الحياة الصحية في أي عمر
العمر ليس سوى رقم – خاصةً عندما تحافظ على نشاطك ومشاركتك. إن اللياقة البدنية والعقلية، إلى جانب التفاعل الاجتماعي، هي المفتاح لحياة صحية ونابضة بالحياة لكبار السن. فالبقاء نشيطاً ومشاركاً يمكن أن يصنع العجائب في كل جزء من حياتك، بغض النظر عن عمرك.
تجمع برامج جمعية الشبان المسيحية للبالغين النشطين (YAA) بين النشاط الذهني والجسدي والروحي من خلال نهج شامل يعزز الصحة البدنية والعقلية والاجتماعية. سواء كنت تتطلع إلى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، أو التعرف على أشخاص جدد، أو ضخ بعض الطاقة في حياتك الاجتماعية أو المشاركة في المجتمع، فإن YAA توفر لك بيئة مثالية للتواصل، والقوة والانتماء.
ما الذي يحدث في فرعك؟
تختلف أنشطة وخدمات Y Active Adults حسب الموقع. تعرف على صفحة “الجديد من أجلك ” الخاصة بفرعك، حيث ستجد ملخصًا للبرامج الحالية والقادمة في جميع الاهتمامات، مع قسم خاص لأخبار وأنشطة YAA. استخدم الروابط التالية للانتقال مباشرة إلى قسم YAA في فرعك المفضل:
جمعية الشبان المسيحيين الشباب المسيحية العائلية بالخليج الجنوبي
تشولا فيستا – رانشو ديل ريي
التدريب الشخصي
استعن بمحترف لمساعدتك في وضع خطة مخصصة مصممة خصيصاً لأهدافك. تدرب على انفراد، أو استعن بصديق أو اثنين للانضمام إليك. اشترِ باقات من 5 أو 10 أو 15 أو 20 جلسة. يمكن للعملاء الذين يتدربون لأول مرة شراء أربع جلسات مقابل 220 دولاراً!
كرة المضرب
الرياضة الأسرع نمواً في أمريكا هي رياضة أساسية في Y! انضم إلى المرح مع جلسات اللعب المفتوحة والعيادات والدروس الخصوصية والبطولات. كرة المخلل هي رياضة تناسب جميع الأعمار ومستويات المهارة! القواعد بسيطة واللعبة سهلة التعلم.
أحواض السباحة لدينا
عضوية مدفوعة التأمين
تطوع في y
التطوع مع Y لا يجعل حياة الآخرين أفضل فحسب، بل يغير حياتك أيضاً. عندما تتطوع، تكتشف الشعور بالانتماء وأنت تعمل جنباً إلى جنب مع الآخرين من أجل قضية مشتركة. يمكن للمتطوعين دعم Y ومجتمعنا في مجموعة متنوعة من القدرات، بما في ذلك:
- المساعدة في المناسبات الخاصة
- مدرب رياضات الشباب
- العمل في اللجان أو مجالس الإدارة
- جمع الأموال
قدم طلبك اليوم!
ليفسترونغ في Y
يتم تمويل برنامج “LIVESTRONG ” في جمعية الشبان المسيحية بتمويل كامل من المتبرعين لإشراك الناجين من السرطان من خلال نهج يركز على الشخص بأكمله – العقل والجسم. من خلال هذا البرنامج، يعمل المشاركون مع موظفي جمعية الشبان المسيحية المدربين على تحسين قدرة القلب والأوعية الدموية والقدرة الوظيفية، وبناء كتلة العضلات وقوتها، وزيادة المرونة. يدعم البرنامج أيضاً الصحة النفسية والعاطفية للناجين وعائلاتهم. من خلال التركيز على الصحة بدلاً من المرض، ساعد برنامج LIVESTRONG في جمعية الشبان المسيحية أكثر من 35,000 ناجٍ من السرطان في 40 ولاية على تجاوز المرض واستعادة عافيتهم الروحية والعقلية والجسدية.
المعسكرات
