Desarrolla fuerza, destreza y confianza con tus amigos del YMCA
Gimnasia en Palomar Family YMCA
Bienvenido a la gimnasia de Palomar Family YMCA, donde los niños pequeños y los adolescentes (¡y los adultos también!) pueden crecer fuertes, ganar confianza, encontrar el equilibrio y divertirse. Basándose en las habilidades, niveles y progresiones desarrolladas por USA Gymnastics, nuestras gimnastas aprenden en un ambiente alentador mientras desarrollan habilidades para progresar en cada nivel del programa.
Ubicación y contactos
Gimnasia Palomar Family YMCA
1050 Broadway Norte
Escondido, CA 92026
(858) 484-8788
Ver direcciones
¿Tienes preguntas?
Directora del programa Diane Wavrik • dwavrik@ymcasd.org
Coordinadora del programa Riley Belzman • rbelzman@ymcasd.org
Teléfono: (858) 484-8788
Inscribirse en las clases
Inscríbase en línea o llame al (858) 484-8788 para recibir ayuda. Hemos estandarizado nuestro plan de estudios y clases de gimnasia para respaldar un camino claro hacia el avance en nuestros programas. Para obtener información sobre en qué clase inscribirse, envíe un correo electrónico a dwavrik@ymcasd.org .
Vea nuestro calendario de gimnasia.
— Actualizado el 28 de febrero de 2024.
*Requiere requisitos previos para participar en la clase. Habla con el personal de gimnasia de la YMCA para más detalles
ENCUENTRA UNA CLASE
GIMNASIA RECREATIVA
La YMCA es el punto de partida para que los niños aprendan la importancia de mantenerse activos y desarrollen hábitos saludables que llevarán toda la vida. La gimnasia desarrolla la fuerza, el equilibrio y la agilidad. Nuestro objetivo es proporcionar un entorno seguro, divertido y alentador para que los niños aprendan gimnasia, adquieran confianza y hagan nuevos amigos. Dependiendo de la edad y el nivel de habilidad de tu hijo, la YMCA ofrece programas de gimnasia privados, semiprivados y en grupo.
VER PROGRAMAS RECREATIVOS (HAGA CLIC PARA AMPLIAR)
Gimnasia femenina
Niñas principiantes | Edades 5-17
Las gimnastas femeninas aprenden la técnica adecuada, desarrollan una base sólida y aumentan la confianza y la fuerza al utilizar equipos como pistas de gimnasia, barras, vigas, saltos y suelos.
Niñas Nivel 1* | Edades 5-17
Las gimnastas femeninas continúan explorando equipos de salto, barras, vigas y suelo para aumentar la comodidad, la familiaridad, la habilidad y la técnica mientras progresan en el nivel 1.
Niñas Nivel 2* | Edades 6-17
Las gimnastas femeninas deben poder realizar de forma segura todas las habilidades de nivel principiante en equipos y rutinas de suelo mientras trabajan para ampliar la técnica e introducir técnicas de entrenamiento de fuerza intermedias.
Niñas Nivel 3* | Edades 6-17
¡Próximamente! Las gimnastas deben poder seguir adecuadamente la rutina y la coreografía, demostrando confianza y eficiencia en el uso de equipos de gimnasia y ejercicios de suelo en esta clase progresiva mientras trabajan para avanzar.
Gimnasia para niños
Niños principiantes | Edades 5-17
Los gimnastas masculinos aumentan la confianza y la fuerza a medida que desarrollan la técnica adecuada para una base sólida sobre la cual construir utilizando equipos como salto, anillas, suelo y barra.
GIMNASIA PREESCOLAR
Nuestras clases de gimnasia preescolar ofrecen a tu hijo una actividad física divertida en un entorno seguro. Es una forma estupenda de iniciar a tu hijo en el desarrollo de habilidades sociales, auditivas, de equilibrio y motoras.
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Gimnasia preescolar
Preescolar | Edades 3-4 años
Los preescolares aumentarán su confianza al pasar a una clase independiente y aprenderán nuevas habilidades en los aparatos de gimnasia, como trampolín, barras, viga y suelo. Los niños deben ser capaces de separarse de sus padres y seguir las instrucciones de un entrenador. Se utilizan carreras de obstáculos, paracaídas, canciones y otras herramientas para desarrollar el equilibrio, la coordinación, la flexibilidad y la fuerza mediante diversas rotaciones centradas en las habilidades para mejorar el desarrollo motor y la coordinación ojo-mano.
GIMNASIA ESPECIALIZADA
La Y es el punto de partida para que muchos niños aprendan a ser y mantenerse activos y desarrollen hábitos saludables que llevarán consigo toda la vida. La gimnasia es una maravillosa herramienta de desarrollo que hace hincapié en la fuerza, el equilibrio y la agilidad. Nuestro objetivo es proporcionar un entorno seguro, divertido y alentador para que los niños aprendan gimnasia, adquieran confianza y hagan nuevos amigos. Dependiendo de la edad y el nivel de habilidad de tu hijo, la YMCA ofrece programas de gimnasia privados, semiprivados y en grupo.
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Pequeños Ninjas Gimnasia
Pequeños Ninjas | De 3 a 5 años
Diseñado para adaptarse a la energía desbordante de un niño en edad preescolar, introduce a tu pequeño ninja en el parkour mientras trabaja la coordinación, la velocidad y el equilibrio, al tiempo que mejora el desarrollo motor y la coordinación ojo-mano. Las rotaciones en diversos aparatos gimnásticos enseñan a los niños a correr, saltar, trepar y rodar sobre obstáculos.
Caída
Acrobacias para principiantes | De 6 a 17 años
Los estudiantes de gimnasia avanzada trabajan en la gimnasia frontal y en múltiples habilidades y combinaciones de trucos. Los estudiantes perfeccionan sus habilidades al agregar múltiples volteretas hacia atrás, volteretas hacia atrás a un salto mortal hacia atrás, volteretas hacia atrás a un salto lateral y un salto lateral con giro completo. Se requiere la evaluación del entrenador.
CLÍNICAS DE GIMNASIA
¡Únase a nosotros para una clínica de clases en el Centro de gimnasia de Palomar YMCA! Las clínicas son una excelente manera de concentrarse en perfeccionar algunas de esas habilidades de evaluación más difíciles. Cada clínica se centrará en una habilidad diferente y tiene como objetivo brindarles a los gimnastas ayuda adicional en las habilidades con las que pueden tener dificultades. Las clínicas están destinadas a aquellos que ya están inscritos en nuestro programa. Si su hijo quiere explorar la gimnasia, consulte nuestras clases para principiantes o el gimnasio abierto.
CONOZCA NUESTRAS CLÍNICAS (HAGA CLIC PARA AMPLIAR)
HORARIO DE LA CLÍNICA
Las clínicas cuestan $20 para los participantes, ¡y los miembros pueden ahorrar hasta un 25 %! Las clínicas se realizan todos los sábados de 12:45 a 13:30 h.
- Primer sábado del mes | Patadas y volteretas hacia atrás hasta flexiones
- Segundo sábado del mes | Backhandsprings | Debe estar inscrito en el nivel 2 o superior
- Tercer sábado del mes | Jerseys y círculos Backhip
- Cuarto sábado del mes | Ruedas y paradas de manos
¿Tienes preguntas? Comuníquese con Riley Belzman en rbelzman@ymcasd.org .
GIMNASIA COMPETITIVA
Nuestro equipo competitivo ofrece un entorno de apoyo que desarrolla cuerpos sanos y mentes fuertes. Las gimnastas compiten con éxito contra clubes privados y YMCA en el condado de San Diego.
CONOZCA NUESTRO EQUIPO (HAGA CLIC PARA EXPANDIR)
PRE-EQUIPO
Se requiere invitación del entrenador | Edades de 6 años en adelante
El pre-equipo es el primer paso para ingresar a la gimnasia competitiva. Aprenden rutinas para todos los eventos y compiten en nuestras competencias de la Y-League con otros pre-equipos de la YMCA. ¡Esto les permite adquirir experiencia en gimnasia competitiva antes de ingresar a nuestro equipo competitivo!
Envíe un correo electrónico a la directora del programa, Diane Wavrik, a dwavrik@ymcasd.org para obtener más información.
EQUIPO COMPETITIVO | JUEGOS OLÍMPICOS JUNIOR DE LA USAG
Se requiere invitación del entrenador | Edades de 6 años en adelante
El programa de las Olimpiadas Juveniles tiene dos programas competitivos distintos, obligatorio y opcional. En la gimnasia obligatoria, los atletas realizan las mismas rutinas, exclusivas para cada evento. Estas rutinas fueron elegidas por la Asociación de Gimnasia de los Estados Unidos para desarrollar una base sólida en los conceptos básicos de la gimnasia integral, la fuerza y la flexibilidad. La gimnasia opcional es más avanzada y permite a los gimnastas realizar rutinas únicas en cada evento. La YMCA ofrece a los gimnastas de las Olimpiadas Juveniles competencias de niveles 3 a 10. La participación en el equipo de las Olimpiadas Juveniles es un compromiso de todo el año y todos los niños deben estar inscritos en el pago automático de su matrícula mensual. Las tarifas de competencia y los uniformes tienen un costo adicional.
Envíe un correo electrónico a la directora del programa, Diane Wavrik, a dwavrik@ymcasd.org para obtener más información.
SOBRESALIR
Se requiere invitación del entrenador | Edades de 6 años en adelante
El programa Xcel tiene cinco niveles: Bronce, Plata, Oro, Platino y Diamante. Las chicas compiten en un nivel que coincide con sus habilidades. La participación en el equipo Xcel es un compromiso que dura todo el año. Las tarifas de la competencia y los uniformes tienen un costo adicional.
Envíe un correo electrónico a la directora del programa, Diane Wavrik, a dwavrik@ymcasd.org para obtener más información.
GIMNASIO ABIERTO
La Gimnasia Abierta es un tiempo para que los gimnastas de todas las edades salten, den volteretas, exploren y practiquen su entrenamiento fuera de clase. Es un entorno estupendo para conocer nuevos amigos mientras se trabajan nuevas habilidades y se disfruta del deporte de la gimnasia.
VER PROGRAMAS DE GIMNASIA ABIERTA (HAZ CLIC PARA AMPLIAR)
Gimnasio abierto
Gimnasio abierto para preescolares | De 1 a 5 años | Miércoles: 10:00 a 11:00 a. m., sábados: 1:00 a 2:00 p. m.
Participantes: $12, los miembros pueden ahorrar hasta un 25%
Los padres o cuidadores deben estar al alcance de la mano de sus hijos en todo momento, no hay adultos en el equipo. La inscripción es para el día y la hora concretos indicados. Inscríbete con el nombre de tu hijo. Los adultos y los niños deben disponer de un formulario de exención de responsabilidad.
Gimnasio abierto para niños en edad escolar | De 5 a 17 años | Sábados de 13:00 a 14:30 h
Participantes: $17, los miembros pueden ahorrar hasta un 25%
No se permite la entrada de padres ni tutores al gimnasio. Nuestros entrenadores supervisarán a varios niños que disfrutan del tiempo libre de juego, por lo que no ofrecemos asistencia ni estructura de clases. La inscripción es para el día y la hora específicos que se indican. Regístrese con el nombre de su hijo.
*Requisitos previos necesarios para participar en esta clase.