امکانات آبی در Y
انجمن YMCA در ۱۴ مرکز آبی شهرستان سن دیگو، میزبان برنامه‌های متنوعی از جمله شنا در استخرهای کوچک، کلاس‌های شنا، تیم‌های شنا و موارد دیگر است و فرصت‌هایی برای شنا در فضای باز و شنای خانوادگی نیز فراهم می‌کند. امکانات و فعالیت‌ها بسته به مکان متفاوت است. برای جزئیات بیشتر در مورد استخر Y در نزدیکی خود، به زیر مراجعه کنید.
قبل از اینکه بپری داخل!
برای اطمینان از ایمنی در اطراف آب، سهم خود را انجام دهید:
مکان‌های تأسیسات آبی YMCA
- YMCA خانوادگی Border View در سن یسیدرو
- انجمن YMCA خانواده کامرون در سانتی
- YMCA خانوادگی Copley-Price در سیتی هایتس
- انجمن YMCA خانواده دن مک‌کینی در لا هویا
- جکی رابینسون خانواده YMCA در جنوب شرقی سن دیگو
- جو و مری موتینو، خانواده YMCA در اوشن‌ساید
- YMCA خانوادگی جان ای. دیویس در لا مسا
- Magdalena Ecke Family YMCA در Encinitas
- YMCA خانواده مک‌گراث در رانچو سن دیگو
- YMCA در میشن ولی در میشن ولی
- انجمن جوانان مسیحی خانواده رانچو در رانچو پنیسکیتوس
- YMCA خانواده رایان در پوینت لوما
- YMCA خانوادگی South Bay در South Bay
- انجمن YMCA توبی ولز در کیرنی مسا
YMCA خانوادگی Border View
امکانات رفاهی
- استخرها: یک استخر روباز (۸۴ درجه فارنهایت).
برنامه‌نویسی
- کلاس‌های شنا – همین امروز ثبت نام کنید! اطلاعات بیشتر
- ورزش در آب | پنجشنبه‌ها، ۸:۰۰ تا ۸:۴۵ صبح – برنامه فعلی را اینجا ببینید.
اطلاعات بیشتر
برای اطلاعات بیشتر در مورد برنامه‌های ورزش‌های آبی، با مدیر ورزش‌های آبی، عیسی آگویر، از طریق ایمیل jaaguirre@ymcasd.org تماس بگیرید.
خانواده کامرون YMCA
امکانات رفاهی
- استخرها: دو استخر روباز – یکی تفریحی (۸۳-۸۸ درجه فارنهایت) و یک استخر کوچک (۸۰-۸۲ درجه فارنهایت).
- سایر: استخر تفریحی دارای سازه بازی و سرسره بادی داخلی است.
- جشن تولد – آیا به برگزاری جشن تولد فرزندتان در استخر علاقه دارید؟ لطفاً برای اطلاعات و جزئیات بیشتر ، دستورالعمل‌های مربوط به استخر فعالیت ما را اینجا مطالعه کنید!
برنامه‌نویسی
- کلاس‌های شنا – همین امروز ثبت نام کنید! اطلاعات بیشتر
- ورزش در آب – برنامه فعلی را اینجا مشاهده کنید.
- تیم شنا – تیم شنای کامرون تایگر شارکس برگشته است! برای اطلاعات مربوط به تیم شنا، زمان تمرین و قیمت‌گذاری، لطفاً اطلاعات اینجا را بررسی کنید.
- کلینیک‌های واترپلو جوانان – همین امروز ثبت نام کنید! بیشتر بدانید.
- شنای تطبیقی - آموزش شنای تطبیقی به شما کمک می‌کند تا آموزش شنا برای همه سنین و همه توانایی‌ها در دسترس باشد. اطلاعات بیشتر .
برنامه استخر
برنامه فعلی استخر را می‌توانید در پایین سمت راست صفحه اصلی شعبه ما پیدا کنید. حتماً برنامه را برای اطلاع از زمان‌های فعلی شنای تفریحی و در دسترس بودن خط شنا بررسی کنید.
برای مرور جامع قوانین استخرهای آبی و الزامات استخرهای تفریحی، لطفاً موارد زیر را مرور کنید: قوانین استخر Cameron Family YMCA.
اطلاعات بیشتر
برای اطلاعات بیشتر در مورد برنامه‌های ورزش‌های آبی، با حنان موعود، مدیر ورزش‌های آبی، از طریق ایمیل hemouawad@ymcasd.org تماس بگیرید.
YMCA خانواده کاپلی پرایس
امکانات رفاهی
- استخرها: دو استخر – یک استخر سرپوشیده (۸۷ درجه فارنهایت) و یک استخر روباز (۸۰ درجه فارنهایت).
- موارد دیگر: اسپا و پد پاشش آب با ظرفیت ۱۶ نفر.
برنامه‌نویسی
- کلاس‌های شنا – همین امروز ثبت نام کنید! اطلاعات بیشتر
- تیم شنا – به تیم بپیوندید! اطلاعات بیشتر .
- ورزش در آب – برنامه فعلی را اینجا مشاهده کنید.
برنامه استخر
برنامه فعلی استخر را می‌توانید در پایین سمت راست صفحه اصلی شعبه ما پیدا کنید. حتماً برنامه را برای اطلاع از زمان‌های فعلی شنای تفریحی و در دسترس بودن خط شنا بررسی کنید.
اطلاعات بیشتر
برای اطلاعات بیشتر در مورد برنامه‌های ورزش‌های آبی، با مدیر ورزش‌های آبی، لوئیس لاروز، از طریق ایمیل llarose@ymcasd.org تماس بگیرید.
دن مک‌کینی، انجمن جوانان مسیحی خانواده
امکانات رفاهی
- استخرها: دو استخر روباز – یک استخر تفریحی (۸۵ درجه فارنهایت) و یک استخر سرپوشیده (۸۰ درجه فارنهایت).
- سایر: اسپا، سونا و پد آبپاش با ظرفیت ۱۶ نفر.
برنامه‌نویسی
- کلاس‌های شنا – همین امروز ثبت نام کنید! اطلاعات بیشتر
- تیم شنا – به تیم بپیوندید! اطلاعات بیشتر .
- شنای حرفه‌ای – به تیم بپیوندید! اطلاعات بیشتر .
- ورزش در آب – برنامه فعلی را اینجا مشاهده کنید.
برنامه استخر
برنامه فعلی استخر را می‌توانید در پایین سمت راست صفحه اصلی شعبه ما پیدا کنید. حتماً برنامه را برای اطلاع از زمان‌های فعلی شنای تفریحی و در دسترس بودن خط شنا بررسی کنید.
اطلاعات بیشتر
برای اطلاعات بیشتر در مورد برنامه‌های ورزش‌های آبی، با امیلی فارکاس، مدیر ورزش‌های آبی، از طریق ایمیل efarkas@ymcasd.org تماس بگیرید.
جکی رابینسون خانواده YMCA
امکانات رفاهی
- استخر: یک استخر روباز تفریحی/دامنی (۸۴ درجه فارنهایت)
- موارد دیگر: پد آبپاش.
برنامه‌نویسی
- کلاس‌های شنا – همین امروز ثبت نام کنید! اطلاعات بیشتر
- ورزش در آب – به زودی! کلاس‌ها سه‌شنبه‌ها/پنجشنبه‌ها ساعت ۶:۰۰ تا ۶:۴۵ بعد از ظهر برگزار می‌شوند. برنامه را اینجا ببینید.
برنامه استخر
برنامه فعلی استخر را می‌توانید در پایین سمت راست صفحه اصلی شعبه ما پیدا کنید. حتماً برنامه را برای اطلاع از زمان‌های فعلی شنای تفریحی و در دسترس بودن خط شنا بررسی کنید.
اطلاعات بیشتر
برای اطلاعات بیشتر در مورد برنامه‌های ورزش‌های آبی، با دیوید کریمر، مدیر ورزش‌های آبی، از طریق ایمیل dkreamer@ymcasd.org تماس بگیرید.
خانواده جو و مری موتینو YMCA
امکانات رفاهی
- استخر: یک استخر روباز با دمای ۸۵ درجه فارنهایت (۲۴ درجه سانتیگراد).
برنامه‌نویسی
- کلاس‌های شنا – همین امروز ثبت نام کنید! اطلاعات بیشتر
- تیم شنا – به تیم بپیوندید! اطلاعات بیشتر .
- ورزش در آب – برنامه فعلی را اینجا مشاهده کنید.
برنامه استخر
برنامه فعلی استخر را می‌توانید در پایین سمت راست صفحه اصلی شعبه ما پیدا کنید. حتماً برنامه را برای اطلاع از زمان‌های فعلی شنای تفریحی و در دسترس بودن خط شنا بررسی کنید.
اطلاعات بیشتر
برای اطلاعات بیشتر در مورد برنامه‌های ورزش‌های آبی، با مدیر ورزش‌های آبی ما، ملیسا رودریگز، از طریق ایمیل mrodriguez@ymcasd.org تماس بگیرید.
خانواده جان ای. دیویس YMCA
امکانات رفاهی
- استخر: یک استخر روباز با ۵ لاین (دمای ۸۰ درجه فارنهایت).
- سایر: اسپا (در حال حاضر بسته است).
برنامه‌نویسی
- کلاس‌های شنا – همین امروز ثبت نام کنید! اطلاعات بیشتر
- ورزش در آب – کلاس‌های فعلی را اینجا ببینید.
- شنای خانوادگی – هر شنبه، ۹:۰۰ صبح تا ۱۲:۰۰ ظهر.
برنامه استخر
برنامه فعلی استخر را می‌توانید در پایین سمت راست صفحه اصلی شعبه ما پیدا کنید. حتماً برنامه را برای اطلاع از زمان‌های فعلی شنای تفریحی و در دسترس بودن خط شنا بررسی کنید.
اطلاعات بیشتر
برای اطلاعات بیشتر، لطفا با هماهنگ‌کننده ورزش‌های آبی ما، مایا مک‌کارتی، از طریق mgmccarthy@ymcasd.org تماس بگیرید.
ماگدالنا اکه، انجمن جوانان مسیحی خانواده
امکانات رفاهی
- استخرها: دو استخر سرپوشیده – یک استخر تفریحی (۸۸ درجه فارنهایت) و یک استخر مخصوص کودکان (۷۹ درجه فارنهایت).
- موارد دیگر: اسپا و پد پاشش آب با ظرفیت ۱۶ نفر.
برنامه‌نویسی
- کلاس‌های شنا – همین امروز ثبت نام کنید! اطلاعات بیشتر
- تیم شنا – به تیم بپیوندید! اطلاعات بیشتر .
- ورزش در آب – برنامه فعلی را اینجا مشاهده کنید.
- شنای تطبیقی - به زودی! اطلاعات بیشتر .
برنامه استخر
برنامه فعلی استخر را می‌توانید در پایین سمت راست صفحه اصلی شعبه ما پیدا کنید. حتماً برنامه را برای اطلاع از زمان‌های فعلی شنای تفریحی و در دسترس بودن خط شنا بررسی کنید.
اطلاعات بیشتر
برای اطلاعات بیشتر در مورد برنامه‌های ورزش‌های آبی، با کیمبرلی سولتز، مدیر ورزش‌های آبی، از طریق ایمیل ksultz@ymcasd.org تماس بگیرید.
پارک آبی YMCA خانواده مگدالنا اک
آیا می‌دانستید؟ یک تجربه آبی هیجان‌انگیز و منحصر به فرد در نزدیکی شما وجود دارد! در ساحل شهرستان شمالی، خارج از بزرگراه بین ایالتی ۵، واقع در تالاب آگوا هدیوندا، پارک آبی خانواده YMCA مگدالنا اکه، محل برگزاری اردوهای روزانه و تفریحات خانوادگی است. این پارک آبی برای بلیط‌های روزانه یا اجاره آخر هفته در دسترس است و اکنون میزبان تورهای کایاک دو ساعته است! دوستان و خانواده‌تان را دعوت کنید! برای شرکت در این تفریح لازم نیست عضو باشید! برای اطلاعات بیشتر اینجا را ببینید .
انجمن جوانان مسیحی خانواده مک‌گراث
امکانات رفاهی
- استخرها: دو استخر – یکی در فضای باز (79 درجه فارنهایت) و دیگری در فضای سرپوشیده (87 درجه فارنهایت)، هر دو دارای فضای شنای تفریحی و شنای گروهی.
- موارد دیگر: پد اسپا و آبپاش
برنامه‌نویسی
- کلاس‌های شنا – همین امروز ثبت نام کنید! اطلاعات بیشتر
- شنای استادانه – به تیم بپیوندید! اطلاعات بیشتر .
- تیم شنا – به تیم بپیوندید! اطلاعات بیشتر .
- ورزش در آب – برنامه فعلی را اینجا مشاهده کنید.
برنامه استخر
برنامه فعلی استخر را می‌توانید در پایین سمت راست صفحه اصلی شعبه ما پیدا کنید. حتماً برنامه را برای اطلاع از زمان‌های فعلی شنای تفریحی و در دسترس بودن خط شنا بررسی کنید.
اطلاعات بیشتر
برای اطلاعات بیشتر در مورد برنامه‌های ورزش‌های آبی ما، با توماس دیاز باهنا، مدیر ورزش‌های آبی، از طریق ایمیل tdiazbahena@ymcasd.org تماس بگیرید.
YMCA دره میشن
امکانات رفاهی
- استخرها: دو استخر – یک استخر سرپوشیده (90 درجه فارنهایت) و یک استخر روباز (80 درجه فارنهایت)، هر دو دارای فضای شنا تفریحی و شنا در کنار استخر و دسترسی به ADA هستند.
- سایر: دو اسپا با ظرفیت ۵ نفر.
برنامه‌نویسی
- کلاس‌های شنا – همین امروز ثبت نام کنید! اطلاعات بیشتر
- تیم شنا – به تیم بپیوندید! اطلاعات بیشتر .
- شنای حرفه‌ای – به تیم بپیوندید! اطلاعات بیشتر .
- ورزش در آب – برنامه فعلی را اینجا مشاهده کنید.
برنامه استخر
برنامه فعلی استخر را می‌توانید در پایین سمت راست صفحه اصلی شعبه ما پیدا کنید. حتماً برنامه را برای اطلاع از زمان‌های فعلی شنای تفریحی و در دسترس بودن خط شنا بررسی کنید.
اطلاعات بیشتر
برای سوالات عمومی در مورد برنامه‌های آبی، با YMCA دره میشن با شماره (619) 298-3576 تماس بگیرید.
انجمن جوانان مسیحی خانواده رانچو
امکانات رفاهی
- استخرها: دو استخر – یک استخر تعاملی فصلی با دمای (۸۲ درجه فارنهایت). یک استخر سرپوشیده با دمای (۸۶ درجه فارنهایت) برای تمام طول سال.
- سایر: اسپا با ظرفیت ۱۷ نفر.
برنامه‌نویسی
- کلاس‌های شنا – همین امروز ثبت نام کنید! اطلاعات بیشتر
- تیم شنا – به تیم بپیوندید! اطلاعات بیشتر .
- شنای حرفه‌ای – به تیم بپیوندید! اطلاعات بیشتر .
- ورزش در آب – برنامه فعلی را اینجا مشاهده کنید.
برنامه استخر
برنامه فعلی استخر را می‌توانید در پایین سمت راست صفحه اصلی شعبه ما پیدا کنید. حتماً برنامه را برای اطلاع از زمان‌های فعلی شنای تفریحی و در دسترس بودن خط شنا بررسی کنید.
اطلاعات بیشتر
برای اطلاعات بیشتر در مورد برنامه‌های آبی، با ریچارد پادیلا، مدیر ورزش‌های آبی، از طریق ایمیل repadilla@ymcasd.org تماس بگیرید.
YMCA خانواده خلیج جنوبی
امکانات رفاهی
- استخرها: دو استخر روباز – یک استخر اصلی مخصوص مسابقات (۸۲ درجه فارنهایت) با ۵ خط شنا و فضایی برای شنای تفریحی. یک استخر آموزشی برای جشن تولدها و کلاس‌های شنا (۸۶ درجه فارنهایت).
- موارد دیگر: اسپا و پد آب گرم
برنامه‌نویسی
- کلاس‌های شنا – همین امروز ثبت نام کنید! اطلاعات بیشتر
- کلاس‌های ویژه والدین و کودکان، شنبه‌ها ساعت ۱۲:۲۵ برگزار می‌شود.
- تیم شنا – به تیم بپیوندید! اطلاعات بیشتر .
- ورزش در آب – برنامه فعلی را اینجا مشاهده کنید.
- جشن تولد – برای رزرو جشن خود همین امروز به بخش ورزش‌های آبی ما ایمیل بزنید! اطلاعات بیشتر
- شنای تطبیقی - برای اطلاع از گزینه‌های موجود، با کریستوفر مونتویا، مدیر ورزش‌های آبی، از طریق ایمیل cmontoya@ymcasd.org تماس بگیرید.
برنامه استخر
برنامه فعلی استخر را می‌توانید در پایین سمت راست صفحه اصلی شعبه ما پیدا کنید. حتماً برنامه را برای اطلاع از زمان‌های فعلی شنای تفریحی و در دسترس بودن خط شنا بررسی کنید.
اطلاعات بیشتر
برای اطلاعات بیشتر در مورد برنامه‌های ورزش‌های آبی، با کریستوفر مونتویا، مدیر ورزش‌های آبی، از طریق ایمیل cmontoya@ymcasd.org تماس بگیرید. اگر شما یا هر کسی که می‌شناسید به حمایت YMCA ما برای برنامه‌ریزی یا عضویت نیاز دارد، بورسیه‌های حمایتی جامعه ما را مشاهده کنید .
تی. کلود و گلادیس بی. رایان، انجمن جوانان مسیحی (YMCA)
امکانات رفاهی
- استخر: یک استخر ۶ لاینه/تفریحی (۸۱ درجه فارنهایت) با انتهای کم‌عمق و رمپ دسترسی.
- سایر: استخر درمانی با ظرفیت ۲۴ نفر.
برنامه‌نویسی
- کلاس‌های شنا – همین امروز ثبت نام کنید! اطلاعات بیشتر
- تیم شنا – به تیم بپیوندید! اطلاعات بیشتر .
- شنای دوره‌ای با مربی – به کلاس تمرین گروهی شنای دوره‌ای برای اعضای ۱۸+ سال بپیوندید
- شنای تطبیقی - آموزش شنا برای همه توانایی‌ها موجود است. همین امروز ثبت نام کنید! اطلاعات بیشتر .
- کلینیک‌های شنا – همین امروز ثبت نام کنید! اطلاعات بیشتر .
- باشگاه شنای موزون – مناسب برای سنین ۱۸ سال به بالا | دوشنبه‌ها و پنجشنبه‌ها، ساعت ۱۱:۱۵ صبح | نیازی به ثبت‌نام یا تجربه قبلی نیست – فقط کافی است تشریف بیاورید و شروع کنید!
برنامه استخر
برنامه فعلی استخر را می‌توانید در پایین سمت راست صفحه اصلی شعبه ما پیدا کنید. حتماً برنامه را برای اطلاع از زمان‌های فعلی شنای تفریحی و در دسترس بودن خط شنا بررسی کنید.
اطلاعات بیشتر
برای اطلاعات بیشتر در مورد برنامه‌های ورزش‌های آبی، با آندره‌آ هانزیکر، مدیر ورزش‌های آبی، از طریق ایمیل ahunziker@ymcasd.org تماس بگیرید.
توبی ولز YMCA
امکانات رفاهی
- استخر: یک استخر سرپوشیده (۸۴ درجه فارنهایت) با مسیرهای مخصوص شنا و فضای شنای تفریحی.
- سایر: اسپای روباز با ظرفیت ۱۶ نفر.
برنامه‌نویسی
- کلاس‌های شنا – همین امروز ثبت نام کنید! اطلاعات بیشتر
- تیم شنا – به تیم بپیوندید! اطلاعات بیشتر .
- شنای دوره‌ای با مربی – به کلاس تمرین گروهی شنای دوره‌ای برای اعضای ۱۸+ سال بپیوندید
- شنای تطبیقی - آموزش شنا برای همه توانایی‌ها موجود است. همین امروز ثبت نام کنید! اطلاعات بیشتر .
- کلینیک‌های شنا – همین امروز ثبت نام کنید! اطلاعات بیشتر .
- باشگاه شنای موزون – مناسب برای سنین ۱۸ سال به بالا | دوشنبه‌ها و پنجشنبه‌ها، ساعت ۱۱:۱۵ صبح | نیازی به ثبت‌نام یا تجربه قبلی نیست – فقط کافی است تشریف بیاورید و شروع کنید!
برنامه استخر
برنامه فعلی استخر را می‌توانید در پایین سمت راست صفحه اصلی شعبه ما پیدا کنید. حتماً برنامه را برای اطلاع از زمان‌های فعلی شنای تفریحی و در دسترس بودن خط شنا بررسی کنید.
اطلاعات بیشتر
برای اطلاعات بیشتر در مورد برنامه‌های ورزش‌های آبی، با دیوید منگات، مدیر ورزش‌های آبی، از طریق ایمیل dmangat@ymcasd.org تماس بگیرید.
خوش بگذرون. اعتماد به نفس داشته باش. مراقب خودت باش.
خوش بگذرانید
مراکز ورزش‌های آبی در سراسر YMCA شهرستان سن دیگو برای همه سنین باز است و میزبان انواع برنامه‌های شنا از جمله، اما نه محدود به، کلاس‌های شنا، تیم‌های شنا، شنا در فضای باز، شنا در فضای باز و ورزش‌های آبی است.
اعتماد به نفس داشته باشید
انجمن YMCA به عنوان «مربی شنای آمریکا» به کودکان در هر سنی و با هر پیشینه‌ای می‌آموزد که اگر بدانید چگونه در آب و اطراف آن ایمن بمانید، آب باید سرگرم‌کننده باشد، نه ترسناک.
ایمن بمانید
ایمنی در اطراف آب، سنگ بنای توسعه جوانان و مسئولیت اجتماعی در YMCA است. در کنار استخر، نجات غریق‌های ما قول می‌دهند که هوشیار باشند، به طور فعال در لبه استخر گشت‌زنی کنند و مراقب باشند تا ایمنی شما و عزیزانتان را تضمین کنند. پیروی از قوانین استخر، تست شنا و مقررات شنای خانوادگی ما، کاری است که می‌توانید برای کمک به خود و دیگران در لذت بردن ایمن از آب انجام دهید.
قوانین استخر
استخرهای ایمن قوانینی دارند و ایمنی آب اولویت ماست. قبل از ورود به آب، حتماً تابلوهای استخر نصب شده در اطراف تأسیسات آبزی‌پروری را مطالعه کنید.
الزامات بررسی شنا:
- کودکان زیر ۱۲ سال باید با یک بزرگسال همراه باشند.
- برای شنا در منطقه عمیق، باید از تست شنا عبور کرد.
ایمنی آب
آموزش شنا در آب با رعایت نکات ایمنی به کودکان کمک می‌کند تا مهارت‌های ایمنی در آب را که به راحتی قابل اجرا هستند، به راحتی یاد بگیرند و در صورت مواجهه غیرمنتظره با آب، از آنها استفاده کنند. این مهارت‌ها عبارتند از: «پریدن، هل دادن، چرخیدن، گرفتن و شنا کردن، شناور شدن، شنا کردن». یادگیری بیشتر در مورد ایمنی در آب به کودکان و خانواده‌ها کمک می‌کند تا خطر غرق شدن را کاهش دهند و در عین حال که ایمن می‌مانند و از آن لذت می‌برند، اعتماد به نفس خود را در آب و اطراف آن افزایش دهند.