어린이와 청소년을 키우는 방법 – 매뉴얼처럼!

BY: 크리스티나 할마이-길란, LMFT

사랑하는 자녀나 청소년이 있나요? 현재 청소년 정신 건강 위기가 걱정되시나요? 확실히 걱정됩니다.

우리 중 많은 사람들이 우리 주변의 젊은이들이 성장하고 궁극적으로 의미 있는 삶을 살 수 있도록 돕기 위해 최선을 다하고 있습니다. 하지만 솔직히 말해서, 그 과정은 지저분해질 수 있습니다. “자녀 양육에는 매뉴얼이 없다”는 속담이 있듯이, 이는 사실입니다.

저는 매뉴얼을 제공하기 위해 이 자리에 있는 것이 아니라 긍정적인 청소년 발달(PYD) 분야에서 잘 정립된 몇 가지 진실을 바탕으로 여러분을 안내하는 데 도움이 되는 몇 가지 (쉬운) 팁을 공유하고자 합니다. 조금 매뉴얼 같지 않나요?

청소년 전체에 대한 생각

학업 성취도나 특정 기술에만 초점을 맞추는 것이 아니라 청소년의 전반적인 웰빙을 증진하는 것을 목표로 삼아야 합니다. 청소년은 정서적 지원, 사회적 관계, 성장의 기회 등 다양한 욕구를 가진 독특한 개인이라는 점을 인식하는 것이 중요합니다.

직원들의 강점을 인식하고 이를 기반으로 구축

청소년의 강점, 재능, 관심사를 인식하고 이를 바탕으로 발전시켜 나가자. 청소년의 약점이나 문제에만 초점을 맞추는 대신, 청소년이 잘하는 것이 무엇인지, 그 강점을 어떻게 더 발전시킬 수 있는지 살펴보세요.

긍정적인 관계 및 지원 시스템 장려하기

돌보는 어른, 또래, 지역사회와의 지지적인 관계의 중요성을 강조해 봅시다. 이러한 관계는 청소년에게 소속감, 격려, 지도를 제공하며, 이는 청소년의 성장에 필수적인 요소입니다.

긍정적인 가치와 행동 장려하기

공감, 존중, 책임감, 커뮤니티 참여와 같은 긍정적인 가치, 태도, 행동을 보여주자. 이는 젊은이들이 자신의 가치에 부합하는 목적의식과 정체성을 개발하는 데 도움이 됩니다.

기술 개발 및 의미 있는 참여를 위한 기회 제공

청소년들에게 효과적인 의사소통, 문제 해결, 리더십, 회복탄력성 등 중요한 삶의 기술을 개발할 수 있는 기회를 제공합시다. 청소년들이 의미 있는 활동에 참여할 수 있도록 지원하면 개인의 성장을 촉진하고 지역사회에 기여할 수 있습니다.

의사 결정 권한 공유

규정 준수를 기대하기보다는 청소년이 의사 결정에 적극적으로 참여하도록 장려합시다. 이는 독립성, 의사 결정 능력, 자기 효능감을 키워 청소년들이 긍정적인 선택을 하고 궁극적으로 자신의 삶에 대한 주인의식을 가질 수 있도록 도와줍니다.

현실을 직시하자, 우리 아이들은 높은 기대치를 가지고 복잡한 세상을 헤쳐나가고 있습니다. 아이들이 직면하는 위험을 상쇄하기 위해 우리가 할 수 있는 최선의 방법은 개입보다는 예방을 실천하는 것입니다. 자녀를 지지하는 환경을 조성하고 자녀와 긍정적인 관계를 형성함으로써 부정적인 결과가 발생할 가능성을 줄일 수 있습니다. 다시 말하지만, 매뉴얼은 없으며 우리는 실수를 할 것입니다. 직원들의 강점에 집중하고, 직원들에게 지원과 안내를 제공하며, 직원들의 성장을 위한 기회를 만들기 위해 우리 모두 최선을 다하도록 노력합시다. 우리는 직원들에게 빚을 졌습니다.

저자 소개

크리스티나는 결혼 및 가족 치료사 면허를 소지하고 있으며 샌디에이고의 YMCA 청소년 및 가족 서비스에서 임상 혁신 컨설턴트로 일하고 있습니다. 크리스티나는 특히 자원이 부족한 청소년들에게 마땅히 누려야 할 기회를 제공하여 그들이 자신의 관심사를 파악하고 잠재력을 발휘하여 궁극적으로 더 큰 공익에 기여할 수 있도록 하는 데 열정을 쏟고 있습니다. 또한 직원 개발을 지원하고 관계에 기반한 직장 문화를 믿습니다. 크리스티나는 주거 및 약물 사용 치료를 포함한 다양한 환경에서 15년 이상 임상의로 일해 왔습니다.

YMCA 정신 및 행동 건강 서비스 정보

Y는 정신 및 행동 건강에 대한 총체적인 접근 방식에 자부심을 가지고 있습니다. 50년 이상의 경험을 바탕으로 특히 어린이와 청소년을 비롯한 지역사회의 정신 건강 문제를 해결하기 위해 최선을 다하고 있습니다. 이러한 접근 방식은 증거 기반 관행에 뿌리를 두고 있으며, 효과적이고 적절한 개입을 보장합니다. 정신 건강은 다양하고 개인적이라는 것을 잘 알고 있기 때문에 각 개인과 가족의 고유한 필요를 충족하기 위해 다양한 전문 프로그램과 치료 지원을 제공합니다. 종합적인 서비스에는 상담, 부모 및 보호자 지원, 직장 내 웰니스 이니셔티브, 긍정적인 청소년 발달을 촉진하는 프로그램 등이 포함됩니다. 이러한 서비스를 통해 보호 요소를 구축하고, 스트레스를 줄이며, 모두의 웰빙을 증진하는 것을 목표로 합니다. 자세한 내용은 www.ymcasd.org/mentalhealth 참조 .