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그룹 피트니스 클래스

셰퍼드 YMCA 소방서

집에서 가까운 곳에서 에너지를 느껴보세요. 셰퍼드 YMCA 소방서의 그룹 피트니스 수업은 모든 연령과 체력 수준에 맞는 재미있고 동기 부여가 되는 운동으로 커뮤니티를 하나로 모읍니다. 근력을 키우고 싶든, 유산소 운동을 강화하고 싶든, 지지적인 환경에서 몸을 움직이고 싶든, 바로 여기 캘리포니아 라호야에 여러분을 위한 수업이 있습니다.


그룹 피트니스 클래스 찾기

아래 일정에는 셰퍼드 YMCA 소방서 지점에서 열리는 수업이 나와 있습니다. 드롭다운 메뉴를 사용하여 다른 지점을 선택하거나 해당 지점의 홈페이지를 방문하여 해당 지역의 수업으로 바로 연결되는 링크를 확인할 수도 있습니다. 지부 위치는 여기에서 확인하세요.




예약하는 방법

Y 커뮤니티 플러스 회원은 일부 그룹 피트니스 클래스의 자리를 예약할 수 있습니다. 이용 방법은 다음과 같습니다:

  • 그룹 피트니스 클래스 일정에서 예약 옵션을 제공하는 클래스를 확인하세요.
  • 모바일 기기 또는 이 페이지에서 앱에 로그인합니다(일정 오른쪽 상단의 링크 참조).
  • 예약은 수업 7일 전인 오전 6시에 시작되며, 수업 시작 시간 12시간 전까지 가능합니다.
  • 앱 내에서 언제든지 쉽게 취소할 수 있습니다.
  • 회원은 정원이 채워지지 않은 모든 클래스에 선착순으로 참여할 수 있습니다.

모바일 기기 또는 이 페이지(수업 일정 오른쪽 상단의 링크 참조)에서 샌디에이고 카운티 YMCA 앱에 로그인하여 일일 수업, 시간, 예약 등을 확인하세요!


가상 Y

언제 어디서나 운동하세요! Y 커뮤니티 및 Y 커뮤니티 플러스 회원은 YMCA360에 접속하여 라이브 및 온디맨드 콘텐츠를 시청할 수 있습니다. 좋아하는 지역 강사와 함께하는 그룹 피트니스 수업으로 구성된 가상 Y 라이브러리도 이용할 수 있습니다. 자세히 알아보기.