Search
YMCA White Logo

باشگاه‌های فعال | پیاده‌روی، کوه‌پیمایی و دویدن

Home / برنامه‌ها / ورزش و تناسب اندام / باشگاه‌های فعال

باشگاه‌های فعال

همین امروز حرکت کنید!

شعب YMCA شهرستان سن دیگو، برنامه‌ها و رویدادهای متنوعی را به عنوان بخشی از باشگاه‌های فعال ارائه می‌دهند که به اعضای ما فرصت‌هایی برای بیرون رفتن و تحرک می‌دهد! فعالیت‌ها از پیاده‌روی‌های سازمان‌یافته گرفته تا پیاده‌روی‌های گروهی در برخی از بهترین مسیرهای سن دیگو و همچنین دویدن‌های محلی، پیاده‌روی و ورزش‌های سه‌گانه را شامل می‌شود. چه یک کوهنورد مشتاق باشید، چه یک علاقه‌مند به تناسب اندام، یا صرفاً به دنبال ارتباط با دیگران در جامعه خود، باشگاه‌های ما مسیر مناسبی را برای شما فراهم می‌کنند تا در عین حال که حس تعلق به جامعه را تقویت می‌کنید، در فعالیت‌های مختلف نیز شرکت کنید.
مشتاقانه منتظر دیدار شما در یکی از باشگاه‌های فعال و پرجنب‌وجوشمان هستیم!

باشگاه‌های کوهنوردی

YMCA دره میشن

تریسی، مربی شخصی و مربی کلاس‌های ورزشی گروهی، رهبری یک گروه کوچک را در پیاده‌روی‌های اطراف شهرستان سن دیگو بر عهده خواهد داشت. پیاده‌روی‌ها از نظر موقعیت مکانی و سختی متفاوت هستند. برای همه پیاده‌روی‌ها ثبت‌نام الزامی است، بنابراین به مرکز خوشامدگویی مراجعه کنید یا به صورت آنلاین ثبت‌نام کنید. (برنامه ممکن است در صورت مساعد بودن هوا تغییر کند.)
در مواقع اضطراری، کارکنان Y ما تلفن همراه، جعبه کمک‌های اولیه کوچک و گواهینامه احیای قلبی ریوی/کمک‌های اولیه دارند.

باشگاه‌های پیاده‌روی

خانواده کامرون YMCA

پنجشنبه‌ها ساعت ۷:۳۰ صبح به ما بپیوندید و از پیاده‌روی با دوستان، ملاقات با افراد جدید و حفظ تناسب اندام لذت ببرید! حتماً هنگام ورود، در میز خدمات اعضا ثبت نام کنید.

دن مک‌کینی، انجمن YMCA خانواده

کفش‌های پیاده‌روی‌تان را آماده کنید! برای پیاده‌روی به ما بپیوندید تا محله اطرافمان را کشف کنید و از غروب زیبای خورشید لذت ببرید. به اعضا توصیه می‌کنیم کالسکه‌هایشان را هم بیاورند! باشگاه پیاده‌روی غروب آفتاب چهارشنبه‌ها ساعت ۶ بعد از ظهر .

خانواده ماگدالنا اکه YMCA

باشگاه پیاده‌روی Ecke Y ما دو بار در هفته تشکیل جلسه می‌دهد: سه‌شنبه‌ها ساعت ۸:۰۰ صبح و شنبه‌ها ساعت ۸:۱۵ صبح . اعضا می‌توانند قبل از تجمع در جلوی Y، در لابی ثبت نام کنند. مسیر هر هفته متفاوت است و ما یک گروه سبک و غیر سبک داریم!

انجمن جوانان مسیحی خانواده مک‌گراث

باشگاه پیاده‌روی مک‌گراث پنجشنبه‌ها ساعت ۸ صبح تشکیل جلسه می‌دهد. ما هر جلسه را با گرم کردن در زمین فوتبال شروع می‌کنیم. در مسیرهای پیاده‌روی مختلف در مناطق اطراف به ما بپیوندید. جلسات با تمرینات تعادلی و کششی برای سرد کردن بدن به پایان می‌رسد. حتماً هنگام ورود، در میز خدمات اعضا ثبت نام کنید.

*شرکت در این رویدادها برای اعضا رایگان است. ثبت نام الزامی است. لطفاً برای ثبت نام به مرکز خوشامدگویی مراجعه کنید. همه باشگاه‌ها قابل لغو هستند. لطفاً در مرکز خوشامدگویی ما ثبت نام کنید.

running club pexels

باشگاه‌های دویدن

YMCA خانواده خلیج جنوبی

چه برای مسابقه آماده می‌شوید و چه صرفاً برای ورزش می‌دوید، از طریق باشگاه دوندگان YMCA Trail South Bay Family با دیگر دوندگان ارتباط برقرار کنید. شما باید تجربه دویدن داشته باشید و در دویدن ۳ تا ۶ مایل احساس راحتی کنید. همه سطوح دویدن مورد استقبال قرار می‌گیرند. لطفاً برای اطلاعات بیشتر با میز خدمات اعضا تماس بگیرید.