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En el Toby Wells YMCA, creemos que mantenerse activo y conectado es la clave para una vida sana y vibrante. Al comenzar 2026, estamos encantados de ofrecer una diversa gama de programas diseñados para unir a nuestros miembros, desde retos de fitness de alta energía hasta talleres creativos y reuniones sociales. Tanto si quieres superar tus objetivos de forma física como si quieres descubrir un nuevo hobby o simplemente disfrutar de una comida con amigos, aquí hay algo para todos.
Asistencia gratuita para todos los miembros de la YMCA. A continuación encontrará una lista de los próximos eventos.
Enero: Empezar con claridad y fuerza
Empiece el nuevo año centrándose en su bienestar personal y estableciendo un tono positivo e intencionado para los próximos meses.
Potluck de invierno para mayores: Soup Soirée
19 de enero | 10:30am-12:00pm
Comparta una receta favorita y disfrute de una cálida conexión comunitaria.
EVOLT 360 Body Composition Lecture
Jan. 22 | 4:00pm
Aprende a leer tu escáner y establece objetivos SMART de fitness para 2026.
Desbloquea la fuerza sin dolor
Ene. 24 | 9:30am
Descubre estrategias para levantamientos más fuertes, mejor movimiento y entrenamiento sin dolor.
Febrero: Mes del Corazón Sano
Celebre la salud de su corazón y de sus seres queridos con nuestros actos comunitarios de febrero.
Maratón en bicicleta: Pedalea hacia el podio
Feb. 7 | 7:30am-12:00pm
Pedalea solo o en equipo para apoyar nuestra Campaña Anual.
Taller de Tarjetas y Poesía de San Valentín
Feb. 11 | 10:30am-12:30pm
Crea tarjetas y poemas de corazón – nosotros proporcionaremos los materiales.
Aquathon del Día de San Valentín
Feb. 13 | 9:15-10:45am
Un desafío de fitness acuático de 90 minutos de alta energía a beneficio de nuestra campaña.
Día Nacional de los Cuidadores Mindful Mixer
Feb. 20 | 4:30-6:30pm
Disfrute de cócteles zero-proof, conexión y relajación en Child Watch.
YAA Healthy Heart Potluck
Feb. 23 | 10:30am-12:00pm
Comparte tu receta favorita saludable para el corazón con tus amigos.
Marzo: Mes nacional de la nutrición
Marzo se centra en alimentar el cuerpo y la mente a través del movimiento, la atención plena y el intercambio comunitario.
National Workout Buddy Day
Mar. 1 | Time TBD
Trae a un amigo y disfruta de entrenamientos en pareja y de la diversión del fitness en grupo.
Meditación en familia y sanación con sonidos
6 mar. | 16:30 h
Desestresaos juntos con una meditación guiada calmante y sanación con sonidos.
Intercambio comunitario de libros
Mar. 11 | 10:30am-12:30pm
Trae un libro, llévate un libro y encuentra tu próxima gran lectura.
Día de San Patricio Potluck
Mar. 16 | 10:30am-12:00pm
Celebra con deliciosos platos – ¡puntos extra por algo verde!
¿Tienes preguntas?
Póngase en contacto con la Directora de Salud y Bienestar, Karen Prorok, en kprorok@ymcasd.org.
