WANAAGGA IYO LAHAANSHAHA BULSHADA
May waa Bisha Wacyigelinta Caafimaadka Maskaxda! Y, waxaan fahamsanahay in caafimaadka maskaxdu uu yahay qayb muhiim ah oo ka mid ah fayo-qabkayaga guud, waxaanan aaminsanahay in qof kastaa uu heli karo agabka iyo taageerada ay u baahan yihiin si ay u koraan.
Dhammaan dadka, iyada oo aan loo eegin meel kasta oo ay ku jiraan socdaalkooda caafimaadka dhimirka, waxay mudan yihiin taageero, dhaqaale, buuxin, iyo bulsho danaysa. Haddii aad rabto inaad jimicsi samayso, dhisto bulshada, ama aad hesho adeegyada caafimaadka dhimirka, Y waxay halkan u joogtaa inay kugu taageerto safarkaaga fayoobida.
Isku day Y!
Booqo mid kasta oo ka mid ah 14ka goobood ee San Diego ee ku haboon inta u dhaxaysa Maajo 19-26 si aad u dhaqaajiso kaadhkaaga bilaashka ah ee hal todobaad ah.
Xiriirinta Degdegga ah
Tani waa annaga: Ku saabsan TIDES
Ma ogtahay Daaweeyayaasha YMCA iyo shaqaalaha bulshadu waxay siinayaan taageerada caafimaadka dhimirka ee ku salaysan dugsiga iyo bulshada qof kasta oo ka yar da’da 21 oo leh Medi-Cal dhamaystiran ee Degmada San Diego. Fiiri wada sheekeysigayada daacadda ah ee aan la yeelanay qaar ka mid ah xirfadlayaasha caafimaadka dhimirka ee taageeraya dhalinyarada xaafaddayada
Wax badan ka baro barnaamijkan.
DHACDOOYIN GAAR AH
Waan ku faraxsanahay inaan bixino dhacdooyin iyo waxqabadyo kala duwan bishan kuwaas oo kor u qaadaya wanaagga iyo lahaanshaha dhammaan.
KOOXAHA XIRIIRKA WAALIDKA & DARYEEL bixiyaha
Nagu soo biir bishaan wadahadalka iyo kooxaha isku xirka ee la xiriira safarka barbaarinta iyo daryeelka carruurta yaryar. Tani waa meel soo dhawayneed halkaas oo waalidiinta, daryeelayaasha, shaqaalaha, iyo xubnaha bulshadu ay ku kulmi karaan si ay u wadaagaan waayo-aragnimadooda, dhisaan isku xirka bulshada, oo ay xoojiyaan fayoobidooda iyo adkeysigooda guud.
Faahfaahinta Dhacdada:
Isniin, May 19 | 6:00pm – 8:00pm | Copley-Qiimaha Qoyska YMCA | 4300 El Cajon Blvd, San Diego, CA 92105
*Casho bilaash ah iyo xanaano caruur ayaa la bixin doonaa
Si aad isu diiwaangeliso, kala xidhiidh Christie Yorty at cyorty@ymcasd.org .
SADDEX P – SHAQO-OOYINKA BARNAAMIJKA WAALIDKA TOGAN
Triple P, Barnaamijka Waalidnimada Wanaagsan, waa mid ka mid ah barnaamijyada barbaarinta togan ee ugu waxtarka badan uguna caansan adduunka. Y waxa ay bixisaa fasalo kala duwan oo waalidiinta siinaya xeelado fudud oo wax ku ool ah si ay u dhistaan xiriir adag, caafimaad qaba, si kalsooni leh u maareeyaan dabeecadda carruurta, ugana hortagaan caqabadaha horumarinta. Fasallada waa u bilaash dhammaan waxaanan ku dhiirigelinaynaa daryeelayaasha foom kasta inay nagu soo biiraan!
Si aad isu diiwaan geliso kalfadhi, kala xidhiidh James Edmond at jedmond@ymcasd.org .
MUNAASABAD FID AH OO DHALINYARO AH
Nagu soo biir dhacdo sannadeedka saddexaad ee is-daryeelka fayoqabka, oo bilaash ah oo u heellan in la sharfo dhammaan dhallinta da’doodu u dhaxayso 13-17! U dabaal degaya siddeeda cabbir ee fayoobaanta, oo ay ku jiraan shucuur, jidheed, shaqo, bulsho, ruuxi, caqli, deegaan, iyo dhaqaale. Maalintani waxa ay diiradda saaraysaa ku celcelinta is-daryeelka, keenista wacyiga caafimaadka dhimirka, iyo la xidhiidhka dadka kale. Cunto bilaash ah, ciyaaro, aqoon-is-weydaarsiyo yaryar, iyo abaalmarinno.
Faahfaahinta Dhacdada:
Sabti, May 24, | 12:00pm – 4:00pm | Qoyska Jackie Robinson YMCA | 151 YMCA Way, San Diego, CA 92102
Wixii macluumaad dheeraad ah, kala xidhiidh Danali Le at dle@ymcasd.org .
SIDEE AY U TAAGEERTAA CAAFIMAADKA MASKAXDA & FAYOOLKA
Bishan Wacyigelinta Caafimaadka Maskaxda, waxaan muujineynaa siyaalo badan oo aan u taageerno fayoobida maskaxda da ‘kasta, marxalado, iyo asal kasta. Haddi aad raadinayso daawayn, dhaqdhaqaaq jireed, helitaanka agabka muhiimka ah, ama siyaabaha aad ku taageerto goobtaada shaqada ama qoyskaaga, Y waxa uu halkan u joogaa inuu ku garab socdo.
Adeegyada Caafimaadka Maskaxda & Dhaqanka
Ku-socoshada caqabadaha caafimaadka dhimirka waxay dareemi karaan culeys, laakiin maaha inaad keligaa sameyso. Markay tahay YMCA Youth & Services Family , waxaan bixinaa ka warhaynta dhaawacyada, daryeelka naxariista leh ee carruurta, dhalinyarada, dadka waaweyn, iyo qoysaska.
Kooxdayada daaweeyayaasha shatiga haysta iyo kuwa hore shatiga u haysta waxay taageeraan dadka ay wajahaan walbahaarka, walaaca, niyad-jabka, dhaawacyada, murugada, iyo in ka badan iyada oo loo marayo:
- Daaweyn shaqsi, qoys, iyo kooxeed
- La-talinta carruurnimada hore iyo taageerada waalidka
- Faragelinta qalalaasaha iyo daryeelka degdega ah
- Adeegyada gaarka ah ee loogu talagalay korinta dhallin-yarada iyo dhalinyarada ay soo food saartay degenaansho la’aanta guriyeynta
- Tababarada goobta shaqada si kor loogu qaado caafimaadka maskaxda iyo fayoobida
Ma u baahan tahay caawimo bilawga? Naga soo wac 1-866-937-9276 waxaanan kaa caawin doonaa isku xidhka taageerada saxda ah. Wax badan ka baro adeegyadayada iyo sida aan kuu taageeri karno.
Jirdhiska Jirka
Dhaqdhaqaaqa waa daawo. Jimicsiga joogtada ah waxaa la caddeeyey inuu yareeyo walbahaarka, kor u qaado niyadda, iyo hagaajinta hurdada. Haddi aad garaacayso goobta jimicsiga, dabaasha dabaasha, ama aad ku biirayso koox fayow, xarumahayaga YMCA waxa ay bixiyaan habab lagu daryeelo jidhka iyo maskaxda labadaba.
Horumarka Dhalinyarada Togan
Waayo-aragnimada carruurnimo ayaa qaabeeya wanaagga nolosha oo dhan. Taasi waa sababta barnaamijyadayada dhalinyaradu, sida barnaamijyada dugsiga kadib iyo xerooyinka xagaaga, diirada saaraan Horumarinta Dhallinyarada Togan , abuurista badbaado, bey’ad korineed halkaas oo carruurta iyo dhallinyaradu ay ku dhisi karaan xiriir, ku celceliyaan xirfadaha nolosha, oo ay ku koraan kalsooni.
Ilaha lagama maarmaanka u ah DHALINYARADA WEYN & Qoysaska
Ladnaanta maskaxdu waxay si qoto dheer ugu xidhan tahay helitaanka baahiyaha aasaasiga ah sida guriyeynta, daryeelka ilmaha, cuntada nafaqada leh, iyo xasiloonida dhaqaale. Iyadoo loo marayo barnaamijyadayada iyo iskaashigayada, waxaanu qoysaska ku xidhnay agabkan muhiimka ah si ay u dareemaan ammaan iyo taageero dheeraad ah.
ILAHA MASKAXDA
Fiiri boggayaga Y Be Well Podcast , halkaas oo aad ku maqli doonto wada sheekaysiga miyir-qabka ah ee loogu talagalay in lagu bixiyo hagitaan ku saabsan sida loogu noolaado nolol firfircoon, oo dhammaystiran oo ku habboon waqtiyadeenna.
Meel kasta oo aad ku jirto safarkaaga caafimaadka dhimirka, Y ayaa halkan kuugu jira – oo leh agab, xiriiro, iyo taageero aad ku kalsoon tahay.
24/7 Ilaha Caafimaadka Maskaxda ee Bulshada oo bilaash ah
Kooxda Kajawaabista Qalalaasaha Mobile-ka ee Degmada San Diego: Wac 1-888-724-7240 si aad u hesho taageero shakhsi ah oo degdeg ah qof kasta, meel kasta oo ay kala kulmaan dhibaatooyinka caafimaadka dhimirka, daroogooyinka, ama khamriga. MCRT waxay u dirtaa khubarada caafimaadka habdhaqanka wicitaanada degdega ah halkii ay ka ahaan lahaayeen sharci fulinta, marka ay haboontahay, kooxo ka kooban daaweeyayaal, maareeyayaal kiis, iyo khabiiro taageera asxaabta.
California Coalition for Youth’s Crisis Line for Youth: Wac 1-800-843-5200 ama gal wada sheekeysiga onlaynka ah halkan si aad ula xiriirto lataliyaha xasaradda naxariista leh kaas oo gacan ka geysan kara maaraynta arimo badan oo ay ka mid yihiin isdilka, guri la’aanta, weerarka, cagajuglaynta, cararka, iyo in ka badan.
Baadhitaanka MHA: Baadhitaanka khadka tooska ah waa mid ka mid ah siyaabaha ugu dhaqsaha badan uguna fudud ee lagu go’aamin karo haddii aad isku aragto calaamadaha xaalada caafimaadka dhimirka.
988 Isdilka & Khadka Nolosha Dhibaatada: 988 Lifeline waxay siisaa 24/7, taageero bilaash ah, iyo sir ah dadka dhibaataysan – uma baahnid inaad isdisho si aad u gaadho. Wac 1-800-273-8255 si aad ula xidhiidho la taliyaha xasaradaha. La-taliyayaasha qalalaasaha ee ku hadla Isbaanishka ayaa laga heli karaa 1-888-628-9454 .
988 Textline: Markaad fariin u dirto 988 , waxaad dhamaystiri doontaa sahan gaaban oo aad lataliyaha xasaradaha u sheegayso inuu wax yar ka ogaado xaaladaada. Waxa lagu xidhidhi doonaa lataliye u tababaran xasaradaha oo jooga xarunta qalalaasaha kaas oo ka jawaabi doona qoraalka, ku siin doona taageero, oo wadaagi doona agabka hadii loo baahdo.
Mashruuca Trevor Lifeline ee LGBTQ+ Dhallinyarada: Trevor Lifeline waxa ay leedahay la-taliyayaal u tababaran kuwaas oo fahmaya caqabadaha LGBTQ ee dhallinyaradu la kulmaan oo bixiya taageero bilaash ah oo qarsoodi ah 24/7. Wac 1-866-488-7386 ama u dir START 678-678 .
Taxanaha Blog
Halkan waxaa ah baloogyada ay qoreen kooxdayada caafimaadka dhimirka iyo dhaqanka YMCA.
Download kan
Horudhac Horudhac: Hawlaha Kobcinta Adkeysiga : Waxaan joornaalkan ka dhignay hab gaar ah oo aad ku fikirto, u qorto, oo aad u sawirto fikradahaaga iyo dareenkaaga.
Daboolista Saamaynta Khibrada Carruurnimada Xun : Tani waa hage loogu talagalay Qodobbada Ilaalinta: Adkeysiga Waalidka, Xiriirka Bulshada, Aqoonta Waalidnimada & Horumarinta Carruurta, Taageerada la taaban karo ee Waqtiyada Baahida, iyo Kartida Bulsho & Dareenka ee Carruurta.
Sida Is-CAAVE : Naxariista. OGEYSIIN. AQBAL. AQOONSIIN Xoojinta. Ku dabaqida dabeecadahaan nafteena waxay kaa caawin kartaa inaad naftaada ula xiriirto hab daryeel iyo korineed.
TAN DAABAC: Sida Loo Kordhiyo Saaxiibtinimo Cusub Hagaha Milicsiga : Hagahan milicsiga ayaa kaa caawin doona inaad dhisto wacyigaaga oo kuu diyaariyo inaad bilowdo dhisidda goobo saaxiibtinimo oo caafimaad leh.
Ka mid noqo xalka
Sii
Y waxay leedahay daraasiin barnaamijyo ah oo diiradda saaraya horumarinta caafimaadka dhimirka ee bulshadeena iyo guud ahaan fayo-qabka. Haddii tani ay tahay arrin aad danaynayso, fadlan ka fiirso inaad ugu deeqdo sababta. Hadiyadaha cabir kasta leh waa la soo dhawaynayaa waana la mahadiyay. Maanta sii!
Lamaane
Waxaan si firfircoon u raadineynaa inaan iskaashi la sameyno shirkadaha, aasaaska, iyo samafalayaasha bulshada si aan u taageerno barnaamijyo dhameystiran oo loogu talagalay in lagu hormariyo ladnaanta ruuxa, maskaxda, iyo jirka. Halkan soo gaar!