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막달레나 에케 가족 YMCA에서
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Y 방문에 영향을 미칠 수 있는 특별 행사 및 업데이트에 대한 소식은 여기에서 확인하세요! 아래로 스크롤하면 다양한 프로그램 영역에 대한 자세한 정보를 확인할 수 있습니다.
프로그램 카탈로그
마그달레나 에케 가족 YMCA에서 제공되는 모든 활동과 프로그램을 한데 모아놓은 카탈로그를 확인하세요.
지금 채용 중입니다!
당신은 Y에 속해 있습니다! 업무 이상의 영향력을 발휘하세요. 누군가가 자신의 잠재력, 용기, 기쁨을 발견하고 평생 간직할 추억을 쌓고 만들어가는 이유가 되어주세요!
- 수영 강사, 인명구조요원, 캠프 스태프 등을 지금 채용하고 있습니다! 모든 채용 정보를 확인하고 지금 지원하세요.
- 자원봉사에 관심이 있으신가요? 여러분의 도움이 필요합니다! 청소년 스포츠와 같은 프로그램은 Y 자원봉사자 없이는 운영할 수 없습니다. 지금 바로 자세히 알아보고 지원하세요.
아쿠아틱스 개요
막달레나 에케 패밀리 YMCA의 수영 시설과 카운티 전역의 다른 수영장에 대한 자세한 내용은 수영 시설 섹션 페이지를 참조하세요.
알고 계셨나요? 노스 카운티 해안, 아구아 헤디온다 라군에 위치한 5번 주간 고속도로를 벗어나면 막달레나 에크 가족 YMCA 아쿠아틱 파크에서 데이 캠프와 가족 놀이가 펼쳐집니다. 이 아쿠아틱 파크는 일일 입장권 또는 주말 대여가 가능하며, 현재 2시간 카약 투어도 진행 중이에요! 회원이 아니어도 참여하실 수 있습니다! 일일 패스를 이용할 수 있습니다! 여기에서 자세히 알아보세요.
빌딩 본즈 커뮤니티 워크숍
부모 및 간병인을 위한 교육
YMCA의 유대감 형성 커뮤니티 워크숍은 트라우마를 경험한 아동과 청소년의 보호자에게 지원, 안내 및 리소스를 제공합니다. 유대감 구축은 연결, 권한 부여, 협업에 중점을 두어 간병인이 신뢰를 구축하고, 공동 규제 전략을 개발하며, 가족 회복력을 강화하는 데 도움을 줍니다.
궁금한 점이 있으면 래리 뱅크스 ( lbanks@ymcasd.org )에게 문의하세요 . 등록하려면 여기를 클릭하세요.
예정된 교육:
- 10월 10일 | 오후 3:30-6:30: 샌디에이고 재키 로빈슨 가족 YMCA(가벼운 저녁 식사 제공)
- 10월 15일 | 오전 10시~오후 1시 30분: 보더 뷰 패밀리 YMCA, 산 이시드로
- 11월 5일 | 오후 3:30-6:30: 라이언 패밀리 YMCA, 포인트 로마 (가벼운 저녁 식사 제공)
- 11월 7일 | 오전 10시~오후 1시 30분: 미션 밸리 YMCA, 미션 밸리
- 11월 10일 | 오전 10:30-오후 2:00: 데이비스 패밀리 YMCA, 라 메사
- 11월 12일 | 오전 10시~오후 1시 30분: 막달레나-에케 YMCA, 엔시니타스
이 이니셔티브는 캘리포니아 아동 및 청소년 행동 건강 이니셔티브(CYBHI)의 일부이며 헬루나 헬스 및 보건의료서비스부(DHCS)의 지원을 받습니다. 여기에서 채권 구축에 대해 자세히 알아보세요.
건강 및 웰빙
Y에서 여러분을 감동시키는 요소를 찾으실 수 있도록 도와드리겠습니다!
퍼스널 트레이닝 스페셜
개인 트레이닝을 최대 $79 할인하세요 | 10월 1일부터 31일까지,
개인 트레이너를 고용할 생각이었다면 10월은 시작하기 좋은 달입니다! 10월 한 달 동안 일대일 세션 5회를 274달러에 , 10회를 531달러에 이용할 수 있습니다! 최대 79달러를 절약할 수 있습니다! 지금 자세히 알아보세요!
여기에서 온라인으로 패키지를 찾아보세요! YMCA 위치별로 필터링하여 ‘퍼스널 트레이닝 스페셜’을 찾거나 지점을 방문하세요! 구매 후 웰니스 리더가 연락하여 목표를 논의하고 트레이너와 연결해 드립니다.
* 고지 사항: 개인 트레이닝 패키지 스페셜은 10월 1일부터 31일까지 모든 YMCA 회원에게 제공되며, 2025년에 한해 제공됩니다. 개인당 하나의 패키지만 구매 가능합니다.
NEW! EGYM 익스프레스 서킷
막달레나 에케 패밀리 YMCA는 개인에 맞게 조정되고 진행 상황을 추적하며 효율적인 가이드 운동을 제공하는 스마트한 근력 운동 기구인 8가지 EGYM 익스프레스 라인을 추가했습니다. 자세한 내용은 계속 지켜봐 주세요.
EGYM 익스프레스 라인은 15분(전체 25분 EGYM 서킷에 비해)이 소요되며 모든 주요 근육 그룹을 목표로 합니다. EGYM 익스프레스 장비에는 다음이 포함됩니다:
- 가슴 압박
- 행
- 위도 풀다운
- 다리 컬
- 다리 확장
- 복부
- 뒤로 확장
- 레그 프레스
질문이 있으신가요? 캐리 마이어스 건강 및 웰니스 담당 이사( cmyers@ymcasd.org)에게 문의하세요 .
그룹 피트니스 클래스
새로운 수업과 업데이트는 그룹 피트니스 수업 일정을 확인하세요. 회원은 무제한으로 클래스를 이용할 수 있다는 점을 잊지 마세요!
라인 댄스 – 월요일 오전 10시, 스튜디오 1
부츠나 신발을 신고 요즘 유행하는 라인 댄스를 배워보세요. 오랜 기간 라인댄스 강사로 활동한 낸시 엘과 함께 에너지 넘치는 라인댄스 수업을 들어보세요. 스텝과 춤이 세분화되어 설명되므로 경험이 없어도 쉽게 따라할 수 있습니다.
체육관
기술이 운동에 대한 추측을 덜어줍니다! 막달레나 에케 패밀리 Y에서 밴드를 스캔하고 EGYM과 함께 운동하세요! EGYM은 최고의 피트니스 경험을 위해 스마트 서킷 머신이 개인 설정에 맞게 조정되는 운동 과정을 안내합니다. 온보딩 일정을 예약하고 인바디 구성, 근력 및 유산소 운동을 포함한 다양한 평가를 통해 EGYM 바이오에이지를 찾아보세요. 고유한 EGYM BioAge 베이스라인은 24개 세션 세그먼트에 걸쳐 맞춤형 피트니스 목표를 달성하기 위한 맞춤형 점진적 트레이닝 계획을 개발하는 데 도움이 됩니다. 오늘 웰컴 센터에서 EGYM 온보딩 세션에 등록하여 EGYM at the Y에 대해 자세히 알아보세요!
더 잘 움직이고, 더 강하게 - YMCA에서 레 밀스 스루 체험하기
어디서 시작하든 건강하고 강인하며 통제할 수 있는 기분을 느껴보세요.
레 밀스 스루브는 하체와 코어 근력 강화, 유연성 향상, 균형감 향상을 위해 고안된 45분간의 저충격 세션입니다. 모든 체력 수준에 적합한 편안하고 지지적인 환경에서 자신의 페이스에 맞춰 움직일 수 있습니다.
이제 다음 YMCA 위치에서 이용할 수 있습니다:
움직임이 어떻게 성공에 도움이 되는지 알아보세요. 레 밀스 스루브에 대해 자세히 알아보세요!
마사지 요법
마사지로 리프레시하고 활력을 되찾으세요! 휴식과 회복을 웰니스 루틴의 일부로 삼으세요. 웰컴 센터에서 예약하거나 사샤 피셔에게 이메일( sfischer@ymcasd.org)로 예약하실 수 있습니다.
YMCA에는 다년간의 경험을 가진 국가 공인 자격증을 소지한 마사지 테라피스트가 있습니다. 마사지 세션은 다음과 같은 다양한 이완 기법을 사용하여 회원님에게 특별히 맞춤화됩니다: 딥 티슈, 스웨디시, 스포츠 마사지, 두개골 및 신경 근육 마사지. 여기에서 마사지 브로셔를 확인하세요.
요금
- 45분: $65
- 60분: $85
- 90분: $130
- (4팩) 45분: $230
- (2팩) 90분: $230
- (4팩) 60분: $320
예약 가능 여부를 확인하려면 미리 전화하셔야 합니다. 예약 전에 등록 데스크에서 마사지 비용을 결제할 수 있도록 충분한 시간을 확보하세요. 마사지 테라피스트는 고객이 늦더라도 시간을 보충해 줄 의무가 없습니다. 예약 24시간 전에 취소 통지를 해야 하며, 그렇지 않으면 세션 비용이 청구됩니다.
회원 월요일 시리즈
매주 월요일에는 무료 회원 건강 및 웰니스 기회가 제공됩니다.
저희와 함께 더 강한 나를 만들고 더 많은 것을 성취하세요! 크리스틴 실콕스( csilcox@ymcasd.org)에게 이메일을 보내 무료 클래스에 등록하세요 . 회원당 TRX와 글라이드 무료 클래스는 각각 한 번씩만 신청할 수 있습니다.
매월 첫째 월요일
그룹 피트니스 투어
Y를 처음 이용하시는데 운동을 시작하거나 체력을 향상시킬 수 있는 방법을 찾고 싶으신가요? 30분 동안 진행되는 소규모 그룹 투어에 참여하여 피트니스 프로그램과 장비에 대한 자세한 설명을 들어보세요.
오후 12시 – 로비에서 만나기
매월 둘째 주 월요일
트레이너에게 질문하기
개인 트레이너와 15분간 친근하고 재미있고 격식 없는 Q&A 시간을 가져보세요. 피트니스에 대해 자세히 알아보고, 트레이너로부터 팁을 얻고, 피트니스 목표를 달성하는 방법에 대해 자세히 알아보세요.
오후 12시 – 로비에서 만나기
매월 셋째 주 월요일
무료 TRX 클래스
45분 수업에서 중력과 체중을 활용한 전신 저충격 기능 근력 세션을 위한 TRX 서스펜션 트레이닝 시스템을 경험해 보세요.
오후 12시 – 스튜디오 2에서 만나기
매월 넷째 주 월요일
무료 글라이드 클래스
활강 케이블 저항을 이용한 저충격 전신 운동인 글라이드 그래비티의 기본을 배워보세요. 모든 근육군을 대상으로 근력과 이동성에 초점을 맞춘 45분짜리 수업입니다.
오전 9시 30분 – 스튜디오 2에서 만나기
피직 멀티스포츠
웬디 그린 박사가 설립
피지크 멀티스포츠는 체육관 근처 위층에 있습니다. 이 프로그램은 YMCA 회원을 위한 다양한 서비스를 제공합니다. 피직 멀티스포츠는 통증을 완화하고 운동 패턴을 개선하여 최상의 퍼포먼스를 낼 수 있도록 혁신적인 접근 방식을 사용하는 퍼포먼스 및 회복 센터입니다. 환자 치료 과정은 통증의 원인을 빠르게 찾아 전문 기술을 사용하여 치료하고 가장 좋아하는 운동으로 돌아갈 수 있도록 설계되었습니다. 그린 박사를 만날 수 있는 30분 무료 진단 방문을 활용하세요. 신체적 문제에 도움이 되는 새로운 기술을 살펴보고 물리 치료의 필요성과 목표에 대해 논의하세요.
YMCA의 라이브스트롱
YMCA의 라이브스트롱은 몸과 마음 등 전인에 초점을 맞춘 접근 방식을 통해 암 생존자들의 참여를 유도합니다. 이 프로그램을 통해 참가자들은 훈련된 Y 직원들과 함께 심혈관 지구력과 기능 능력을 향상하고, 근육량과 근력을 키우며, 유연성을 높입니다. 이 프로그램은 신체적 혜택 외에도 생존자와 그 가족의 정신적, 정서적 웰빙에도 중점을 둡니다. 이를 통해 암에 걸린 사람들이 치료 과정과 그 이후에도 서로 연결될 수 있는 지원적인 커뮤니티 환경을 조성합니다. 온라인에서 자세한 정보를 확인하세요.
궁금한 점이 있으면 캐리 마이어스( cmyers@ymcasd.org)에게 문의하시기 바랍니다.
소규모 그룹 교육
에케에서 소규모 그룹 트레이닝이 가능합니다! 4~6명으로 구성된 세미 프라이빗 피트니스 클래스로 TRX, 그래비티 글라이드, 트레드밀 등 집중 트레이닝과 개인 맞춤형 코칭을 받을 수 있습니다. 클래스 패스는 소규모 그룹 트레이닝에 사용할 수 있으며 모든 클래스에 사용할 수 있습니다: (10개 클래스): 242| (20회 수업): 403달러로 예약이 필요합니다.
자세한 내용은 크리스틴 실콕스( csilcox@ymcasd.org | (760) 942-9622 내선 3089)에게 문의하세요.
- 월요일:
- 글라이드 | 오전 6시 30분 | 션
- 글라이드 | 오전 8시 | 션
- 글라이드 | 오전 9시 30분 | 리앤
- TRX 블래스트 | 오후 12시 | 크리스틴
- 화요일:
- 글라이드 | 오전 7시 | 션
- 글라이드 | 오후 5시 30분 | 베브
- 수요일:
- 글라이드 | 오전 8시 | 캐롤린
- 글라이드 | 오전 10시 | 리앤
- 스포츠 퍼포먼스 서킷 | 오후 5시 30분 | 크리스틴
- 목요일:
- 글라이드 | 오전 7시 | 션
- TRX 파운데이션 | 오전 10시 | 크리스틴
건강 및 웰니스 오리엔테이션
웰니스 코치와 만나 장비와 수업에 대해 알아보고, 질문하고, 목표 달성을 위한 경로를 계획하세요. 웰컴 센터에서 30분 오리엔테이션을 예약하세요! 자세히 알아보세요.
마스터스 수영
새로운 피트니스 도전을 찾고 있거나 영법을 향상하고 싶으신가요? 에크 Y의 마스터즈 수영팀은 18세 이상을 대상으로 11레인의 앤 앤 에드워드 울리 대회 수영장에서 연습을 진행합니다! 마스터즈 수영에 대해 자세히 알아보거나 아쿠아틱 팀( eckeaquatics@ymcasd.org)으로 문의하세요.
개인 트레이닝
개인 트레이너와 함께하면 목표를 달성하고 피트니스 잠재력을 극대화할 수 있습니다! 클래스 패키지로 트레이닝 실력을 향상하세요. 여기에서 개인 트레이닝에 대해 자세히 알아보세요.
체스 클럽
체크메이트! 막달레나 에크 패밀리 YMCA의 체스 클럽에서 기교를 발휘해 보세요. 수요일 오후 3시부터 4시 30분까지 로비에서 모든 연령대가 참여할 수 있습니다. 등록이 필요하지 않습니다. 자세한 내용은 브라이언 와그너( bwagner@ymcasd.org)에게 문의하시기 바랍니다.
성인 스포츠
Y의 성인 스포츠는 친구들과 함께 즐기면서 실력을 향상하고 건강한 라이프스타일을 유지할 수 있는 좋은 방법입니다! 18세 이상을 위한 경쟁 리그와 레크리에이션 리그를 모두 제공합니다. 여기에서 모두 보기. 플레이할 방법을 찾고 계신가요? 팀 정원이 채워질 때까지 등록이 계속 진행됩니다. 스포츠 디렉터 라이언 브렌트에게 문의하세요. rabrent@ymcasd.org 자세한 내용을 확인하세요.
성인 발레
초보자와 숙련된 무용수 모두에게 완벽한 성인 발레 수업에서 움직임의 즐거움을 발견하세요!
- 월요일 | 오후 12:00-1:20
- 수요일 | 오후 12:00-1:20
- 목요일 | 오후 7:00-8:20
- 금요일 | 오전 9:00-10:30
자세한 내용은 도나 링크( dlink@ymcasd.org)에게 문의하세요.
피클볼
피클볼은 실내 코트에서 공개 플레이 세션을 진행할 수 있습니다. 자세한 내용은 피클볼 페이지를 참조하세요.
필라테스
필라테스는 인생의 판도를 바꿀 수 있습니다. 이 안전하고 효과적인 저충격 운동으로 스트레칭과 근력 강화 운동을 통해 더 튼튼한 코어와 더 나은 자세로 나아갈 수 있습니다. 캐롤린 맥에게 문의 cmack@ymcasd.org.
가족 및 어린이
가족과 함께 시간을 보내거나 자녀가 탐험할 수 있는 새로운 활동을 찾아보세요.
다가오는 2025년 데이 캠프
저희 캠프는 방학을 신나게 보낼 수 있는 방법이에요! 미술과 공예, 스포츠, 게임 등 아이들이 흥미를 갖고 즐겁게 참여할 수 있는 다양한 액티비티가 준비되어 있습니다. 매일 다른 신나는 활동으로 구성된 YMCA 스타일의 캠프에서 아이들은 즐거운 시간을 보내고 부모님은 자녀가 안전하다는 사실에 안심할 수 있습니다. 오늘 등록하세요!
자세한 내용은 데이 캠프 페이지를 방문하세요.
1박 2일 가족 캠프
샌디에이고 카운티 YMCA는 두 곳의 멋진 숙박 캠프 장소에서 온 가족이 재미와 모험으로 가득한 잊을 수 없는 주말을 선사합니다. 각 주말 패키지에는 숙박, 식사 및 모든 관심사와 연령대에 맞게 설계된 다양한 직원 주도 활동이 포함되어 있습니다. 긴장을 풀고 새로운 액티비티를 즐기고 싶거나 가족 및 친구들과 좋은 시간을 보내고 싶은 분들을 위한 완벽한 환경을 갖추고 있습니다.
YMCA 캠프 마스턴
- 할로윈 가족 캠프 | 2025년 10월 31일-11월 2일(금~일)
- 추수감사절 가족 캠프 | 2025년 11월 28~30일(금~일)
- 겨울 가족 캠프 | 2025년 12월 19-21일(금~일)
자세한 내용은 캠프 마스턴 1박 2일 캠프 페이지를 방문하거나 지금 바로 등록하세요!
YMCA 캠프 서핑
- 군인 가족 주말 | 2025년 11월 7~9일(금~일)
자세한 내용은 캠프 서핑 1박 2일 캠프 페이지를 방문하거나 지금 바로 등록하세요!
캠프 서핑에서 다음 이벤트를 개최하세요!
YMCA 캠프 서프는 기업 모임, 단체 수련회, 잊지 못할 결혼식 등 여러분의 다음 행사를 위한 독특하고 다재다능한 장소를 제공합니다. 아름다운 태평양 옆에 자리한 이곳은 200명 이상을 수용할 수 있는 맥키니 오션프론트 센터를 비롯해 모든 규모의 단체를 위한 맞춤형 프로그램과 넓은 시설을 제공하며, 필요에 맞게 맞춤 설계된 경험을 선사합니다.
자세한 내용은 이벤트 페이지를 방문하거나 camps@ymcasd.org 으로 문의하세요.
캠프 서핑 스카우트
캠프 서핑은 캐빈 또는 해변 캠프장에서의 2박 숙박, 맛있는 식사 4회, 논스톱 모험 등 부대원들만을 위한 즐거운 주말을 선사합니다. 체험형 배지 활동, 안전하고 친절한 캠프 직원, 아름다운 해변가 환경을 즐겨보세요. 가장 좋은 점은? 다른 대원을 추천하면 두 대원 모두 무료로 참가할 수 있습니다! 여기에서 자세히 알아보세요 .
아동용 시계
커뮤니티 플러스 가족 멤버십을 보유한 Y 회원은 샌디에이고 카운티 전역의 12개 YMCA 지점에서 차일드 워치 서비스를 무제한으로 이용할 수 있습니다. YMCA 앱을 통해 간편하게 예약하면 자녀가 고도로 훈련된 YMCA 직원의 감독 하에 놀고 있는 동안 피트니스에 집중하거나 Y에서 휴식을 취할 수 있습니다. 아직 Y 커뮤니티 플러스 회원이 아니신가요? 지금 바로 YMCA 지부에서 Y 커뮤니티 플러스 가족 멤버십 플랜으로 업그레이드하세요! 차일드 워치 추가 기능이 있는 가족 멤버십 회원은 드롭인 방식으로 차일드 워치 서비스를 계속 이용할 수 있습니다. 여기에서 자세히 알아보세요.
변화를 만드는 자원 봉사
유소년 축구 코칭을 위한 학부모 자원봉사자가 필요합니다! 도움을 줄 수 있다면 스포츠 부서( 25-eckeyouthsports@ymcasd.org)로 문의하세요.
체조
체조와 함께 즐거운 시간을 보내세요! 유아와 청소년은 안전하고 재미있고 격려하는 환경에서 튼튼하게 성장하고 자신감을 키우며 균형을 찾을 수 있습니다. 자세히 알아보세요.
클래스 개설
인기 있는 체조 수업에 자리가 생겼습니다! 오늘 등록하세요!
방과 후 레크리에이션 at ST. 제임스 아카데미
마그달레나 에케 가족 YMCA의 방과 후 레크리에이션 프로그램에 TK부터 8학년까지의 세인트 제임스 아카데미 학생들을 위한 프로그램을 소개합니다.
YMCA 레크리에이션 프로그램은 방과 후 자녀가 안전하고 재미있고 보살핌이 있는 환경에서 지낼 수 있도록 하는 방법입니다. 건강한 간식, 스포츠와 게임, 미술과 음악, 과외 등 참가자들이 학습하고, 생활 기술을 익히고, 건강한 관계를 형성하는 데 도움이 되는 새로운 커리큘럼이나 활동이 매일 제공됩니다!
프로그램, 시간, 자격, 비용 또는 기타 행정 관련 문의는 청소년 개발 담당자인 스테파니 콜러에게 이메일( skohler@ymcasd.org)로 문의하세요.
댄스
리틀 피트 댄스 프로그램 – 8주 과정의 리틀 피트 댄스 등록이 시작되었습니다! 등록하려면 도나 링크( dlink@ymcasd.org)에게 문의하세요.
SWIM
- 수영 팀: 수영 팀이 다시 물속으로 돌아왔습니다! 자세한 정보를 알아보거나 트라이아웃 일정을 예약하려면 수영팀( eckeaquatics@ymcasd.org)으로 문의하세요. 또는 수영 팀 페이지를 방문하여 연습 및 등록에 대해 자세히 알아보세요.
- 수영 강습: 미국 수영 강사와 함께 수영을 배워보세요! 수영 강습 등록은 Y 회원의 경우 매월 15일, 비회원의 경우 매월 17일에 시작됩니다. – 오늘 등록하세요!
플로라 비스타의 프리스쿨
프리스쿨 프로그램은 아이들이 놀이를 통해 배울 수 있는 체험 활동을 통해 흥미롭고 자극적이며 상호 작용할 수 있도록 설계되었습니다. 저희는 모든 어린이가 저마다 고유한 강점과 능력을 가지고 있다고 믿으며, 각 어린이가 자신의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 지원하고 격려하기 위해 노력합니다. 자세히 알아보기.
종일 및 반일 프로그램 | 오전 7시 30분-오후 4시 | 만 3~5세
월~금 | 월/수/금 | 화/목
현재 등록이 시작되었으며 자리가 빠르게 매진되고 있습니다! 지금 바로 카리사 리들( kriddle@ymcasd.org )에게 이메일을 보내 등록하세요!
프리스쿨
막달레나 에케 가족 YMCA의 프리스쿨에 대해 알아보세요.
에케 YMCA 프리스쿨에서 프리스쿨 개강! 프리스쿨은 오전 7시 30분부터 오후 5시 30분까지 운영합니다.
Y CLUB
Y클럽은 방과 전이나 방과 후에 자녀가 안전하고 재미있고 돌봄이 있는 환경에서 지낼 수 있도록 도와주는 프로그램입니다. 건강한 간식, 스포츠와 게임, 미술과 음악, 과외 등 매일 새로운 커리큘럼이나 활동을 통해 학습과 생활 기술을 익히고 건강한 관계를 형성할 수 있도록 도와줍니다! 자세히 알아보세요.
아쿠아틱 파크 대여
라군 렌탈로 막달레나 에케 가족 YMCA 수중 공원에서 물놀이를 즐겨보세요! 아름다운 아구아 헤디온다 라군에서 휴식을 취하거나 친구들과 생일을 축하하거나 그냥 어울려 놀아보세요. 자세히 알아보세요!
스케이트 파크
세계적으로 유명한 막달레나 에크 패밀리 YMCA 스케이트 파크는 샌디에이고 카운티에서 가장 크고 다양한 시설을 갖춘 곳 중 하나입니다. 오픈 스케이트 세션은 매일 공원을 즐길 수 있는 좋은 방법입니다! 6세 이상에게 적합합니다. 세션 시간과 가격을 확인하세요. 그리고 스케이트파크에서 생일 파티를 개최합니다! 스케이트파크에 대한 자세한 정보는 마이크 윌슨( mjwilson@ymcasd.org)에게 문의하세요 .
- 스케이트 공원까지 교통편: 스케이터를 학교에서 데리러 와야 하나요? 저희가 도와드릴 수 있습니다! YMCA 버스가 학교에서 자녀를 픽업하여 스케이트 공원까지 안전하게 데려다 주며, 스케이트 공원 직원들의 감독을 받을 수 있습니다. 스케이트 공원에 도착하면 간식, 스케이트 팁, 무료 스케이트가 제공됩니다! 프로그램 제공 장소 카프리 초등학교, 오션 놀 초등학교, 파크 데일 레인 초등학교, 폴 에크 센트럴 초등학교 시간: 하교 후 오후 6시까지. 자세히 알아보기.
- 스케이트 강습: 평일 월~금요일 오전 11시부터 오후 1시까지, 스케이트를 즐기고 기술을 향상시키고 싶은 아마추어 스케이터를 위한 수업이 진행됩니다. 요금: 회원 $34, 참가자 $45. – 오늘 등록하세요!
- 스케이트 공원에서 신나게 즐겨보세요! 오픈 스케이트 세션이 곧 시작됩니다.
- 스케이트 파크에서 롤러스케이트 강습을 받을 수 있습니다! 그룹 또는 개인 레슨을 이용할 수 있습니다! – 오늘 등록하세요!
무술
이제 자녀가 자신감, 규율, 체력을 키울 수 있도록 개인 및 세미 개인 무술 레슨을 제공하세요! 지금 무술 수업에 등록하고 태권도, 가라테, 유도, 주짓수를 배워보세요. 자세한 내용은 사샤 피셔( sfischer@ymcasd.org)에게 문의하세요 .
어드벤처 클럽
어드벤처 클럽은 부모와 자녀가 남부 캘리포니아 최고의 캠핑 명소에서 주말 야외 캠핑을 즐길 수 있는 특별한 경험을 선사합니다! 매달 진행되는 캠핑은 사막, 산, 해변으로 여러분을 데려갑니다. 주말에는 하이킹, 자전거, 카약, 낚시, 캠프파이어 촌극, 노래, 소나무 더비 경주, 공예, 구슬 거래, 이벤트 패치 등 다양한 즐길거리가 준비되어 있습니다. 자세히 알아보세요!
생일 파티
YMCA에서 특별한 날을 축하하세요! 체조, 무술, 수영장, 스케이트 파크 등 다양한 생일 옵션이 준비되어 있습니다! YMCA에서 강사, 파티 공간, 케이크, 선물 가방, 파티 티셔츠 및 다양한 즐길 거리를 제공합니다! 공간이 제한되어 있으므로 일찍 예약하세요!
Y의 활동적인 성인(55세 이상)
월간 YAA 클럽
여러분의 아이디어, 관심사, 열정을 다른 YAA 회원들과 공유하고 싶으신가요? 그렇다면 이 클럽이 딱 맞습니다! 현재 운영 중인 클럽은 다음과 같습니다:
- 워킹 클럽 – 막달레나 에케 가족 YMCA 워킹 클럽은 매주 화요일과 토요일 오전 8시에 두 번 모입니다. 회원들은 로비에서 등록한 후 Y 앞 야외에서 모일 수 있으며, 경로는 매주 다르며 가벼운 그룹과 가벼운 그룹이 있습니다!
- 여성 북클럽 – 독서를 즐기고 다른 사람들과 생각을 나누고 싶으신가요? Y 회원을 위한 YAA 여성 북클럽에 참여하세요! 새로운 사람들을 만나고 정신적 적성을 발휘하면서 다양한 관점을 얻고, 다양한 종류의 책을 접하고 배우게 될 것입니다. 북클럽은 매월 둘째 주 목요일 오후 6시부터 7시 30분까지 컨퍼런스 룸 C에서 모이며 별도의 등록은 필요하지 않습니다. 해당 날짜에 다음과 같은 수상작을 선정하여 함께 읽습니다.
- 레어 베어스 재봉 클럽 – 레어 베어스 재봉 클럽은 희귀 질환을 앓고 있는 어린이들을 위해 곰 인형을 바느질하고 완성합니다. 매월 넷째 주 화요일 오전 10:00~12:00에 모입니다. 경험은 필요 없습니다! 자세한 내용은 브라이언 와그너( bwagner@ymcasd.org)에게 문의하세요 .
카운티 전역의 Y 활동적인 성인 활동
- 종이접기 – 월터와 함께하는 재미있고 흥미로운 종이접기 워크숍이 매주 수요일 오전 11시부터 오후 12시까지 에크 패밀리 YMCA 로비에서 열립니다.
- 마작 – 마작을 해봅시다! 새로운 마작 그룹이 시작됩니다. 금요일 오전 9:30-11:30에 이 흥미진진한 게임을 진행합니다. 회원은 무료입니다!
- 아쿠아 핏 – 매주 수요일 오후 12시에 인스트럭셔널 풀에서 진행됩니다.
체어 요가 – 매주 수요일 오전 11시 스튜디오 2에서 진행됩니다.
카운티 전역의 프로그램과 활동을 보려면 Y 활동적인 성인 페이지를 참조하세요.
이벤트 및 특별 활동
혈액 은행
헌혈을 통해 최대 3명의 생명을 구할 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 샌디에이고 카운티 YMCA는 올해 샌디에이고 혈액은행과 파트너십을 맺고 카운티 전역에서 헌혈 캠페인을 개최했습니다. 우리 지역사회의 심각한 헌혈 수요를 해결하도록 도와주세요!여기에서 예약하거나 (619) 400-8251로 전화하세요.
커뮤니티의 Y
고객과 케어의 연결
부모가 가족을 위한 최선의 결정을 내릴 수 있도록 개선된 추천 시스템을 통해 보육 시설 검색 프로세스를 간소화했습니다. 자세히 알아보세요!
육아 비용 지원
본인 또는 지인에게 보육비 지불에 도움이 필요하신가요?
샌디에이고 카운티 중앙집중식 자격 목록(CEL)은 자격을 갖춘 가족의 보육 비용을 지원하기 위해 샌디에이고 전역의 여러 기관에 연결해 주는 하나의 애플리케이션입니다. 보육비는 연간 가계 예산의 최대 50%를 차지할 정도로 가정에서 두 번째로 큰 지출이 되고 있습니다. 지금 바로 이 서비스를 받을 자격이 있는지 확인하세요.
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