아델의 생생한 이야기

랜초 패밀리 YMCA 회원이자 LIVESTRONG at the YMCA 참가자 출신인 아델은 프로그램 참여 경험과 연간 캠페인의 아낌없는 기부에 대한 감사를 전하며 프로그램 기금 마련에 도움을 주었습니다:

“작년 여름 유방암 진단을 받은 후 친한 친구의 권유로 LIVESTRONG에 대해 알아봤어요. 이미 항암 치료를 시작했기 때문에 처음에는 망설였어요. 하지만 첫 세션부터 편안함을 느꼈고 이후 12주 동안 커뮤니티를 찾았어요…. 우리 그룹은 다양한 수준에서 유대감을 형성했고, 치료로 인해 육체적으로 힘든 날에도 그 모든 과정을 통해 큰 용기를 얻었습니다… 저와 수많은 다른 사람들을 위해 이를 가능하게 해준 모든 분들께 감사 인사를 전하고 싶었습니다.”

Y의 라이브스트롱이 다나 소보트카를 도운 방법

YMCA는 다나 소보트카와 그녀의 가족에게 항상 특별한 장소였습니다. 가족은 무료 가족 행사에 참여했고, 자녀들은 그녀가 운동하는 동안 차일드 워치에서 친구를 사귀었으며, 남편은 YMCA에서 일하기 시작했습니다. 그러던 2017년 가을, YMCA는 이들의 삶을 변화시키는 데 도움을 주었습니다.

유방에서 덩어리를 발견하고 유방암 진단을 받은 Dana는 최악의 두려움이 현실로 다가왔습니다. 두 번의 유방 절제술 후 의사는 암이 림프절로 전이되어 화학 요법이 필요하다는 진단을 내렸고, 아내이자 두 아이의 엄마, 평생 운동선수로 살아온 Dana에게 특히 큰 충격이었습니다. 화학 요법은 강한 신체적 반응과 파괴적인 부작용을 유발할 뿐만 아니라 정서적으로도 매우 지치게 합니다.

데이나는 자신에게 필요한 지원을 받기로 결심하고 YMCA의 LIVESTRONG에 등록했습니다. 피트니스 애호가인 그녀에게 이 프로그램은 매주 화요일과 목요일 밤을 기대하게 만들었습니다. 하지만 이 프로그램은 운동 그 이상의 의미를 지니고 있었습니다. “우리 그룹이 있었어요. 나이도 다르고 운동 능력도 달랐죠. 동지애가 정말 좋았어요.”라고 다나는 말합니다.

현재 다나는 암에서 완치되었습니다. 회복의 길은 쉽지 않았지만, YMCA의 LIVESTRONG과 친구 및 가족 덕분에 그녀는 천천히 삶을 재건하는 데 필요한 치료와 지원을 받을 수 있었습니다.

Dana는 항상 “한 발이 다른 발보다 앞서면 결승선을 통과할 수 있다”고 말합니다.

라이브스트롱 프로그램 개요

• 12주 소그룹 프로그램
• 일주일에 두 번, 75분씩(각 회의) 진행
• 참가자에게는 프로그램 기간 동안 Y의 무료 ‘패밀리’ 멤버십이 제공됩니다.

프로그램 목표

• 유연성 및 지구력 향상
• 일상 업무 수행을 위한 기능적 능력 향상
• 에너지 수준 향상, 근육량 및 근력 강화
• 치료 부작용의 심각성을 줄이고 원치 않는 체중 변화를 방지합니다.
• 회복뿐만 아니라 생활의 일부로서 지속적인 체력 프로그램을 개발하세요.

Y에서 라이브스트롱등록 방법

건강을 되찾고자 하는 개인적인 열망이 강하고 이 프로그램에 전념할 준비가 되어 있는 분이라면 지금 바로 등록하실 수 있습니다. 참가 희망자는 등록 전에 다음 사항을 확인해야 합니다:

• 담당 의사에게 프로그램 참여 계획을 알립니다.
• livestrongsandiego@ymcasd.org 으로 연락하여 YMCA 직원이 의사 또는 의료 서비스 제공자에게 연락할 수 있는 권한을 부여하세요(필요에 따라).

라이브스트롱 프로그램 위치