2020년 5월 18일 주간
학교가 문을 닫으면 Y가 들어갑니다! 집에서 할 수 있는 게임과 활동으로 구성된 뉴스레터인 이번 Y 키즈 뉴스를 즐겨보시기 바랍니다!
이번 주 주제입니다:
이번 주 주제입니다:스포츠
스포츠 팬 여러분! 풍선 테니스, 레이저 장애물 코스, 축구 버거 등 집에서 스포츠를 즐길 수 있는 창의적이고 재미있는 방법을 소개합니다!
건강하고 재미있는 도전:
점프 챌린지
방향:
테이프 라인: 어른들의 도움을 받아 바닥이나 카펫에 각각 약 1피트 간격으로 5~10줄의 테이프를 붙입니다. 첫 번째 줄을 ‘시작’ 줄이라고 표시합니다. 다음 지침을 따르세요:
- 멀리뛰기: 얼마나 많은 줄을 뛰어넘을 수 있는지 확인하세요. 매번 자신의 최고 기록을 경신해 보세요. 팔을 휘두르는 것과 등 뒤로 팔을 뻗는 것을 실험해 보세요.
- 런 앤 점프: 달리기 시작하여 더 멀리 점프할 수 있는지 확인해 보세요.
- 뒤로 멀리뛰기: 뒤로 점프하기: 뒤로 점프하는 과제를 수행하여 난이도를 높입니다.
- 홉: 한 다리로 얼마나 멀리 점프할 수 있나요?
- 리치 앤 스트레치: ‘시작’ 라인에서 한 발로 다리를 얼마나 멀리 뻗을 수 있나요?
하키 과학
얼음 위에서 미끄러지는 것은 무엇인가요?
자료:
- 종이
- 펜
- 유리 구슬, 머핀통 크레용, 우유 주전자 뚜껑, 거친 나무껍질 조각, 거친 돌, 뻥튀기 공, 작은 사각형 펠트와 같은 기타 가정용품을 준비하세요.
- 측면이 있는 쿠키 시트
지침:
- 쿠키 시트에 물을 거의 가득 채우고 냉동실에 넣습니다. 팁: 팁: 활동을 하려는 전날에 이 작업을 수행하세요.
- 양면 차트를 만듭니다. 첫 번째 면은 예측을 위한 것이고 두 번째 면은 결과를 위한 것입니다. 행에는 얼음 위에서 미끄러질 수 있는 집 주변에서 찾은 항목에 레이블을 붙입니다. 열에는 “미끄러짐” 또는 “미끄러지지 않음”이라는 레이블이 붙습니다.
- 목록을 내려가서 어떤 항목이 얼음 위에서 미끄러질지, 어떤 항목이 미끄러지지 않을지 예측하세요.
- 각 아이템을 얼음 위를 미끄러뜨리며 추측을 시험해 보세요. 각 항목이 동등한 기회를 갖도록 각 밀기에 동일한 힘을 사용하세요.
풍선 테니스
자료:
- 풍선
- 종이 접시 2개
- 페인트 스틱 1~2개 또는 대형 크래프트 스틱 2개
지침:
- 페인트 스틱이나 큰 공예용 스틱을 종이 접시 뒷면에 붙여서 패들을 만드세요.
- 풍선 터뜨리기
- 패들을 사용하여 풍선을 서로 앞뒤로 치세요. 풍선이 바닥에 닿기 전에 얼마나 많이 칠 수 있는지 자신과 파트너에게 도전해 보세요.
변형: 풍선 배구
- 두 의자 사이에 끈을 묶어 ‘그물’을 만든 다음, 풍선이 바닥에 떨어지지 않도록 한쪽에서 다른 쪽으로 달리면서 풍선을 앞뒤로 치는 게임을 합니다. 두 명 이상의 플레이어가 있는 경우, 풍선이 떨어지지 않도록 최대한 많이 네트 위로 앞뒤로 치세요.
아래 답변 참조
축구공 모양의 버거
재료:
- 고기 또는 채소 패티
- Buns
- 버거 토핑: 치즈, 토마토, 양상추, 피클, 케첩, 머스터드, 마요네즈
지침:
- 패티를 축구공 모양으로 만듭니다.
- 그릴이나 스토브에서 조리하세요.
- 토핑을 추가하고 즐기세요!
농구 치즈볼 스낵
재료:
- 종이컵
- 종이
- 마커
- 치즈 볼
지침:
- 카드지에 백보드를 그립니다. 프린터 용지를 사용할 수 있습니다. 얇은 카드보드에 붙이기만 하면 됩니다.
- 정사각형의 양쪽에 하나씩 백보드에 작은 슬릿을 자릅니다. 테이프나 뜨거운 접착제를 사용하여 백보드를 컵에 밀어 고정합니다.
- 컵에 치즈볼을 추가하고 관중들의 환호를 받을 준비를 하세요!
엔터테이너가 되세요
스포츠 농담
- 코치는 고장난 자판기에 대해 뭐라고 말했나요?
- 농구 선수가 경기에 여행 가방을 가져온 이유는 무엇인가요?
- 야구팀은 팬케이크와 어떻게 비슷하나요?
- 유령이 가장 좋아하는 축구 포지션은 무엇인가요?
코치는 고장난 자판기에 대해 뭐라고 말했나요?아래 답변을 참조하세요.
스포츠 퀴즈
- 어떤 게임에서 “사랑”이라는 단어가 사용되나요?
- 철인 3종 경기를 구성하는 세 가지 스포츠는 무엇인가요?
- 올림픽 로고는 몇 개의 고리로 구성되어 있나요?
- YMCA의 누군가가 어떤 스포츠를 만드는 데 도움을 주었나요?
- 1991년 첫 여자 월드컵에서 우승한 나라는 어디인가요?
- 샌디에이고에서는 누가 미스터 파드레로 알려져 있나요?
집에서의 활동
레이저 장애물 코스
Palomar Family Y의 Karisa R.이 집에서 레이저 장애물 코스를 만드는 방법을 알려드립니다. 끈과 테이프만 준비하면 만들 준비가 끝납니다.
행운을 빕니다! 사진이나 동영상을 공유하면 소셜 미디어 채널에 소개될 수 있습니다!
영감 받기
이 스포츠 명언을 살펴보거나 나만의 명언을 찾아보세요. 좋아하는 명언을 사람들이 보고 영감을 얻을 수 있도록 어딘가에 분필로 적으세요.
- “장애물이 여러분을 막을 필요는 없습니다. 벽에 부딪히더라도 뒤돌아서서 포기하지 마세요. 벽을 오르거나 통과하거나 우회하는 방법을 찾아내면 됩니다.” – 마이클 조던, 전 프로 농구 선수
- “힘든 날들이 우리를 더 강하게 만든다는 것을 기억해야 합니다. 나쁜 날은 좋은 날이 무엇인지 깨닫게 해줍니다. 나쁜 날이 없었다면 그런 성취감은 결코 느낄 수 없었을 것입니다.” – 알리 레이즈먼, 미국 체조 선수 겸 올림픽 금메달리스트
- “그 무엇에도 한계를 둘 수는 없습니다. 더 많이 꿈꿀수록 더 멀리 갈 수 있습니다.” – 마이클 펠프스, 미국 수영 선수이자 올림픽 금메달리스트
- “포기하지 않는 사람을 이기는 것은 어렵다.” – 베이브 루스, 전 프로야구 선수
- “지금의 선수와 오랜 연습 시간, 그리고 당신을 밀어준 코치들의 뒤에는 축구와 사랑에 빠져 뒤도 돌아보지 않았던 어린 소녀가 있습니다… 그녀를 위해 플레이하세요.” – 미아 햄, 전 프로 축구 선수이자 올림픽 금메달리스트
- “쓰러지느냐가 중요한 것이 아니라 일어나느냐가 중요합니다.” – 빈스 롬바르디, 전 미식축구 선수, 코치, NFL(내셔널 풋볼 리그) 임원
- “미루는 습관은 가장 흔하고 치명적인 질병 중 하나이며, 성공과 행복에 미치는 피해는 막대합니다.” – 웨인 그레츠키, 전 프로 하키 선수, 내셔널 하키 리그(NHL)
- “용기는 두려워하지 않는 것을 의미하지 않습니다. 용기는 두려움 때문에 멈추지 않는다는 뜻입니다.” – 베서니 해밀턴, 챔피언 서퍼
- “과학자들은 30피트 멀리뛰기가 불가능하다는 것을 증명했지만 저는 그런 이야기에 귀를 기울이지 않습니다. 그런 생각은 발목을 잡기 마련이죠.” – 칼 루이스, 전 육상 선수이자 올림픽 금메달리스트
- “배경이 무엇이든, 출신이 어디든 상관없습니다. 꿈과 목표가 있다면 그것만 있으면 됩니다.” – 세레나 윌리엄스, 프로 테니스 선수
더 많은 스포츠 재미
- 왓 맘스 러브 웹사이트의 어린이를 위한 에너지 넘치는 실내 게임 및 활동 87가지 중 한 가지 또는 80가지를 체험해 보세요.
- 올스타 스포츠에서 더 많은 재미를 찾아보세요 : 엄마가 되기 전 아이들이 좋아할 스포츠 게임.
가족 단어 운동
Y 가족들은 가족 단어 운동을 통해 활동적이고 즐거운 시간을 보내고 있습니다. 알파벳의 각 글자는 각기 다른 운동을 나타냅니다! 이번 주에는 매일 스포티한 단어 운동에 도전해 보세요:
- 월요일 월요일: 테니스
- 화요일 화요일: 소프트볼
- 수요일 플레이어
- 목요일: 목요일: 법원
- 금요일 금요일: 패들
또한, 일주일 내내 소셜 채널(@YMCASANDIEGO)에서 더 많은 감동적인 단어를 확인할 수 있습니다. 알파벳 운동 시트를 다운로드하세요.
체조를 위한 플립!
Y 어린이들은 샌디에이고 YMCA 체조 페이스북 그룹을 통해 지부 코치들과 함께 체조 기술을 배우고 기술을 연습하며 즐거운 시간을 보내고 있습니다. 여러분도 이 재미에 동참할 수 있습니다! 참고: 이 비공개 그룹에 참여하려면 Facebook 계정이 필요합니다.
너무!
농담과 퀴즈 정답:
농담 답변:
- 내 동전을 돌려줘요!
- 여행을 많이 다녔기 때문입니다!
- 둘 다 좋은 타자가 필요합니다!
- 구울 키퍼
퀴즈 정답:
- 테니스
- 수영, 자전거, 달리기
- 다섯
- 농구
- 미국
- 토니 그윈
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