認識 Jessica B. 她在 Y 找到社區

每當軍方將選票送到新車站時，傑西卡就會直接前往 Y。這是她在全新州結識新朋友並找到社區意識的必經之地。

去年，當她的家人抵達聖地亞哥時，傑西卡和她“搖搖欲墜的膝蓋”跳上橢圓機，在托比·威爾斯 Y 身上推了幾個重物。

“我想拓展業務，”她回憶道，“所以我詢問了 KickStart。

她說，教練多娜“向我展示了正確的姿勢，並使用了一個很酷的應用程序，每次我進來時都能為我提供不同的鍛煉選擇。

在三次會議中，他們通過不同的力量訓練循環、TRX 和 Total Gym 機器進行了工作。“有氧運動不是我的最愛，”她承認。“我喜歡鍛煉肌肉，而且由於我的膝蓋，我必須進行很多修改。多娜看到我決心學習新事物，她能看出事情對我來說是否太容易了。

傑西卡獲得了力量和信心。

在完成 KickStart 幾個月後進行的 InBody 掃描的鼓舞下，傑西卡冒險參加了一項名為“團隊挑戰”的小組訓練計劃。

“在那之後，我可以自信地使用 99% 的機器。我嘗試了 GRAVITY、瑜伽、尊巴舞和 BODYPUMP！我確實走出了我的舒適區。一年前我沒有足夠的信心這樣做。

她說，Y 就像他們後院的延伸。這位忙碌的媽媽有兩個在家上學的男孩，喜歡看他們在操場上嬉戲，在體操和武術課上見朋友，並在 Child Watch 閒逛。

“我們現在每週來三四天，我認識大多數培訓師和在櫃檯工作的人。當人們認識你時，這真是太好了。他們說，’嗨’，然後問我過得怎麼樣。

傑西卡為任何剛接觸 Y 的人提供了一些建議。「不要害怕尋求幫助。如果有些東西看起來很有趣，那就試試看——尤其是課程！教練很棒。他們總是自我介紹並詢問誰是新來的。每個人都歡迎你。

她繼續說道，KickStart「非常有價值。我無法想像獲得一對一的時間並在其他地方學習所有這些東西會付出多少代價。

KickStart 是免費的，可供所有地點的所有會員使用。 瞭解詳情。