الجديد بالنسبة لك
في جمعية جون أ. ديفيس فاميلي واي إم سي إيه
اطلع على صفحة Y Active Adults لعرض البرامج والأنشطة في جميع أنحاء المقاطعة.
روابط سريعة
مميز
تحقق هنا للحصول على أخبار حول الأحداث الخاصة والتحديثات التي قد تؤثر على زيارتك إلى Y! قم بالتمرير لأسفل للاطلاع على المزيد من المعلومات الخاصة بمجالات البرمجة المختلفة.
ساعات عمل موسعة لحمام السباحة الموسع
سيشهد المسبح في John A. Davis Family YMCA توسيع ساعات عمل المسبح ابتداءً من شهر مارس! انظر أدناه للحصول على قائمة بساعات العمل المحدثة.
- من الإثنين إلى الجمعة: 6:00 صباحاً – 6:00 مساءً
نحن نوظف الآن!
أنت تنتمي إلى Y! اصنع تأثيراً يتجاوز يوم عملك. كن السبب في أن يكتشف شخص ما إمكاناته وشجاعته وفرحه بينما تبني وتصنع ذكريات تدوم مدى الحياة!
- التوظيف الآن لمدربي السباحة والمنقذين وموظفي المخيمات والمزيد! عرض جميع الوظائف الشاغرة والتقديم الآن.
- هل أنت مهتم بالتطوع؟ نحن بحاجة إلى مساعدتك! البرامج، مثل رياضة الشباب، لا يمكن أن تحدث بدون متطوعي Y. اعرف المزيد وتقدم بطلبك اليوم.
الصحة والرفاهية
نحن هنا لمساعدتك في العثور على ما يحركك في Y!
تدريب شخصي خاص
وفر ما يصل إلى 79$ على التدريب الشخصي | 1-31 أكتوبر,
إذا كنت تفكر في التعاقد مع مدرب شخصي، فإن شهر أكتوبر هو شهر رائع للبدء! خلال شهر أكتوبر، يمكنك الحصول على 5 جلسات فردية مقابل 274 دولارًا أو 10 جلسات مقابل 531 دولارًا! أي ما يصل إلى 79 دولارًا في التوفير! * اعرف المزيد اليوم!
ابحث عن باقتك على الإنترنت هنا! اختر موقع جمعية الشبان المسيحية YMCA الخاص بك وابحث عن “تدريب شخصي خاص” أو قم بزيارتنا في الفرع! بعد الشراء، سيتصل بك بعد ذلك أحد مسؤولي الصحة لمناقشة أهدافك وتوصيلك بمدرب.
* تنويه: باقة التدريب الشخصي الخاصة متاحة لجميع أعضاء جمعية الشبان المسيحيين من 1 إلى 31 أكتوبر 2025 فقط. باقة واحدة فقط لكل فرد.
دائرة HIIT
تمرين HIIT Circuit (المعروف أيضاً باسم تكييف الجسم بالكامل) هو تمرين كامل للجسم يتكون من حركات مركبة وتمارين تركز على تمارين القلب. ستتحداك هذه الحصة بمجموعة متنوعة من تقنيات القوة والتكييف الأساسية لزيادة وقتك إلى أقصى حد. يمكنك أن تتوقع العمل خلال فترات تمارين الكارديو والقوة التي ستقوي جسمك بالكامل وتتحدى قدرتك على التحمل وتحسن قوتك العقلية. هذه حصة رائعة لتحقيق أقصى قدر من التمارين والنتائج في وقت محدود!
- أيام الخميس من الساعة 5:30 إلى 6:20 مساءً | John A. Davis Family YMCA | Studio 3
- المدرس ناثانيل فينبري
للاستفسارات اتصل بناثانيل فينبري على nvinbury@ymcasd.org.
تدريب البيلاتس الإصلاحي
تدريب بيلاتيس ريفورمر هو تدريب فردي مع مدرب بيلاتيس معتمد. ستعمل على تلبية احتياجاتك الخاصة من خلال دمج القوة والتوازن والمرونة. هذا التدريب مثالي لجميع مستويات اللياقة البدنية بدءاً من المبتدئين والمتعافين من الإصابة إلى الرياضيين رفيعي المستوى وكل ما بينهما. متاح للأعضاء فقط.
لمزيد من المعلومات أو للشراء، يرجى الاتصال بكارين ويليامز على kwilliams@ymcasd.org أو للاستفسار في مركز الترحيب.
حصص بيلاتيس حصيرة
انضم إلينا في صف تمارين البيلاتيس الحصيرة! ستتبع سلسلة من الحركات التي يتم أداؤها بعناية لتقوية الجسم وفتح المفاصل والتخلص من التوتر. تشمل الفوائد الصحية المرونة والثبات الأساسي والقوة العضلية والصحة الإدراكية والمزيد!
- أيام الثلاثاء الساعة 10:00 صباحًا | جمعية الشبان المسيحيين الأمريكية العائلية جون أ. ديفيس
للاستفسار أو لمزيد من المعلومات، يرجى زيارة مكتب العضوية أو الاتصال بمنسق العافية، ناثانيل فينبري على nvinbury@ymcasd.org.
فصل يوغا فينياسا
سلسلة من الوضعيات التقليدية التي تخلصك من التوتر وتقلل من الضغط وتعزز التواصل بين العقل والجسم. ستفيدك يوغا فينياسا صباح يوم السبت بقيادة ناتاليا في مرونتك وثباتك الأساسي وتوازنك وصحتك الإدراكية.
- أيام السبت في الساعة 9:00 صباحًا | John A. Davis Family YMCA | Studio 1
هل لديك أسئلة؟ اتصل بمنسق العافية لدينا، ناثانيل فينبري على nvinbury@ymcasd.org.
اللياقة البدنية الصديقة للعائلة
يسعدنا أن نعلن أننا نرحب بالشباب من سن 7 سنوات فما فوق في مراكز اللياقة البدنية لدينا وفي بعض صفوف اللياقة البدنية الجماعية (انظر جداول الحصص لمعرفة مدى توفرها). ملاحظة: يجب على الشباب الذين تتراوح أعمارهم من 7 إلى 12 سنة إكمال توجيه اللياقة البدنية العائلي.
انضم إلينا في حصص اللياقة البدنية المخصصة للمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و17 عاماً يومي الثلاثاء والخميس في الساعة 7:15 صباحاً!
جدول التمارين الجماعية
تحقق من جدول حصص اللياقة البدنية الجماعية لمعرفة أوقات وأماكن الحصص القادمة. الفصول مشمولة في عضويتك!
التوجيه الصحي والعافية
قابل مدرب اللياقة البدنية للتعرف على المعدات والفصول الدراسية وطرح الأسئلة ورسم مسار للوصول إلى أهدافك. حدد موعداً للتوجيه لمدة 30 دقيقة في مركز الترحيب! اعرف المزيد.
العائلة والأطفال
وقت العائلة مميز في Y. اقضِ وقتاً مميّزاً في Y. اقضِ وقتاً مميّزاً معاً، واكتشف أنشطة جديدة ليستكشفها طفلك.
دروس الرقص في ديفيس
تقدم دروس الرقص لدينا شيئاً للجميع، من المبتدئين إلى الفنانين الطموحين. يمكن للراقصين استكشاف الإيقاع وحركات الأقدام في الرقص النقري للمبتدئين، أو إضفاء الطاقة والأناقة على رقص الهيب هوب، أو التألق في المسرح الموسيقي أو التعبير عن أنفسهم من خلال مزيج من الرقص الحديث والجاز. سجّل اليوم!
هل لديك أسئلة؟ اتصل بـ آمبر كاتينج على acutting@ymcasd.org
الفصول الإثرائية
اكتشف برامج جديدة ومثيرة مصممة لإثارة الإبداع والفضول لدى طفلك! سواء كانوا يحبون الرسم أو التجريب، تقدم برامجنا أنشطة عملية جذابة تساعد على تطوير المهارات الأساسية أثناء الاستمتاع.
فصول ما قبل المدرسة | الأعمار من 0-5 سنوات
- طهاة صغار
- مستكشفو الطبيعة
- العلماء الصغار
- الفنانون الصغار
- صانعو الموسيقى
- البهلوانات الصغيرة
- ليتل أول ستارز
فصول الشباب | الأعمار 5-14 سنة
- ليغو سبايك برايم روبوتات ليغو سبايك برايم
- ابتكار الأطفال
- استعدوا إلى الأمام STEAM بالكامل
- ملاكمة الأطفال
قد تختلف أوقات الحصص والأسعار حسب الفصل المحدد والشهر. يتم تسجيل جميع الفصول شهرياً. سجل هنا.
للأسئلة أو لمزيد من المعلومات، يُرجى الاتصال بماريسا أرماس على marmas1@ymcasd.org.
معسكرات اليوم الواحد 2025 القادمة
تُعد معسكراتنا طريقة مثيرة لقضاء عطلة مدرسية! نحن نضم الكثير من الأنشطة المليئة بالإثارة التي تحافظ على تفاعل أطفالك وسعادتهم، مثل الفنون والحرف اليدوية والرياضة والألعاب. بأسلوب جمعية الشبان المسيحيين الشباب (YMCA) الذي يتضمن أنشطة مجنونة مختلفة كل يوم، سيقضي طفلك وقتاً ممتعاً بينما ينعم الوالدان براحة البال وهما على يقين بأن طفلهما في أمان. سجّل اليوم!
قم بزيارة صفحة المخيم النهاري لمزيد من المعلومات.
مخيم عائلي ليلي
تقدم جمعية الشبان المسيحيين في مقاطعة سان دييغو عطلات نهاية أسبوع لا تُنسى مليئة بالمرح والمغامرة لجميع أفراد العائلة في موقعين مذهلين للمخيمات الليلية. تشمل كل باقة من عطلات نهاية الأسبوع الإقامة والوجبات ومجموعة متنوعة من الأنشطة التي يقودها الموظفون والمصممة لتناسب جميع الاهتمامات والأعمار. سواء كنت تتطلع إلى الاسترخاء أو استكشاف أنشطة جديدة أو ببساطة قضاء وقت ممتع مع العائلة والأصدقاء، فلدينا المكان المثالي لك.
مخيم جمعية الشبان المسيحيين الشباب في مارستون
- مخيم الهالوين العائلي | 31 أكتوبر – 2 نوفمبر 2025 (الجمعة – الأحد)
- مخيم عيد الشكر العائلي | 28-30 نوفمبر 2025 (الجمعة – الأحد)
- المخيم العائلي الشتوي | 19-21 ديسمبر 2025 (الجمعة – الأحد)
قم بزيارة صفحة مخيم كامب مارستون الليلي لمزيد من المعلومات أو سجل اليوم!
مخيم جمعية الشبان المسيحيين الشباب لأمواج الأمواج
- عطلة نهاية الأسبوع للعائلات العسكرية | 7-9 نوفمبر 2025 (الجمعة – الأحد)
قم بزيارة صفحة مخيم كامب سيرف الليلي لمزيد من المعلومات أو سجل اليوم!
استضف فعاليتك القادمة في مخيم التزلج على الماء
يوفر معسكر جمعية الشبان المسيحيين في كامب سيرف مكاناً فريداً ومتعدد الاستخدامات لفعاليتك القادمة، سواءً كان تجمعاً للشركات أو ملاذاً جماعياً أو حفل زفاف لا يُنسى. يقع المخيم بجوار المحيط الهادئ المذهل، ونوفر برامج مصممة خصيصاً ومرافق واسعة للمجموعات من جميع الأحجام، بما في ذلك مركز ماكينى المطل على المحيط، الذي يستوعب أكثر من 200 ضيف، إلى جانب تجارب مصممة خصيصاً لتناسب احتياجاتك.
قم بزيارة صفحة الفعاليات لمزيد من المعلومات أو اتصل بنا على camps@ymcasd.org.
الكشافة في مخيم الكشافة
يقدم مخيم سيرف عطلة نهاية أسبوع مليئة بالمرح للفرق فقط – يضم إقامة لمدة ليلتين في الكبائن أو المعسكرات الشاطئية وأربع وجبات لذيذة ومغامرة لا تتوقف. استمتع بأنشطة الشارة العملية، وطاقم عمل آمن وداعم في المخيم وأجواء جميلة على شاطئ البحر. أفضل جزء؟ قم بإحالة فرقة أخرى، وسيحضر كلا القائدين مجاناً! اعرف المزيد هنا.
دروس السباحة
اشترك في دروس السباحة الجماعية أو الخاصة! يفتح التسجيل في 15 من الشهر للأعضاء وفي 17 من الشهر لغير الأعضاء. – سجل اليوم.
رياضة الشباب
تعال والعب في جمعية الشبان المسيحية العالمية للأسرة ماكغراث فاميلي واي إم سي إيه القريبة! سجل اليوم!
- دوريات الشباب: التسجيل لبطولات الدوريات مفتوح الآن!
يظل التسجيل مفتوحاً حتى تمتلئ الفرق. تتوفر دوريات كرة القدم للأعمار 6-7 و8-9 و10-13 سنة. تقام المباريات والتدريبات أيام السبت. نحن فخورون بشراكتنا مع نادي سان دييغو ويف لكرة القدم للشباب في بطولات كرة القدم للشباب! - عيادات الشباب: تستمر عيادات الشباب (من سن 6 إلى 12 عاماً) لكرة القدم والبيسبول شهرياً.
- دروس بيوي: دروس بيوي الجديدة (من سن 4-5 سنوات) تحدث شهرياً! سجل اليوم في مكتب خدمات العضوية أو سجل اليوم عبر الإنترنت.
- تطوع! نحن بحاجة إلى متطوعين من الآباء والأمهات لتدريب رياضات الشباب! ستوفر Y التدريب والتوجيه للمدربين المتطوعين في دوري كرة القدم لدينا. إذا كنت تستطيع المساعدة، اتصل بتايلر روتر على trutter@ymcasd.org.
البالغين النشطين (55+)
فعاليات YAA
- الجميع مدعوون للانضمام إلى نادي البريدج أيام الأربعاء من الساعة 12:00 إلى 2:00 ظهراً.
دروس اللياقة البدنية للتجربة
بفضل مدربينا المتنوعين والممتازين، يمكن تعديل معظم الحركات في حصص اللياقة البدنية الجماعية لدينا لتناسب أي مستوى لياقة بدنية. إذا كنت جديداً على صفوف اللياقة البدنية الجماعية لدينا، ابدأ من هنا:
- لائق للأبد
- اليوغا اللطيفة
- تمرين لايت
- نحت الجسم – الآن الاثنين في الساعة 5:30 مساءً
أنشطة البالغين النشطة حول المدينة
اطلع على صفحة Y Active Adults لعرض البرامج والأنشطة في جميع أنحاء المقاطعة.
الفعاليات والأنشطة الخاصة
المزيد من المعلومات قريباً!
Y في المجتمع
ربطك بالرعاية
لقد قمنا بتبسيط عملية البحث عن رعاية الأطفال من خلال نظام الإحالة المحسّن الخاص بنا لمساعدة الآباء والأمهات على اتخاذ القرار الأفضل لعائلاتهم. اعرف المزيد!
ورشة عمل "بناء مجتمع سندات البناء
تدريب الآباء ومقدمي الرعاية
توفر ورشة عمل “بناء الروابط المجتمعية” التي تنظمها جمعية الشبان المسيحية الدعم والتوجيه والموارد لمقدمي الرعاية للأطفال والشباب الذين تعرضوا لصدمات نفسية. من خلال التركيز على التواصل والتمكين والتعاون، يساعد برنامج “بناء الروابط” مقدمي الرعاية على بناء الثقة وتطوير استراتيجيات التنظيم المشترك وتعزيز مرونة الأسرة.
اتصل بلاري بانكس على lbanks@ymcasd.org إذا كانت لديك أسئلة. انقر هنا للتسجيل.
الدورات التدريبية القادمة:
- 10 أكتوبر | 3:30 – 6:30 مساءً: جمعية الشبان المسيحيين الأمريكية لعائلة جاكي روبنسون، سان دييغو (عشاء خفيف مقدم)
- 15 أكتوبر | 10 صباحًا – 1:30 ظهرًا: جمعية الشبان المسيحية العائلية في بوردر فيو، سان يسيدرو
- 5 نوفمبر | 3:30 – 6:30 مساءً: جمعية الشبان المسيحية لعائلة ريان، بوينت لوما (عشاء خفيف مقدم)
- 7 نوفمبر | 10 صباحًا – 1:30 ظهرًا: جمعية الشبان المسيحيين في ميشن فالي، ميشن فالي
- 10 نوفمبر | 10:30 صباحًا – 2:00 مساءً: جمعية الشبان المسيحية لعائلة ديفيس، لا ميسا
- 12 نوفمبر | 10 صباحًا – 1:30 ظهرًا: جمعية الشبان المسيحية في ماجدالينا-إيكي، إنسينيتاس
تعد هذه المبادرة جزءًا من مبادرة الصحة السلوكية للأطفال والشباب في كاليفورنيا (CYBHI) وتدعمها شركة هيلونا هيلينا هيلث وإدارة خدمات الرعاية الصحية (DHCS). اعرف المزيد عن سندات البناء هنا.
المساعدة في دفع تكاليف رعاية الطفل
هل تحتاج أنت أو أي شخص تعرفه إلى مساعدة في دفع تكاليف رعاية الطفل؟
إن قائمة الأهلية المركزية في مقاطعة سان دييغو (CEL) هي تطبيق واحد يربطك بوكالات مختلفة في جميع أنحاء سان دييغو للمساعدة في دفع تكاليف رعاية الأطفال للعائلات المؤهلة. لقد أصبحت رعاية الأطفال ثاني أكبر نفقات للأسر – حيث تنفق ما يصل إلى 50% من ميزانية الأسرة سنوياً. اعرف ما إذا كنت مؤهلاً للحصول على هذه الخدمة اليوم.
ابق على اتصال
تواصل على مواقع التواصل الاجتماعي
تفضيلات التواصل
قم بزيارة مركز الاشتراك لدينا للاشتراك في تنبيهات الرسائل النصية لضمان تلقيك التحديثات التي قد تؤثر على زيارتك إلى Y.
اتصل بنا
إذا كانت لديك أي أسئلة أو استفسارات، فإن فريق العضوية لدينا هنا لمساعدتك! اتصل بنا على الرقم (69) 464-9622 (69) خلال ساعات العمل العادية أو أرسل بريداً إلكترونياً: davisfeedback@ymcasd.org وسنعاود الاتصال بك قريباً!