완벽한 휴식 경험에 대해
코플리-프라이스 패밀리 YMCA에서 이용 가능
휴식과 회복, 활력을 되찾으세요! 코플리-프라이스 패밀리 YMCA에서 제공하는 하이드로마사지와 크라이오라운지+로 전신 활력을 되찾으세요. 지금 웰컴 센터에서 휴식 체험을 예약하세요!
하이드로마사지와 크라이오라운지+란 무엇인가요?
하이드로 마사지
수압 마사지는 물과 가압 분사기를 사용하여 신체의 근육과 기타 연조직을 마사지하는 치료 기법입니다. (자세히 알아보려면 계속 읽어보세요.)
CRYOLOUNGE+
크라이오라운지+는 번거로움 없이 냉방과 난방의 모든 이점을 누릴 수 있는 혁신적인 방법입니다. (자세히 알아보려면 계속 읽어보세요.)
코플리-프라이스 패밀리 YMCA는 캘리포니아에서 이 완전 몰입형 마사지와 크라이오 테라피 경험을 제공하는 최초의 YMCA입니다. 점점 더 많은 미국인들이 스트레스를 관리하고 일상 생활에서 느끼는 통증과 통증을 완화하는 마사지의 이점을 깨닫고 있습니다. 일반적으로 전통적인 마사지와 온열/냉찜질 요법의 시간과 비용 때문에 많은 사람들이 이러한 혜택을 경험하지 못합니다. 이제 코플리-프라이스 패밀리 YMCA에서 편리하고 저렴하게 두 가지 서비스를 모두 경험할 수 있습니다. Y는 모든 사람이 건강한 삶을 누릴 수 있도록 웰빙에 대한 총체적인 접근 방식을 제공하기 위해 노력하고 있습니다. 멤버십에 하이드로마사지와 크라이오라운지+를 추가하면 한 달에 $10 또는 $15로 최소 10분 또는 25분 동안 전문 마사지의 혜택을 누릴 수 있습니다. 운동 시작 또는 종료 시 웰컴 센터나 웰니스 데스크에서 직접 마사지를 예약하세요. 자신을 위한 시간을 내어 마사지가 바쁘고 활동적인 라이프스타일에 어떻게 잘 어울리는지 알아보세요.
멤버십 애드온 옵션에는 다음이 포함됩니다:
- 월 $10: 매일 10분 동안 하이드로마사지 또는 크라이오라운지+ 트리트먼트 중 원하는 트리트먼트를 추가로 이용할 수 있습니다.
- 월 $15: 전체 25분 트리트먼트(하이드로마사지 10분, 크라이오라운지+ 15분) 이용권을 추가할 수 있습니다.
- 월 $20: 하이드로마사지와 크라이오라운지+ 트리트먼트 중 원하는 트리트먼트를 두 번 이용할 수 있는 혜택이 추가됩니다.
두 옵션 모두 하이드로마사지 또는 크라이오라운지+를 매일 사용할 수 있지만, 선택한 추가 기능에 따라 휴식 시간 및 두 옵션을 같은 날에 사용할 수 있는지 여부가 결정됩니다.
아직 Y 회원이 아니신가요?
오늘 가입하세요!
지금이 Y에 가입하기 가장 좋은 시기입니다! 이미 Y 회원이신가요? 친구에게 가입을 추천하세요! 친구 한 명이 가입할 때마다 회원은 한 달을 무료로 이용할 수 있습니다! 자세한 내용은 여기에서 확인하세요..
이제 완전한 휴식을 취할 수 있습니다.
수압 마사지와 크라이오라운지+의 장점
- 휴식
- 기분 개선
- 통증 완화
- 운동 후 근육 이완
- 유통량 증가
하이드로 마사지
수압 마사지는 물과 가압 분사기를 사용하여 신체의 근육과 기타 연조직을 마사지하는 치료 기술입니다. 수중 마사지는 운동과 관련된 통증과 통증을 완화하고 특정 질병을 완화하는 데 도움이 되는 것으로 과학적으로 입증되었습니다. 지금까지 수중 마사지 또는 아쿠아테라피가 필요한 사람들은 특정 장소로 이동하여 물에 담가야만 그 효과를 충분히 누릴 수 있었습니다. 이제 하이드로마사지를 통해 더 쉽게 마사지를 경험할 수 있습니다.
왜 하이드로마사지를 해야 하나요?
하이드로마사지 세션의 장점은 다음과 같습니다:
- 온열과 마사지를 결합한 완전 복장, 진정 및 휴식 세션입니다.
- 혁신적인 온열 마사지로 10분간 ‘기분 좋은’ 마사지를 경험하세요.
- 자주, 반복적으로 사용하는 근육을 진정시키는 편리한 방법입니다.
- 바쁘고 활동적인 라이프스타일에 마사지 테라피를 더할 수 있는 완벽한 방법입니다.
- 통증 완화를 위한 모든 설정을 맞춤 설정할 수 있습니다.
수압 마사지는 어떻게 작동하나요?
하이드로마사지 기술로 10분 만에 전문 마사지의 효과를 누릴 수 있습니다. 테이블 자체가 물에 잠기는 대신 물이 채워진 매트리스와 제트기가 있어 옷을 입은 채로 열과 압력을 모두 느낄 수 있습니다. 또한 하이드로마사지 테이블에는 온도 조절기가 있어 온도를 조절하고 자신에게 맞는 마사지를 받을 수 있는 추가적인 이점도 있습니다.
CRYOLOUNGE+
크라이오라운지+는 냉기 및 열 회복을 위한 이상적인 솔루션입니다. 몸살이나 통증이 있거나 운동 후 회복이 필요한 경우 CryoLounge+가 적합합니다. 얼음팩, 냉수 욕조 등 다른 형태의 감기약은 항상 실용적이거나 사용하기 편리한 것은 아닙니다. 크라이오라운지+는 번거로움 없이 냉찜질과 온찜질의 모든 이점을 누릴 수 있는 혁신적인 방법입니다. 통증이나 통증으로 인해 냉찜질이나 온찜질의 도움이 필요한 부위를 찾아보세요. 해당 부위의 냉기에 집중하는 것으로 시작하여 다른 부위의 열을 사용하여 체온을 균형 있게 유지하고 세션 중에 완전히 편안하게 유지하세요. 크라이오라운지+를 마지막에 사용하면 멋진 운동 후 체육관을 나설 때 기분이 더욱 좋아질 것입니다.
- 팁: 종아리 마사지를 위한 압박 기능, 손이 닿기 어려운 부위를 위한 보조 패드, 냉온 영역 전환을 위한 대비 기능을 옵션으로 제공하는 것을 잊지 마세요. 너무 추울 때는 보조 패드를 몸 위에 올려서 추가로 열을 공급할 수도 있습니다.
왜 크라이오라운지+인가?
- 운동 후 회복 또는 일반적인 통증에 좋습니다.
- 독특하고 ‘편안한 감기’ 경험을 제공합니다.
- 신체의 특정 부위를 냉찜질 또는 온찜질할 수 있습니다.
- 아이스팩, 차가운 욕조, 냉/온열 패드를 준비해야 하는 번거로움이 사라집니다.
크라이오라운지+는 어떻게 사용하나요?
- 아픈 근육이나 통증을 목표로 최대 4개의 냉찜질 구역(파란색)을 선택하여 세션을 시작하세요.
- 신체의 다른 부위에는 열 영역(빨간색)을 사용하여 편안함을 유지하세요.
- 종아리 마사지를 위한 압박 기능(옵션)을 사용해 보세요.
- 보조 패드를 사용해 손이 닿기 어려운 부위(예: 어깨나 무릎)를 공략하세요.
- 마른 옷을 완전히 입은 채로 대기하세요.
하이드로마사지와 크라이오라운지+를 직접 체험해보세요.
지금 바로 휴식 경험을 예약하세요.
나를 위한 시간을 만들어보세요! 코플리-프라이스 패밀리 YMCA에서 하이드로마사지의 혁신적인 마사지와 크라이오라운지+의 근육 이완을 통해 휴식, 회복, 활력을 되찾으세요!
특히 기저 질환이 있는 경우 마사지 요법을 받기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.