YMCA 정신 건강 임상의인 Dejanee Shanklin이 더 강한 유대감을 형성하고 자녀의 성장과 발달을 지원하고자 하는 부모에게 귀중한 인사이트를 제공합니다.
1. 서로 관심 있는 활동을 찾습니다.
바쁜 일정과 스마트폰이 시간을 독점할 수 있으므로 자녀와 소통하고 둘 다 즐길 수 있는 것을 통해 유대감을 형성할 수 있는 시간을 따로 마련하는 것이 중요합니다. 함께 시간을 보내는 것은 자녀의 정서적, 사회적 발달을 위한 든든하고 신뢰감 있는 관계와 지지적인 토대를 구축하는 데 도움이 됩니다.
2. 강점을 강조하세요.
자녀가 잘하는 것을 파악하고 강조하는 것은 긍정적인 이미지를 형성하고 자신감을 키우며 불안감과 부적절함을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 자녀의 강점을 인정하는 것은 부모가 자녀의 성취와 능력에 관심을 기울이고 있다는 것을 보여줌으로써 자녀와의 관계를 강화할 수 있습니다. 이는 직원들이 자신의 잠재력을 발견하는 데 도움이 됩니다.
3. 실수는 건강한 발달의 일부임을 기억하세요.
실수는 자연스러운 인간 경험의 일부입니다. 실수는 우리가 배우고 성장하는 과정입니다. 청소년이 자율성과 책임감이 커지면서 실수로부터 배울 수 있는 기회를 갖는 것이 중요합니다. 십대들이 항상 일을 제대로 해내지 못할 때를 대비해 여유를 갖고 이해해 주세요. 부모는 지원과 처벌을 모두 제공할 수 있습니다.
4. 청소년에게 건강한(연령에 맞는) 선택권을 주어 권한을 부여하세요.
책임감 있는 청소년은 책임감 있는 성인이 됩니다. 발달적으로 청소년은 학업, 가족 및 사회적 약속 사이에서 여러 가지 책임을 관리할 수 있는 능력이 있습니다. 십대 자녀에게 여러 선택지가 있는 기회를 제공하면 의사 결정 기술을 연습하고 자신의 선택에 책임을 지는 법을 배우며 독립심을 기를 수 있습니다.
5. 개성이 자신감을 만듭니다.
십대 자녀는 독특하거나 색다른 패션, 뷰티, 음악 스타일로 자신을 표현할 수 있습니다. 개인 스타일을 개발하는 것은 청소년이 자신의 정체성을 탐구하고 자신의 감정과 창의성을 표현하는 데 도움이 됩니다. 자녀를 비판하기 전에 자녀의 개인 스타일을 지지하기 위해 노력하세요.
저자 소개
샌디에이고 출신인 DeJanee Shanklin 사회복지사는 고등학교 치료사입니다. 캘리포니아 롱비치에서 아동 및 가족 복지를 전문으로 하는 사회복지 분야에서 경력을 쌓기 시작했습니다. DeJanee는 정서적 건강, 청소년 정의, 제도적 및 인종적 억압으로 인한 격차 근절에 열정적인 딸이자 자매, 친구입니다. 배치 전용 TK 사진.
YMCA 정신 및 행동 건강 서비스 정보
Y는 정신 및 행동 건강에 대한 총체적인 접근 방식에 자부심을 가지고 있습니다. 50년 이상의 경험을 바탕으로 특히 어린이와 청소년을 비롯한 지역사회의 정신 건강 문제를 해결하기 위해 최선을 다하고 있습니다. 이러한 접근 방식은 증거 기반 관행에 뿌리를 두고 있으며, 효과적이고 적절한 개입을 보장합니다. 정신 건강은 다양하고 개인적이라는 것을 잘 알고 있기 때문에 각 개인과 가족의 고유한 필요를 충족하기 위해 다양한 전문 프로그램과 치료 지원을 제공합니다. 종합적인 서비스에는 상담, 부모 및 보호자 지원, 직장 내 웰니스 이니셔티브, 긍정적인 청소년 발달을 촉진하는 프로그램 등이 포함됩니다. 이러한 서비스를 통해 보호 요소를 구축하고, 스트레스를 줄이며, 모두의 웰빙을 증진하는 것을 목표로 합니다. 자세한 내용은 www.ymcasd.org/mentalhealth 참조 .
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