Aimee Zeitz
Agaasimaha Gobolka ee Horumarinta Istiraatijiyadeed Agaasimaha Mashruuca Iskaashatada Ka Hortagga
iyada/iyada
Waxaan la shaqeeyaa kooxaha YMCA ee gudaha iyo la-hawlgalayaasha dibadda si aan u taageero xoogga ku saleysan, qoyska-xun, ka war-helidda dhaawacyada, iyo adeegyada dhaqan ahaan wax ka qabta ee buuxiya baahiyaha iyo dookhyada bulshooyinka San Diego.
Waan ogahay inay jirto hab ka wanaagsan oo lagu hubin karo in dhammaan carruurta iyo qoysaska ay helaan waxay rabaan oo ay u baahan yihiin inay koraan. Ka shaqaynta samaynta tan xaqiiqada ayaa dhiirigelisa oo i dhiiri gelisa maalin kasta.
Waxaan jeclahay inaan wakhti la qaato qoyskayga dibadda, gaar ahaan buuraha!
Ariane Porras
La-taliye & Tababare
Iyada/iyada/Ella
Aad ayaan u xiiseeyaa siyaabaha aan awooday inaan ugu adeego magaaladayda hooyo. Doorkaygu waxa ku jira laba nooc oo kala duwan oo ka-qaybgalka bulshada ah, marka hore, aniga oo siinaya La-talinta Caafimaadka Maskaxda ee Carruurnimada Hore qoysaskayaga ku hadla Isbaanishka ee leh carruurta da’doodu u dhaxayso 0-5, halkaas oo aan ku xoojin karo daryeelayaasha si ay u kobciyaan sida ugu wanaagsan ee ilmahooda. Waxa kale oo aan taageeraa kobcinta awooda tababaro la siiyo wakaaladaha San Diego si ay qoysaska u siiyaan adeeg bixin ka warhaynta dhaawaca iyo dhaqan ahaan.
Waxaan aaminsanahay in waqtiga aan ku bixineyno isku xirnaanta iyo tixgelinta baahida dadka kale, ay keento bulshooyin xoog badan. Fududeynta wada sheekeysigaas ayaa ah waxa i siinaya nolosha iyo meesha aan dareemo naxariista ayaa loo dhisaa tallaabo tallaabo.
Waxaan isku dayaa inaan helo qiyaas joogto ah oo muusig toos ah, farshaxan iyo dabeecad aniga oo adeegsanaya hawlo kala duwan oo magaalada ah.
Brandi Paniagua
Iskuduwaha & Tababaraha
Iyaga/iyaga/iyaga
Waxaan ka caawiyaa isuduwidda mashruuca, jadwalka, iyo taageerada farsamada ee Iskaashatada Kahortagga. Doorkaygu wuxuu diiradda saarayaa kaalmaynta la-hawlgalayaasha qaadashada CIE, ama Is-weydaarsiga Macluumaadka Bulshada, si loo habeeyo habka gudbinta ee ka dhexeeya wakaaladaha qaab ku salaysan doorashada qoyska iyo meelaha uu ku wanaagsan yahay.
Waxaan taageeri doonaa hay’adaha iskaashiga marka ay ku socdaan isbeddelkan taageero farsamo iyo la tashi. Waxa kale oo aan taageeraa kobcinta awooda tababaro la siiyo wakaaladaha San Diego si ay qoysaska u siiyaan adeeg bixin ka warhaynta dhaawaca iyo dhaqan ahaan.
Shaqadan aad ayaan u xiiseeyaa sababtoo ah jacaylka qoto dheer ee aan u hayo bulshadayda. Anigu waxaan ahay qof deegaanka South Bay ah waxaanan aaminsanahay in aan isticmaalno waxbarashadeena iyo aqoonsigeena si aan dib ugu maal gashano bulshooyinkayada. Anigoo ah qof khibrad nololeed u leh hagidda adeegyada bulshada, waxaan rajaynayaa inaan aragtida bulshada la keeno shaqadan.
Waxaan jeclahay inaan akhriyo, seexdo, oo socdaalo, oo waxaan noqday qof shimbir ah oo cusub. Waxa kale oo aan haystaa laba bunnies oo lagu kala magacaabo Bumi iyo Hana oo waqti badan igu qaata. Waxaan ku raaxaystaa waqti kasta oo lagu qaato dabiicadda, waxaana jeclahay wax ku biirinta bulshadayda marka aan awoodo.
Lexie L Palacio
Agaasimaha Iskaashiga Bulshada
iyada/iyada
Doorkeyga Agaasimaha Iskaashiga Bulshada, waxaan sharaf u leeyahay inaan si wada jir ah ula shaqeeyo ururada bulshada si aan u taageero isbedelada nidaamsan ee Degmada San Diego ee taageera dadaallada ka hortagga aasaasiga ah ee loogu talagalay in lagu dhimo gelitaanka daryeelka carruurta. Waxaan ku raaxaystaa horumarinta hababka iyo mashaariicda cusub ee gacan ka geysta kobcinta nidaamka fayo-qabka wadajirka ah ee San Diego. Marka aan ka fekero waxa aan heli karo si aan u qabto doorka aan ka wakiil ah Partners in Prevention Initiative, San Diego Community-Wide dadaalka, waxaan ku faraxsanahay inaan kaco subaxdii oo aan u huray maalintayda si ay u taageeraan shaqada beddelka taas oo ka faa’iideysan doona carruurta, qoysaska iyo bixiyeyaasha.
Markii aan yaraa, waxaan had iyo jeer ogaa inaan doonayo inaan noqdo macalin, sidaas darteed waxaan noqday Barayaasha Carruurnimada Hore, halkaasna waxaan ku qaatay 15 sano oo aan la shaqeynayey carruurta 0-5 iyo qoysaskooda. Aad ayaan u xiiseeyaa shaqada aan hadda qabto maadaama qoys walba ay u qalmaan inay helaan taageerada ay u baahan yihiin oo ay rabaan. San Diego waa gurigeyga mana jirto meel ka fiican oo aan ku qiyaasi karo inaan waqtigeyga ku qaato la xiriirka dadka kale ee jecel wanaaga ilmaha iyo qoyska.
Wakhtiga firaaqada ah, waxaan jeclahay in aan ku kaxeeyo baaskiilkayga e-Baaskiilada wadada boardwalk oo waxaan ahay ka qaybqaate firfircoon ee hindisaha Pedal Ahead kaas oo taageera u doodista wadooyinka baaskiilka ee San Diego. Waan firfircoonahay oo waxaan ku raaxaystaa socodka/socoshada bannaanka, fuulista suufka ee Sail Bay, Pilates oo waxaan ku faanaa inaan karinayo cunto caafimaad leh. Waxaan jeclahay kafeega waxaana inta badan laga heli karaa meel kasta oo San Diego ah oo aan u adeegayo caanaha boorashka. Waxaan ku dhowahay qoyskayga, ku dhawaad dhammaanteen waxaan ku noolnahay halkan San Diego oo aan ku xirno maalin kasta.
Meg Olinger
Carruurnimada Hore Lataliyaha Caafimaadka Maskaxda
iyada/iyada
Waxaan taageero siiya bixiyeyaasha iyo bixiyeyaasha laga yaabo inay la kulmaan xoogaa caqabado ah dabeecadda ama caafimaadka maskaxda ilmaha ku jira daryeelkooda. Doorkayga, waxaan diirada saarayaa dhisida xiriirka daryeel bixiyayaasha iyo/ama bixiyayaasha(yaasha) si ay u xoojiyaan xiriirka ay la leeyihiin ilmaha.
Waxa kale oo aan hubiyaa in aan wax ka barto waxa ku wanaagsan ilmaha, daryeelaha(yaasha), iyo/ama bixiyayaasha(yaasha) aniga oo dhegaysanaya waayo-aragnimadooda iyo aragtidooda, taas oo iga caawisa in aan bixiyo talooyin iskaashi si loo yareeyo dabeecadaha adag iyo kordhinta xirfadaha bulsho / shucuur ee ilmaha.
Hadafkayagu waa inaan ka hortagno cayrinta dugsiga barbaarinta oo aan kordhinno adkeysiga carruurta, daryeelayaasha, iyo bixiyeyaasha annaga oo ixtiraamayna asalkooda dhaqan oo aan muujinno aqoonta iyo xirfadaha ay hore u leeyihiin.
Waxaan galay goobta caafimaadka dhimirka si aan uga shaqeeyo abuurista bulsho ay dadka oo dhami ku horumari karaan kuna guulaysan karaan. Carruurtu waxay noqon doonaan maalin uun go’aan-qaadayaasha adduunkeenna, waxaanan aaminsanahay inaan xoojin karno awoodda bulshooyinkayaga annaga oo baraya carruurta sidii ay u noqon lahaayeen kuwo u damqan, hal-abuur leh, xalliyayaal kuwaas oo ka wada shaqeyn doona abuurista adduun aqbalaya kala duwanaanshaheena iyo waxyaalihii aynu wadaagno oo hubin doona in meeraheena uu yahay meel nabdoon oo loogu talagalay dhammaan noolaha.
Faafida ka hor waxaan ku raaxaysan jiray safarka, tegista riwaayadaha, ciidaha cuntada, yoga, aadida Disneyland, iyo wakhti la qaadashada asxaabta. Waqtigan xaadirka ah, waxaan ku raaxaystaa inaan waqti ku qaato wax-akhris, ciyaarista ciyaaraha fiidyaha, la-qabsashada kuwa aan jeclahay, iyo ciyaarista ciyaaraha looxa.