피클볼

Y에서 피클볼 즐기기

배드민턴, 테니스, 탁구의 요소를 결합한 피클볼은 모든 연령과 기술 수준에 적합한 스포츠입니다.

규칙도 간단하고 게임도 배우기 쉽습니다. 나름의 독특한 규칙이 있긴 하지만, 이러한 독특한 규칙은 거동이 불편한 플레이어에게 유리하며 활동적인 성인도 어린 경쟁자들과 성공적으로 경쟁할 수 있습니다.

다른 형태의 운동과 마찬가지로 피클볼을 하면 혈압을 낮추고 스트레스를 줄이며 유연성을 높여 더 건강하고 활기찬 생활을 할 수 있습니다. 또한, 피클볼은 처음부터 끝까지 계속 참여할 수 있는 사회성 중심의 게임입니다!

플레이할 수 있는 곳

실력 향상이나 게임 애호가를 위한 다양한 프로그램 옵션을 제공합니다.

오픈 플레이
토너먼트
클리닉 (지점별로 다름)
개인 레슨

위치

보더 뷰 가족 YMCA

실내 코트는 체육관에 있습니다.
웰컴 센터에서 장비를 확인하세요.
공개 플레이는 회원과 비회원 모두를 대상으로 합니다.
모든 레벨:
- 화요일 및 목요일, 오전 8:00 -11:00
질문: 채드 프로콥, cprokop@ymcasd.org.

랜초 가족 YMCA

실내 코트
오픈 플레이: 화요일/목요일, 오전 11:00 – 오후 1:00
질문이 있습니다: 세바스찬 로드리게스( srodriguez@ymcasd.org)에게 문의하세요 .

댄 맥키니 가족 YMCA

야외 코트
- 회원은 공개 플레이에 사용할 수 있습니다.
- 코트는 공유 공간이며 프로그램을 위해 별도로 예약하지 않는 한 하루 종일 사용할 수 있습니다.
- 참석하기 전에 웰컴 센터에서 체크인하세요.
- 웰컴 센터에서 장비를 확인하세요. 회원은 설치/철거에 대한 책임이 있습니다.
실내 코트
- 오픈 플레이 일정(모든 레벨)
  - 오전 월요일, 오전 8:00~12:30 | 화요일, 오전 9:00~12:30 | 수요일 10:30~12:30 | 목요일 오전 8:00~11:00 | 금요일 오전 8:00~11:00
  - 오후 금요일, 오후 6:00-8:00 | 토요일, 오후 4:00-6:00
- 그물은 오픈 플레이 전에 설치됩니다. 웰컴 센터에서 장비를 대여할 수 있지만, 개인 장비를 가져오는 것을 권장합니다.
피클볼 클리닉과 리그에 대해 알아보세요. 오늘 등록하세요!
- 피클볼 유소년 클리닉(8~13세)
- 성인 토너먼트 리그(만 18세 이상)
- 성인 클리닉 – 초급 및 중급 가능(18세 이상)
  - 드롭인 세션도 가능합니다!
피클볼 하우스 규정을 참조하세요.
질문: 루시 무리요( lmurillo@ymcasd.org)에게 문의하세요 .

재키 로빈슨 가족 YMCA

실내 코트
- 고급: 월요일 및 목요일, 오전 8:30 – 오전 11:00
모든 레벨:
- 화요일/수요일/금요일, 오전 8:30 – 오전 11:00
예약이 필요하지 않습니다.
토너먼트 예정된 일정 – 지금 등록하여 대회에 참가하세요!
질문: 자스민 몬테로소, jmonterroso@ymcasd.org.

막달레나 에케 가족 YMCA

실내 코트
모든 레벨:
- 월요일/수요일/금요일, 오전 6:00 – 오전 9:00
- 화요일과 목요일, 오전 7시 30분 – 오전 9시
- 일요일, 오전 10:00 – 오후 12:00
질문: 브라이언 와그너, bwagner@ymcasd.org.

맥그래스 가족 YMCA

야외 코트 – 축구 경기장 옆에 있는 두 개의 코트를 확인하세요! 코트는 선착순으로 이용 가능하며, 웰컴 센터에서 체크인하여 선택한 시간대의 이용권을 받으세요.
오픈 플레이 – 수요일과 금요일, 오전 8:00~11:00
개인 장비를 가져오세요. 웰컴 센터에서 제한된 장비를 대여할 수 있습니다.
회원은 설정 및 철수, 점수 관리, 규칙, 모니터링 등을 담당합니다.
비회원은 $5의 참가비를 지불하고 코트를 예약할 수 있습니다. 예약을 위해서는 정부 발급 신분증이 있어야 합니다.
질문: 멜라니 나바로, mnavarro@ymcasd.org.

미션 밸리 YMCA

실내 및 실외 코트
오픈 플레이
- 고급/고급 중급:
  - 월요일/수요일, 오전 7시~11시 및 금요일, 오전 7시~9시 25분
- 낮은 중급/초급:
  - 화요일/목요일, 오전 8시~11시 및 금요일, 오전 9시 30분~11시
- 모든 레벨:
  - 금요일, 오후 5:30 – 오후 9:00
  - 토요일, 오후 3시 45분 – 오후 6시
- 가족 놀이:
  - 일요일, 오후 3시 – 오후 4시 30분
야외 피클볼: 동료 회원들과 함께 야외에서 피클볼 게임을 즐겨보세요! 프런트 데스크에서 신분증이 필요한 피클볼 네트를 확인하세요. 코트 1개 사용 가능, YMCA 하우스 규칙이 적용됩니다. 설치 및 철거는 회원의 책임입니다.
- 낮은 중급/초급:
  - 월요일/수요일, 오전 9:00~오후 1:00 , 금요일, 오전 9:00~11:00
- 고급/고급 중급:
  - 화요일/목요일, 오전 9시~오후 1시 및 금요일, 오전 11시~오후 1시
- 가족 놀이:
  - 일요일, 오후 12:00~2:00
- 모든 기술 레벨:
  - 일요일, 오후 3:00-5:00

(일정은 변경될 수 있습니다)

하우스 규칙: 미션 밸리 Y에서 피클볼을 플레이하기 위한 하우스 규칙을 확인하세요.
클리닉: 클리닉에서 게임을 배우거나 실력을 쌓을 수 있습니다(일정은 변동될 수 있습니다).
워크샵:
- 유산소 피클볼
- 부상 예방
질문: Barb Madsen, bmadsen@ymcasd.org.
개인, 소그룹 레슨, 클리닉 및 패키지를 예약하려면 카라 벨트란( cbeltran@ymcasd.org)으로 문의하세요.

T. 클로드와 글래디스 B. 라이언 가족 YMCA

체육관 내에 위치한 실내 코트.
주간 법원 일정(모든 레벨):
- 월요일 및 금요일 | 오전 9시~9시 45분
- 수요일 | 오전 9:00-오전 10:00
- 일요일 | 오전 9:00~오후 12:00
웰컴 센터에서 장비를 확인하세요.
회원은 설정 및 철수, 점수 관리, 규칙, 모니터링 등을 담당합니다.
질문: 제프 벤스, jbence@ymcasd.org.

토비 웰스 YMCA

실내 코트: 스튜디오 4
오픈 플레이를 위해 두 개의 코트를 사용할 수 있습니다.
모든 레벨에서 오픈 플레이가 가능합니다:
- 화요일과 목요일, 오후 1시 15분 – 오후 4시 30분.
- 일요일, 오전 10:30 – 오후 1:00
개인 장비를 가져오세요.
클리닉 이용 가능, 일정은 변동될 수 있습니다.
토요일과 일요일에 코트를 대여할 수 있습니다! 지금 코트를 예약하세요.
질문: 렉스 노박, rnowak@ymcasd.org.

플레이 방법

볼은 언더핸드로 서브되므로 볼과의 접촉은 허리 높이 아래에서 이루어집니다. 서버는 베이스라인 뒤쪽 중앙선 한쪽에서 상대 서비스 구역을 대각선으로 조준하여 타구합니다. 서브하는 쪽에서만 득점할 수 있습니다. 한 쪽이 범실을 범하면 경기는 1점으로 종료됩니다. 11점을 먼저 득점하여 2점 이상 앞서고 있는 팀이 승리합니다. 토너먼트 경기는 15점 또는 21점까지 진행될 수 있습니다.

피클볼의 규칙

피클볼 경기는 11점제로 진행되며, 플레이어는 본인 또는 소속 팀이 서브를 가져야만 점수를 얻을 수 있습니다. 경기는 2점차로 승리해야 합니다. 즉, 한 팀이 11점, 다른 팀이 10점인 경우 더 높은 점수를 얻은 팀이 2점을 앞서게 될 때까지 경기가 계속됩니다.

테니스나 다른 라켓 스포츠와 마찬가지로 서브와 리시브, 코트에서 플레이가 불가능한 장소 등에 대한 규칙이 있습니다. USAPA를 방문하여 전체 규정 목록을 읽어보세요.

플레이 가능 대상

피클볼은 쉬운 플레이 덕분에 모든 연령대와 운동 능력이 있는 사람들이 즐길 수 있어 가족 스포츠로도 좋습니다. 이 게임은 체육 시간에 어린이와 청소년에게 소개되고 있으며, 모든 연령층에서 인기를 끌고 있습니다. 또한 은퇴자 커뮤니티에서도 피클볼을 주민들을 위한 활동으로 채택하고 있습니다. 피클볼은 청소년과 노인이 함께 즐길 수 있다는 점에서 독특한 스포츠입니다.