Search
YMCA White Logo

مايو شهر التوعية بالصحة النفسية

المجتمع الصحي هو مجتمع مترابط

الروابط مع الموارد والعلاقات هي الطريقة التي نبني بها مستقبلًا أكثر صحة ومرونة وإنجازًا.

تؤثر صحتنا العقلية على كل جانب من جوانب حياتنا، بدءاً من شعورنا تجاه أنفسنا وعلاقاتنا والعالم، وصولاً إلى كيفية حل المشاكل والأداء في المدرسة أو العمل. الصحة النفسية لا تقل أهمية عن صحتنا الجسدية. في الواقع، الصحة النفسية الجيدة هي عنصر أساسي لصحتنا النفسية بشكل عام.

جميعنا، في جميع الأعمار، نعاني من الخوف أو الحزن أو القلق أو التوتر. يمكن أن تؤثر هذه التجارب على أي شخص، ويستحق أولئك الذين يعانون من حالات الصحة النفسية دعمنا وتعاطفنا ورعايتنا.


حماية الصحة النفسية للشباب

نشهد في جميع أنحاء البلاد أزمة بين الأطفال والشباب على وجه التحديد فيما يتعلق بصحتهم النفسية والعاطفية. وقد أصدر الجراح العام في الولايات المتحدة الأمريكية نصيحة تلفت الانتباه إلى مدى إلحاح هذه المسألة، مشيرًا إلى أن التحديات التي يواجهها الشباب الأمريكي اليوم “غير مسبوقة ويصعب التعامل معها بشكل فريد”. هذه الأزمة حقيقية وواسعة الانتشار، والأهم من ذلك – يمكن الوقاية منها وعلاجها.

سيتطلب دعم الصحة النفسية للأطفال والشباب جهداً مجتمعياً شاملاً.

نحن هنا في Y، نؤمن بأن التواصل مع الموارد ومع بعضنا البعض يمكن أن يكون الفرق بين الفرص والمحن.


دور Y

بصفتنا شركة رائدة في مجال الصحة النفسية والسلوكية لأكثر من 40 عامًا، فإننا نستخدم أحدث وأفضل الأدلة لإثراء التدخلات وابتكار الخدمات وتعزيز البرامج لإحداث تأثير هادف ودائم. نحن ندرك عدم وجود غطاء شامل لمعالجة أزمة الصحة النفسية هذه. لهذا السبب نواصل تقديم البرامج المتخصصة والدعم العلاجي الذي يمثل صوت مجتمعنا وتنوعه وخبراته واحتياجاته الفريدة.

على الرغم من أن العامين الماضيين كانا مليئين بالتغيرات السريعة والتوتر والحزن والإرهاق وعدم اليقين، إلا أن فريق خدمات الدعم المجتمعي في جمعية الشبان المسيحية العالمية يواصل خدمة مجتمعنا بطرق مهمة وذات صلة.

اعرف المزيد عن خدمات الدعم المجتمعي لجمعية الشبان المسيحيين الشباب هنا.


الانتقال إلى العمل

طوال شهر مايو، تشارك جمعية الشبان المسيحيين في مقاطعة سان دييغو في حملة على مستوى المجتمع المحلي للتوعية بأزمة الصحة النفسية للشباب وتقديم الدعم المباشر للأطفال والشباب والآباء ومقدمي الرعاية في جميع أنحاء مقاطعة سان دييغو.

طوال شهر مايو، ستكون دورة Y مجانية ومفتوحة للشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و24 عاماً. تعرف على المزيد حول كيفية الوصول إلى هذا!

كن لطيفاً مع عقلك: دليل الصحة النفسية للشبابتنزيل

على مدار شهر مايو، نستضيف مجموعات دعم أسبوعية للآباء والأمهات ومقدمي الرعاية لتعلم أساليب التربية الإيجابية أثناء التواصل والمشاركة مع الآخرين.

كن لطيفًا مع عقلك: دليل الصحة النفسية للوالدين ومقدمي الرعايةتنزيل

دعم الوالدين ومقدمي الرعاية 101: حوار مع خبراء في مجال تنمية الشباب

التربية صعبة. ولكن لا يجب أن تكون كذلك. انضم إلينا لـ

  • تعلم أساليب تربية الأطفال لتقليل التوتر والتغلب على المواقف الصعبة
  • تواصل مع الآخرين حول أفراح وتحديات الأبوة والأمومة
  • العثور على إجابات يمكن أن تعزز الصحة النفسية لأسرتك ورفاهيتها

طوال شهر مايو/أيار، ستستضيف الفروع التالية جلسة دعم. قم بتنزيل نشرة إعلانية لفرعك لمزيد من المعلومات. الجلسات مجانية ومفتوحة للجمهور.


الثلاثاء، 10 مايو 2022 5:30 – 7:30 مساءً
جمعية الشبان المسيحية العالمية للأسرة ماجدالينا إيكي

الثلاثاء، 10 مايو 2022 5:00 – 7:00 مساءً
جون أ. ديفيس فاميلي واي إم سي إيه

الأربعاء، 11 مايو 2022 5:00 – 7:00 مساءً.
*Facilitadoras biliguales biliguales disponibles!
جمعية توبي ويلز YMCA

الخميس، 12 مايو 2022 5:00 – 7:00 مساءً
جمعية الشبان المسيحية العالمية لعائلة دان ماكيني

الإثنين، 16 مايو 2022 5:30 – 7:30 مساءً
*ميسرين ثنائيي الجنس متاحين!
جمعية الشبان المسيحية لعائلة ساوث باي

الثلاثاء 17 مايو 2022 5:30 – 7:30 مساءً
*ميسرين ثنائيي الجنس متاحين!
كوبلي برايسفاميلي YMCA

الثلاثاء، 17 مايو، 5:00 – 7:00 مساءً
جو وماري موتينو فاميلي YMCA

الأربعاء 18 مايو 2022 من 5:30 – 7:30 مساءً
*ميسرين ثنائيي الجنس متاحين!
BorderView Family YMCA – باللغة الإسبانية فقط.

الثلاثاء، 24 مايو 2022 5:30 – 7:30 مساءً
*ميسرين ثنائيي الجنس متاحين!
جمعية الشبان المسيحية لعائلة جاكي روبنسون

الثلاثاء 25 مايو 2022 5:30 – 7:30 مساءً
*ميسرين ثنائيي الجنس متاحين!
ريان الأسرة YMCA

الخميس 26 مايو 2022 5:30 – 7:30 مساءً
*ميسرين ثنائيي الجنس متاحين!
Mission Valley YMCA


الموارد

في Y
جمعية الشبان المسيحية للشباب وخدمات الأسرة وخدمات الاستشارة والعلاج عن بعد
خدمات الاستشارات السلوكية لخدمة موارد رعاية الأطفال التابعة لجمعية الشبان المسيحية لرعاية الأطفال
ندوات جمعية الشبان المسيحيين الشباب الأمريكية (YMCA) كن بصحة جيدة عبر الإنترنت
برامج ما بعد المدرسة (التعليم الموسع وبناة الشخصية)
معسكرات جمعية الشبان المسيحيين الشباب

في المجتمع المحلي
فريق الاستجابة للأزمات المتنقل في مقاطعة سان دييغو
(888) 724-7240

مركز اليقظة الذهنية UCSD مركز اليقظة الذهنية UCSD

الموارد الوطنية/العامة
تعليم اليقظة الذهنية الداخلي – خلوات اليقظة الذهنية للمراهقين والشباب


تحميل هذا

الارتداد إلى الأمام: أنشطة لتعزيز المرونة: صنعنا هذه المذكرة كوسيلة خاصة لك للتفكير والكتابة والرسم عن أفكارك ومشاعرك.

الوقاية من آثار تجارب الطفولة الضارة: هذا دليل للعوامل الوقائية: مرونة الوالدين، والروابط الاجتماعية، والمعرفة بالتربية ونمو الطفل، والدعم الملموس في أوقات الحاجة، والكفاءة الاجتماعية والعاطفية للأطفال.

دعوة للتواصل: من خلال الدعم عبر الهاتف، نقدم لكِ أذنًا صاغية ومتعاطفة لحل المشاكل التي تواجهك في تربية الأطفال، والدعم في التعامل مع الضغوطات الحالية، والتوجيه في مساعدة الأطفال على فهم ما يجري. هذه الاستشارات الموجزة مجانية وسرية. اتصل بالرقم 619-521-3055 أو راسلنا عبر البريد الإلكتروني crsbehaviorsupport@ymcasd.org للبدء.

خلق مساحة هادئة وهادئة: من الطرق الرائعة لمساعدة عقلك على إبعاد الهموم والقلق هو توفير مساحة هادئة وهادئة لاستعادة السيطرة على المواقف التي تسبب التوتر الشديد وإعادة توجيهه إلى نشاط هادئ ومركز.

كيفية الحفاظ على الذات: التعاطف. الوعي. القبول. التقدير. التمكين. إن تطبيق هذه السمات على أنفسنا يمكن أن يساعدك على التواصل مع نفسك بطريقة تراعيها وترعاها.


شركاؤنا

نحن نؤمن إيماناً عميقاً بأن الصحة النفسية تتطلب جهداً يشمل المجتمع بأسره. نتقدم بالشكر للشركاء التاليين لانضمامهم إلينا في إطار تطبيع المحادثات حول الصحة النفسية.


على مدار شهر مايو/أيار، ستكون Billion Creation إلى جانب “Y” لمشاركة المعلومات والموارد والنصائح لتحسين الصحة النفسية. ابحثوا عن مزادات أسبوعية سريعة لقبعات فريدة من نوعها على موقعهم الإلكتروني. ستذهب العائدات إلى برامج Y التي تدعم الصحة النفسية والسلوكية.


شكراً لشركة فريش كلين تيز لتكرمها بالتبرع بـ 500 قميص لمبادرة الصحة النفسية.


في الأخبار

الجراح العام الأمريكي يسلط الضوء على أزمة الصحة العقلية للمراهقين في زيارة سان دييغو (KPBS، 4 أبريل 2022)

الجراح العام يناقش الصحة العقلية مع طلاب المدارس الثانوية في سان دييغو (سان دييغو يونيون تريبيون، 4 أبريل 2022)

الجراح العام الأمريكي يتحدث عن الصحة العقلية مع طلاب ثانوية لينكولن (إن بي سي سان دييغو، 4 أبريل 2022)

الجراح العام الأمريكي يزور سان دييغو هذا الأسبوع (فوكس 5 سان دييغو، 4 أبريل 2022)

الجراح العام يناقش الصحة العقلية مع طلاب المدارس الثانوية في جنوب كاليفورنيا (لوس أنجلوس تايمز، 5 أبريل 2022)


لنتحدث

نحن نتطلع بنشاط إلى عقد شراكات مع الشركات والمؤسسات وفاعلي الخير في المجتمع لدعم برامجنا الشاملة المصممة لتعزيز الرفاهية العامة للروح والعقل والجسد. تواصل معنا هنا!

استثمر في مستقبلنا

لدى Y عشرات البرامج التي تركز على تحسين الصحة النفسية والرفاهية العامة لمجتمعنا. نرحب بالهدايا من جميع الأحجام. هل أنت مهتم؟

كن جزءًا من الحل