ENCUENTRA LO QUE TE MUEVE EN LA Y
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MEJORAR LA SALUD Y EL BIENESTAR
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PROGRAMAS DE SALUD Y FORMA FÍSICA EN LA Y
TENEMOS PARA TODOS LOS GUSTOS
Tanto si acabas de empezar, como si quieres volver a la rutina o probar algo nuevo, en el YMCA encontrarás opciones que te ayudarán a avanzar. Tanto si te gusta variar como si prefieres seguir con lo que te gusta, encontrarás espacios acogedores, personas que te apoyan y un montón de opciones que hacen que mantenerse activo sea divertido, motivador y parte de una rutina saludable. Construye hábitos saludables que perduren en una comunidad que realmente te respalda.
EMPEZAR CON UNA ORIENTACIÓN
Empiece con buen pie programando una sesión de orientación gratuita. Te reunirás con uno de nuestros expertos entrenadores para hablar de tus objetivos, familiarizarte con el equipo y las clases y establecer un plan de entrenamiento. Si tiene hijos de 7 a 12 años, programe una orientación FamilyFit.
ENTRENAMIENTO PERSONAL
Recurra a un experto para elaborar un plan específico que le permita alcanzar sus objetivos. Puedes adquirir paquetes de entrenamiento individual, en pareja o en grupo. Los nuevos clientes pueden adquirir un paquete de cuatro sesiones por 220 $.
CLASES DE FITNESS EN GRUPO
Los socios disfrutan de clases ilimitadas de fitness en grupo con una amplia variedad de opciones. Elija entre yoga, ejercicios acuáticos, Les Mills BODYPUMP, ciclismo, Zumba, equilibrio, HIIT y mucho más.
EGYM EN LA Y
Realiza un seguimiento de tu BioAge y entrena todo el cuerpo en menos de 30 minutos.
PISCINAS
Nuestras hermosas piscinas climatizadas son ideales para las clases de gimnasia acuática, la natación en piscina y la programación de natación para Masters.
ESTILOS DE VIDA SALUDABLES
Prevención de la diabetes, asesoramiento sanitario, LIVESTRONG en el YMCA para supervivientes de cáncer y mucho más.
EVALUACIONES DE APTITUD FÍSICA
