Shepherd YMCA Firehouse

Home / Shepherd YMCA Firehouse

Shepherd YMCA Firehouse wuxuu ku faanaa inuu u adeego La Jolla iyo bulshooyinka ku xeeran. Waxaan si qoto dheer uga mahadcelineynaa ballanqaadka iyo dareenka xubnaheenna, taageereyaasheenna, iyo deriska – waad ku mahadsan tahay inaad qayb muhiim ah ka tahay bulshadayada Y.

Waxaan kugu dhiirigelinaynaa inaad nagu soo biirto Dan McKinney Family YMCA ee kuugu dhow ee La Jolla hawlaha jimicsiga iyo dabaasha dhabta ah.

Hoos ka eeg si aad u hesho barnaamijyada hadda jira iyo waxyaabaha laga bixiyo Shepherd YMCA Firehouse:

"Annagu kaliya ma furinno albaabbada..."

Markaan nahay qoyska Dan McKinney YMCA, waxaan ku hanweynahay inaan dhisno dhaxalkayaga 61-sano ee abuurista bulsho xooggan oo isku xiran oo dhan. Markaan isu diyaarineyno inaan dib u furno Shepherd YMCA Firehouse ee La Jolla, kaliya ma furayno albaabada - waxaan ballaarineynaa helitaanka barnaamijyada iyo adeegyada kor u qaada wanaagga, kobcinta lahaanshaha iyo xoojinta bulshada.

— Vince Glorioso, Regional Executive Director, YMCA of San Diego County

GYM-KA Y

Mashiinnada EgyM waxay si toos ah ula qabsadaan jaangooyooyinkaaga gaarka ah, iyagoo siinaya jimicsi jir buuxa ugu yaraan 20 daqiiqo gudahood!

FAYSIDKA KOOXDA

Xubnuhu waxay heli karaan fasalo jimicsi kooxeed bilaash ah oo aan xadidnayn, oo ay ku jiraan yoga, meditation socodka, Zumba, HIIT iyo Strength.

ILAALINTA CARUURTA

Waalidiintu waxay jecel yihiin adeegayaga Ilaalada Ilmaha! Carruurtaadu way ciyaari karaan oo way samaysan karaan saaxiibo markaad ku raaxaysato fasalka ama aad ku nasato Y!

dheesha

DHACDOOYINKA SOO SOCDA

MEESHA DHACDADA

Ka hel waxqabadyada cusub iyo barnaamijyada, wararka xarunta, dhacdooyinka gaarka ah iyo wax badan oo ku saabsan Y.

Boos sii qabsi

Ma xiisaynaysaa martigelinta dhacdadaada xigta Y? Shepherd YMCA Qolka Matoorka Dabka wuxuu ku siinayaa boos weyn oo dabooli kara baahiyahaaga. Qolkan waxaa loo isticmaali karaa waxyaabaha soo socda:

Barnaamijyada
Kulamada
Shirarka
Dhacdooyinka gaarka ah
Barnaamijyada dhalinyarada

Su’aalaha iyo boos celinta, fadlan kala xiriir Sean Flatow at sflatow@ymcasd.org | (858) 453-3483 ext. 1829kii.

OGOW INTAADAN TAgin

Is diwaangeli si aad u hesho digniin

WAX BADAN KA BARO

CHANNELKA BULSHADA

Cinwaanka

7877 Herschel Avenue

La Jolla , CA 92037

Eeg khariidada

Taleefanka

(858) 551-9622

Fakis

(858) 459-5190

Saacadaha Xarunta

Cadceed
xiran

Isniin – Khamiis
8:00 subaxnimo-1:00 duhurnimo | 4:00pm-7:00pm

Jimce
8:00 subaxnimo – 1:00 galabnimo

Sat
8:00 subaxnimo-1:00 galabnimo

MACLUUMAAD intaa ka badan

SAACADAHA ILMAHA

Isniin-Jimco: 9:00 subaxnimo-12:00 galabnimo

SAT: 8:00 subaxnimo – 12:00 galabnimo

SUN: xiran

Shepherd YMCA Firehouse

Adeegyada Buuxa

Xubinimada Helitaanka oo dhan

Xubinimada YMCA waxaa ku jira fursado badan oo lagu barto, lagu ciyaaro oo lagu helo caafimaad. Taasi waa sababta oo ah markaad ku biirto hal Y, waxaad ku biirtaa dhamaantood! Marka aad iska diiwaan geliso YMCA ee kuu dhow, xubinnimadaadu waxay ku jiri doontaa dhammaan faa’iidooyinka laanta gurigaaga oo aad ka heli karto wax-soo-saarka 15 goobood oo ku yaal Gobolka San Diego.

Adeegyada Shepherd YMCA Firehouse

YMCA, hadafkeenu waa inaan siino xubnahayaga iyo bulshada inay helaan barnaamijyo tayo leh, adeeg fiiro gaar ah leh, iyo tas-hiilaad casri ah – dhamaantood qiimo jaban.

Halka Caafimaadku yahay Maal

Shepard YMCA Firehouse wuxuu bixiyaa istuudiyo jimicsi kooxeed oo casri ah.

Jihaynta: Baro habkaaga agagaarka xarunta jimicsiga iyo fasalada jimicsiga kooxda. Eeg hanuuninta
Fasalada jirdhiska kooxda: Xubnuhu waxay fursad aan xadidnayn u leeyihiin fasalada jimicsiga kooxda. Eeg jadwalka

Ku dhex noolow Y: Xoojinta Bulshadeena

Y waa meel aad naftaada kula tartami karto si aad u barato xirfad cusub ama hiwaayad cusub, ku kobcin karto xidhiidhka asxaabta adiga oo isticmaalaya barnaamijyadeena waxbarashada oo dhan, ama isku soo dhawaynta kuwa aad jeceshahay iyada oo loo marayo hawlo badan oo qoyska udub dhexaad u ah.

Xubinimada iyo Caawinta Barnaamijka

YMCA waxay bixisaa deeqo waxbarasho si loo dhimo xubinnimada iyo khidmadaha barnaamijka kuwa u qalma , iyadoo gacan ka geysaneysa hubinta in qof kastaa uu helo fursad uu wax ku barto, ku koro, oo ku horumaro. Barnaamijkeena deeq-waxbarasho waxa uu ku salaysan yahay miisaan lacag ah oo loogu talagalay in lagu waafajiyo xaaladda dhaqaale ee qoys kasta, waana la heli karaa iyada oo ay mahad naqayaan deeq-bixiyeyaasha Ololaha Sannadlaha ah ee deeqsinimada leh. Codso online deeq waxbarasho halkan oo ogow haddii aad u qalanto xubinnimada iyo/ama kaalmada barnaamijka iyadoo loo marayo hababka xaqiijinta cad ama dhaqameed .

Wadajir Ka Wanagsan: Noqo Qayb Ka Mid Ah Himiladayada

YMCA waa samafal, sababa macaash la’aan wado. Waxaan awoodnaa inaan saameyn ku yeelano bulshooyinkayada iyo nolosha dadka sababtoo ah kuwa naftooda u huray inay isbedel sameeyaan.

Ku biir Y : Ka mid noqo sababaha xoojinta bulshada taas oo ay ka go’an tahay maalin kasta si ay u caawiyaan adiga iyo carruurtaada inaad wax barataan, koraan oo koraan
Sii Y : Ku tabaruc ilaha dhaqaale ee muhiimka ah si aad u kobciso kartida ubadka, u wanaajisa caafimaadka deriskaaga iyo fayoobida, iyo dib u bixinta iyo taageerada bulshada
Iskaa wax u qabso la Y : Ka qayb qaado door firfircoon si aad u keento isbeddel macno leh, waara oo sax ah xaafaddaada adiga oo tabaruc ah
U doode Y : Wax ka qabashada arrimaha bulshada ee ugu daran ee qaranka, iyada oo aan faa’iido doon ahayn oo leh rikoor taariikhi ah oo soo jireen ah iyo joogitaanka dhulka si aan loo ballan qaadin oo keliya, balse la keeno, isbeddel shakhsi iyo bulsho waara.

Ma Ogtahay?

Waxaan aruurinay in ka badan $7.5 milyan ilaa maanta 2023 si aan u bixino deeqo waxbarasho iyo kaalmooyin si aan u fulino hadafkeena ah inaan u adeegno dadka oo dhan iyada oo aan loo eegin awoodooda lacag bixinta.