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카메론 가족 YMCA에서
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Y 방문에 영향을 미칠 수 있는 특별 행사 및 업데이트에 대한 소식은 여기에서 확인하세요! 아래로 스크롤하면 다양한 프로그램 영역에 대한 자세한 정보를 확인할 수 있습니다.
신규! 배턴 프로그램
11월부터 세계적으로 유명한 트월러 캐서린 래티모어가 진행하는 초급 배턴 수업에 참여하세요! 2006년 세계 선수권 대회에서 금메달을 획득하고 UW 허스키 마칭 밴드의 피처 트월러로 활동한 경험이 있는 캐서린은 모든 수업에 전문성과 흥겨움을 선사합니다.
- 초급 배턴(4-8세) | 금요일 오전 10:30-11:15
- 초급 배턴(5-12세) | 금요일 오후 5:15-6:00
참가비: $95(월 4회 수업 기준).
건강 및 웰빙
Y에서 여러분을 감동시키는 요소를 찾으실 수 있도록 도와드리겠습니다!
퍼스널 트레이닝 스페셜
개인 트레이닝을 최대 $79 할인하세요 | 10월 1일부터 31일까지,
개인 트레이너를 고용할 생각이었다면 10월은 시작하기 좋은 달입니다! 10월 한 달 동안 일대일 세션 5회를 274달러에 , 10회를 531달러에 이용할 수 있습니다! 최대 79달러를 절약할 수 있습니다! 지금 자세히 알아보세요!
여기에서 온라인으로 패키지를 찾아보세요! YMCA 위치별로 필터링하여 ‘퍼스널 트레이닝 스페셜’을 찾거나 지점을 방문하세요! 구매 후 웰니스 리더가 연락하여 목표를 논의하고 트레이너와 연결해 드립니다.
* 고지 사항: 개인 트레이닝 패키지 스페셜은 10월 1일부터 31일까지 모든 YMCA 회원에게 제공되며, 2025년에 한해 제공됩니다. 개인당 하나의 패키지만 구매 가능합니다.
카메론 패밀리 YMCA의 EGYM
카메론 패밀리 YMCA의 EGYM을 확인해 보세요! EGYM 스튜디오는 위층에 있습니다(이전에는 사이클링 스튜디오). 여기에서 시작하는 방법을 알아보세요!
질문이 있으신가요? 레오 레오나르도( lleon@ymcasd.org)에게 문의하세요 .
남성 관점 그룹
2025년 9월 17일 수요일
남성들이 모여 최고의 자신이 되는 방법에 대해 건전한 토론을 하는 새로운 웰빙 이니셔티브인 남성 관점 그룹에 참여하세요. 정신적, 육체적, 영적으로 건강한 사람이 되고, 생활 상황, 가족 및 직업 책임의 균형을 맞추는 방법을 배우고, 개인적인 삶의 목표를 개발하고, 자기 통달과 건전한 인격으로 성장하며, 사람들이 곁에 있고 싶어 하는 사람이 되는 방법을 배워보세요. 만 18세 이상 남성 YMCA 회원을 대상으로 합니다.
블로그를 방문하여 창립자 Jerry Kwasek을 만나 이 좋은 기회에 대해 자세히 알아보세요!
- 언제 언제: 9월 17일 수요일 | 오후 6:00~7:00
- 향후 회의 날짜 미정
- Where: 장소: 카메론 패밀리 YMCA
웰컴 센터의 프런트 데스크에 방문하여 오늘 등록하세요!
질문이 있으신가요? 찰스 맥켈비( cmckelvey@ymcasd.org)에게 문의하세요 .
YMCA의 라이브스트롱
YMCA의 라이브스트롱은 몸과 마음 등 전인에 초점을 맞춘 접근 방식을 통해 암 생존자들의 참여를 유도합니다. 이 프로그램을 통해 참가자들은 훈련된 Y 직원들과 함께 심혈관 지구력과 기능 능력을 향상하고, 근육량과 근력을 키우며, 유연성을 높입니다. 이 프로그램은 신체적 혜택 외에도 생존자와 그 가족의 정신적, 정서적 웰빙에도 중점을 둡니다. 이를 통해 암에 걸린 사람들이 치료 과정과 그 이후에도 서로 연결될 수 있는 지원적인 커뮤니티 환경을 조성합니다. 온라인에서 자세한 정보를 확인하세요.
자세한 내용은 찰스 맥켈비( cmckelvey@ymcasd.org)에게 문의하세요.
아쿠아로직스 팀 교육
근력과 심혈관 지구력을 높이고 싶다면 새로운 수중 운동 방법을 시도해 보세요! 아쿠아로직스는 특수 장비를 사용하여 물속에서 저항력을 높입니다. 이제 개인, 파트너 및 팀 트레이닝 패스를 제공합니다.
자세한 내용은 찰스 맥켈비( cmckelvey@ymcasd.org)에게 문의하세요.
워킹 클럽
걷기 클럽과 함께 신선한 공기와 친구들을 즐겨보세요. 공인 Y 강사의 인솔 하에 매달 새로운 트레일을 탐험합니다. 이 트레일은 YAA 친화적(55세 이상)이며 매주 목요일마다 누구나 참여할 수 있습니다!
가족 친화적 피트니스
피트니스 센터와 일부 그룹 피트니스 수업에 만 7세 이상의 청소년을 환영한다는 소식을 알려드리게 되어 기쁩니다. FF – 가족 친화 아이콘을 찾아보세요! 참고: 만 7세에서 12세 사이의 청소년은 가족 피트니스 오리엔테이션을 이수해야 합니다.
자세한 내용은 웰컴 센터를 방문하세요!
그룹 피트니스 클래스
새로운 피트니스 클래스를 소개하게 되어 기쁩니다!
- 월요일 오후 5시 30분에 레티와 함께하는 새로운 가족 친화적 줌바 클래스를 확인해 보세요.
그룹 피트니스 클래스 일정에서 예정된 수업 시간과 장소를 확인하세요. 수업은 멤버십에 포함되어 있습니다! 어떤 클래스가 자신에게 가장 적합한지 잘 모르시겠어요? 궁금한 점이 있으면 찰스 맥켈비( cmckelvey@ymcasd.org )에게 문의하세요.
건강 및 웰니스 오리엔테이션
웰니스 코치와 만나 장비와 수업에 대해 알아보고, 질문하고, 목표 달성을 위한 경로를 계획하세요. 웰컴 센터에서 30분 오리엔테이션을 예약하세요! 자세히 알아보기.
가족 및 어린이
가족과 함께 시간을 보내며 자녀가 즐길 수 있는 새로운 활동을 찾아보세요.
유아 시간
매월 진행되는 이 수업에서 아이의 두뇌를 자극하는 활동을 하며 아이와 더 많은 시간을 보내고 동시에 부모님도 즐겁게 지내세요! 부모와 자녀는 매주 45분 동안 구조의 개념을 배우고 지시를 따르면서 스토리 타임과 쉬운 미술 프로젝트를 포함한 놀이 활동을 즐기게 됩니다. 미리 등록하세요. 오늘 등록하세요!
- 연령: 2-3세
- 시간 시간: 오후 12:15-1:00
궁금한 점이 있거나 등록에 도움이 필요하면 웰컴 센터를 방문하거나 아동 보호 코디네이터인 에이프릴 윌커슨( awilkerson@ymcasd.org | (619) 449-9622 내선 1650)에게 문의하세요.
적응 체조 및 수영
자폐 스펙트럼 장애(ASD), 뇌성마비, 다운증후군, 감각 장애, 신체 장애 등 다양한 장애가 있는 어린이를 위한 적응 체조와 수영 강습이 준비되어 있습니다. 이러한 적응형 프로그램을 통해 자녀의 필요에 맞게 맞춤화된 소규모의 체계적인 수업에서 자신감을 키우고 소근육 운동 능력을 발달시킬 수 있습니다.
수영 레슨
미국 수영 강사와 함께 수영을 배워보세요! 수영 강습 등록은 Y 회원의 경우 매월 15일에, 비회원의 경우 매월 17일에 시작됩니다. – 오늘 등록하세요!
다가오는 2025년 데이 캠프
저희 캠프는 방학을 신나게 보낼 수 있는 방법이에요! 예술과 공예, 스포츠, 게임 등 아이들이 흥미를 갖고 즐겁게 참여할 수 있는 다양한 액티비티가 준비되어 있습니다. 매일 다른 신나는 활동으로 구성된 YMCA 스타일의 캠프에서 아이들은 즐거운 시간을 보내고 부모님은 자녀가 안전하다는 사실에 안심할 수 있습니다.
오늘 등록하세요! 자세한 내용은 데이 캠프 페이지를 방문하세요.
1박 2일 캠프 등록이 시작되었습니다!
샌디에이고 카운티 YMCA는 두 곳의 멋진 숙박 캠프 장소에서 온 가족이 재미와 모험으로 가득한 잊을 수 없는 주말을 선사합니다. 각 주말 패키지에는 숙박, 식사 및 모든 관심사와 연령대에 맞게 설계된 다양한 직원 주도 활동이 포함되어 있습니다. 긴장을 풀고 새로운 액티비티를 즐기고 싶거나 가족 및 친구들과 좋은 시간을 보내고 싶은 분들을 위한 완벽한 환경을 갖추고 있습니다.
YMCA 캠프 마스턴
- 할로윈 가족 캠프 | 2025년 10월 31일-11월 2일(금~일)
- 추수감사절 가족 캠프 | 2025년 11월 28~30일(금~일)
- 겨울 가족 캠프 | 2025년 12월 19-21일(금~일)
자세한 내용은 캠프 마스턴 1박 2일 캠프 페이지를 방문하거나 지금 바로 등록하세요!
YMCA 캠프 서핑
- 군인 가족 주말 | 2025년 11월 7~9일(금~일)
자세한 내용은 캠프 서핑 1박 2일 캠프 페이지를 방문하거나 지금 바로 등록하세요!
캠프 서핑에서 다음 이벤트를 개최하세요!
YMCA 캠프 서프는 기업 모임, 단체 수련회, 잊지 못할 결혼식 등 여러분의 다음 행사를 위한 독특하고 다재다능한 장소를 제공합니다. 아름다운 태평양 옆에 자리한 이곳은 200명 이상을 수용할 수 있는 맥키니 오션프론트 센터를 비롯해 모든 규모의 단체를 위한 맞춤형 프로그램과 넓은 시설을 제공하며, 필요에 맞게 맞춤 설계된 경험을 선사합니다.
자세한 내용은 이벤트 페이지를 방문하거나 camps@ymcasd.org 으로 문의하세요.
캠프 서핑 스카우트
캠프 서핑은 캐빈 또는 해변 캠프장에서의 2박 숙박, 맛있는 식사 4회, 논스톱 모험 등 부대원들만을 위한 즐거운 주말을 선사합니다. 체험형 배지 활동, 안전하고 친절한 캠프 직원, 아름다운 해변가 환경을 즐겨보세요. 가장 좋은 점은? 다른 대원을 추천하면 두 대원 모두 무료로 참가할 수 있습니다! 여기에서 자세히 알아보세요 .
아동용 시계
가족 멤버십이 있는 Y 커뮤니티 플러스 회원은 샌디에이고 카운티 전역의 12개 YMCA 지점에서 차일드 워치 서비스를 무제한으로 이용할 수 있습니다. YMCA 앱을 통해 간편하게 예약하면 고도로 훈련된 YMCA 직원의 감독 하에 자녀가 노는 동안 피트니스에 집중하거나 Y에서 휴식을 취할 수 있습니다.
아직 Y 커뮤니티 플러스 회원이 아니신가요? 현재 Y 회원은 어느 지점이나 방문하여 Y 커뮤니티 플러스 멤버십 플랜으로 업그레이드할 수 있습니다. 현재 가족 멤버십의 추가 기능으로 자녀 보호 서비스를 이용 중인 경우, 방문 방식으로 자녀 보호 서비스를 계속 이용할 수 있습니다. 여기에서 자세히 알아보세요.
수영 팀
수영 요건: 수영팀은 만 5세에서 17세 사이의 수영 선수에게 열려 있습니다. 수영 선수는 회전 호흡으로 50야드 자유형과 접영, 배영, 평영 25야드 수영을 능숙하게 할 수 있어야 합니다.
수영 팀 레벨: 초보자, 브론즈, 실버, 골드
브론즈, 실버, 골드는 월~금요일에, 초보자는 월~목요일에 연습이 진행됩니다.
수영 대회: 한 달에 한 번 샌디에이고의 모든 YMCA를 상대로 수영 대회를 개최합니다. 토요일 또는 일요일에 열리며 장소는 샌디에이고의 여러 YMCA를 돌아가며 개최됩니다.
타이거 상어와 함께하세요! 트라이아웃은 월요일 저녁 연습이 끝난 후 오후 6시 55분부터 7시까지 또는 예약을 통해 진행됩니다. 자세한 정보나 트라이아웃 일정을 예약하려면 첼시 아브라함 수석 수영 코치( cabraham@ymcasd.org)에게 문의하세요.
가족 수영
가족 수영 시간은 가족과 함께 즐거운 시간을 보내면서 동시에 수영 기술을 연습할 수 있는 좋은 방법입니다. 금요일 오후 3시 15분에서 오후 7시 사이에 언제든지 저희 대회용 수영장에서 가족 수영 시간을 즐겨보세요.
체조
체조와 함께 즐거운 시간을 보내세요! 유아와 청소년은 안전하고 재미있고 격려하는 환경에서 튼튼하게 성장하고 자신감을 키우며 균형을 찾을 수 있습니다. 자세히 알아보세요.
클리닉
뒤집고, 뜨고, 날아보세요! 체조 클리닉에 참여하세요! 클리닉은 소수의 체조 선수들과 함께 특정 종목에 대한 새로운 기술을 집중적으로 연습하고 배울 수 있는 좋은 방법입니다.
온라인 또는 프런트 데스크에서 등록하세요. 비용: 회원 $22, 참가자 $29
댄스
재미있고 매력적인 초급 댄스 수업을 찾고 계신가요? 카메론 Y에서 함께하세요! 1-8세 어린이를 위한 수업이 준비되어 있으니지금 등록하고 움직일 준비를 하세요!
자세한 내용은 린네 캠벨( lrcampbell@ymcasd.org)에게 문의하세요.
체조 생일 파티
체조 생일 파티에서 바운스, 스윙, 점프를 즐겨보세요! 참가자들은 체육관에서 코치들과 한 시간 동안 체조를 즐기고 파티룸에서 한 시간 동안 축하 파티를 이어갈 수 있습니다!
- 토요일 | 오후 1시 30분~3시 30분, 오후 2시 30분~4시 30분 | 3세~12세 | 참가자: $377 | 일부 Y-멤버십으로 최대 25% 할인!
가격에는 생일 참가자 1명과 친구 15명이 포함됩니다.
오늘 등록하세요! 자세한 내용은 다음 주소로 린네 캠벨에게 문의하세요. lrcampbell@ymcasd.org.
Y의 활동적인 성인(55세 이상)
시도해 볼 피트니스 클래스
- 운동 라이트
- 아쿠아 핏
- 젠틀 요가
- 태극권
자세한 내용은 찰스 맥켈비( cmckelvey@ymcasd.org)에게 문의하세요.
카메론 YMCA의 Y 액티브 성인 클럽
- 게임 클럽 – 오전 11시 | 스튜디오 1
- 신나는 분코 라운드로 오랜 친구와 함께 새로운 친구를 사귀어 보세요! 이 게임은 간단하고 쉽게 익힐 수 있으며, 초보자도 이 재미있고 신나는 게임에 참여할 수 있습니다.
- 북클럽 – 미정 | 오전 10시 45분 | 스튜디오 1
- TBA
- 워킹 클럽 – 매주 목요일 오전 7시 30분 | 산티 레이크스
- 파니타 파크웨이와 레이크 캐년 모퉁이에 있는 산티 레이크의 사이드 게이트에서 만나세요. 레이크 캐년 언덕에 주차하고 게이트까지 걸어 내려가세요.
자세한 내용은 찰스 맥켈비( cmckelvey@ymcasd.org)에게 문의하세요.
이벤트 및 특별 활동
곧 추가될 예정입니다!
커뮤니티의 Y
고객과 케어의 연결
부모가 가족을 위한 최선의 결정을 내릴 수 있도록 개선된 추천 시스템을 통해 보육 시설 검색 프로세스를 간소화했습니다. 자세히 알아보세요!
자녀 양육비 지원
본인 또는 지인에게 보육비 지불에 도움이 필요하신가요?
샌디에이고 카운티 중앙집중식 자격 목록(CEL)은 자격을 갖춘 가족의 보육 비용을 지원하기 위해 샌디에이고 전역의 여러 기관에 연결해 주는 하나의 애플리케이션입니다. 보육비는 연간 가계 예산의 최대 50%를 차지할 정도로 가정에서 두 번째로 큰 지출이 되고 있습니다. 지금 바로 이 서비스를 받을 자격이 있는지 확인하세요.
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궁금한 점이 있으시면 멤버십 팀이 도와드리겠습니다! 정규 업무 시간 중에 (619) 449-9622로 전화하거나 cameronfeedback@ymcasd.org 으로 이메일을 보내주시면 곧 연락드리겠습니다!