آموزش‌ها و کارگاه‌ها

Home / آموزش‌ها و کارگاه‌ها

یاد بگیرید. رشد کنید. احساس ارتباط کنید.

در Y، یادگیری چیزی بیش از کسب مهارت‌های جدید است – این یادگیری در مورد تقویت رفاه و ایجاد حس تعلق است. برنامه‌های ما از سلامت ذهن، بدن و روح حمایت می‌کنند و به افراد کمک می‌کنند تا شکاف‌های مهارتی خود را پر کنند، علایق جدید را کشف کنند و برای آنچه در آینده پیش می‌آید، اعتماد به نفس پیدا کنند.

چه در حال کشف یک علاقه جدید باشید، چه در حال تقویت مهارت‌های موجود یا صرفاً به دنبال مکانی باشید که در آن احساس حمایت کنید، در Y یک جامعه پذیرا پیدا خواهید کرد – جامعه‌ای که ارتباط را تشویق می‌کند، رشد را تقویت می‌کند و به افراد و خانواده‌ها کمک می‌کند تا در کنار هم رشد کنند.

کارگاه‌های ماهانه

two women holding  pickleball paddles

حرکت و بازی

این کارگاه‌ها روش‌های فراگیر و حمایتی برای فعال ماندن، امتحان کردن چیزهای جدید و حرکت در کنار دیگران در جامعه ارائه می‌دهند.

خلق کن و ابراز کن

خلاقیت را به عنوان نوعی ارتباط و ابراز وجود بررسی کنید. سرعت خود را کم کنید، تخیل را جرقه بزنید و لحظات معنادار را به اشتراک بگذارید.

بازیابی و تغذیه

از شفای صدا گرفته تا کارگاه‌های تغذیه، این جلسات بر تعادل، ذهن آگاهی و عادت‌هایی تمرکز دارند که از رفاه درونی و بیرونی پشتیبانی می‌کنند.

آموزش برای ارائه دهندگان مراقبت از کودک

پیشنهادات ما به ارائه دهندگان کمک می‌کند تا مهارت‌ها را پرورش دهند، الزامات حرفه‌ای را برآورده کنند و با جامعه‌ای از همسالان و منابع ارتباط برقرار کنند. آموزش‌ها به زبان‌های انگلیسی و اسپانیایی، عمدتاً از طریق زوم، در دسترس هستند و موضوعاتی مانند سلامت و ایمنی، رشد کودک و موارد دیگر را پوشش می‌دهند.
Youth & Family
Ready to Join?

We have family membership options that include either one or two adults with children 17 and under.

Seniors
Adults
Ready to Join?

The YMCA of San Diego County offers programs to adults of all ages and types.

Camp
Health & Wellness
Community Services
Overview

At the Y we have Community Resources that are based on community need to connect you with information, support, assistance, and resources.

جوانان و خانواده
آماده عضویت هستید؟

ما گزینه‌های عضویت خانوادگی داریم که شامل یک یا دو بزرگسال با فرزندان ۱۷ سال و کمتر می‌شود.

سالمندان
بزرگسالان
آماده عضویت هستید؟

انجمن YMCA شهرستان سن دیگو برنامه‌هایی را برای بزرگسالان در هر سن و نوع ارائه می‌دهد.

اردوگاه
سلامت و تندرستی
خدمات اجتماعی
نمای کلی

در Y ما منابع اجتماعی داریم که بر اساس نیازهای جامعه هستند تا شما را با اطلاعات، پشتیبانی، کمک و منابع مرتبط کنند.