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맥그래스 가족 YMCA에서
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Y 방문에 영향을 미칠 수 있는 특별 행사 및 업데이트에 대한 소식은 여기에서 확인하세요! 아래로 스크롤하면 다양한 프로그램 영역에 대한 자세한 정보를 확인할 수 있습니다.
지금 채용 중입니다!
당신은 Y에 속해 있습니다! 업무 이상의 영향력을 발휘하세요. 누군가가 자신의 잠재력, 용기, 기쁨을 발견하고 평생 간직할 추억을 쌓고 만들어가는 이유가 되어주세요!
- 수영 강사, 인명구조요원, 캠프 스태프 등을 지금 채용하고 있습니다! 모든 채용 정보를 확인하고 지금 지원하세요.
- 자원봉사에 관심이 있으신가요? 여러분의 도움이 필요합니다! 청소년 스포츠와 같은 프로그램은 Y 자원봉사자 없이는 운영할 수 없습니다. 지금 바로 자세히 알아보고 지원하세요.
아쿠아틱스 개요
맥그래스 패밀리 YMCA의 물놀이 시설과 카운티 내 다른 수영장에 대한 자세한 내용은 물놀이 시설 섹션 페이지를 참조하세요.
성인 레크리에이션 축구 리그
성인용 레크리에이션 축구 리그에서 활동적으로 즐기며 다른 사람들과 교류하세요. 초보자부터 숙련자까지 모든 수준의 플레이어를 환영합니다. 게임은 캐주얼하며 즐거움, 팀워크, 우호적인 경쟁에 중점을 둡니다. 경기장에 나와서 열심히 뛰고 즐거운 시간을 보내세요! 자세한 내용은 조쉬 이철( jichullingya@ymcasd.org)에게 문의하세요 . 오늘 온라인 또는 웰컴 센터에서 직접 등록하세요.
성인 남녀 픽업 축구
- 18세 이상
- 게임 금요일, 오후 7:00-9:00
- 비회원: $10(일부 Y 멤버십 이용 시 최대 25% 할인)
성인 남자 축구 리그
- 18세 이상
- 언제 언제: 화요일, 오후 7:00-9:00
- 비회원: $90(일부 Y 멤버십 이용 시 최대 25% 할인)
건강 및 웰빙
Y에서 여러분을 감동시키는 요소를 찾으실 수 있도록 도와드리겠습니다!
퍼스널 트레이닝 스페셜
개인 트레이닝을 최대 $79 할인하세요 | 10월 1일부터 31일까지,
개인 트레이너를 고용할 생각이었다면 10월은 시작하기 좋은 달입니다! 10월 한 달 동안 일대일 세션 5회를 274달러에 , 10회를 531달러에 이용할 수 있습니다! 최대 79달러를 절약할 수 있습니다! 지금 자세히 알아보세요!
여기에서 온라인으로 패키지를 찾아보세요! YMCA 위치별로 필터링하여 ‘퍼스널 트레이닝 스페셜’을 찾거나 지점을 방문하세요! 구매 후 웰니스 리더가 연락하여 목표를 논의하고 트레이너와 연결해 드립니다.
* 고지 사항: 개인 트레이닝 패키지 스페셜은 10월 1일부터 31일까지 모든 YMCA 회원에게 제공되며, 2025년에 한해 제공됩니다. 개인당 하나의 패키지만 구매 가능합니다.
피클볼 야외 코트
매주 수요일과 금요일 오전 8시부터 11시까지 패들을 들고 오픈 플레이에 참여하세요. 코트는 선착순으로 이용 가능하며, 모든 사람이 게임을 즐길 수 있도록 로테이션 일정이 정해져 있습니다.
회원 무료 | 비회원 $5
장비가 한정되어 있으므로 일찍 도착하는 것이 좋습니다. 웰컴 센터에 들러 플레이 패스를 받고 코트를 누비세요!
질문이 있으신가요? 멜라니 나바로( mnavarro@ymcasd.org)에게 문의하세요 .
맥그래스 패밀리 YMCA의 EGYM
맥그래스 패밀리 YMCA의 EGYM이 오픈했습니다! 맥그래스 패밀리 YMCA의 EGYM 스튜디오는 피트니스 센터 위층에 위치해 있습니다. 여기에서 EGYM에 대해 자세히 알아보세요!
질문이 있으신가요? 건강 및 웰니스 디렉터인 카렌 윌리엄스( kwilliams@ymcasd.org)에게 문의하세요 .
레 밀스 GRIT
단시간에 많은 칼로리를 소모하고 싶으신가요? 목요일 저녁 5시 30분에 30분간 진행되는 고강도 레 밀스 GRIT 클래스에 도전해보세요.
YMCA의 라이브스트롱
YMCA의 라이브스트롱은 몸과 마음, 즉 전인격에 초점을 맞춘 접근 방식을 통해 암 생존자들의 참여를 유도합니다. 참가자들은 훈련된 Y 직원과 함께 심혈관 지구력과 기능 능력을 향상하고, 근육량과 근력을 키우며, 유연성을 높이기 위해 노력합니다. 이 프로그램은 신체적 혜택 외에도 생존자와 그 가족의 정신적, 정서적 웰빙에도 중점을 둡니다. 이를 통해 암에 걸린 사람들이 치료 과정과 그 이후에도 서로 연결될 수 있는 지원적인 커뮤니티 환경을 조성합니다. 온라인에서 자세한 정보 얻기 프로그램에 대해 자세히 알아보세요.
- 다음 라이브스트롱 앳 더 YMCA 세션은 곧 시작될 예정입니다. 자세한 내용은 카렌 윌리엄스에게 이메일( kwilliams@ymcasd.org )로 문의하세요.
그룹 피트니스 클래스
그룹 피트니스 클래스 일정에서 새로운 수업과 업데이트 내용을 확인하세요. 회원은 피트니스 클래스를 무제한으로 이용할 수 있다는 점을 잊지 마세요!
인바디 평가
인바디 체성분 평가는 예약을 통해 이용할 수 있습니다. 이제 추측을 버리고 내 몸의 상태를 정확히 알 수 있습니다!
건강 및 웰니스 오리엔테이션
웰니스 코치와 만나 장비와 수업에 대해 알아보고, 질문하고, 목표 달성을 위한 경로를 계획하세요. 웰컴 센터에서 30분 오리엔테이션을 예약하세요! 자세히 알아보세요.
가족 및 어린이
가족과 함께 시간을 보내거나 자녀가 탐험할 수 있는 새로운 활동을 찾아보세요.
1박 2일 가족 캠프
샌디에이고 카운티 YMCA는 두 곳의 멋진 숙박 캠프 장소에서 온 가족이 재미와 모험으로 가득한 잊을 수 없는 주말을 선사합니다. 각 주말 패키지에는 숙박, 식사 및 모든 관심사와 연령대에 맞게 설계된 다양한 직원 주도 활동이 포함되어 있습니다. 긴장을 풀고 새로운 액티비티를 즐기고 싶거나 가족 및 친구들과 좋은 시간을 보내고 싶은 분들을 위한 완벽한 환경을 갖추고 있습니다.
YMCA 캠프 마스턴
- 할로윈 가족 캠프 | 2025년 10월 31일-11월 2일(금~일)
- 추수감사절 가족 캠프 | 2025년 11월 28~30일(금~일)
- 겨울 가족 캠프 | 2025년 12월 19-21일(금~일)
자세한 내용은 캠프 마스턴 1박 2일 캠프 페이지를 방문하거나 지금 바로 등록하세요!
YMCA 캠프 서핑
- 군인 가족 주말 | 2025년 11월 7~9일(금~일)
자세한 내용은 캠프 서핑 1박 2일 캠프 페이지를 방문하거나 지금 바로 등록하세요!
캠프 서핑에서 다음 이벤트를 개최하세요!
YMCA 캠프 서프는 기업 모임, 단체 수련회, 잊지 못할 결혼식 등 여러분의 다음 행사를 위한 독특하고 다재다능한 장소를 제공합니다. 아름다운 태평양 옆에 자리한 이곳은 200명 이상을 수용할 수 있는 맥키니 오션프론트 센터를 비롯해 모든 규모의 단체를 위한 맞춤형 프로그램과 넓은 시설을 제공하며, 필요에 맞게 맞춤 설계된 경험을 선사합니다.
자세한 내용은 이벤트 페이지를 방문하거나 camps@ymcasd.org 으로 문의하세요.
캠프 서핑 스카우트
캠프 서핑은 캐빈 또는 해변 캠프장에서의 2박 숙박, 맛있는 식사 4회, 논스톱 모험 등 부대원들만을 위한 즐거운 주말을 선사합니다. 체험형 배지 활동, 안전하고 친절한 캠프 직원, 아름다운 해변가 환경을 즐겨보세요. 가장 좋은 점은? 다른 대원을 추천하면 두 대원 모두 무료로 참가할 수 있습니다! 여기에서 자세히 알아보세요 .
아동용 시계
가족 멤버십이 있는 Y 커뮤니티 플러스 회원은 샌디에이고 카운티 전역의 12개 YMCA 지점에서 차일드 워치 서비스를 무제한으로 이용할 수 있습니다. YMCA 앱을 통해 간편하게 예약하면 고도로 훈련된 YMCA 직원의 감독 하에 자녀가 노는 동안 피트니스에 집중하거나 Y에서 휴식을 취할 수 있습니다. 아직 Y 커뮤니티 플러스 회원이 아니신가요? 현재 Y 회원은 어느 지점이나 방문하여 Y 커뮤니티 플러스 멤버십 플랜으로 업그레이드할 수 있습니다. 현재 가족 멤버십의 추가 기능으로 자녀 보호 서비스를 이용 중인 경우, 방문 방식으로 자녀 보호 서비스를 계속 이용할 수 있습니다. 여기에서 자세히 알아보세요.
- 어린이 시청 시간(6주~9세):
- 월요일~목요일: 오전 8:30~12:00, 오후 4:30~7:00
- 금요일/토요일 오전 8:30~오후 12:00
Y에서의 생일 파티!
이제 맥그래스 패밀리 YMCA에서 잊을 수 없는 생일 파티를 예약하세요! 50피트 등반 벽, 가가볼 구덩이, 원형 극장, 그늘진 테이블, 화장실, 넓은 잔디밭이 마련되어 있습니다. 재미와 모험을 즐기기에 완벽한 이 특별한 체험은 매월 토요일마다 예약을 통해 이용할 수 있습니다. 오늘 Y에서 축하해 주세요! Y에서 다음 생일 파티를 개최하는 방법에 대해 자세히 알아보세요. 또는 지금 예약하세요!
- 요금: 비회원: $403 (일부 Y 멤버십 이용 시 최대 15% 할인)
궁금한 점이 있거나 다음 예약에 도움이 필요하면 멜라니 나바로( mnavarro@ymcasd.org)에게 문의하세요.
체조
체조와 함께 즐거운 시간을 보내세요! 유아와 청소년은 안전하고 재미있고 격려하는 환경에서 튼튼하게 성장하고 자신감을 키우며 균형을 찾을 수 있습니다. – 오늘 등록하세요!
자세한 내용은 린네 캠벨( lrcampbell@ymcasd.org)에게 문의하시기 바랍니다.
청소년 스포츠
청소년 스포츠 리그, 클리닉, 피위 레슨이 있는 Y에 놀러 오세요. 오늘 등록하세요!
- 청소년 리그: 등록은 팀 정원이 찰 때까지 계속 진행됩니다. 축구 리그는 6-7세, 8-9세, 10-13세를 대상으로 진행됩니다. 경기
및 연습은 토요일에 진행됩니다. 저희는 유소년 축구 리그를 위해 샌디에이고 웨이브 FC와 자랑스러운 파트너 관계를 맺고 있습니다! - 유소년 클리닉: 유소년(6~12세) 축구 및 야구 클리닉은 매월 계속됩니다.
- 피위 수업: 매달 새로운 피위(4~5세) 수업이 열립니다! 오늘 멤버십 서비스 데스크에서 등록하거나 온라인으로 지금 바로 등록하세요.
- 자원봉사자 모집! 유소년 스포츠 코칭을 위한 학부모 자원봉사자가 필요합니다! Y는 축구 리그 자원봉사 코치들에게 교육과 지도를 제공할 것입니다. 도움을 줄 수 있다면 타일러 루터( trutter@ymcasd.org)에게 문의하세요 .
- 청소년 리그: 등록은 팀 정원이 찰 때까지 계속 진행됩니다. 축구 리그는 6-7세, 8-9세, 10-13세를 대상으로 진행됩니다. 경기
우리와 함께 수영하기
- 수영 팀: 청소년 수영팀이 다시 물속으로 돌아왔습니다! 트라이아웃 일정을 예약하거나 Y 수영팀에 대해 자세히 알아보세요.
- 수영 강습: 올 가을 모든 이스트 카운티 YMCA에서 단체 또는 개인 수영 강습에 지금 등록하세요! Y에서 수영 강습에 대해 자세히 알아보세요.
- 회원의 경우 매월 15일, 비회원의 경우 매월 17일에 등록할 수 있습니다. – 지금 바로 등록하세요!
청소년 프로그램
Y에서 청소년들이 재미있고 지원적인 환경에서 새로운 활동을 발견하고, 친구를 사귀고, 자신의 잠재력을 탐구하도록 격려하세요!
청소년 센터
맥그래스 패밀리 YMCA 청소년 센터에 다시 오신 것을 환영합니다! 당구대, 당구대, 게임 등을 즐기며 재미와 휴식을 취해 보세요. 게다가 가벼운 저녁 식사도 즐겨보세요! 청소년 센터는 모든 청소년 회원에게 열려 있습니다. 비회원도 멜라니 나바로( mnavarro@ymcasd.org )에게 문의하거나 부모님과 함께 운영 시간에 방문해 주세요. 카운티 전역의 청소년 프로그램을 살펴보세요!
함께 어울리고, 새로운 친구들을 만나고, 즐거운 시간을 보내세요! 운영 시간과 예정된 활동은 청소년 센터 캘린더에서 확인하세요! 회원과 비회원 모두 무료입니다.
청소년 센터 이용 시간:
- 화요일 및 수요일 오후 4시~5시 30분
청소년 센터 캘린더
맥그래스 패밀리 YMCA에서 열리는 모든 청소년 센터 행사 목록은 아래를 참조하세요! 모두 청소년 센터 프로그램은 참여를 원하는 지역사회의 모든 청소년에게 열려 있습니다. 모든 프로그램 행사에서 음식과 간식이 제공됩니다. 모든 이벤트는 화요일과 수요일 오후 4:00~5:30에 진행됩니다.
청소년을 위한 생활 기술: 워크샵 시리즈
8주간의 ‘온 유어 셀프’ 프로그램으로 새로운 인생을 준비하세요! 청소년을 위해 설계된 이 프로그램은 대학 진학이나 독립 등 젊은 성인으로 쉽게 전환할 수 있도록 필수적인 생활 기술을 습득하는 데 도움이 됩니다. 지금 온라인 또는 웰컴 센터에서 등록하세요!
요금: 8주 참가자: $199 | 일일 드롭인 참가자: $30
(일부 Y 멤버십 회원은 최대 10% 할인 혜택 제공)
전체 워크샵 일정
지금부터 11월 14일까지 | 오후 4:00~6:00
- 10월 3일: 요리 101, 1부(식사 계획 및 칼질 기술)
- 10월 10일: 요리 101, 2부(요리)
- 10월 17일: 기본적인 차량 관리
- 10월 24일: 심폐소생술/AED 인증 및 응급 상황 대비
- 10월 31일에는 수업 없음
- 11월 7일: 도구 관리, 1부(안전 및 기본 사용법)
- 11월 14일: 도구 관리, 2부(학습 프로젝트)
궁금한 점이 있거나 자세한 정보가 필요하면 멜라니 나바로( mnavarro@ymcasd.org)에게 문의하세요.
Y의 활동적인 성인(55세 이상)
카운티 전역의 Y 활동적인 성인 활동
- 목요일 오전 8시~8시 55분 | 워킹 클럽 | 맥그래스 패밀리 YMCA 앞에서 만나요.
카운티 전역의 프로그램과 활동을 보려면 Y 활동적인 성인 페이지를 참조하세요.
이벤트 및 특별 활동
부모님의 밤
금요일 오후 5시부터 8시까지 아이들을 Y에 데려다주고 재미로 가득한 이벤트를 즐기며 밤을 보내세요. View. 저녁 식사와 음료가 제공됩니다. 놀이 시간, 창의적인 공예품과 활동을 즐기고 재미있는 영화도 볼 수 있습니다! 이벤트는 3~12세 어린이를 대상으로 합니다. 배변 훈련을 받은 어린이만 참가할 수 있습니다. 참가비: $40(Y 회원은 최대 25% 할인!) – 지금 예약하세요!
예정된 날짜 및 영화:
- 곧 출시 예정
커뮤니티의 Y
고객과 케어의 연결
부모가 가족을 위한 최선의 결정을 내릴 수 있도록 개선된 추천 시스템을 통해 보육 시설 검색 프로세스를 간소화했습니다. 자세히 알아보세요!
육아 비용 지원
본인 또는 지인에게 보육비 지불에 도움이 필요하신가요?
샌디에이고 카운티 중앙집중식 자격 목록(CEL)은 자격을 갖춘 가족의 보육 비용을 지원하기 위해 샌디에이고 전역의 여러 기관에 연결해 주는 하나의 애플리케이션입니다. 보육비는 연간 가계 예산의 최대 50%를 차지할 정도로 가정에서 두 번째로 큰 지출이 되고 있습니다. 지금 바로 이 서비스를 받을 자격이 있는지 확인하세요.
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