لا تفوت هذه الفعاليات الخاصة بالأعضاء في جمعية الشبان المسيحيين في توبي ويلز

بوتلوك كبار السن الشتوي: سهرة الحساء
19 يناير | 10:30 صباحًا – 12:00 مساءً
شارك وصفة مفضلة واستمتع بالتواصل المجتمعي الدافئ.

محاضرة EVOLT 360 لتكوين الجسم
22 يناير | 4:00 مساءً
تعلم كيفية قراءة الفحص الخاص بك وتحديد أهداف اللياقة البدنية الذكية لعام 2026.

أطلق العنان للقوة بدون ألم
24 يناير | 9:30 صباحًا
اكتشف استراتيجيات لرفع أقوى وحركة أفضل وتدريب خالي من الألم.

ركوب الدراجة الهوائية: ركوب الدراجة إلى المنصة
7 فبراير | 7:30 صباحًا – 12:00 مساءً
اركب الدراجة بمفردك أو كفريق لدعم حملتنا السنوية.

ورشة عمل بطاقات عيد الحب والقصائد الشعرية
11 فبراير | 10:30 صباحًا – 12:30 ظهرًا
ابتكر بطاقات وقصائد شعرية صادقة – سنوفر المواد اللازمة.

الماراثون المائي لعيد الحب
13 فبراير | 9:15-10:45 صباحًا
تحدي لياقة بدنية مائية عالي الطاقة لمدة 90 دقيقة لصالح حملتنا.

اليوم الوطني لمقدمي الرعاية في اليوم الوطني لمقدمي الرعاية
20 فبراير | 4:30-6:30 مساءً
استمتع بالكوكتيلات الخالية من الكوكتيلات والتواصل والاسترخاء في مراقبة الطفل.

مائدة الطعام الصحي للقلب YAA
23 فبراير | 10:30 صباحًا – 12:00 ظهرًا
شارك وصفتك المفضلة الصحية للقلب مع الأصدقاء.

اليوم الوطني لرفيق التمرين الوطني
1 مارس | الوقت يحدد لاحقًا
أحضر صديقًا واستمتع بالتمارين مع شريكك ومتعة اللياقة البدنية الجماعية.

التأمل العائلي والاستشفاء الصوتي
6 مارس | 4:30 مساءً
تخلصوا من التوتر معًا مع التأمل الموجه المهدئ والاستشفاء الصوتي.

تبادل الكتب المجتمعية
مارس. 11 | 10:30 صباحًا – 12:30 ظهرًا
أحضر كتابًا، خذ كتابًا، وابحث عن كتابك الرائع التالي.

بوتلوك عيد القديس باتريك
16 مارس | 10:30 صباحًا – 12:00 مساءً
احتفل بأطباق لذيذة – نقاط إضافية لشيء أخضر!