Gặp gỡ Jessica B. Cô ấy tìm thấy cộng đồng tại Y
Bất cứ khi nào quân đội gửi Phiếu bầu đến một đồn mới, Jessica đều tiến thẳng đến Y. Đó là nơi chắc chắn để cô gặp gỡ mọi người và tìm thấy cảm giác cộng đồng ở một tiểu bang hoàn toàn mới.
Khi gia đình cô đến San Diego vào năm ngoái, Jessica và “đầu gối run rẩy” của cô đã nhảy lên máy tập elip và đẩy một vài quả tạ tại Toby Wells Y.
Cô nhớ lại: “Tôi muốn mở rộng kinh doanh nên đã hỏi về KickStart”.
Huấn luyện viên Dona, cô ấy nói, “đã chỉ cho tôi cách tập đúng và sử dụng một ứng dụng thú vị cung cấp cho tôi nhiều lựa chọn bài tập khác nhau mỗi lần tôi đến.”
Trong ba buổi gặp mặt, họ đã cùng nhau trải nghiệm các mạch tập luyện sức mạnh khác nhau, TRX và máy Total Gym. “Cardio không phải là sở thích của tôi”, cô thừa nhận. “Tôi thích tập cơ, và vì đầu gối của mình, tôi phải điều chỉnh rất nhiều. Dona thấy tôi quyết tâm học hỏi những điều mới, và cô ấy có thể nhận ra nếu mọi thứ quá dễ đối với tôi.”
Jessica đã có được cả sức mạnh và sự tự tin.
Được khích lệ bởi quá trình quét InBody diễn ra vài tháng sau khi hoàn thành KickStart, — “Tôi đã tăng cơ ở tay, chân và phần thân!” — Jessica đã thử tham gia một chương trình đào tạo nhóm nhỏ có tên là Team Challenge.
“Sau đó, tôi có thể tự tin sử dụng 99% máy móc. Và tôi đã thử tập GRAVITY, yoga, Zumba và BODYPUMP! Tôi chắc chắn đã bước ra khỏi vùng an toàn của mình. Nếu chỉ một năm trước, tôi sẽ không đủ tự tin để làm điều đó.”
Cô ấy nói rằng Y giống như một phần mở rộng của sân sau nhà họ. Người mẹ bận rộn của hai cậu con trai học tại nhà này rất thích ngắm nhìn chúng nô đùa quanh sân chơi, gặp gỡ bạn bè trong các lớp thể dục dụng cụ và võ thuật, và tụ tập ở Child Watch.
“Giờ chúng tôi đến đây ba bốn ngày một tuần, và tôi quen hầu hết các huấn luyện viên và nhân viên ở quầy. Thật tuyệt khi mọi người quen biết mình. Họ chào tôi bằng câu ‘Chào’ và hỏi thăm sức khỏe.”
Jessica có một vài lời khuyên cho bất kỳ ai mới đến Y. “Đừng ngại nhờ giúp đỡ. Và nếu thấy điều gì đó thú vị, hãy thử xem — đặc biệt là các lớp học! Các giảng viên rất tuyệt vời. Họ luôn tự giới thiệu và hỏi thăm những người mới đến. Mọi người đều chào đón bạn.”
Và KickStart, cô ấy nói tiếp, “là một giá trị tuyệt vời. Tôi không thể tưởng tượng được chi phí để có được thời gian riêng tư đó và được dạy tất cả những điều đó ở một nơi khác.”
KickStart miễn phí và dành cho tất cả thành viên ở mọi địa điểm. Tìm hiểu thêm .