Nuevo para ti
En John A. Davis Family YMCA
Visite nuestra página Y Active Adults para ver la programación y las actividades en todo el condado.
Enlaces rápidos
Destacados
Consulte aquí las noticias sobre acontecimientos especiales y actualizaciones que puedan afectar a su visita al centro. Desplácese hacia abajo para ver información más específica sobre las distintas áreas de programación.
AMPLIACIÓN DEL HORARIO DE LA PISCINA
La piscina de John A. Davis Family YMCA ampliará su horario a partir de marzo. Vea abajo para una lista de nuestras horas actualizadas.
- Lunes-viernes: 6:00-18:00
¡Estamos contratando!
¡Tu sitio está en la Y! Deja huella más allá de tu jornada laboral. Sé la razón por la que alguien descubra su potencial, su valor y su alegría mientras construyes y creas recuerdos que durarán toda la vida.
- Contratación de monitores de natación, socorristas, personal de campamento y mucho más. Ver todas las vacantes y aplicar ahora.
- ¿Le interesa ser voluntario? ¡Necesitamos tu ayuda! Los programas, como los deportes juveniles, no pueden llevarse a cabo sin los voluntarios de la Y. Infórmate y presenta tu candidatura hoy mismo.
Salud y bienestar
Estamos aquí para ayudarte a encontrar lo que te mueve en el YMCA.
ESPECIAL ENTRENAMIENTO PERSONAL
AHORRA HASTA 79$ EN ENTRENAMIENTO PERSONAL | DEL 1 AL 31 DE OCTUBRE,
¡Si usted ha estado pensando en contratar a un entrenador personal, octubre es un gran mes para empezar! ¡Hasta el mes de octubre, puede obtener 5 sesiones individuales por $ 274 o 10 por $ 531! ¡ Más información hoy!
Encuentre su paquete en línea aquí Filtre por su centro YMCA y busque «Especial Entrenamiento Personal» o visítenos en la sucursal. Tras la compra, un responsable de bienestar se pondrá en contacto contigo para hablar de tus objetivos y ponerte en contacto con un entrenador.
* Descargo de responsabilidad: El paquete especial de entrenamiento personal está disponible para todos los socios de la YMCA del 1 al 31 de octubre de 2025 únicamente. Sólo un paquete por individuo.
Circuito HIIT
HIIT Circuit (también conocido como Total Body Conditioning) es un entrenamiento para todo el cuerpo que consiste en movimientos compuestos y ejercicios enfocados al cardio. Esta clase le desafiará con una variedad de técnicas fundamentales de fuerza y acondicionamiento para maximizar su tiempo. Puedes esperar trabajar a través de intervalos de cardio y fuerza que fortalecerán todo tu cuerpo, desafiarán tu resistencia y mejorarán tu fuerza mental. ¡Esta es una gran clase para maximizar su entrenamiento y los resultados en un tiempo limitado!
- Jueves de 17:30 a 18:20 | John A. Davis Family YMCA | Estudio 3
- Instructor: Nathanael Vinbury
Si tiene alguna pregunta, póngase en contacto con Nathanael Vinbury en nvinbury@ymcasd.org.
Pilates Reformer Formación
Pilates Reformer Training es un entrenamiento individual con un instructor de pilates certificado. Trabajarás en tus necesidades específicas incorporando fuerza, equilibrio y flexibilidad. Este entrenamiento es perfecto para todos los niveles de condición física, desde principiantes y aquellos que se están recuperando de una lesión hasta atletas de alto nivel y todo lo demás. Disponible sólo para socios.
Para obtener más información o comprar, comuníquese con Karen Williams en kwilliams@ymcasd.org o pregunte en el Centro de bienvenida.
Clase de Pilates Esterilla
¡Únete a nuestra clase de Mat Pilates! Seguirás una secuencia de movimientos cuidadosamente realizados que fortalecen el cuerpo, abren las articulaciones y liberan la tensión. Los beneficios para la salud incluyen flexibilidad, estabilidad central, fuerza muscular, salud cognitiva ¡y mucho más!
- Martes a las 10:00 | John A. Davis Family YMCA
Si tiene preguntas o desea más información, visite el mostrador de socios o póngase en contacto con el coordinador de bienestar, Nathanael Vinbury, en nvinbury@ymcasd.org.
Clase de Vinyasa Yoga
Una serie de posturas tradicionales que liberan la tensión, reducen el estrés y mejoran la conexión mente/cuerpo. Nuestro Vinyasa yoga de los sábados por la mañana, dirigido por Natalia, beneficiará tu flexibilidad, estabilidad central, equilibrio y salud cognitiva.
- Sábados a las 9:00 | John A. Davis Family YMCA | Estudio 1
¿Tienes preguntas? Póngase en contacto con nuestro Coordinador de Bienestar, Nathanael Vinbury, en nvinbury@ymcasd.org.
Fitness para toda la familia
Nos complace anunciar que damos la bienvenida a jóvenes a partir de 7 años en nuestros gimnasios y en algunas clases de fitness en grupo (consulte los horarios de las clases para ver la disponibilidad). Nota: Los jóvenes de 7 a 12 años deben completar una orientación de fitness familiar.
Únete a nuestras clases de fitness dirigidas a adolescentes de 11 a 17 años los martes y jueves a las 7:15 de la mañana.
PROGRAMA DE EJERCICIOS EN GRUPO
Consulte el calendario de clases de fitness en grupo para conocer los horarios y lugares de las próximas clases. Las clases están incluidas en la cuota de socio.
Orientación sobre salud y bienestar
Reúnete con un entrenador de bienestar para familiarizarte con el equipo y las clases, hacer preguntas y trazar un camino para alcanzar tus objetivos. ¡Programa tu orientación de 30 minutos en el Centro de Bienvenida! Más información.
Familia y niños
El tiempo en familia es especial en el YMCA. Pasen tiempo juntos y descubran nuevas actividades para que su hijo las explore.
Clases de baile en Davis
Nuestras clases de danza ofrecen algo para todos, desde principiantes hasta aspirantes a artistas. Los bailarines pueden explorar el ritmo y el juego de pies en claqué para principiantes, aportar energía y estilo al hip hop, brillar en el teatro musical o expresarse a través de una mezcla de moderno y jazz. Inscríbase hoy mismo
¿Tienes preguntas? Póngase en contacto con Amber Cutting en acutting@ymcasd.org.
Clases de enriquecimiento
Descubra nuevos y emocionantes programas diseñados para despertar la creatividad y la curiosidad de su hijo. Tanto si les encanta pintar como experimentar, nuestros programas ofrecen atractivas actividades prácticas que ayudan a desarrollar habilidades esenciales mientras se divierten.
CLASES DE PREESCOLAR | 0-5 AÑOS
- Pequeños chefs
- Exploradores de la naturaleza
- Pequeños científicos
- Pequeños artistas
- Músicos
- Vasos pequeños
- Pequeñas estrellas
CLASES PARA JÓVENES | 5-14 AÑOS
- LEGO Spike Prime Robótica
- Los niños crean
- A toda máquina
- Boxeo infantil
Los horarios de las clases y los precios pueden variar en función de la clase concreta y del mes. Todas las clases se inscriben mensualmente. Inscríbete aquí.
Si tiene preguntas o desea más información, póngase en contacto con Marissa Armas en marmas1@ymcasd.org.
Próximos campamentos de día 2025
Nuestros campamentos son una forma emocionante de pasar las vacaciones escolares. Incluimos un montón de actividades llenas de acción que mantienen a sus hijos ocupados y felices, como manualidades, deportes y juegos. Al estilo de la YMCA, con diferentes actividades cada día, los campistas se lo pasarán en grande y los padres tendrán la tranquilidad de saber que sus hijos están seguros. Inscríbase hoy mismo
Visite nuestra página de campamentos de día para obtener más información.
Campamento familiar nocturno
La YMCA del condado de San Diego ofrece fines de semana inolvidables llenos de diversión y aventura para toda la familia en dos impresionantes campamentos nocturnos. Cada paquete de fin de semana incluye alojamiento, comidas y una variedad de actividades dirigidas por el personal y diseñadas para satisfacer todos los intereses y edades. Si lo que buscas es relajarte, explorar nuevas actividades o simplemente pasar tiempo de calidad con la familia y los amigos, tenemos el lugar perfecto para ti.
Campamento YMCA Marston
- Halloween Family Camp | 31 de octubre-2 de noviembre de 2025 (vie-dom)
- Campamento familiar de Acción de Gracias | 28-30 de noviembre de 2025 (vie-dom)
- Campamento familiar de invierno | 19-21 de diciembre de 2025 (vie-dom)
Visita nuestra página del campamento nocturno Camp Marston para obtener más información o inscríbete hoy mismo.
YMCA Camp Surf
- Fin de semana de las familias de militares | 7-9 de noviembre de 2025 (vie-dom)
Visita la página del campamento nocturno Camp Surf para obtener más información o inscríbete hoy mismo.
¡Organiza tu próximo evento en camp surf!
YMCA Camp Surf ofrece un lugar único y versátil para su próximo evento, ya sea una reunión corporativa, un retiro de grupo o una boda inolvidable. Ubicado junto al impresionante Océano Pacífico, ofrecemos programación a medida y amplias instalaciones para grupos de todos los tamaños, incluyendo el McKinney Oceanfront Center, con capacidad para más de 200 invitados, junto con experiencias diseñadas a medida para satisfacer sus necesidades.
Visite nuestra página de eventos para obtener más información o póngase en contacto con camps@ymcasd.org.
SCOUTS EN EL CAMPAMENTO SURF
Camp Surf ofrece un fin de semana lleno de diversión sólo para las tropas, con una estancia de dos noches en cabañas o campamentos en la playa, cuatro sabrosas comidas y un sinfín de aventuras. Disfruta de actividades prácticas, de la seguridad y el apoyo del personal del campamento y de un hermoso entorno frente al mar. ¿Y lo mejor? Recomienda a otra tropa, ¡y ambos líderes asistirán gratis! Más información aquí.
Clases de natación
¡Apúntate a clases de natación en grupo o particulares! La inscripción se abre el 15 de cada mes para los socios y el 17 de cada mes para los no socios. – Inscríbete hoy mismo.
Deportes juveniles
¡Ven a jugar al cercano McGrath Family YMCA! ¡ Inscríbete hoy mismo!
- Ligas juveniles: ¡Las inscripciones para las ligas ya están abiertas!
La inscripción permanecerá abierta hasta que se completen los equipos. Hay ligas de fútbol disponibles para las edades de 6-7, 8-9, 10-13 años. Los partidos y los entrenamientos tienen lugar los sábados. Estamos orgullosos de colaborar con el San Diego Wave FC en nuestras ligas de fútbol juvenil. - Clínicas para jóvenes: Las clínicas para jóvenes (de 6 a 12 años) de fútbol y béisbol continúan mensualmente.
- Clases de Peewee: Cada mes se organizan nuevas clases de Peewee (4-5 años). Inscríbase hoy mismo en el mostrador de servicios para socios o en línea.
- Voluntarios ¡Necesitamos padres voluntarios para entrenar deportes juveniles! La Y proporcionará formación y orientación a nuestros entrenadores voluntarios de la liga de fútbol. Si usted puede ayudar, póngase en contacto con Tyler Rutter en trutter@ymcasd.org.
Y's Adultos Activos (55+)
Eventos YAA
- Todos están invitados a unirse a nuestro club de bridge los miércoles de 12:00 a 14:00.
Clases de fitness
Gracias a nuestros versátiles y excelentes instructores, la mayoría de los movimientos de nuestras clases de fitness en grupo pueden modificarse para adaptarse a cualquier nivel de forma física. Si eres nuevo en nuestras clases de fitness en grupo, empieza por aquí:
- Siempre en forma
- Yoga suave
- Ejercicio Lite
- Body Sculpt – ahora los lunes a las 17:30
Y Actividades para adultos activos en la ciudad
Visite nuestra página Y Active Adults para ver la programación y las actividades en todo el condado.
Eventos y actividades especiales
¡PRONTO MÁS INFORMACIÓN!
Y en la Comunidad
Conectarle con la asistencia
Hemos agilizado el proceso de búsqueda de guarderías con nuestro sistema de recomendación mejorado para ayudar a los padres a tomar la mejor decisión para sus familias. Más información
BONOS DE CONSTRUCCIÓN Taller comunitario
FORMACIÓN PARA PADRES Y CUIDADORES
El taller comunitario Building Bonds de la YMCA ofrece apoyo, orientación y recursos a los cuidadores de niños y jóvenes que han sufrido traumas. A través de un enfoque en Conexión, Empoderamiento y Colaboración, Construyendo Vínculos ayuda a los cuidadores a construir confianza, desarrollar estrategias de co-regulación y fortalecer la resiliencia familiar.
Si tiene alguna pregunta, póngase en contacto con Larry Banks en lbanks@ymcasd.org. Haga clic aquí para inscribirse.
Próximos cursos:
- Oct 10 | 3:30-6:30pm: Jackie Robinson Family YMCA, San Diego (cena ligera incluida)
- Oct 15 | 10am-1:30pm: Border View Family YMCA, San Ysidro
- Nov 5 | 3:30-6:30pm: Ryan Family YMCA, Point Loma (cena ligera)
- Nov 7 | 10am-1:30pm: Mission Valley YMCA, Mission Valley
- Nov 10 | 10:30am-2:00pm: Davis Family YMCA, La Mesa
- Nov 12 | 10am-1:30pm: Magdalena-Ecke YMCA, Encinitas
Esta iniciativa forma parte de la California Children and Youth Behavioral Health Initiative (CYBHI) y cuenta con el apoyo de Heluna Health y el Department of Health Care Services (DHCS). Más información sobre Bonos de construcción aquí.
Ayuda para pagar la guardería
¿Tú o alguien que conoces necesita ayuda para pagar la guardería?
La Lista Centralizada de Elegibilidad del Condado de San Diego (CEL) es una aplicación que lo conecta con diferentes agencias en todo San Diego para ayudar a pagar el cuidado de niños para las familias que califican. El cuidado infantil se ha convertido en el segundo gasto más grande para las familias – gastando hasta el 50% de su presupuesto familiar al año. Vea si usted califica para este servicio hoy.
Mantente en contacto
Conéctate en las redes sociales
Preferencias de comunicación
Visite nuestro centro de suscripción para recibir alertas por mensaje de texto y asegurarse de que recibe las actualizaciones que puedan afectar a su visita al centro.
Contacte con nosotros
Si tiene alguna pregunta o duda, nuestro equipo de socios está aquí para ayudarle. Llámenos al (69) 464-9622 en horario de oficina o envíenos un correo electrónico: davisfeedback@ymcasd.org y nos pondremos en contacto con usted lo antes posible.
