¡Nade en la Y!
Acuáticos - Instalaciones y programas
Los programas de natación de la YMCA del condado de San Diego ayudan a las personas a desarrollarse dentro y fuera del agua. La natación no es solo una actividad saludable que ejercita todo el cuerpo, sino que también es una habilidad que puede salvar vidas y enriquecerlas. La YMCA se esfuerza por ayudar a personas de todas las edades a aprender a nadar, para que puedan mantenerse seguros cerca del agua y aprender las habilidades necesarias para hacer de la natación una actividad de por vida para una vida saludable.
La YMCA ha sido líder nacional en instrucción de natación y ejercicios acuáticos durante más de 100 años. Ya sea que esté buscando lecciones de natación, equipos de natación, clases de ejercicios acuáticos o simplemente disfrute de nadar, ¡encontrará lo que busca en una de nuestras piscinas!
Utilice los enlaces rápidos a continuación para encontrar información sobre nuestra programación de natación:
- Instalaciones acuáticas : La YMCA del condado de San Diego cuenta con hermosas instalaciones acuáticas que ofrecen una variedad de programas para todas las edades. Obtenga más información .
- Clases de natación : ofrecemos clases de natación para todas las edades y habilidades que ayudan a desarrollar la competencia en la natación, así como la confianza y la resistencia. Obtenga más información sobre las opciones de clases de natación .
- Clínicas de natación : ofrecemos clínicas de natación para todas las edades y habilidades para ayudar a mejorar la técnica de natación, así como a desarrollar la resistencia y la habilidad. Obtenga más información sobre nuestras opciones de clínicas de natación .
- Equipos de natación : Los equipos de natación de YMCA ofrecen un entorno divertido y desafiante para los nadadores jóvenes que ya pueden demostrar las habilidades básicas y están listos para llevarlas al siguiente nivel. Vea todos nuestros equipos de natación competitivos .
- Natación sincronizada : nada en grupo con otros miembros de la YMCA y entusiastas de la natación. No se necesita experiencia previa. Actualmente disponible aquí .
- Natación para másteres : el programa de natación para másteres de la YMCA es un entrenamiento de natación estructurado diseñado para ayudar a nadadores entusiastas de distintos niveles de habilidad a mejorar su estilo, forma, habilidad, resistencia y aguante. Obtenga más información sobre nuestro programa de natación para másteres .
- Ejercicio acuático : ¡Lleve su entrenamiento a la piscina con una clase de ejercicio acuático de bajo impacto o desafiante! Desde Aqua Fit hasta Aqua Zumba, ofrecemos una variedad de opciones de clases dirigidas por instructores atractivos. Ver todas las clases de ejercicios acuáticos .
PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE INSTALACIONES ACUÁTICAS
- ¿Las piscinas del YMCA están climatizadas?
- ¡Sí! ¡Disfrute de piscinas climatizadas en todas las piscinas de competición/entrenamiento y de recreación en todas las instalaciones acuáticas de la Y! Nuestras piscinas de natación familiares/recreativas son piscinas climatizadas que se mantienen a una temperatura de entre 82° y 90° durante todo el año, mientras que las piscinas de competición/entrenamiento se mantienen a temperaturas más bajas para un ejercicio más vigoroso. ¿Aún tiene frío? Sumérjase y socialice mientras se calienta en un sauna, spa o jacuzzi, ubicados en varias YMCA en todo el condado de San Diego.
- ¿Está abierta la piscina del YMCA cerca de mí?
- Encuentre una YMCA cerca de usted y visite su página de inicio para revisar el calendario de su piscina.
- ¿Qué piscinas están disponibles en la Y?
- Ya sea que desee nadar de manera informal, unirse a una clase de gimnasia grupal o aprender a nadar, la YMCA del condado de San Diego lo tiene cubierto con una variedad de piscinas recreativas y familiares, de natación y de competencia de varios tamaños, incluidas piscinas cubiertas climatizadas, piscinas al aire libre con sombra y piscinas al aire libre climatizadas. Obtenga más información sobre todas las instalaciones acuáticas .
- ¿Todas las ubicaciones tienen natación abierta?
- La natación familiar («natación abierta») es una oportunidad para que todos disfruten jugando en la piscina, practicando su técnica de brazada y relajándose junto a la piscina en su YMCA local. Todas las ubicaciones de la YMCA con piscinas tienen horarios de natación abierta/natación familiar. Consulte el horario de la piscina ubicado en la página principal de la ubicación de la YMCA cercana a usted, ya que los horarios pueden variar.
Explora nuestras ubicaciones o encuentra tu Y
Nadar
Clases de natación
El agua es una fuente de diversión y recreación, pero también puede ser una fuente de miedo.
No quieres que tus hijos se queden parados mientras sus amigos juegan en el agua, pero no puedes estar en todas partes todo el tiempo.
Enseñar a los niños a comportarse de forma segura cerca del agua es una de las habilidades más importantes que los padres pueden ayudar a proporcionarles. No solo salva vidas, sino que también genera confianza.
Equipos de natación
Nuestros equipos de natación competitivos ofrecen un entorno divertido y desafiante para los nadadores jóvenes que ya pueden demostrar las habilidades básicas y están listos para llevar esas habilidades al siguiente nivel.
Desde el nadador novato que todavía está desarrollando resistencia hasta el nadador de élite que se entrena para competencias nacionales, brindamos un entorno de apoyo y progresivamente desafiante que ayuda a los nadadores a mejorar y alcanzar nuevas alturas.
Natación de maestros
El programa Masters Swim de la YMCA es un entrenamiento de natación estructurado diseñado para ayudar a los nadadores recreativos y competitivos ávidos de diversos niveles de habilidad a mejorar su brazada, forma, capacidad, resistencia y aguante más allá de los conceptos básicos proporcionados en las lecciones de natación tradicionales.
Ejercicio acuático
¡Logre sus objetivos de acondicionamiento físico desde la piscina! Disfrute de gimnasia acuática, aeróbic acuático y otras clases de ejercicios acuáticos, disponibles en Ys en todo el condado de San Diego. Encuentre la clase adecuada para usted y comience a moverse.
