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團體健身課程

牧羊人基督教青年會消防站

感受能量，離家近。在 Shepherd YMCA Firehouse，我們的團體健身課程將社區聚集在一起，為各個年齡段和健身水平提供有趣、激勵性的鍛煉。無論您是想增強力量、增強有氧運動，還是只是想在支持性的環境中活動身體，我們都為您準備了一門課程——就在加利福尼亞州拉霍亞。

尋找團體健身課程

下面的時間表列出了 Shepherd YMCA 消防站地點的課程。您還可以使用下拉菜單選擇我們的任何其他分支機構，或訪問您的分支機構主頁以獲取直接指向您所在位置的課程的鏈接。 查看分支機構位置 請點擊這裡.




如何預訂

Y Community Plus 會員可以預訂指定團體健身課程的名額。它的工作原理如下：

  • 查看團體健身課程表，了解提供預訂選項的課程。
  • 在您的移動設備上或從此頁面登錄應用程序（請參閱時間表右上角的鏈接）
  • 預訂於課程開始前 7 天的早上 6：00 開放，最多可在課程開始時間前 12 小時開放。
  • 您可以隨時在應用程序內輕鬆取消。
  • 會員可以按照先到先得的原則參加任何未滿員的課程。

在您的移動設備上或從此頁面登錄聖 地亞哥縣基督教青年會應用程序 （請參閱課程表右上角的鏈接）以查看每日課程、時間、預訂等！

虛擬 Y

隨時隨地鍛煉！Y Community 和 Y Community Plus 會員可以訪問 YMCA360 以獲取直播和點播內容。我們還提供與您最喜歡的當地教練一起舉辦的團體健身課程的虛擬 Y 圖書館。 瞭解詳情。