مزایای سلامت جسمی و روانی | اعتماد و حمایت در محل کار | رشد شخصی | کمک به دیگران

چگونه رفاه را در فرهنگ و مزایای تیمی خود جای می‌دهیم

در Y، ما متعهد به سرمایه‌گذاری در تیم خود برای تقویت جامعه‌مان هستیم. با تقویت رفاه تیم و آزاد کردن پتانسیل کامل تیم، تیم خود را برای خدمت به جامعه توانمند می‌سازیم. رفاه چندبعدی است و Y تلاش می‌کند تا با رویکردی مبتنی بر شواهد، ابعاد خاصی از رفاه را تحت تأثیر قرار دهد:

• سلامت جسمی و روانی
• اعتماد و پشتیبانی در محل کار
• فرصت‌های رشد
• توسعه و تحقق حرفه‌ای
• ارتباط با جوامع متنوعی که به آنها خدمت می‌کنیم.

بیاموزید که چگونه ما ماموریت و ارزش‌های خود را برای ایجاد تعادل و کار هدفمند پیش می‌بریم. لطفاً برای جزئیات بیشتر در مورد خط‌مشی و شرایط لازم، به دفترچه راهنمای پرسنل مراجعه کنید.

مزایای سلامت جسمی و روانی

• مزایای پزشکی: قبل از هر چیز، ما باید نیازهای فیزیولوژیکی اولیه خود را برآورده کنیم تا بتوانیم روی سایر مراحل مراقبت از خود تمرکز کنیم. طرح Y به همه کارمندان تمام وقت واجد شرایط مزایا، مزایای پزشکی، دندانپزشکی و بینایی ارائه می‌دهد.
• برنامه کمک به کارمندان (EAP): EAP یک سرویس محرمانه است که برای کمک به همه کارمندان Y در انواع برنامه‌های شخصی مانند سلامت عاطفی، فرزندپروری، مراقبت و آموزش کودک، خدمات مراقبت از سالمندان، رفاه و زندگی روزمره، حقوقی و مالی طراحی شده است. این سرویس به طور کامل توسط YMCA پوشش داده می‌شود و هیچ هزینه‌ای برای کارمندان ندارد.
• عضویت در YMCA: در YMCA، ما معتقدیم که یک سبک زندگی سالم کلید سلامت روان و جسم است. به همین دلیل است که ما به تیم خود عضویتی ارائه می‌دهیم که دسترسی کامل به امکانات و خدمات ارائه شده در شعب ما در سراسر کشور را فراهم می‌کند. با عضویت خود، می‌توانید از مراکز تناسب اندام پیشرفته، کلاس‌های ورزشی گروهی، مراکز ورزش‌های آبی، لیگ‌های ورزشی بزرگسالان و موارد دیگر لذت ببرید!
• تخفیف برنامه YMCA: ما درک می‌کنیم که دنیا جای پراسترسی است، به خصوص برای والدین و مراقبانی که علاوه بر مسئولیت‌های کاری خود، مسئولیت‌های اضافی دیگری نیز دارند. به همین دلیل است که ما مشتاقانه در تلاشیم تا به کارکنان خود کمک کنیم تا به تخفیف‌های برنامه YMCA و تمام مزایای مرتبط با آن دسترسی کامل داشته باشند. کارمندان تمام وقت و اعضای خانواده از 30٪ تخفیف و کارمندان پاره وقت و اعضای خانواده از 20٪ تخفیف در نرخ‌های برنامه بهره‌مند می‌شوند.
• تناسب اندام بر اساس تقاضا: حفظ ارتباط مهم است، به همین دلیل است که ما کلاس‌های ورزشی پخش زنده، ویدیوهای بر اساس تقاضا، فعالیت‌های اجتماعی و کارگاه‌های آموزشی ذهن آگاهی را با حضور متخصصان در حوزه خود، همه از راحتی خانه، در اختیار تیم خود قرار می‌دهیم.
• مشاوره و پشتیبانی رفاهی: انجمن جوانان و خانواده (YMCA) شهرستان سن دیگو، بخش خدمات جوانان و خانواده، با تیم‌های بالینی خود که تجربه گسترده‌ای در ارائه خدمات سلامت روان و مشاوره آنلاین به افراد، زوج‌ها، خانواده‌ها، کودکان و نوجوانان دارند، پشتیبانی کارکنان و 20٪ تخفیف ارائه می‌دهد. این تیم‌ها طیف گسترده‌ای از موضوعات از جمله اضطراب و وحشت، افسردگی، حمایت از والدین و مراقبان، مراحل مختلف زندگی، غم و اندوه، اختلافات خانوادگی، حل اختلاف، خشونت شریک عاطفی، تروما، بهبودی از اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)، تاب‌آوری، تجربه مراقبت از فرزندخوانده، جدایی و طلاق، دلسوزی، تسکین استرس، خودتنظیمی، رفتار کودک و نوجوان، رشد شخصی و تجربیات نامطلوب دوران کودکی را پوشش می‌دهند.

سلامت جسمی و روانی ما نیز به یافتن زمان و مکانی برای تجدید قوا و تجدید قوا وابسته است. اگر راه‌هایی برای مقابله با استرس و خستگی پیدا نکنیم، می‌تواند به سلامت ما آسیب برساند. یافتن تعادل بسیار مهم است و Y همچنان به دنبال راه‌هایی برای فراهم کردن انعطاف‌پذیری لازم برای اعضای تیم خود است.

• مرخصی والدین: کارمندان واجد شرایط ممکن است از طریق برنامه‌های جایگزینی دستمزد با ایالت (مانند STD و PFL) حق دریافت ۱۲ هفته مرخصی والدین را داشته باشند.
• مرخصی استعلاجی: اعضای تیم که به دلیل بیماری، از جمله ناتوانی جسمی یا روانی در انجام وظایف، مراقبت‌های پیشگیرانه، تصادف یا قرار ملاقات‌های پزشکی غایب هستند، حق دریافت مرخصی استعلاجی با حقوق را دارند. کارمندان تمام‌وقت بر اساس ۲۶ دوره، ۳.۶۹ ساعت در هر دوره حقوق دریافت می‌کنند. کارمندان پاره‌وقت به ازای هر ۳۰ ساعت کار، ۱ ساعت مرخصی استعلاجی دریافت می‌کنند.
• زمان تعطیلات: اگرچه ما در کار حمایت از دیگران هستیم، اما Y ما تلاش می‌کند تا فرهنگ ساعات کاری انعطاف‌پذیر را برای تطبیق با زندگی ما پرورش دهد. ما افراد را استخدام می‌کنیم و به آنها اعتماد داریم که در مورد استفاده از زمان تعطیلات، بهترین قضاوت خود را داشته باشند. اختصاص فعالانه زمان برای استراحت و بازیابی به کاهش استرس کمک می‌کند. کارمندان واجد شرایط تمام وقت، تعطیلات را بر اساس هر دوره حقوق دریافت می‌کنند. روزهای تعطیلات سالانه بین نه (۱ سال یا کمتر) تا ۲۳ (بیش از ۵ سال) است. تعطیلات انباشته شده از سالی به سال دیگر منتقل می‌شود و حداکثر آن مشخص است.
• تعطیلات با حقوق: گذراندن وقت با کیفیت با خانواده و دوستان برای رفاه ضروری است. کارمندان تمام وقت واجد شرایط دریافت مزایا، نه روز تعطیل با حقوق دریافت می‌کنند.
• روزهای مرخصی شخصی: کارمندان تمام‌وقت واجد شرایط دریافت مزایا، دو روز مرخصی شخصی با حقوق در سال دریافت می‌کنند.
• سوگواری: کارمندان تمام وقت واجد شرایط دریافت مزایا، در صورت فوت یکی از اعضای نزدیک خانواده، تا پنج روز مرخصی دریافت می‌کنند.
• کار انعطاف‌پذیر و از راه دور: اگرچه بخش عمده‌ای از کار ما در جامعه انجام می‌شود، اما برخی از موقعیت‌های شغلی تمام‌وقت، امکان افزایش سطح انعطاف‌پذیری را با دورکاری/ترکیبی یا کار از راه دور و جلسات مجازی فراهم می‌کنند.

امنیت مالی بخش مهمی از رفاه عمومی ماست. داشتن پس‌انداز بازنشستگی، بیمه عمر و سایر گزینه‌های مالی مانند حساب‌های انعطاف‌پذیر می‌تواند به ما آرامش خاطر بدهد و به ما این اطمینان را بدهد که برای هر اتفاقی که زندگی سر راهمان قرار می‌دهد، آماده‌ایم.

• بازنشستگی: ما مفتخریم که پس از دریافت غرامت دوره تصدی لازم، تا سقف 10٪ از حقوق بازنشستگی کارمندان تمام وقت واجد شرایط را به طرح بازنشستگی با سهم تعریف‌شده 401(a) که توسط صندوق بازنشستگی YMCA اداره می‌شود، پرداخت می‌کنیم. علاوه بر این، Y مشارکت داوطلبانه در طرح پس‌انداز بازنشستگی با مالیات معوق 403(b) را نیز ارائه می‌دهد که آن هم توسط صندوق بازنشستگی YMCA اداره می‌شود.
• بیمه عمر و توسعه پایه گروهی: طرح Y به اعضای تمام وقت واجد شرایط تیم کمک می‌کند تا منابع لازم برای محافظت از خانواده خود در برابر خسارات مالی بالقوه ویرانگر ناشی از مرگ را دریافت کنند. این سرویس پوشش پایه عمر و فوت یا نقص عضو در اثر حادثه را تا سقف یک برابر حقوق سالانه کارمند (بدون هیچ هزینه‌ای برای کارمند) ارائه می‌دهد.
• طرح هزینه‌های انعطاف‌پذیر: انجمن YMCA شهرستان سن دیگو، یک طرح مشارکت قبل از مالیات انعطاف‌پذیر برای کارمندان تمام‌وقت ارائه می‌دهد. کسورات حقوق و دستمزد برای حق بیمه‌های درمانی/دندانپزشکی و همچنین طرح‌های قابل بازپرداخت مراقبت‌های پزشکی و وابسته، بر اساس طرح قبل از مالیات محاسبه می‌شوند.
• صرفه‌جویی در هزینه‌های ABENITY: ما درک می‌کنیم که مراقبت از خود و خانواده‌تان ضروری است. از شب‌های پیتزا خوردن با بچه‌ها گرفته تا برنامه‌ریزی تعطیلات، همکاری ما با Abenity تخفیف‌های خصوصی و شرکتی را برای شما فراهم می‌کند که صرفه‌جویی را کمی آسان‌تر می‌کند. Abenity با دسترسی به هزاران پیشنهاد برای همه چیز، از اجاره خودرو و اقامت در هتل گرفته تا بلیط سینما و تعویض روغن، به اعضای تیم ما کمک می‌کند تا در هزینه‌های خود صرفه‌جویی کنند و خاطرات ماندگاری بسازند.
• خدمات حقوقی مربوط به امانت و وصیت‌نامه: شرکت Y از طریق ارائه‌دهندگان شخص ثالث، خدمات حقوقی، امانت و وصیت‌نامه را برای برنامه‌ریزی زندگی به کارمندان تمام‌وقت ارائه می‌دهد، از جمله خدمات وصیت‌نامه رایگان برای کمک به تضمین میراث آنها و محافظت از آینده خانواده‌شان.

اعتماد و پشتیبانی در محل کار

در Y، ما برای اصالت فردی ارزش قائلیم. ما تلاش می‌کنیم تیمی شجاع ایجاد کنیم که پیوسته رفتارهای اصیلی مانند آسیب‌پذیری، مثبت‌اندیشی، شمول، خودآگاهی، شفافیت، احترام و اعتماد را ارج نهد، تشویق کند و الگو قرار دهد.

• فرهنگ تیمی: در Y، ما معتقدیم که یک محیط کار با امنیت روانی با احساس تعلق آغاز می‌شود. ما مشتاقانه مایلیم از تمام پتانسیل هر فرد بهره ببریم و از همه استقبال می‌کنیم تا برای دستیابی به مأموریت، چشم‌انداز و ارزش‌های ما، مشارکت کنند و خود واقعی‌شان را به کار گیرند.
  ما تلاش می‌کنیم تا به کارمندان کمک کنیم تا در موقعیتی قرار بگیرند که در ریسک‌پذیری بین فردی و ابراز عقیده احساس راحتی کنند و رهبران ما حس امنیت روانی تیم خود را در محیط کار پرورش داده و ارتقا دهند.
• ارتباط و تعامل با جامعه: ما معتقدیم که ارتباط و تعامل با جامعه برای یک محیط کاری موفق حیاتی است. هدف ما پرورش فرهنگی است که در آن همه احساس کنند مورد استقبال، احترام و قدرت قرار گرفته‌اند تا بتوانند تمام وجود خود را در محل کار به کار گیرند. ما متعهد به ایجاد یک تیم متنوع، فراهم کردن فرصت‌های رشد و تجلیل از دیدگاه‌ها و استعدادهای منحصر به فرد همه افراد هستیم.
• خدمات پشتیبانی اجتماعی: تیم YMCA به خدمات پشتیبانی اجتماعی ما، بازوی خدمات اجتماعی YMCA، دسترسی دارد. این شاخه از Y ما، مجموعه‌ای از پشتیبانی‌های مرتبط با هم را ارائه می‌دهد که بر اساس یکدیگر بنا شده‌اند تا نیازهای منحصر به فرد هر فرد و خانواده را برآورده کنند. این شامل طیف گسترده‌ای از برنامه‌ها و خدمات مربوط به کمک در یافتن و پرداخت هزینه‌های مراقبت از کودک، رفاه کودک، آموزش، مسکن، ثبات و تحرک اقتصادی و سلامت روان و رفتاری می‌شود.
• مجموعه «خوب باش»: قسمت‌های پادکست «خوب باش» ما شامل مصاحبه‌هایی با متخصصان صنعت در زمینه ذهن‌آگاهی و سلامت روان، به همراه سایر پاتوق‌های مجازی مانند باشگاه‌های کتاب و فیلم، شبکه‌های اجتماعی آنلاین و فعالیت‌های بیشتر است. بیاموزید که چگونه بر زمان حال تمرکز کنید و در مورد چگونگی داشتن یک زندگی پر جنب و جوش و پربار مرتبط با زمانه خود راهنمایی دریافت کنید.
• آگاهی از سلامت روان: به عنوان رهبران خدمتگزار، ما باید همیشه نه تنها با سلامت روان اعضای جامعه خود، بلکه با سلامت تیم خود نیز هماهنگ باشیم. صرف نظر از شرایط سلامت روان از پیش موجود، هر یک از ما با عوامل استرس‌زایی روبرو هستیم که می‌توانند احساس اضطراب، انزوا و افسردگی ایجاد کنند. کار در حرفه مراقبت از دیگران، که اغلب می‌تواند منجر به افزایش استرس، خستگی ناشی از دلسوزی و آسیب اخلاقی شود. تلاش‌های ما در زمینه آگاهی از سلامت روان Y، فرصت‌هایی را برای تیم ما فراهم می‌کند تا با منابعی برای ۳۱ روز سلامتی، با یکدیگر ارتباط برقرار کنند، تجدید قوا کنند و از یکدیگر حمایت کنند. علاوه بر این، ما به کارمندان تمام وقت یک روز مرخصی با حقوق و یک استراحت طولانی برای اعضای پاره وقت تیم ارائه می‌دهیم.
• گروه‌های منابع کارکنان: برنامه‌های ملی ERG انجمن جوانان، گروه‌هایی از کارکنان هستند که بر اساس ویژگی‌های مشترک یا تجربه زندگی گرد هم می‌آیند و در محیط کار به یکدیگر پشتیبانی، توسعه شغلی و توسعه شخصی ارائه می‌دهند. 6 گروه منابع کارکنان ملی شناخته شده توسط Y-USA وجود دارد که توسعه رهبری را برای کارکنان در جنبش YMCA فراهم می‌کنند. این گروه‌ها عبارتند از: شبکه منابع آمریکایی‌های آفریقایی‌تبار، شبکه رهبری آسیایی‌های جزیره‌نشین اقیانوس آرام، شبکه منابع رهبران نوظهور، شبکه رهبری لاتین‌های اسپانیایی‌تبار، شبکه منابع LBGTQ+، شبکه منابع رهبری زنان و شبکه حرفه‌ای YMCA.
• اپلیکیشن تندرستی: کارکنان تمام‌وقت می‌توانند به یک اپلیکیشن جامع تندرستی که سلامت و تندرستی را ارتقا می‌دهد، دسترسی داشته باشند. این اپلیکیشن شامل چالش‌های تناسب اندام گروهی، دستور العمل‌های سالم، نکات و منابعی برای حمایت از یک سبک زندگی متعادل است.

رشد شخصی

مهم است که همه اعضای تیم Y احساس تعلق کنند. ما مشتاقانه مایلیم از تمام پتانسیل هر فرد استفاده کنیم و از همه استقبال می‌کنیم تا برای دستیابی به مأموریت و ارزش‌های ما، خود واقعی‌شان را به کار گیرند و با ما همراه شوند.

اطمینان از اینکه تیم ما به منابعی دسترسی دارد که به آنها کمک می‌کند تا به حداکثر پتانسیل خود برسند، بسیار مهم است. این امر با رهبری ما آغاز می‌شود که تضمین می‌کند به حرف‌های تیم گوش می‌دهد، یاد می‌گیرد و آنها را تشویق می‌کند تا آرمان‌های شغلی خود را دنبال کنند و در مورد مراحل رسیدن به آنجا راهنمایی ارائه می‌دهد.

• ادامه تحصیل: اعضای تیم YMCA شهرستان سن دیگو واجد شرایط دریافت بورسیه تحصیلی با تخفیف ۲۵٪ در دانشگاه ملی و دانشگاه DeVry هستند.
• مسیرهای شغلی: آموزش‌های Y به گونه‌ای ساختار یافته است که نیازهای فردی و جمعی آموزش مداوم شغلی و توسعه شغلی همه اعضای Y را برآورده کند. محتوای آموزشی با نقش‌های فردی همسو است و موارد زیر را شامل می‌شود، اما محدود به آنها نیست:
  • گواهینامه‌های آبزی‌پروری
  • مراقبت از کودکان و توسعه جوانان اردوگاه
  • سلامت و تندرستی
  • مشاوره بالینی مددکاری اجتماعی
  • بهداشت عمومی
  • مراقبت آگاهانه از تروما
  • گواهینامه‌های تناسب اندام
  • گواهینامه‌های رهبری
  • شایستگی‌های رهبری
  • مشارکت اعضا
  • توسعه مهارت YMCA
  • رشد و توسعه جوانان و نوجوانان
  • کنفرانس‌هایی برای گروه‌های وابسته مانند توسعه مالی، بازاریابی، رهبری ملی و بسیاری دیگر.

هر حوزه اصلی، کلاس‌ها و گرایش‌های متعددی را ارائه می‌دهد. گزینه‌های آموزشی شامل OnDemand، آموزش مجازی و آموزش در محل می‌شود.

کمک کردن

انجمن Y ما عاشق سن دیگو و تک تک جوامع منحصر به فردمان است! به عنوان یک سازمان غیرانتفاعی پیشرو که به تقویت جوامع اختصاص دارد، Y مشارکت اجتماعی، توسعه مشارکت و یافتن راه‌هایی برای حمایت از همسایگانمان را تشویق می‌کند. از ارائه مسکن موقت به جوانان، اطمینان از دریافت وعده‌های غذایی مغذی توسط کودکان از طریق برنامه‌های مراقبت از کودک/برنامه‌های غذایی اردوگاهی ما، تا آموزش مهارت‌های زندگی به کودکان در برنامه Safety Around Water و موارد دیگر، مشارکت‌های ما به همه این امکان را می‌دهد که به منابع و حمایت مورد نیاز خود دسترسی داشته باشند.

• کمپین سالانه: هر ساله هزاران داوطلب، کارمند و اهداکننده سخاوتمند در کمپین جمع‌آوری کمک‌های مالی سالانه ما شرکت می‌کنند. این تلاش جمعی به انجمن Y ما این امکان را می‌دهد که به هر فرد یک تجربه Y ارائه دهد و دسترسی برای همه را تضمین کند. وقتی شما برای Y کمک مالی می‌کنید یا داوطلب جمع‌آوری کمک مالی می‌شوید، در جامعه ما سرمایه‌گذاری می‌کنید و به افراد نیازمند فرصت شکوفایی می‌دهید.
• تضمین دسترسی و سهولت دسترسی برای همه: تضمین دسترسی و سهولت دسترسی همه به منابع و فرصت‌های یکسان، صرف نظر از هویت یا پیشینه، بخشی از ماموریت Y است. مشارکت در کمپین سالانه، تلاش‌ها برای رفع موانع مربوط به هزینه، توانایی، نژاد و هویت را ممکن می‌سازد و ارتباط را تقویت می‌کند. Y از طریق برنامه‌هایی مانند رژه غرور سن دیگو، رویدادهای دکتر مارتین لوتر کینگ و منابع اجتماعی تأثیرگذار، اقدام می‌کند. Y با پرداختن به عوامل اجتماعی مؤثر بر سلامت، رفاه، رشد مثبت جوانان و ارتباط اجتماعی را از طریق حمایت‌هایی مانند مسکن، مراقبت از کودکان، برنامه‌های جوانان، خدمات بهداشت روان و آمادگی نیروی کار ارتقا می‌دهد.

• ریشه در جامعه: کمپین Y’s Rooted in Community ما به منظور ایجاد فضایی برای جوامع ما ایجاد شده است تا تصور کنند که وقتی روی جوانانی که بی‌خانمانی را تجربه می‌کنند سرمایه‌گذاری می‌کنیم، چه چیزی ممکن است و وقتی احساس می‌کنند دیده، شنیده و حمایت می‌شوند چه اتفاقی می‌افتد. تیم YMCA ما سالانه در ماه نوامبر یک سفر همبستگی مبتنی بر جامعه را برای افزایش آگاهی و تأمین مالی برای بی‌خانمانی جوانان آغاز می‌کند.