بهبود تناسب اندام

EnhanceFitness یک برنامه ورزشی گروهی مبتنی بر شواهد است که توسط Sound Generations, Inc. توسعه داده شده است و از حرکات ساده و آسان برای یادگیری استفاده می‌کند که افراد مسن را به فعال ماندن در طول زندگی‌شان ترغیب می‌کند. EnhanceFitness توسط مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC)، وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده، اداره پیری ایالات متحده و شورای ملی پیری به طور ملی به رسمیت شناخته شده است. CDC EnhanceFitness را به عنوان یک مداخله موثر در مدیریت آرتروز توصیه می‌کند. برنامه Enhance®Fitness دانشگاه Y برای حمایت از کسانی است که با آرتروز دست و پنجه نرم می‌کنند، اما این برنامه ممکن است برای هر فرد مسنی، صرف نظر از تجربه تناسب اندام، مناسب باشد. طبق گزارش CDC، آرتروز ۵۴.۴ میلیون بزرگسال آمریکایی را تحت تأثیر قرار می‌دهد – بیش از یک نفر از هر چهار نفر.