هیدروماساژ و کرایولانژ+

درباره تجربه آرامش کامل شما

موجود در YMCA خانواده COPLEY-PRICE

آرامش، بازیابی و جوانسازی! جوانسازی کامل بدن با HydroMassage و CryoLounge+ را امتحان کنید – که در Copley-Price Family YMCA برای شما موجود است. همین امروز تجربه آرامش خود را در مرکز خوشامدگویی رزرو کنید!

هیدروماساژ و کرایولانژ پلاس چیست؟

هیدروماساژ

هیدروماساژ یک تکنیک درمانی است که شامل استفاده از آب و جت‌های تحت فشار برای کمک به ماساژ عضلات و سایر بافت‌های نرم بدن می‌شود. (برای کسب اطلاعات بیشتر به خواندن ادامه دهید).

سالن کرایولونج+

CryoLounge+ روشی نوآورانه برای بهره‌مندی از تمام مزایای سرما و گرمای هدفمند بدون دردسر است. (برای کسب اطلاعات بیشتر به خواندن ادامه دهید).

انجمن YMCA خانواده کاپلی-پرایس اولین انجمن YMCA در کالیفرنیا است که این تجربه کامل و فراگیر ماساژ و کرایوتراپی را ارائه می‌دهد. آمریکایی‌های بیشتری در حال درک مزایای ماساژ برای مدیریت استرس و کاهش دردها و رنج‌های زندگی روزمره هستند که همه ما احساس می‌کنیم. معمولاً زمان و هزینه‌های ماساژ سنتی و گرما/سرمادرمانی بسیاری را از تجربه همه این مزایا باز می‌دارد. اکنون می‌توانید هر دو خدمات را به راحتی و با قیمت مناسب در انجمن YMCA خانواده کاپلی-پرایس تجربه کنید. در Y، ما به در دسترس قرار دادن زندگی سالم برای همه اعتقاد داریم و تلاش می‌کنیم تا یک رویکرد جامع برای رفاه ارائه دهیم. با اضافه شدن HydroMassage و CryoLounge+ به عضویت خود، می‌توانید از مزایای یک ماساژ حرفه‌ای در کمتر از 10 یا 25 دقیقه با 10 یا 15 دلار در ماه لذت ببرید. ماساژ خود را حضوری در مرکز خوشامدگویی یا میز سلامتی، در ابتدا یا انتهای تمرین خود رزرو کنید. برای خودتان وقت بگذارید و ببینید که چگونه ماساژ به طور یکپارچه با سبک زندگی پرمشغله و فعال شما هماهنگ می‌شود.

گزینه‌های افزونه عضویت شامل موارد زیر است:

• ۱۰ دلار ماهانه: به انتخاب خودتان، به مدت ۱۰ دقیقه در روز، به درمان HydroMassage یا CryoLounge+ دسترسی داشته باشید.
• ۱۵ دلار ماهانه: دسترسی به یک جلسه کامل درمانی ۲۵ دقیقه‌ای (۱۰ دقیقه ماساژ با آب و ۱۵ دقیقه کرایولانژ پلاس) را اضافه کنید.
• ۲۰ دلار ماهانه: به انتخاب خودتان، دسترسی مضاعف به درمان HydroMassage و CryoLounge+ اضافه کنید.

هر دو گزینه امکان استفاده روزمره از HydroMassage یا CryoLounge+ را فراهم می‌کنند، اما افزونه‌ای که انتخاب می‌کنید، مدت زمان تجربه آرامش شما و اینکه آیا می‌توانید از هر دو گزینه در یک روز استفاده کنید را تعیین می‌کند.

هنوز عضو نشده‌اید؟

همین امروز عضو شوید!

بهترین زمان برای پیوستن به Y است! آیا قبلاً عضو Y هستید؟ یک دوست را برای پیوستن به Y معرفی کنید! اعضا به ازای هر دوستی که به Y بپیوندد، یک ماه رایگان دریافت می‌کنند! جزئیات و اطلاعات بیشتر را اینجا مشاهده کنید .

آرامش کامل شما اکنون در دسترس است

مزایای هیدروماساژ و کرایولونج+

• آرامش
• بهبود خلق و خو
• تسکین درد
• آرامش عضلات پس از ورزش
• افزایش گردش خون

هیدروماساژ

هیدروماساژ یک تکنیک درمانی است که شامل استفاده از آب و جت‌های تحت فشار برای کمک به ماساژ عضلات و سایر بافت‌های نرم بدن می‌شود. از نظر علمی ثابت شده است که به کاهش درد و کوفتگی مرتبط با ورزش و همچنین برخی شرایط پزشکی کمک می‌کند. از نظر تاریخی، افرادی که به هیدروماساژ یا آب درمانی نیاز داشتند، باید به مکانی خاص سفر می‌کردند تا در آب غوطه‌ور شوند و از مزایای کامل آن بهره‌مند شوند. اکنون با هیدروماساژ، تجربه ماساژ در دسترس‌تر است.

چرا هیدروماساژ؟

مزایای جلسات هیدروماساژ عبارتند از:

• یک جلسه کاملاً پوشیده، آرامش‌بخش و ریلکس‌کننده که ترکیبی از گرما و ماساژ است.
• یک تجربه ماساژ نوآورانه و گرم ده دقیقه‌ای برای «احساس خوب».
• روشی مناسب برای آرام کردن گروه‌های عضلانی که مرتباً مورد استفاده قرار می‌گیرند.
• یک راه عالی برای اضافه کردن ماساژ درمانی به سبک زندگی پرمشغله و فعال شما.
• سفارشی‌سازی هر تنظیم برای تسکین درد هدفمند.

هیدروماساژ چگونه کار می‌کند؟

فناوری هیدروماساژ، مزایای یک ماساژ حرفه‌ای را در کمتر از ۱۰ دقیقه فراهم می‌کند. به جای غوطه‌ور شدن در آب، خود میز شامل یک تشک پر از آب و جت‌هایی است که به شما امکان می‌دهد گرما و فشار را همزمان با پوشیدن لباس کامل احساس کنید. میزهای هیدروماساژ همچنین دارای ترموستات هستند که به شما کمک می‌کند دما را کنترل کنید و یک تجربه ماساژ دلخواه خود را دریافت کنید.

سالن کرایولونج+

کرایولانژ پلاس (CryoLounge+) راه‌حل ایده‌آلی برای ریکاوری از طریق سرما و گرما است. اگر درد دارید یا نیاز به ریکاوری پس از یک تمرین خوب دارید، کرایولانژ پلاس (CryoLounge+) برای شما مناسب است. کیسه‌های یخ، وان‌های آب سرد و سایر اشکال سرما همیشه کاربردی یا راحت نیستند. کرایولانژ پلاس (CryoLounge+) روشی نوآورانه برای بهره‌مندی از تمام مزایای سرما و گرما به صورت هدفمند و بدون دردسر است. مناطقی را که به سرما یا گرما نیاز دارید، بدون هیچ گونه درد یا کوفتگی، پیدا کنید. با تمرکز روی سرما در آن مناطق شروع کنید و سپس از گرما در سایر نقاط استفاده کنید تا دمای بدن شما متعادل بماند و در طول جلسه کاملاً راحت باشید. کرایولانژ پلاس باید آخرین ایستگاه شما باشد تا هنگام ترک باشگاه پس از تمرین عالی، احساس بهتری داشته باشید.

• نکته: فراموش نکنید که از ویژگی فشرده‌سازی اختیاری برای ماساژ ساق پا، پد کمکی برای نواحی صعب‌العبور و ویژگی کنتراست برای تغییر مناطق سرد و گرم استفاده کنید. پد کمکی همچنین می‌تواند روی بدن برای ایجاد گرمای اضافی در صورت سرد بودن بیش از حد بدن استفاده شود.

چرا کریولونج پلاس؟

• عالی برای ریکاوری بعد از تمرین یا دردهای عمومی
• یک تجربه منحصر به فرد و “راحت از سرما” را فراهم می‌کند.
• به شما امکان می‌دهد نواحی خاصی از بدن را با سرما یا گرما هدف قرار دهید.
• دردسرهای استفاده از کیسه یخ، وان آب سرد یا پدهای سرد/گرم را از بین ببرید.

چگونه از کرایولونج پلاس استفاده کنم؟

• جلسه خود را با انتخاب حداکثر ۴ منطقه سرد (آبی) برای هدف قرار دادن عضلات دردناک یا دردهایتان شروع کنید.
• برای حفظ راحتی، از مناطق گرم (قرمز) در سایر نواحی بدن استفاده کنید.
• برای ماساژ ساق پا، ویژگی فشرده‌سازی اختیاری را امتحان کنید.
• پد کمکی را برای نواحی با دسترسی سخت (مثل شانه یا زانو) امتحان کنید.
• کاملاً لباس خشک بپوشید.

هیدروماساژ و کرایولونج پلاس را خودتان امتحان کنید

تجربه آرامش خود را همین امروز رزرو کنید.

برای خودتان وقت بگذارید! با ماساژ نوآورانه HydroMassage و ریلکسیشن عضلات CryoLounge+ که در Copley-Price Family YMCA برای شما در دسترس است، استراحت کنید، بهبود یابید و تجدید قوا کنید!

قبل از انجام ماساژ درمانی، به خصوص اگر بیماری زمینه‌ای دارید، مشورت با پزشک بسیار مهم است.