카메론 패밀리 YMCA에서의 체조
Y에서 친구들과 함께 힘, 기술, 자신감을 키우세요.
유아부터 청소년(그리고 성인까지!)이 튼튼하게 성장하고, 자신감을 얻고, 균형을 찾고, 재미에 빠져들 수 있는 카메론 가족 YMCA 체조에 오신 것을 환영합니다. USA 체조에서 개발한 기술, 레벨 및 진행 과정을 바탕으로 체조 선수들은 격려하는 분위기 속에서 각 레벨의 프로그램을 진행하면서 기술을 쌓아갑니다.
위치 및 연락처
카메론 가족 YMCA 체조
10123 리버워크 드라이브
샌티, 캘리포니아 92071
(619) 449-9622
오시는 길 보기
질문이 있으신가요?
- 리네아 캠벨 부서장 – lrcampbell@ymcasd.org
- 체조팀 디렉터 민디 레이스 – mdlacy@ymcasd.org
- 체조 코디네이터 매디 리덴스 mridens@ymcasd.org
수업 등록하기
온라인으로 등록하거나 (619) 449-9622로 전화하여 지원을 요청하세요. 저희는 체조 커리큘럼과 수업을 표준화하여 프로그램 진급을 위한 명확한 경로를 지원하고 있습니다. 등록할 수업에 대한 자세한 내용은 이메일 (lrcampbell@ymcasd.org)로 문의하시기 바랍니다.
클래스 찾기
*수업에 참여하려면 전제 조건이 필요합니다. 자세한 내용은 YMCA 체조 담당자에게 문의하세요.
유치원 체조
미취학 아동 체조 수업은 안전한 환경에서 자녀에게 즐거운 신체 활동을 제공합니다. 자녀에게 사회성, 듣기, 균형감각 및 운동 능력을 키울 수 있는 좋은 방법입니다.
유치원 프로그램 보기(확장하려면 클릭)
부모/자녀 체조
부모/자녀 | 18개월~2.9세
18개월~2.9세 어린이는 보호자와 함께 체육관 환경에서 편안하게 생활하는 법을 배우며 건강한 라이프스타일을 위한 발판을 마련할 수 있습니다. 이 안전하고 재미있고 지지적인 환경은 운동 발달과 눈과 손의 협응력을 향상시켜 다양한 기술 중심의 회전과 자유로운 놀이 시간을 통해 아이가 신체적, 정신적 기술을 모두 발달시킬 수 있도록 도와줍니다.
과도기적 부모/자식 체조
부모/자녀 | 2.5-4세
자녀가 부모/자녀 수업에서 프리스쿨 체조로 전환할 준비가 되었나요? 아이들은 보호자의 도움을 받아 독립적인 수업으로 전환하면서 자신감을 얻기 시작할 것입니다. 트램펄린, 바, 빔, 바닥 등 체조 장비를 사용하여 새로운 기술을 배우게 됩니다. 장애물 코스, 낙하산, 노래 및 기타 도구는 운동 발달과 손과 눈의 협응력을 향상시키는 다양한 기술 중심의 회전을 통해 균형감, 조정력, 유연성 및 힘을 발달시키는 데 도움이 됩니다.
미취학 아동 체조
프리스쿨 | 3~5세
미취학 아동은 트램펄린, 바, 빔, 바닥 등의 체조 기구에서 새로운 기술을 배우며 독립적인 수업으로 전환하고 자신감을 키울 수 있습니다. 어린이는 부모와 분리되어 코치의 지시를 따를 수 있어야 합니다. 장애물 코스, 낙하산, 노래 및 기타 도구를 사용하여 다양한 기술 중심의 회전을 통해 균형감, 협응력, 유연성 및 근력을 발달시켜 운동 발달과 눈과 손의 협응력을 향상시킵니다.
걸스 핫 샷
걸스 핫 샷 1* | 3-6세
이 수업은 더 도전적인 기술을 배울 준비가 되었지만 레크리에이션 레벨로 넘어가기에는 너무 어린 3~4세 체조 선수를 위한 수업입니다. 이 수업에서 가르치는 기술은 초급 및 레벨 1 기술을 기반으로 합니다.
걸스 핫 샷 2* | 3~6세
4~6세 체조선수는 프리스쿨 체조에서 배운 기술을 확장합니다. 이미 모든 필수 기술을 습득한 어린이는 연령과 기술 요건에 도달하면 더 도전적인 기술을 계속 연습하고 더 높은 수준의 레크리에이션 프로그램을 준비할 수 있습니다.
걸스 핫 샷 3* | 5~7세
4~6세 체조 선수를 위한 수업으로 좀 더 도전적인 기술을 연습할 수 있습니다. 빠르게 진행되는 이 수업은 레크리에이션 체조를 준비하며 참가자들이 도마, 바, 빔 장비를 탐색하고 기술력을 향상시킬 수 있도록 합니다.
소년 핫 샷
소년 핫 샷 1* | 3-6세
남자 체조 선수들은 도마, 링, 바닥, 철봉과 같은 장비를 활용하여 기초를 다질 수 있는 적절한 기술을 개발하면서 자신감과 근력을 키웁니다.
레크리에이션 체조
Y는 아이들이 활동적인 생활의 중요성을 배우고 평생 지속할 건강한 습관을 기를 수 있는 출발점입니다. 체조는 근력, 균형감각, 민첩성을 발달시킵니다. 저희의 목표는 아이들이 체조를 배우고 자신감을 키우며 새로운 친구를 사귈 수 있는 안전하고 재미있고 격려적인 환경을 제공하는 것입니다. 자녀의 연령과 기술 수준에 따라 YMCA는 개인, 세미 개인, 그룹 체조 프로그램을 제공합니다.
레크리에이션 프로그램 보기(확장하려면 클릭)
여자 체조
여자 초급 | 5~12세
여자 체조 선수는 텀블 트랙, 바, 빔, 도마, 마루 등의 장비를 활용하면서 올바른 기술을 배우고 튼튼한 기초를 다지며 자신감과 근력을 키웁니다.
여자 레벨 1* | 6-16세
여자 체조 선수들은 레벨 1을 진행하면서 도마, 바, 빔, 마루 장비를 계속 탐색하며 편안함과 친숙함, 기술, 테크닉을 향상시킵니다.
여자 레벨 2* | 6-16세
여자 체조 선수는 중급 근력 훈련 기술을 도입하고 기술을 확장하기 위해 노력하면서 장비와 플로어 루틴에서 모든 초급 수준의 기술을 안전하게 수행할 수 있어야 합니다.
여자 레벨 3* | 6-16세
여자 체조 선수는 루틴과 안무를 적절히 따라갈 수 있어야 하며, 이 진보적인 수업에서 체조 장비와 바닥 운동에 대한 자신감과 효율성을 보여주면서 발전을 위해 노력할 수 있어야 합니다.
여자 고급 비경쟁 | 6-16세
모든 레크리에이션 레벨 기술을 성공적으로 완료하고 대회 출전 없이 고급 기술을 계속 발전시키고자 하는 여자 체조 선수는 이 클래스의 평가를 받아야 합니다.
소년 체조
유소년 핫샷 | 3-6세
이 수업은 더 도전적인 기술을 배울 준비가 되었지만 레크리에이션 레벨로 넘어가기에는 너무 어린 3-6세 체조 선수를 위한 수업입니다. 이 수업에서 가르치는 기술은 초급 및 레벨 1 기술을 기반으로 합니다.
남자 레벨 1* | 6-16세
남자 체조 선수는 레벨 1을 통해 도마, 링, 마루, 바, 곤봉 장비를 계속 탐구하며 편안함과 친숙함, 기술과 테크닉을 향상시킵니다.
남자 레벨 2* | 6-16세
남자 체조 선수는 중급 근력 훈련 기술을 소개받으며, 기술을 확장하면서 장비와 마루 루틴에서 모든 초급 수준의 기술을 안전하게 수행할 수 있어야 합니다.
남자 레벨 3* | 6-16세
이 고급 클래스의 남자 체조 선수는 루틴과 안무를 충분히 따라 할 수 있어야 하며, 체조 장비와 바닥 운동에 대한 자신감과 효율성을 보여주면서 진급을 위해 노력해야 합니다.
특수 체조
이러한 특수 체조 프로그램은 전통적인 체조를 뛰어넘는 독특하고 역동적인 방법으로 운동선수들이 근력, 협응력, 창의력을 기를 수 있도록 도와줍니다.
전문 프로그램 보기(확장하려면 클릭)
꼬마 닌자 체조
리틀 닌자 | 3-5세
미취학 아동의 무한한 에너지에 맞춰 설계된 리틀 닌자에게 파쿠르를 소개하면서 협응력, 속도, 균형 감각을 기르고 운동 발달과 눈과 손의 협응력을 향상시켜 보세요. 다양한 체조 장비에서 회전하며 달리기, 높이뛰기, 장애물 오르기, 구르기 등을 배울 수 있습니다.
홈스쿨 체조
홈스쿨 | 6-16세
홈스쿨링 학생들의 유연성을 염두에 두고 설계된 이 복합 레벨 파쿠르 수업은 파쿠르 기술을 사용하여 재미있고 창의적인 방식으로 주변 환경을 안전하게 이동하는 방법을 가르치고, 몸과 마음을 사용하여 직면하는 장애물을 극복하는 방법을 가르칩니다. 학생들은 달리기, 공중제비, 뒤집기, 장애물 오르기, 구르기 등을 배우면서 기술 중심의 회전을 통해 민첩성, 자신감, 힘, 유연성을 향상시킬 수 있습니다. 코치 평가가 필요합니다.
파쿠르 체조
초급 파쿠르 | 5-17세
파쿠르 기술을 이용해 재미있고 창의적인 방법으로 주변 환경을 안전하게 이동하는 법을 배우고, 몸과 마음을 이용해 장애물을 극복하는 방법을 배워보세요. 학생들은 기술 중심의 회전을 통해 민첩성, 자신감, 힘, 유연성을 키우고 달리기, 점프, 뒤집기, 장애물 오르기, 구르기 등을 배우게 됩니다.
텀블링
텀블링 고급* | 6~17세
텀블링 고급 학생들은 프론트 텀블링과 다양한 트릭 기술 및 조합을 연습합니다. 텀블러는 여러 번의 백 핸드스프링, 백 턱에 백 핸드스프링, 레이아웃에 백 핸드스프링, 레이아웃 풀 트위스트를 추가하여 기술을 다듬습니다. 코치의 평가가 필요합니다.
경쟁 체조
경쟁 팀인 카메론 코멧은 건강한 신체와 강한 정신을 키울 수 있는 지원 환경을 제공합니다. 체조 선수들은 샌디에이고 카운티의 사설 클럽 및 YMCA와 성공적으로 경쟁합니다.
팀에 대해 알아보기(확장하려면 클릭)
사전 팀
코치 초대 필요 | 만 6세 이상
프리팀은 경기 체조에 입문하기 위한 첫 단계입니다. 모든 종목의 루틴을 배우고 다른 YMCA 프리팀과 함께 Y-리그 대회에서 경쟁합니다. 이를 통해 경쟁 체조 팀에 들어가기 전에 경쟁 체조 경험을 쌓을 수 있습니다!
자세한 내용은 민디 레이시 팀장( mdlacy@ymcasd.org )에게 이메일을 보내주세요.
경쟁 팀 | USAG 주니어 올림픽
코치 초대 필요 | 만 6세 이상
주니어 올림픽 프로그램에는 필수와 선택의 두 가지 경쟁 프로그램이 있습니다. 필수 체조에서 선수들은 각 종목마다 고유한 동일한 루틴을 수행합니다. 이 루틴은 미국 체조협회에서 종합적인 체조 기본기, 근력, 유연성 등의 기초를 다지기 위해 선정한 것입니다. 선택 체조는 더 고급 체조로, 체조 선수는 각 종목에서 고유한 루틴을 수행할 수 있습니다. Y는 주니어 올림픽 체조 레벨 3~10을 제공합니다. 주니어 올림픽 팀에 참가하려면 연중 약정을 맺어야 하며 모든 어린이는 월 수업료 자동 납부에 등록되어 있어야 합니다. 대회 참가비와 유니폼은 추가 비용입니다.
자세한 내용은 민디 레이시 팀장( mdlacy@ymcasd.org )에게 이메일을 보내주세요.
EXCEL
코치 초대 필요 | 만 6세 이상
Xcel 프로그램에는 5가지 레벨이 있습니다: 브론즈, 실버, 골드, 플래티넘, 다이아몬드입니다. 여학생들은 자신의 실력에 맞는 레벨에서 경쟁하게 됩니다. Xcel 팀에 참여하려면 1년 내내 활동해야 합니다. 대회 참가비와 유니폼은 추가 비용입니다.
자세한 내용은 민디 레이시 팀장( mdlacy@ymcasd.org )에게 이메일을 보내주세요.
오픈 체육관
오픈 체육관은 모든 연령대의 체조 선수들이 수업 시간 외에 점프하고, 공중제비를 돌고, 탐색하고, 훈련을 연습할 수 있는 시간입니다. 새로운 기술을 연습하고 체조라는 스포츠를 즐기면서 새로운 친구들을 만날 수 있는 좋은 환경입니다.
오픈 체육관 프로그램 보기(확장하려면 클릭)
오픈 체육관
프리스쿨 오픈 체육관 | 1-6세
부모 또는 보호자는 항상 아이와 손이 닿을 수 있는 거리에 있어야 하며, 장비에 어른이 탑승해서는 안 됩니다. 등록은 기재된 특정 요일과 시간에만 가능합니다. 자녀의 이름으로 등록하세요. 성인과 어린이 모두 면제 양식을 제출해야 합니다.
학령기 오픈 체육관 | 7-11세
부모나 보호자는 체육관에 입장할 수 없습니다. 코치들이 여러 명의 어린이가 자유로운 놀이 시간을 즐길 수 있도록 감독하므로, 스포팅이나 수업 구조는 제공하지 않습니다. 등록은 기재된 특정 요일과 시간에만 가능합니다. 자녀의 이름으로 등록하세요.
성인 오픈 체육관 | 12세 이상
이 개방형 체육관은 청소년과 성인을 위한 공간입니다. 경쟁 팀의 일원인 어린이는 자신의 기술을 연습할 수 있습니다. 코치가 여러 사람이 자유롭게 플레이하는 시간을 감독하기 때문에 스포팅이나 수업 구조는 제공하지 않습니다. 등록은 명시된 특정 날짜와 시간에만 가능합니다. 모든 참가자는 참가비 면제 양식을 제출해야 합니다.
*성인은 참여할 수 있지만 어린이를 발견하거나 지도할 수는 없습니다.
생일 파티
체조 파티에서 바운스, 스윙, 점프를 즐겨보세요. 체조 코치가 안전한 활동을 지도하는 체육관에서 체조를 즐기고 별도의 파티 공간에서 선물과 음식으로 축하 파티를 즐겨보세요!
생일 파티 보기(확장하려면 클릭)
생일 파티
체조 생일 파티 | 3~12세
YMCA에서 열리는 체조 파티에는 체조 장애물 코스와 같은 연령에 맞는 게임과 활동을 통해 한 시간 동안 파티를 이끌어주는 직원이 포함되어 있습니다!
환불 정책
환불 정책은 다음과 같습니다:
- 파티 개최일로부터 최대 14일 전까지 75% 환불/바우처를 제공합니다.
- 파티 당일까지 최대 7일간 50% 환불/바우처를 받을 수 있습니다.
- 파티 후 48시간 이내에는 환불/바우처가 제공되지 않습니다.