عطلة نهاية الأسبوع الصحية للمرأة 2024

مجالات التركيز

• العافية
• اليقظة الذهنية
• اليوغا
• التأمل
• التغذية
• الصداقة

المتحدث الضيف: يُعلن عنه لاحقاً

الأنشطة

استرخِ وجدّد نشاطك في بيئة مرحة وداعمة.

• انضم إلى الحصص التي تركز على القوة وتمارين القلب وصحة العقل والجسم.
• شارك في أنشطة المخيمات الكلاسيكية مثل الحرف اليدوية والرماية والمشي لمسافات طويلة ونيران المخيمات.
• استمتع بالوجبات المُعدّة خصيصاً مع مراعاة صحتك وعافيتك.

السكن

يوفر مخيم جمعية الشبان المسيحيين الشباب في مارستون 10 نُزُل تبلغ مساحة كل منها 1700 قدم مربع، و24 سريراً، وحمامين كبيرين (أربعة مراحيض وأربعة دُش وأربعة أحواض)، وتدفئة بالهواء المضغوط، وغرفة معيشة مشتركة مع موقد حطب وأربعة غرف بطابقين. يوفر النزلاء بياضات الأسرّة ولوازم الاستحمام والمناشف الخاصة بهم. ما عليك سوى إحضار ملاءة سفلية بحجم توأم وحقيبة نوم/وسادة للنوم لإضفاء شعور التخييم الحقيقي!

الوجبات

كجزء من عطلة نهاية الأسبوع الصحية للنساء، ينصب تركيزنا على تقديم قائمة طعام صحية لعطلة نهاية الأسبوع. يرجى ملاحظة أنه تتوفر خيارات نباتية وخالية من الغلوتين.

الأسعار

• يبدأ السعر من 249 دولارًا أمريكيًا/غير الأعضاء (خصم يصل إلى 20% مع عضويات Y مختارة!)

الاتصال بالموظفين

للأسئلة الخاصة بالبرنامج، يُرجى الاتصال بشارناي نيل، sneale@ymcasd.org، أو للأسئلة المتعلقة بالأعمال التجارية: ساندرا فلوريس، sflores@ymcasd.org