جدید برای شما
در YMCA خانواده دن مککینی
پیوندهای سریع
ویژه
برای اخبار مربوط به اتفاقات ویژه و بهروزرسانیهایی که ممکن است بر بازدید شما از Y تأثیر بگذارد، اینجا را بررسی کنید! برای مشاهده اطلاعات خاصتر در مورد حوزههای مختلف برنامهریزی، به پایین اسکرول کنید.
ورزشهای جدید در دن مککینی!
کلاسهای هنرهای رزمی (تمام سنین)
با تمرین کاراته، اعتماد به نفس، نظم و انضباط و قدرت را در خود پرورش دهید. دانشآموزان در هر سنی، حالتهای ایستادن، فرمها و تکنیکهای دفاع شخصی مناسب را در یک محیط شاد و حمایتی یاد خواهند گرفت. همین امروز ثبت نام کنید!
پیکلبال جوانان (سنین ۸ تا ۱۳ سال)
پیکلبال یکی از ورزشهای رو به رشد در کشور است و حالا انجمن YMCA شما آن را به جوانان ما معرفی میکند. کلینیکهای مبتدی ما اصول اولیه را به شیوهای سرگرمکننده و سریع آموزش میدهند و به بچهها کمک میکنند تا مهارتهای خود را تقویت کنند، با دوستان خود ارتباط برقرار کنند و ورزشی را کشف کنند که تا آخر عمر دوست خواهند داشت. همین امروز ثبت نام کنید!
ما همین الان استخدام میکنیم!
تو به Y تعلق داری! تأثیری فراتر از روز کاری خود بگذار. دلیلی باش که کسی پتانسیل، شجاعت و شادی خود را کشف کند و خاطراتی بسازد که تا آخر عمر باقی بمانند!
- همین حالا مربی شنا، نجات غریق، کارمند کمپ تابستانی و موارد دیگر استخدام کنید ! همه موقعیتهای شغلی را ببینید و همین حالا درخواست دهید .
- به کار داوطلبانه علاقه دارید؟ ما به کمک شما نیاز داریم! برنامههایی مانند ورزش جوانان، بدون داوطلبان Y نمیتوانند برگزار شوند. همین امروز اطلاعات بیشتری کسب کنید و درخواست دهید .
با ما در ارتباط باشید. انگیزه داشته باشید. در مسیر درست بمانید.
همین امروز آخرین نسخه اپلیکیشن YMCA شهرستان سن دیگو را دانلود کنید!
فعال و متصل ماندن در Y آسانتر شده است. اپلیکیشن موبایل بهروز شده ما هر آنچه را که نیاز دارید، درست در جیب شما قرار میدهد – بنابراین میتوانید زمان کمتری را صرف جستجو و زمان بیشتری را صرف حضور، تفریح و رسیدن به اهداف خود کنید. درباره این اپلیکیشن اینجا بیشتر بدانید!
با برنامه شما میتوانید:
- جدید: نشانهای موفقیت کسب کنید
- جدید: به چالشهای تناسب اندام و سلامتی بپیوندید
- جدید: ورود امن با شناسه چهره
- اسکن کن و برو – از برنامه به عنوان کارت عضویت دیجیتال خود استفاده کنید
- ساعات کاری مجموعه و برنامههای تناسب اندام گروهی را بررسی کنید
- کلاسهای تناسب اندام گروهی را رزرو کنید و از آخرین برنامهها مطلع شوید
- رزرو خدمات مراقبت از کودک
بررسی اجمالی ورزشهای آبی
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد امکانات ورزشهای آبی ما در Dan McKinney Family YMCA و سایر استخرهای سراسر شهرستان، به صفحه بخش امکانات ورزشهای آبی ما مراجعه کنید.
- تعطیلی متناوب اسپا: به منظور اولویتبندی ایمنی اعضا، اسپای Dan McKinney Family YMCA در طول فصل بیسبال همچنان به صورت متناوب تعطیل خواهد بود. لطفاً روزها/زمانهای تعطیلی را در زیر مشاهده کنید. از درک شما متشکریم.
- شنبهها: ۸:۰۰ صبح تا ۶:۰۰ بعد از ظهر
- یکشنبهها: ۱۰:۰۰ صبح تا ۵:۰۰ بعد از ظهر
- دوشنبه تا جمعه: ۴:۴۵ بعد از ظهر تا ۶:۰۰ بعد از ظهر
سلامت و تندرستی
ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم تا بفهمید چه چیزی شما را در Y به حرکت در میآورد!
EGYM در ایستگاه آتش نشانی انجمن جوانان مسیحی شپرد
EGYM از Shepherd YMCA Firehouse رسیده است! برای یک تمرین هوشمندانهتر و شخصیتر آماده شوید. این سیستم تناسب اندام هوشمند پیشرفته به طور خودکار با شما تنظیم میشود و رسیدن به اهدافتان را آسانتر از همیشه میکند. برای اطلاعات بیشتر با ما همراه باشید.
سوالی دارید؟ با لوسی موریلو از طریق lmurillo@ymcasd.org تماس بگیرید.
مربیان اصلاحطلب پیلاتس در ایستگاه آتشنشانی Shepherd YMCA
آموزش پیلاتس ریفورمر، تمرینات شخصیسازیشده و مبتنی بر تجهیزات را ارائه میدهد که برای بهبود قدرت، تعادل و انعطافپذیری طراحی شدهاند. این جلسات که توسط مربیان معتبر پیلاتس هدایت میشوند، برای تمام سطوح آمادگی جسمانی، از مبتدیان و افراد در حال بهبودی از آسیبدیدگی گرفته تا ورزشکاران سطح بالا، ایدهآل هستند.
کلاسهای پیلاتس ریفورمر برای گروههای کوچک (حداکثر ۵ نفر)
برنامه
دوشنبهها: ۱۰:۰۰ صبح | سهشنبهها: ۵:۰۰ بعد از ظهر | چهارشنبهها: ۱۰:۰۰ صبح | پنجشنبهها: ۵:۰۰ بعد از ظهر | شنبهها: ۹:۰۰ صبح و ۱۰:۰۰ صبح
هزینه: ۸۰ دلار برای شرکتکنندگان (تا ۲۵٪ تخفیف با عضویتهای Y منتخب.)
*قیمتهای فوق بر اساس دوره ۴ هفتهای است. برخی ماهها فقط ۳ هفته و برخی ۵ هفته خواهند داشت.
قیمتها بر این اساس تعدیل میشوند.
آموزش شخصی پیلاتس ریفورمر
۴ جلسه: ۲۳۳ دلار | ۸ جلسه: ۴۵۳ دلار | ۱۲ جلسه: ۶۵۶ دلار
برای اطلاعات بیشتر، با شماره (858) 551-9622 تماس بگیرید یا به مرکز خوشامدگویی ما مراجعه کنید.
کلاسهای هنرهای رزمی برای همه سنین!
از طریق تمرین کاراته، اعتماد به نفس، نظم و قدرت را در خود پرورش دهید. دانشآموزان در هر سنی، در یک محیط شاد و حمایتی، حالتهای صحیح بدن، فرمها و تکنیکهای دفاع شخصی را یاد خواهند گرفت.
- سنین ۴ تا ۵ سال | ۶:۰۰ تا ۶:۳۰ بعد از ظهر
- سنین ۶ تا ۱۲ سال | ۶:۳۰ بعد از ظهر تا ۷:۱۵ بعد از ظهر
- سنین ۱۳ تا ۱۷ سال | ۷:۱۵ بعد از ظهر تا ۸:۰۰ شب
- ۱۸+ سال | ۱۹:۱۵ تا ۲۰:۰۰
از ماه اوت – با ما همراه باشید!
سوالی دارید؟ با لو گونزالس از طریق lgonzalez5@ymcasd.org تماس بگیرید.
باشگاه پیادهروی مدیتیشن
به ما در باشگاه پیادهروی مدیتیشن در Dan McKinney Family YMCA بپیوندید – یک پیادهروی آسان و آگاهانه که در آخرین دوشنبه هر ماه از ساعت ۸:۳۰ صبح تا ۱۰:۳۰ صبح برگزار میشود. هر ماه یک مسیر جدید برای کمک به شما در برقراری ارتباط مجدد با طبیعت و خودتان طراحی شده است. برای افراد غیر عضو و اعضا رایگان است – ثبت نام الزامی است زیرا فضا محدود است، لطفاً از قبل به صورت آنلاین یا در مرکز خوشامدگویی ثبت نام کنید.
- هزینه: رایگان برای همه افراد غیر عضو و اعضا
- مکان: مکان هر ماه متغیر است – اطلاعات دقیق برای همه شرکتکنندگان ثبتنامشده ایمیل خواهد شد.
سوالی دارید؟ به جرالدین کوی به آدرس gcui@ymcasd.org ایمیل بزنید.
بهتر حرکت کنید، قویتر احساس کنید - LES MILLS THRIVE را در YMCA خود امتحان کنید
احساس تناسب اندام، قدرت و کنترل داشته باشید – مهم نیست از کجا شروع میکنید.
Les Mills THRIVE یک جلسه ۴۵ دقیقهای کمفشار است که برای تقویت قدرت پایینتنه و عضلات مرکزی بدن، بهبود انعطافپذیری و افزایش تعادل طراحی شده است. شما با سرعت دلخواه خود در یک محیط دلپذیر و حمایتی که برای تمام سطوح تناسب اندام مناسب است، حرکت خواهید کرد.
اکنون در این شعب YMCA موجود است:
- توبی ولز YMCA
- خانواده دن مککینی در YMCA
- خانواده جو و مری موتینو YMCA
- خانواده ماگدالنا اکه YMCA
- YMCA خانواده خلیج جنوبی
کشف کنید که چگونه حرکت میتواند به شما در پیشرفت کمک کند. درباره Les Mills THRIVE بیشتر بدانید!
تمرین گروهی در Shepherd Firehouse YMCA
آیا میدانستید که ما اکنون کلاسهای ورزشی گروهی را در Shepherd Firehouse YMCA در لا هویا ارائه میدهیم؟ ما پیشنهادات زیادی داریم مانند: زومبا، HIIT، یوگا، کلاسهای لس میلز (مانند بادی پامپ و بادی کامبت) و موارد دیگر! برای مشاهده پیشنهادات ماهانه، از صفحه اصلی Shepherd Firehouse YMCA دیدن کنید!
گروه دیدگاه مردان
Join us for Men’s Perspective Group – a new well-being initiative to bring men together for healthy discussion on how to be the best version of themselves. Be a person of mental, physical and spiritual wellness, learn how to balance life situations, family and employment responsibilities, develop a personal life goal, grow in self-mastery and sound character, and be the person people want to be around. For male YMCA members ages 18+. Visit our blog to meet the founder, Jerry Kwasek and learn more about this great opportunity!
گروه دیدگاه مردان ، چهارمین سهشنبه هر ماه تشکیل جلسه میدهد . این گروه برای مردانی است که به دنبال سلامت ذهنی، جسمی و معنوی هستند و هدفشان ایجاد تعادل بین موقعیتهای زندگی، خانواده و مسئولیتهای شغلی است. با تبدیل شدن به فردی که دیگران میخواهند در کنارش باشند، بر خود مسلط شوید و شخصیت سالمی داشته باشید!
همین امروز برای ماساژ وقت بگیرید!
با ماساژ، طراوت و شادابی را به خود هدیه دهید! استراحت و ریکاوری را بخشی از برنامهی سلامتی خود قرار دهید. همین امروز برای رزرو نوبت در مرکز خوشامدگویی اقدام کنید!
قیمت گذاری تک جلسه ای:
- ۳۰ دقیقه | ۶۰ دلار
- ۶۰ دقیقه | ۱۰۰ دلار
- ۹۰ دقیقه | ۱۳۰ دلار
(5x) قیمت بسته:
- ۳۰ دقیقه | ۲۸۰ دلار
- ۶۰ دقیقه | ۴۸۰ دلار
- ۹۰ دقیقه | ۶۲۵ دلار
شما میتوانید از طریق آنلاین خرید کنید — روی «کارت آموزش شخصی پانچ» کلیک کنید و تا زمانی که بسته مورد نظر را ببینید، اسکرول کنید. برای تعیین وقت، لطفاً به پذیرش مراجعه کنید یا با شماره (858) 453-3483 با ما تماس بگیرید.
برای اطلاعات بیشتر یا سوالات، لطفا با جرمی سوبوتکا از طریق ایمیل jbsobotka@ymcasd.org تماس بگیرید.
ماساژ در حال حرکت
بعد از یک تمرین سخت، از یک ماساژ آرامشبخش سی دقیقهای رایگان با اجاره تجهیزات جدید ما لذت ببرید! برای اطلاعات بیشتر از یک مربی سلامتی سوال کنید. برای بررسی تجهیزات ماساژ، ارائه کارت شناسایی الزامی است.
مربیگری سلامت در Y
یک مربی سلامت میتواند به شما کمک کند تا مسئولیتپذیر باشید، دیدگاهی نسبت به نقاط قوت خود پیدا کنید و زمینههای فرصت را شناسایی کنید. آنها شما را قادر میسازند تا چشمانداز خود را برای زندگی سالم ایجاد یا توسعه دهید. برای اطلاعات بیشتر به صفحه مربیگری سلامت ما مراجعه کنید!
سلامتی شما چیزی فراتر از چیزی است که میخورید یا اینکه چند وقت یکبار ورزش میکنید. یک رویکرد جدید و جامع برای تندرستی را تجربه کنید که فردی، پایدار و متحول کننده باشد. جلسات به صورت حضوری یا مجازی برگزار میشوند و به گونهای طراحی شدهاند که:
- ایجاد تغییر رفتاری معنادار و بلندمدت
- شناسایی انگیزهها و منابع برای دستیابی به بالاترین پتانسیل خود
- از طریق پشتیبانی هدایتشده، موفقیتی را که در درون شما نهفته است، کشف کنید
- برای رسیدن به اهدافتان برنامهای تدوین و اجرا کنید
- شیوههای خود مراقبتی پایدار و ترمیمی را توسعه دهید
هزینه مربیگری سلامت شخصی: ۷۰ دلار برای هر عضو | ۹۰ دلار برای هر شرکتکننده.
برای اطلاعات بیشتر یا ثبت نام، به میز پذیرش ما مراجعه کنید یا با جرمی سوبوتکا از طریق ایمیل jbsobotka@ymcasd.org تماس بگیرید.
زندگی در YMCA
برنامه «زندگی قوی در YMCA» با رویکردی که بر کل وجود فرد – ذهن و بدن – تمرکز دارد، بازماندگان سرطان را درگیر میکند. از طریق این برنامه، شرکتکنندگان با کارکنان آموزشدیده Y همکاری میکنند تا استقامت قلبی عروقی و توانایی عملکردی را بهبود بخشند، توده عضلانی و قدرت ایجاد کنند و انعطافپذیری را افزایش دهند. این برنامه علاوه بر مزایای جسمی، بر سلامت روانی و عاطفی بازماندگان و خانوادههایشان نیز تمرکز دارد. این امر یک محیط اجتماعی حمایتی ایجاد میکند که در آن افراد مبتلا به سرطان میتوانند در طول درمان و پس از آن با یکدیگر در ارتباط باشند. اطلاعات بیشتر را به صورت آنلاین دریافت کنید .
کلاسهای تناسب اندام گروهی
برای اطلاع از کلاسها و بهروزرسانیهای جدید، حتماً برنامه کلاسهای گروهی تناسب اندام ما را بررسی کنید. به یاد داشته باشید، اعضا دسترسی نامحدود به کلاسها دارند!
درمان ریکی
قدرت شفابخشی ریکی را با متخصصان دارای مجوز ما تجربه کنید. ریکی یک تکنیک شفابخشی باستانی، ایمن، طبیعی و اثبات شده است که باعث کاهش استرس، آرامش عمیق، وضوح ذهنی، کاهش درد، بهبود خواب، افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس میشود.
جلسات ریکی ما با دو متخصص باتجربه در دسترس است:
لانی چپمن – استاد ریکی دارای گواهینامه با بیش از 30 سال تجربه در انرژی درمانی.
سیسیل آلن – متخصص در جلسات متمرکز ۴۵ دقیقهای است که برای بازیابی تعادل و هماهنگی در بدن و ذهن طراحی شدهاند.
جلسات تک نفره:
- ۳۰ دقیقه – ۴۵ دلار
- ۴۵ دقیقه – ۶۰ دلار
- ۶۰ دقیقه – ۷۰ دلار
بستههای ۳ جلسهای:
- ۳۰ دقیقه – ۱۳۵ دلار
- ۴۵ دقیقه – ۱۷۴ دلار
- ۶۰ دقیقه – ۲۱۰ دلار
بستههای ۵ جلسهای:
- ۳۰ دقیقه – ۲۲۵ دلار
- ۴۵ دقیقه – ۲۷۵ دلار
- ۶۰ دقیقه – ۳۵۰ دلار
شما میتوانید با کلیک روی «Personal Training Punch Pass» و اسکرول کردن برای یافتن بسته ریکی مورد نظر خود، جلسات را به صورت آنلاین خریداری کنید. برای تعیین وقت جلسه یا کسب اطلاعات بیشتر، لطفاً به پذیرش مراجعه کنید، با جرمی سوبوتکا با شماره (858) 535-2931 تماس بگیرید یا به آدرس jbsobotka@ymcasd.org به او ایمیل بزنید.
آموزش شخصی
با تمرینات شخصیسازیشده به اهداف تناسب اندام خود برسید!
سفر تناسب اندام خود را با مربیان شخصی دارای گواهینامه ما آغاز کنید. ما با استفاده از روشهای مبتنی بر شواهد و تجهیزات پیشرفته، برنامههای شخصیسازیشدهای را برای تمام سطوح تناسب اندام طراحی میکنیم تا به شما در دستیابی به اهدافتان کمک کنیم. برای جزئیات بیشتر به صفحه آموزش شخصی ما مراجعه کنید.
جدید! معامله آموزش شخصی برای مشتریان جدید
اگر هنوز با یک مربی شخصی کار نکردهاید، اکنون میتوانید با یک متخصص تماس بگیرید و یک بسته ۴ جلسهای تک نفره را با قیمت ۲۲۰ دلار دریافت کنید . میتوانید این بسته را در هر زمانی از عضویت فعال YMCA خود خریداری کنید!
ارزیابیهای درون بدنی
ارزیابی ترکیب بدن توسط InBody با تعیین وقت قبلی امکانپذیر است. تنها در ۴۵ ثانیه، تجزیه و تحلیل دقیقی از بافت بدون چربی، آب و توده چربی خود دریافت کنید. حالا میتوانید حدس و گمان را کنار بگذارید و دقیقاً بدانید درون بدنتان چه خبر است! با خرید بسته PT رایگان یا برای اعضا ۲۰ دلار و برای غیر اعضا ۳۰ دلار. برای ثبت نام به یک مربی یا مربی مراجعه کنید یا با جرمی سوبوتکا، jbsobotka@ymcasd.org ، تماس بگیرید.
ورزش بزرگسالان
بزرگسالان هم میتوانند بازی کنند! پاییز امسال، از لیگهای والیبال و بسکتبال، کلاسهای پیکلبال و کلاسهای آموزشی در Y لذت ببرید! همه ورزشها را اینجا ببینید .
کلینیکهای پیکلبال
آیا به یادگیری پیکلبال یا بهبود بازی خود علاقه دارید؟ به ما در زمینهای پیکلبال سرپوشیده بپیوندید! مربیان آگاه ما نکات و ترفندهایی را به شما آموزش میدهند تا بازی خود را به سطح بالاتری برسانید.
- پنجشنبهها:
- کلینیک سطح متوسط: ۱۲:۰۰ تا ۱:۰۰ بعد از ظهر
- کلینیک مبتدیان: ۱۱:۰۰ صبح تا ۱۲:۰۰ ظهر
- همین امروز ثبت نام کنید!
برای اطلاعات بیشتر، با لو گونزالس از طریق ایمیل lgonzalez5@ymcasd.org تماس بگیرید.
پیکلبال
- کلاسهای خصوصی – جلسات خصوصی با اریک اکنون هر روز هفته در دسترس هستند تا به شما در بهبود بازیتان کمک کنند! به صورت آنلاین یا در پذیرش ثبت نام کنید، سپس برای تعیین وقت ملاقات، به لوئیس گونزالس به آدرس lgonzalez5@ymcasd.org ایمیل بزنید. همین حالا ثبت نام کنید !
- کلاسهای خصوصی اکنون با اریک در دسترس هستند! به صورت آنلاین یا در پذیرش ثبت نام کنید، سپس برای تعیین وقت ملاقات به هماهنگکننده ورزشی، لوئیس گونزالس، به آدرس lgonzalez5@ymcasd.org ایمیل بزنید.
گرایشهای تناسب اندام
اعضا میتوانند یک جلسه ۶۰ دقیقهای رایگان برای آشنایی با اصول تناسب اندام در بدو ورود به باشگاه با یکی از مربیان متخصص تناسب اندام ما رزرو کنند! برای اطلاعات بیشتر یا تعیین وقت برای آشنایی با اصول تناسب اندام در بدو ورود، به مرکز خوشامدگویی در نزدیکترین شعبه Y مراجعه کنید. اطلاعات بیشتر .
خانواده و کودکان
اوقات خانوادگی در Y خاص است. با هم وقت بگذرانید و فعالیتهای جدیدی را برای فرزندتان کشف کنید.
رویدادهای آینده
اطلاعات بیشتر به زودی!
کلاسهای غنیسازی خانواده
به ما در کلاسهای تقویت مهارتهای والدین و کودک که از طریق فعالیتهای هنری و موسیقی عملی، خلاقیت و ارتباط را برمیانگیزند، بپیوندید. – همین امروز ثبت نام کنید!
- هنر و موسیقی: پنجشنبهها | ۱۰:۰۰-۱۱:۰۰ صبح
- هزینه: ۶۵ دلار (تا ۲۵٪ تخفیف با عضویتهای منتخب Y)
- سن: ۱۸ ماه – ۳ سال
- مشارکت والدین الزامی است.
- قیمت بر اساس ماه ۴ هفتهای.
برای اطلاعات بیشتر، با داینا ویتی از طریق dwhitty@ymcasd.org تماس بگیرید.
باشگاه هنر
چهارشنبهها | ۲:۰۰ تا ۴:۰۰ بعد از ظهر — عاشق طراحی، نقاشی یا هر دو هستید؟ به ما بپیوندید تا با استفاده از تکنیکهای مختلف هنری، یک شاهکار خلق کنیم. از آنجایی که لوازم موجود محدود است، اعضا را تشویق میکنیم که لوازم خود را بیاورند. سهپایه در اختیارشان قرار خواهد گرفت. برای اطلاعات بیشتر، لطفاً به مرکز خوشامدگویی ما مراجعه کنید.
اردوهای یک روزه آینده
اردوهای ما راهی هیجانانگیز برای گذراندن تعطیلات مدرسه هستند! ما فعالیتهای هیجانانگیز زیادی را در نظر گرفتهایم که فرزندان شما را سرگرم و شاد نگه میدارد، مانند هنر و صنایع دستی، ورزش و بازی. این اردوها که به سبک YMCA و با فعالیتهای متنوع و دیوانهوار هر روز برگزار میشوند، هر روز به کودکان شما فرصت میدهند تا اوقات خوشی را سپری کنند، در حالی که والدین با خیال راحت میدانند که کودکشان در امان است. همین امروز ثبت نام کنید!
- اردوهای یک روزه زمستانی:
- جلسه دو روزه: ۲۲ و ۲۳ دسامبر
- روز مجردها: ۲۶ دسامبر
- جلسه ۳ روزه: ۲۹، ۳۰ دسامبر و ۲ ژانویه
- اردوی روزانه مارتین لوتر کینگ: ۱۹ ژانویه
- اردوی روز رئیس جمهور: ۱۳ و ۱۶ فوریه
برای اطلاعات بیشتر به صفحه اردوی یک روزه ما مراجعه کنید.
کمپ خانوادگی شبانه
انجمن YMCA شهرستان سن دیگو، آخر هفتههای فراموشنشدنی و پر از سرگرمی و ماجراجویی را برای تمام اعضای خانواده در دو مکان خیرهکننده برای کمپهای شبانه ارائه میدهد. هر بسته آخر هفته شامل اقامت، غذا و انواع فعالیتهای تحت هدایت کارکنان است که متناسب با همه علایق و سنین طراحی شدهاند. چه به دنبال استراحت باشید، چه به دنبال کشف فعالیتهای جدید، یا صرفاً گذراندن وقت با کیفیت با خانواده و دوستان، ما محیط مناسبی را برای شما فراهم کردهایم.
کمپ YMCA مارستون
- تاریخهای بیشتر به زودی!
برای اطلاعات بیشتر به صفحه کمپ شبانه ما در کمپ مارستون مراجعه کنید یا همین امروز ثبت نام کنید !
موجسواری در کمپ YMCA
- تاریخهای بیشتر به زودی!
برای اطلاعات بیشتر به صفحه کمپ شبانه ما در Camp Surf مراجعه کنید یا همین امروز ثبت نام کنید !
میزبان رویداد بعدی خود در کمپ سرفینگ باشید!
کمپ سورف YMCA مکانی منحصر به فرد و همه کاره برای رویداد بعدی شما، چه یک گردهمایی شرکتی، چه یک خلوت گروهی یا یک عروسی فراموش نشدنی، ارائه میدهد. ما که در کنار اقیانوس آرام خیره کننده واقع شدهایم، برنامههای سفارشی و امکانات گستردهای را برای گروههایی با هر اندازهای ارائه میدهیم، از جمله مرکز ساحلی مککینی که بیش از ۲۰۰ مهمان را در خود جای میدهد، به همراه تجربیات سفارشی طراحی شده متناسب با نیازهای شما.
برای اطلاعات بیشتر به صفحه رویدادهای ما مراجعه کنید یا با camps@ymcasd.org تماس بگیرید.
پیشاهنگان در کمپ سرف
کمپ سرف (Camp Surf) آخر هفتهای پر از تفریح و سرگرمی را فقط برای سربازان ارائه میدهد – شامل دو شب اقامت در کلبهها یا اردوگاههای ساحلی، چهار وعده غذایی خوشمزه و ماجراجویی بیوقفه. از فعالیتهای عملی با نشانهای مخصوص، کارکنان اردوگاه امن و حمایتگر و محیطی زیبا در کنار ساحل لذت ببرید. بهترین قسمت؟ یک گروه دیگر را معرفی کنید، و هر دو رهبر به صورت رایگان شرکت میکنند! اینجا بیشتر بدانید.
ساعت کودک
اعضای Y Community Plus با عضویت خانوادگی، دسترسی نامحدودی به خدمات Child Watch در ۱۲ شعبه YMCA در سراسر شهرستان سن دیگو دارند. با رزرو آسان از طریق اپلیکیشن YMCA، میتوانید روی تناسب اندام خود تمرکز کنید یا در Y استراحت کنید در حالی که فرزندانتان تحت نظارت کارکنان آموزش دیده YMCA بازی میکنند. هنوز عضو Y Community Plus نیستید؟ اعضای فعلی Y میتوانند با مراجعه به هر مکانی، طرح عضویت Y Community Plus را ارتقا دهند. اگر در حال حاضر خدمات Child Watch را به عنوان یک افزونه برای عضویت خانوادگی خود دارید، میتوانید به استفاده از خدمات Child Watch به صورت حضوری ادامه دهید. برای اطلاعات بیشتر اینجا را کلیک کنید.
- ساعات مراقبت از کودک: دوشنبه تا یکشنبه، ۸:۳۰ صبح تا ۱:۰۰ بعد از ظهر | دوشنبه تا پنجشنبه، ۳:۰۰ بعد از ظهر تا ۶:۰۰ بعد از ظهر | جمعهها، ۸:۳۰ صبح تا ۱:۰۰ بعد از ظهر.
ژیمناستیک
با ژیمناستیک به اوج لذت برسید! کودکان نوپا و نوجوانان میتوانند در یک محیط امن، سرگرمکننده و دلگرمکننده قوی شوند، اعتماد به نفس پیدا کنند و تعادل پیدا کنند. اطلاعات بیشتر .
باشگاه ورزشی روباز بزرگسالان جدید | پنجشنبهها از ساعت ۶:۳۰ تا ۸:۰۰ بعد از ظهر
رقص
شنبهها | ایستگاه آتشنشانی YMCA شپرد
با کلاسهای رقص برای سنین ۳ تا ۱۲ سال، فرزندتان را با لذت حرکت آشنا کنید، جایی که خلاقیت و ابراز وجود زنده میشوند! کلاسهای ما اعتماد به نفس، کار گروهی و عشق به هنر را در یک محیط شاد و حمایتی پرورش میدهند!
- باله پیش دبستانی
- ۹:۱۵ تا ۱۰:۰۰ صبح | سنین ۳ تا ۵ سال
- باله/شیرجه جوانان
- ۱۰:۱۵ تا ۱۱:۰۰ صبح | سنین ۶ تا ۱۲ سال
- ۱۰:۱۵ تا ۱۱:۰۰ صبح | سنین ۶ تا ۱۲ سال
همین امروز به صورت آنلاین یا در مرکز خوشامدگویی ثبت نام کنید! برای سوالات یا اطلاعات بیشتر، لطفا با ملینا بردلی از طریق ایمیل mbradley@ymcasd.org تماس بگیرید.
درسهای شنا
برای کلاسهای شنا گروهی یا خصوصی ثبت نام کنید! همین امروز ثبت نام کنید .
تیم شنا
تیم شنای لا هویا لایتنینگ ما به طور منظم تمرین میکند! اگر فرزند شما مایل به شرکت در این تمرین است، شناگران باید در شنای ۱۰۰ یارد آزاد با تنفس چرخشی، شنای ۱۰۰ تا ۲۰۰ متر داخل شکمی (بسته به توانایی)، شنای پروانه ۲۵ تا ۵۰ یارد، کرال پشت، قورباغه و شنای آزاد مهارت داشته باشند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تیمهای شنا به Y مراجعه کنید .
برنامههای والدین و کودک
به ما بپیوندید تا کلاسهای تقویتی والدین و کودکان را برای والدین و بچهها گسترش دهیم! ما کلاسهای جدید هنر و موسیقی و ورزشهای مبتدی برای سنین ۲ تا ۵ سال خواهیم داشت!
ورزش
به لیگ بسکتبال جوانان ۶ هفتهای ما بپیوندید. بازیها شنبهها برگزار میشوند و در طول هفته تمرین وجود دارد. زمان دقیق بازیها پس از تشکیل تیمها تعیین خواهد شد.
بسکتبال پیوی
درسها | جلسات ماهانه
- سنین ۴ تا ۵ سال | سهشنبهها، ساعت ۴:۳۰ بعد از ظهر یا شنبهها، ساعت ۹:۰۰ صبح
والیبال جوانان
کلینیکهای مبتدی | جلسات ماهانه
- سنین ۸ تا ۱۰ سال | چهارشنبهها، ساعت ۳:۳۰ بعد از ظهر یا شنبهها، ساعت ۱۱:۰۰ صبح
- سنین ۱۱ تا ۱۳ سال | چهارشنبهها، ساعت ۴:۴۵ بعد از ظهر یا شنبهها، ساعت ۱۲ ظهر
بسکتبال جوانان
کلینیکها | جلسات ماهانه
- سنین ۶ تا ۱۱ سال | کلینیک مبتدی | سهشنبهها، ساعت ۴:۳۰ بعد از ظهر یا شنبهها، ساعت ۱۰:۰۰ صبح
- سنین ۷ تا ۱۲ سال | کلینیک سطح متوسط | پنجشنبهها، ساعت ۳:۳۰ بعد از ظهر
- سنین ۱۰ تا ۱۳ سال | کلینیک پیشرفته | پنجشنبهها، ساعت ۴:۳۰ بعد از ظهر
همین امروز به صورت آنلاین یا در مرکز خوشامدگویی ثبت نام کنید !
به مربیان داوطلب نیاز داریم! ما نمیتوانیم این فصل را بدون کمک مربیان داوطلب بزرگی مثل شما بازی کنیم! Y آموزش ارائه خواهد داد. علاقهمند هستید؟ از اینجا به صورت آنلاین درخواست دهید .
تولدهای اسپلش پد
پد آبپاش اکنون برای جشن تولدها موجود است! برای رزرو وقت دو ساعته مهمانی خود در روزهای شنبه یا یکشنبه با بخش ورزشهای آبی ما تماس بگیرید !
باشگاههای ماجراجویی
باشگاههای ماجراجویی در YMCA از طریق کمپینگ و سایر فعالیتهای فضای باز، روابط بین والدین و فرزندان را تقویت میکنند. از اردوهای آخر هفته (چادر و کمپینگ کابینی) از بیابان گرفته تا کوهها و سواحل لذت ببرید. والدین و فرزندانشان میتوانند مشتاقانه منتظر پیدا کردن دوستان جدید و شرکت در فعالیتهایی مانند پیادهروی، دوچرخهسواری، ماهیگیری، قایقرانی، صنایع دستی، نمایشهای کوتاه دور آتش و موارد دیگر باشند! اطلاعات بیشتر .
غنیسازی
غنیسازی پیشدبستانی
در کلاسهای تقویتی والدین و کودکان که به تازگی در حال گسترش هستند، به ما بپیوندید!- موسیقی و هنر — سهشنبهها | ۱۰:۰۰ تا ۱۱:۰۰ صبح
- ورزشهای تازهکاران — شنبهها | ۱۰:۰۰ صبح تا ۱۱:۰۰ صبح
برنامههای نوجوانان
نوجوان خود را تشویق کنید تا در یک محیط سرگرمکننده و حمایتی – در Y! – فعالیتهای جدید را کشف کند، دوست پیدا کند و پتانسیلهای خود را کشف کند.
برنامهریزی غنیسازی نوجوانان
به برنامهی غنیسازی نوجوانان در دن مککینی فامیلی YMCA خوش آمدید! ما از تدارک دیدن مجموعهای کاملاً جدید از کلاسها و کارگاهها که مختص نوجوانان شگفتانگیز Y ما طراحی شدهاند، بسیار هیجانزدهایم! چه خودتان نوجوان باشید و چه یکی از اعضای خانوادهتان نوجوان علاقهمند به هنر، فناوری، ورزش یا چیزی کاملاً منحصر به فرد، ما اینجا هستیم تا از شما استقبال کنیم! همین امروز درباره برنامههای غنیسازی نوجوانان ما بیشتر بدانید!
تمام برنامههای مرکز نوجوانان برای همه نوجوانان جامعه که مایل به شرکت در آن هستند، آزاد است.
برای هرگونه سوال یا بازخورد با هماهنگکنندهی غنیسازی نوجوانان ما، ریس کرکپاتریک، از طریق ایمیل rkirkpatrick@ymcasd.org تماس بگیرید.
تقویم برنامههای نوجوانان ما را بررسی کنید:
- تقویم جدید به زودی!
به تنهایی: مهارتهای زندگی برای نوجوانان
با برنامه ۶ هفتهای «خودت تنهایی» ما، برای فصل بعدی زندگیتان آماده شوید! این برنامه که برای نوجوانان طراحی شده است، به ایجاد مهارتهای ضروری زندگی کمک میکند تا گذار به بزرگسالی را آسانتر کند، چه برای رفتن به دانشگاه و چه صرفاً برای مستقلتر شدن.
زمان: ۶ ژانویه تا ۱۰ فوریه | ۵:۰۰ تا ۷:۰۰ بعد از ظهر
هزینه: شرکتکننده ۶ هفتهای: ۱۵۰ دلار، شرکتکننده روزانه بدون وقت قبلی: ۳۰ دلار
(اعضای Y با عضویتهای منتخب Y تا 10٪ تخفیف دریافت میکنند)
اطلاعات جلسه:
۶ ژانویه – مهارتهای درخواست، رزومه و مصاحبه:
یک دوره فشرده در مورد رزومه، درخواستها، تمرین مصاحبه، حرفهای بودن در محل کار، درک فیش حقوقی و نحوه ترک محترمانه شغل – هر آنچه نوجوانان برای احساس اعتماد به نفس در اولین جستجوی شغل خود نیاز دارند. همین امروز ثبت نام کنید!۱۳ ژانویه – آمادگی برای شرایط اضطراری:
یک کارگاه عملی شامل آمادگی در برابر بلایای طبیعی، ایجاد برنامههای اضطراری خانواده، سازماندهی اسناد و مخاطبین مهم، ساخت جعبه کمکهای اولیه و دانستن اینکه هنگام وقوع بلایا چه باید کرد. همین امروز ثبت نام کنید!۲۰ ژانویه – مبانی مالیات، بودجهبندی و سرمایهگذاری:
یک کارگاه آموزشی مناسب برای مبتدیان که اصول اولیه مالیات، بودجهبندی و سرمایهگذاری را پوشش میدهد تا به نوجوانان کمک کند عادات مالی هوشمندانهای را از سنین پایین ایجاد کنند. همین امروز ثبت نام کنید!۲۷ ژانویه – گواهینامه احیای قلبی ریوی و کمکهای اولیه:
یک آموزش عملی که در آن نوجوانان مهارتهای ضروری احیای قلبی ریوی (CPR) و کمکهای اولیه را از طریق تمرین واقعی میآموزند و در پایان به آنها گواهینامه رسمی اعطا میشود که میتوانند در مشاغل، کارهای داوطلبانه و زندگی روزمره از آن استفاده کنند. همین امروز ثبت نام کنید!۳ فوریه – تعمیر و نگهداری خودرو:
یک جلسه عملی که نحوه بررسی روغن، فشار باد لاستیک و سلامت باتری را آموزش میدهد، به علاوه مقدمهای بر اصول اولیه مالکیت خودرو مانند خرید در مقابل لیزینگ – مناسب برای رانندگان جدید یا کسانی که به زودی راننده میشوند. همین امروز ثبت نام کنید!۱۰ فوریه – مهارتهای رهبری و جشن:
یک جلسه تعاملی که چهار ویژگی رهبری – شایستگی، اعتماد به نفس، دلسوزی و تعهد – را بررسی میکند – سبک رهبری شخصی آنها را کشف میکند و با تجلیل از رشد و نقاط قوت آنها به پایان میرسد. همین امروز ثبت نام کنید!
برای سوالات یا اطلاعات بیشتر، لطفا با ریس کرکپاتریک از طریق ایمیل rkirkpatrick@ymcasd.org تماس بگیرید.
کلاسهای آشپزی نوجوانان
به کلاس آشپزی نوجوانان ما بپیوندید! چه مبتدی باشید و چه یک سرآشپز ماهر، کلاسهای آشپزی ما غذاها و درسهایی را ارائه میدهند که با نیازهای شما مطابقت دارند. میتوانید انتظار یک محیط سرگرمکننده و حمایتی را داشته باشید تا اعتماد به نفس، مهارتهای آشپزی و جامعه خود را بسازید! سنین ۱۲ تا ۱۷ سال. همین امروز ثبت نام کنید!
- چه زمانی: (جلسات ماهانه)
چهارشنبهها | ۵:۳۰ تا ۶:۳۰ بعد از ظهر
پنجشنبه | ۱۷:۴۵ تا ۱۸:۴۵ - مکان: دن آشپزخانه آموزشی مککینی | دن مککینی خانواده YMCA
شبهای نوجوانان
معرفی شبهای نوجوانان ما به میزبانی دن مککینی خانواده YMCA – راهی جدید و هیجانانگیز برای نوجوانان تا به بیرون بروند، فعالیتهای جدید را کشف کنند و دوستان جدیدی پیدا کنند. ماهی یک بار، نوجوانان برای رویدادی پر از جشنهای تعطیلات، بازیها، تنقلات و خاطراتی که در حال شکلگیری هستند، گرد هم میآیند! سنین ۱۲ تا ۱۷ سال . همین امروز ثبت نام کنید!
جلسات آینده:
- جمعه، ۹ ژانویه | ۶:۰۰ بعد از ظهر تا ۷:۳۰ بعد از ظهر — شب نوجوانان: تلاش لیزری
هزینه: ۱۵ دلار برای افراد غیر عضو. با عضویتهای Y منتخب، تا ۲۵٪ تخفیف بگیرید
مکان: Dan McKinney Family YMCA، ۸۳۵۵ Cliffridge Ave، La Jolla، CA 92037 — دریافت مسیر
اطلاعات تماس:
- هانا لوئیس، مدیر نوجوانان | hlewis@ymcasd.org
- ریس کرکپاتریک، هماهنگکننده نوجوانان | rkirkpatrick@ymcasd.org
هیئت نوجوانان داوطلب
آیا شما در کلاسهای هشتم تا دوازدهم هستید و به رهبری جوانان علاقه دارید؟ ما میخواهیم شما بخشی از هیئت نوجوانان داوطلب ما باشید – برنامهای که به ایجاد مهارتهای رهبری، مشارکت اجتماعی و ایجاد تأثیر مثبت اختصاص دارد! ثبت نام تا ۱۹ ژانویه ۲۰۲۶ ادامه دارد. همین امروز ثبت نام کنید!
آنچه یاد خواهید گرفت:
- با کار داوطلبانه با همسالان، کارکنان YMCA و رهبران محلی، ساعات کاری داوطلبانه کسب کنید.
- شناسایی راههای جدید برای تقویت برنامهنویسی نوجوانان در Y.
- مهارتهای تفکر استراتژیک و جامعهسازی را در خود پرورش دهید.
- ایدههایی برای توسعه جوانان به اشتراک بگذارید و تجربه YMCA را برای همه غنی کنید.
به جلسه اطلاعاتی ما بپیوندید:
زمان:
دوشنبه، ۱۲ ژانویه، ساعت ۱۸
مکان:
اتاق اجتماعات ۱، دن مککینی فمیلی YMCA، خیابان کلیفریج ۸۳۵۵، لا هویا، کالیفرنیا ۹۲۰۳۷ — دریافت مسیر
برای سوالات یا اطلاعات بیشتر، با کیتلین فاکتوران از طریق kfactoran@ymcasd.org تماس بگیرید.
دولت جوانان
مجلس قانونگذاری و دادگاه نمونه (MLC)
برنامه دبیرستان | پایههای نهم تا دوازدهم
آیا به شکل دادن به آینده علاقهمند هستید؟ دوره نمونه قانونگذاری و دادگاه به طور خاص برای دانشآموزان دبیرستانی طراحی شده است تا به آنها فرصت بینظیری برای ایفای نقش قانونگذاران ایالتی، وکلا و قضات بدهد و به شما این امکان را بدهد که مهارتهای سخنرانی در جمع، تفکر انتقادی و رهبری خود را توسعه دهید. اطلاعات بیشتر !
ثبت نام اکنون آغاز شده است! برای اطلاعات بیشتر، لطفاً با هانا لوئیس از طریق ایمیل hlewis@ymcasd.org تماس بگیرید.
سازمان ملل متحد مدل (MUN)
برنامه مدرسه راهنمایی | پایههای ۶ تا ۸
دانشآموزان دوره راهنمایی یا “سفیران” در قالب هیئتهایی گرد هم میآیند و با همسالان خود از سراسر کالیفرنیا در این برنامه شرکت میکنند. به آنها فرصت داده میشود تا در مورد مسائل بینالمللی بحث کنند، فرهنگهای دیگر را کشف کنند، مهارتهای بهبود زندگی را توسعه دهند و دوستان جدیدی پیدا کنند. این برنامه سه ماهه شامل دو رویداد حضوری*، یک آموزش ۱ روزه و در نهایت، اجلاس شبیهسازی سازمان ملل متحد به مدت ۲ شب است. در آنجا، نمایندگان، کشورهای تعیین شده را به عنوان سفیران نمایندگی میکنند و با مهارتهایی که کسب کردهاند، برای حل مسائل جهانی تلاش میکنند. اطلاعات بیشتر !
برای اطلاعات بیشتر، لطفاً با هانا لوئیس، hlewis@ymcasd.org | 858-453-3483 داخلی 1832 تماس بگیرید.
ثبت نام از فوریه 2025 آغاز میشود.
بزرگسالان فعال Y (55+)
برنامه جامع سلامت
برنامه سلامت کامل، با همکاری اداره امور کهنه سربازان سن دیگو، برنامههای سلامتی را برای جانبازان در سراسر شهرستان سن دیگو ارائه میدهد. از جانبازان دعوت میشود تا در فعالیتهایی مانند تای چی و یوگا در مرکز جوانان مسیحی دن مککینی در لا هویا شرکت کنند و سلامت جسمی و روانی خود را ارتقا دهند. آیا علاقهمند به شرکت در کلاسهای ورزشی گروهی ما، مانند تای چی، یوگا، ایروبیک در آب و موارد دیگر هستید؟ برنامه ورزشی گروهی ما را اینجا ببینید .
برای اطلاعات بیشتر، با جرالدین کوی از طریق gcui@ymcasd.org تماس بگیرید .
باشگاههای یالا
- باشگاه قهوه — دوشنبهها | ۸:۳۰ تا ۹:۳۰ صبح | کافیشاپ، گروه ویژه بزرگسالان فعال Y ما است. ایدههای خود را به اشتراک بگذارید، بازخورد دهید و به ما در انتخاب باشگاهها، سفرها و فعالیتهای ارائه شده در Dan McKinney Family YMCA کمک کنید.
- باشگاه ماهجونگ — دوشنبهها | ۱۱:۰۰ صبح تا ۱:۰۰ بعد از ظهر و جمعهها | ۱:۰۰ بعد از ظهر تا ۴:۰۰ بعد از ظهر | جنبه رقابتی خود را نشان دهید و ببینید آیا میتوانید قهرمان دوشنبههای ماهجونگ شوید! برای اعضا رایگان است و به همه سطوح خوش آمدید. در حین بازی یاد بگیرید یا اگر تازه وارد بازی فال ماهجونگ هستید، فقط مشاهده کنید.
- باشگاه پیادهروی – پنجشنبهها | ۹:۰۰ تا ۱۰:۰۰ صبح | از پیادهروی با دیگر اعضای Y در حین گشت و گذار در محله اطراف لذت ببرید. کفشهای پیادهروی خود را همراه داشته باشید!
- باشگاه قلاببافی و بافتنی — چهارشنبهها | ۱۱:۰۰ صبح تا ۱:۰۰ بعد از ظهر | بافتنی، قلاببافی و معاشرت با دیگر اعضا! با هم روی پروژهها کار کنید و ایدهها را به اشتراک بگذارید. لوازم مورد نیاز خود را بیاورید؛ YMCA همچنین میتواند در تهیه لوازم بافتنی برای شروع به شما کمک کند!
- باشگاه هنر — سهشنبهها | ۱:۰۰ تا ۳:۰۰ بعد از ظهر | عاشق طراحی، نقاشی یا هر دو هستید؟ به ما بپیوندید تا با استفاده از تکنیکهای مختلف هنری، یک شاهکار خلق کنید. از آنجایی که لوازم موجود محدود است، اعضا را تشویق میکنیم که لوازم خود را بیاورند. سهپایه در اختیارشان قرار خواهد گرفت. برای اطلاعات بیشتر، لطفاً به مرکز خوشامدگویی ما مراجعه کنید.
- باشگاه لحافدوزی — چهارشنبه دوم | ۱۱:۰۰ صبح تا ۳:۰۰ بعد از ظهر | برای خلاقیت و ارتباط به باشگاه لحافدوزی ما بپیوندید، جایی که اعضا برای خلق آثار هنری و به اشتراک گذاشتن اشتیاق خود به لحافدوزی دور هم جمع میشوند!
- باشگاه پینگ پنگ – سهشنبهها و پنجشنبهها | ۱۰:۰۰ تا ۱۱:۰۰ صبح | برای رقابتهای دوستانه و تفریح در باشگاه پینگ پنگ ما به ما بپیوندید، جایی که بازیکنان با هر سطح مهارتی میتوانند دور هم جمع شوند و با هم ارتباط برقرار کنند!
- باشگاه کتاب – پنجشنبه دوم | ۱۲:۳۰ تا ۲:۰۰ بعد از ظهر | برای بحث در مورد کتاب ماه در گروه باشگاه کتاب ما به ما بپیوندید! لطفاً برای کسب اطلاعات در مورد مطالعه ماهانه ما، از مرکز خوشامدگویی ما دیدن کنید.
- باشگاه بریج — جمعهها | ۹:۳۰ تا ۱۱:۳۰ صبح | به باشگاه بریج بپیوندید! بریج یک بازی کارتی با ترفند است که از یک دسته کارت استاندارد ۵۲ تایی استفاده میکند و با دو نفر که روبروی هم پشت میز نشستهاند، انجام میشود. یک معامله بریج شامل دو مرحله است: پیشنهاد قیمت و بازی با کارت. هر گروه سعی میکند با ارائه پیشنهاد خود یا با شکست دادن پیشنهاد گروه مقابل، امتیاز کسب کند و طرفی که بیشترین امتیاز را کسب کند، برنده میشود.
*شرکت در این رویدادها برای اعضا رایگان است. همه باشگاهها ممکن است لغو شوند. لطفاً برای ثبت نام به مرکز خوشامدگویی ما مراجعه کنید.
فعالیتهای فعال بزرگسالان Y در سراسر شهرستان
موارد بیشتر برای کاوش
برای مشاهده برنامهها و فعالیتهای ما در سراسر شهرستان، به صفحه Y Active Adults مراجعه کنید.
رویدادها و فعالیتهای ویژه
عضو جدید ساعت اجتماعی | به Y خود خوش آمدید
در آخرین جمعه هر ماه به اعضای جدید بپیوندید و در یک ساعت اجتماعی آرام با پذیرایی سبک، موسیقی و فعالیتهای غیررسمی، ضمن ارتباط با تیم ما و آشنایی با شخصیت Y خود، شرکت کنید.
تاریخ: آخرین جمعه هر ماه. (اولین جلسه: ۳۰ ژانویه ۲۰۲۶ )
زمان: ۱۰:۰۰ تا ۱۱:۰۰ صبح
مکان: سالن اجتماعات ۱ و ۲
برای سوالات و اطلاعات بیشتر، با جرالدین کوی از طریق gcui@ymcasd.org تماس بگیرید یا در پذیرش با ما صحبت کنید!
بانک خون
آیا میدانستید که با اهدای خون میتوانید جان سه نفر را نجات دهید؟ انجمن YMCA شهرستان سن دیگو امسال با بانک خون سن دیگو برای برگزاری کمپینهای اهدای خون در سراسر شهرستان همکاری کرده است. به رفع نیاز مبرم به اهدای خون در جامعه ما کمک کنید!
اطلاعات بیشتر و تاریخها به زودی!
اینجا وقت ملاقات بگیرید یا با شماره (619) 400-8251 تماس بگیرید.
Y در جامعه
ارتباط شما با بخش مراقبت
ما فرآیند جستجوی مهدکودک را با سیستم ارجاع بهبود یافته خود ساده کردهایم تا به والدین کمک کنیم بهترین تصمیم را برای خانوادههایشان بگیرند. اطلاعات بیشتر !
کمک در پرداخت هزینههای مراقبت از کودک
آیا شما یا کسی که میشناسید برای پرداخت هزینههای مراقبت از کودک به کمک نیاز دارید؟
فهرست واجدین شرایط متمرکز شهرستان سن دیگو (CEL) یکی از برنامههایی است که شما را به سازمانهای مختلف در سراسر سن دیگو متصل میکند تا به خانوادههای واجد شرایط در پرداخت هزینههای مراقبت از کودک کمک کند. مراقبت از کودک به دومین هزینه بزرگ خانوادهها تبدیل شده است – که تا 50٪ از بودجه خانوار آنها را در سال خرج میکند. همین امروز ببینید که آیا واجد شرایط این سرویس هستید یا خیر .
در تماس باشید
در شبکههای اجتماعی ارتباط برقرار کنید
ما را در شبکههای اجتماعی پیدا کنید: فیسبوک و اینستاگرام .
تنظیمات ارتباطی
برای دریافت هشدارهای پیامکی و اطمینان از دریافت بهروزرسانیهایی که ممکن است بر بازدید شما از Y تأثیر بگذارد، به مرکز اشتراک ما مراجعه کنید.
تماس با ما
اگر هرگونه سوال یا نگرانی دارید، تیم عضویت ما آمادهی کمک به شماست! در ساعات کاری با شماره (858) 453-3483 تماس بگیرید یا به آدرس ljfeedback@ymcasd.org ایمیل بزنید تا به زودی با شما تماس بگیریم!
