Ciyaar Pickleball ee Y
Isku darka walxaha badminton, tennis-ka iyo ping pong, kubbadda pickleball waa ciyaar u shaqeysa da ‘kasta iyo heerar xirfadeed.
Sharciyadu waa sahlan yihiin, ciyaartuna way fududahay in la barto. In kasta oo ay leedahay xeerar u gaar ah, xeerarkan gaarka ah waxay door bidaan ciyaartoyga dhaqdhaqaaq yar oo u oggolaanaya dadka waaweyn ee firfircoon inay si guul leh ula tartamaan tartamayaasha da’da yar.
Ciyaarta kubbadda pickleball, sida noocyada kale ee jimicsiga, waxay hoos u dhigi kartaa cadaadiska dhiigga, waxay yareyn kartaa walbahaarka, waxay kordhin kartaa dabacsanaanta, waxayna kuu horseedi kartaa mid ka sii wanaagsan oo caafimaad leh. Intaa waxaa dheer, kani waa ciyaar bulsheed ku jihaysan oo kaa ilaalinaysa bilaw ilaa dhamaad!
HALKEE LAGU CIYAARO
Waxaan bixinaa barnaamijyo badan oo kala duwan oo loogu talagalay qof kasta oo raadinaya inuu ballaariyo xirfadahooda ama u ciyaaro jacaylka ciyaarta.
Fiiri laanta kuugu dhow xagga hoose si aad u aragto dhammaan bixinta kubbadda pickleball! Waxaan bixinaa barnaamijyo kala duwan oo kala duwan oo loogu talagalay ciyaartoyda heerarka kala duwan, oo ay ku jiraan ciyaaraha furan, tartamada, rugaha caafimaadka (laanta kala duwan) iyo casharro gaar ah.
Fiiri barnaamij bixiyaha si aad u aragto dhammaan bixinta kubbadda pickleball ee gobolka oo dhan!
MEELAHA
Muuqaalka Xuduudka Qoyska YMCA
Maxkamadaha gudaha
Maxkamadaha gudaha waxay ku yaalaan qolka jimicsiga, oo leh qalab loogu talagalay hubinta miiska hore ee Xarunta Soo-dhaweynta. Ciyaar furan ayaa diyaar u ah xubnaha iyo kuwa aan xubinta ka ahayn labadaba.
- Jadwalka Ciyaarta Gudaha ee Furan (Dhammaan Heerarka):
- Talaado iyo Khamiis, 8:00 subaxnimo-11:00 subaxnimo
Su’aalo?
Kala xidhiidh Chad Prokop cprokop@ymcasd.org .
Dan McKinney Qoyska YMCA
Maxkamadaha dibadda
Maxkamadaha dibadda waxay diyaar u yihiin xubnaha si ay u ciyaaraan furan waxayna leeyihiin meelo la wadaago oo la heli karo maalinta oo dhan ilaa loo qoondeeyay barnaamijka. Fadlan iska hubi Xarunta Soo-dhaweynta ka hor inta aanad ciyaarin. Qalab ayaa diyaar u ah hubinta miiska hore, ciyaartoyduna waxay masuul ka yihiin habayntooda iyo dejintooda.
Maxkamadaha gudaha
Shabaqyada ayaa la dejin doonaa ka hor ciyaarta furitaanka. Qalab diyaar u ah hubinta Xarunta Soo-dhaweynta, laakiin waxaanu kugu dhiirigelinaynaa inaad soo qaadato kaaga.
- Jadwalka Ciyaarta Gudaha ee Furan (Dhammaan Heerarka):
- Isniinta, 8:00 subaxnimo-12:30 galabnimo
- Talaado, 9:00 subaxnimo – 12:30 galabnimo
- Arbacada, 10:30 subaxnimo-12:30 galabnimo
- Khamiista, 8:00 subaxnimo – 11:00 subaxnimo
- Jimcaha, 8:00 subaxnimo-11:00 subaxnimo iyo 6:00 galabnimo-8:00 galabnimo
- Sabtiyada, 4:00 galabnimo-6:00 galabnimo
rugaha caafimaadka pickleball iyo horyaalada
Waxaad ka eegi kartaa dhammaan rugaha caafimaadka ee kubbadda pickleball iyo horyaalada soo socda adiga oo booqanaya barnaamij bixiyaha .
- Rugaha Caafimaadka Dhallinyarada Pickleball (da’da 8-13)
- Tartanka Dadka Waaweyn (da’da 18+)
- Rugaha Caafimaadka Dadka Waaweyn – Bilawga iyo Dhexdhexaadka ayaa la heli karaa (da’da 18+)
- Kulamada soo gelista sidoo kale waa la heli karaa!
Xeerarka & Macluumaadka
Fadlan eeg Xeerarkeena Guriga Pickleball .
Su’aalo
Kala xidhiidh Kyle Kluis at kkluis@ymcasd.org.
Jackie Robinson Qoyska YMCA
Maxkamadaha gudaha
Maxkamadaha gudaha waxay ku yaalaan qolka jimicsiga, oo leh qalab loogu talagalay hubinta miiska hore. Xubnuhu waxay mas’uul ka yihiin habaynta, hoos u dhigista, dhibcaha, xeerarka iyo la socodka ciyaarta. Boos celin looma baahna; maxkamadaha marka hore waa la soo hormariyaa.
- Ciyaar horumarsan:
- Isniinta iyo Khamiista, 8:30 subaxnimo-11:00 subaxnimo
- Dhammaan Heerarka:
- Talaado, Arbaco iyo Jimco, 8:30 subaxnimo – 11:00 subaxnimo
Tartamada
Booqo barnaamijka raadiyaha si aad u aragto dhammaan taariikhaha soo socda!
Su’aalo?
Kala xidhiidh Jasmine Monterroso jmonterroso@ymcasd.org .
Qoyska Magdalena Ecke YMCA
Maxkamadaha gudaha
Maxkamadaha gudaha waxay ku yaalaan qolka jimicsiga, oo leh qalab loogu talagalay hubinta miiska hore. Xubnuhu waxay mas’uul ka yihiin habaynta, hoos u dhigista, dhibcaha, xeerarka iyo la socodka ciyaarta. Boos celin looma baahna; maxkamadaha marka hore waa la soo hormariyaa.
- Jadwalka Ciyaarta Gudaha ee Furan (Dhammaan Heerarka):
- Isniinta ilaa Jimcaha, 7:30 subaxnimo–9:30 subaxnimo
- Axadaha, 10:00 subaxnimo – 12:00 galabnimo
Su’aalo
Kala xidhiidh Brian Wagner at bwagner@ymcasd.org .
Qoyska McGrath YMCA
Maxkamadaha dibadda
Eeg labadayada maxkamadood ee ku xiga garoonka kubbadda cagta! Maxkamadaha waxaa lagu heli karaa habka ugu horreeya ee loo adeego – fadlan ka hubi Xarunta Soo-dhaweynta si aad u hesho kaarka wakhtiga aad dooratay. Waxaan kugula talineynaa inaad keento qalabkaaga, inkastoo sahay xadidan uu diyaar u yahay hubinta miiska hore. Ciyaartoyda ayaa mas’uul ka ah habaynta, hoos u dhigista, dhibcaha iyo la socodka ciyaarta. Xubanaha aan xubinta ka ahayn waxaa laga yaabaa in ay sii haysan karaan maxkamad leh $5 oo ah kharashka soo-gelidda waana in ay keenaan aqoonsi ay dawladdu bixisay.
- Jadwalka Ciyaarta Furan ee Dibadda (Dhammaan Heerarka):
- Isniinta, 6:00pm-9:00pm
- Arbacada 8:00 subaxnimo-11:00 subaxnimo iyo 6:00 galabnimo-9:00 galabnimo
- Jimcaha, 8:00 subaxnimo-11:00 subaxnimo
- Sabtiyada, 9:00 subaxnimo – 1:00 galabnimo
SU’AAL?
Kala xidhiidh Josh Ichull jichullingya@ymcasd.org .
Dooxada Mission YMCA
Maxkamadaha gudaha
Qalab diyaar u ah hubinta Xarunta Soo-dhaweynta, laakiin waxaanu kugu dhiirigelinaynaa inaad soo qaadato kaaga.
- Jadwalka Ciyaarta Gudaha ee Furan
- Sare/dhexe sare:
- Isniinta iyo Arbacada
- Hal maxkamad: 7:00-11:00 subaxnimo
- Laba maxkamadood: 8:00-11:00 subaxnimo
- Jimcaha
- Hal maxkamad: 7:00-9:25 subaxnimo
- Laba maxkamadood: 8:00-9:25 subaxnimo
- Isniinta iyo Arbacada
- Dhexdhexaad hoose/bilowga:
- Talaado iyo Khamiis, 7:00-11:00 subaxnimo
- Jimcaha, 9:30-11:00 subaxnimo
- Dhammaan heerarka:
- Jimcaha, 5:30pm–8:50pm
- Sabtiyada, 5:00pm-5:50pm
- Ciyaarta Qoyska:
- Axadaha (hal maxkamad), 1:00pm-5:000pm
- Sare/dhexe sare:
Maxkamadaha dibadda
Kaalay ku raaxayso dhawr ciyaarood oo kubbadda pickle dibadda ah xubnaha saaxiibada ah! Fiiri shabagga kubbadda pickle ee miiska hore, aqoonsiga ayaa loo baahan yahay. Hal maxkamad ayaa diyaar ah, sharciyada guriga YMCA ayaa khuseeya. Xubnuhu waxay mas’uul ka yihiin dejinta iyo dejinta.
- Jadwalka Ciyaarta Furan ee Banaanka
- Dhexdhexaad hoose/bilowga:
- Isniinta iyo Arbacada, 9:00 subaxnimo-1:00 galabnimo
- Jimcaha, 9:00-11:00 subaxnimo
- Sare/dhexe sare:
- Talaado iyo Khamiis, 9:00 subaxnimo-1:00 galabnimo
- Jimcaha, 11:00 subaxnimo – 1:00 galabnimo
- Ciyaarta Qoyska:
- Axadaha, 1:30-5:00 galabnimo
- Dhammaan Heerarka Xirfadda:
- Sabtida, 1:00-5:00 galabnimo
- Dhexdhexaad hoose/bilowga:
(Jadwalka waa isbedeli karaa)
Barnaamijyada Gaarka ah
- Rugaha Caafimaadka: Baro ciyaarta ama ku dhis xirfadahaaga mid ka mid ah rugahayada (jadwalku wuu kala duwan yahay). Maanta isdiiwaangeli!
- Aqoon-is-weydaarsiyo:
- Kubbada pickleball ee Wadnaha – Isdiiwaangeli maanta!
- Kahortagga dhaawaca – Isdiiwaangeli maanta!
- Casharro:
- Waxaan bixinaa casharo gaar ah – is-diiwaangeli maanta!
- Dhacdooyinka Gaarka ah:
- Dhacdooyinka sanadka oo dhan iyo tartammada – Isdiiwaangeli maanta!
XEERARKA & MACLUUMAADKA
Akhri xeerarka guriga ee kubad-qaadista ee Mission Valley YMCA.
Su’aalo & Weydiimo
Dhammaan su’aalaha guud , fadlan kala xiriir Barb Madsen at bmadsen@ymcasd.org .
Si aad u ballansato casharradaada gaarka ah, kooxda yar yar, rugaha caafimaadka iyo baakadaha , kala xidhiidh Cara Beltran cbeltran@ymcasd.org .
T. Claude iyo Gladys B. Ryan Qoyska YMCA
Maxkamadaha gudaha
Maxkamadaha gudaha waxay ku yaalaan qolka jimicsiga, oo leh qalab loogu talagalay hubinta miiska hore. Xubnuhu waxay mas’uul ka yihiin habaynta, hoos u dhigista, dhibcaha, xeerarka iyo la socodka ciyaarta.
- Jadwalka Ciyaarta Gudaha ee Furan (Dhammaan Heerarka):
- Isniinta, 8:30 subaxnimo-9:45 subaxnimo
- Arbacada, 8:30 subaxnimo-10:00 subaxnimo
- Jimcaha, 9:00 subaxnimo-9:45 subaxnimo
Su’aalo?
Kala xidhiidh Jeff Bence at jbence@ymcasd.org .
Toby Wells YMCA
Maxkamadaha gudaha
Waxaan leenahay laba maxkamadood oo gudaha ah, oo ku yaala Studio 4. Waxaan u baahanahay in xubnaha fadlan la yimaadaan qalabkooda. Ciyaartoyda ayaa mas’uul ka ah habaynta, hoos u dhigista, dhibcaha, xeerarka iyo la socodka ciyaarta.
- Jadwalka Ciyaarta Gudaha ee Furan (Dhammaan Heerarka):
- Talaado iyo Khamiis, 1:15pm–4:30pm.
- Axadaha, 10:30 subaxnimo – 1:00 galabnimo
Rugaha soo socda
Rugaha caafimaadka ayaa diyaar ah, oo jadwalkoodu ku kala duwan yahay goobta. Booqo Barnaamij Raadiyahayaga si aad u aragto dhammaan rugaha caafimaadka ee soo socda .
Su’aalo & Weydiimo
Si aad wax uga waydiiso kiraynta maxkamada gaarka ah ama su’aalaha guud, fadlan kala xidhiidh Rex Nowak at rnowak@ymcasd.org .
- Maxkamaduhu waxay diyaar u yihiin kiro Sabtida iyo Axadaha.
Sida Loo Ciyaaro
Kubbada waxaa lagu bixiyaa gacanta hoosteeda markaas xiriirka kubbadda waxaa laga dhigayaa meel ka hooseysa heerka dhexda. Seerfarku waxa uu ka soo dhacayaa dhinaca dambe ee xariiqda hal dhinac ee xariiqda dhexe oo waxa uu ujeeddadiisu si toos ah u socotaa aagga adeegga ee ka soo horjeeda. Kaliya dhinaca adeega ayaa dhalin kara Ciyaartu waxay ku dhammaanaysaa hal dhibic marka dhinac uu khalad galo. Kooxda koowaad oo keensatay 11 dhibcood, oo ku hogaaminaysa ugu yaraan laba dhibcood, ayaa badisay ciyaarta. Ciyaaraha tartanka waxaa lagu ciyaari karaa 15 ama 21 dhibcood.
Xeerarka Pickleball
Ciyaarta kubbadda pickleball waa 11 dhibcood, ciyaartoyduna waxay dhalin karaan dhibco kaliya marka ay iyaga ama kooxdoodu ay helaan adeega. Kulamada waa in lagu kala badiyaa laba dhibcood – taasoo la macno ah haddii koox 11 dhibcood ah mid kalena leedahay 10, ciyaartu way sii socotaa ilaa kooxda dhibcaha sare leh ay 2 dhibcood ka horayso.
Si la mid ah sida tennis-ka ama ciyaaraha racket-yada kale, waxaa jira sharciyo ku saabsan u adeegida iyo helista adeega, boosaska maxkamadda ee ka maqan ciyaarta, iwm. Booqo USAPA oo akhri liis dhamaystiran oo sharci ah.
Yaa ciyaari kara
Pickleball waxaa ku raaxaysta dadka da’ kasta leh iyo awoodaha ciyaaraha iyada oo ay ugu wacan tahay fududaanteeda ciyaarta, taas oo ka dhigaysa isboorti weyn oo qoyska ah. Ciyaarta ayaa lagu soo bandhigay carruurta iyo dhallinyarada fasallada waxbarashada jirdhiska, caannimadeedana waxay la qabsanaysaa dhammaan kooxaha da’da. Intaa waxaa dheer, bulshooyinka hawlgabku waxay qaateen kubbadda pickle-ka hawlo loogu talagalay dadka deggan. Waa ciyaar u gaar ah in dhalinyarada iyo waayeelka ay wada ciyaari karaan.
Xeerarka Guriga
- Maxkamadaha YMCA waa ciyaar furan. Ma jiraan maxkamado caqabad ku ah.
- Waa inuu ku ciyaaraa maalmo heer loo qoondeeyay oo ku salaysan heerka iyo waayo-aragnimada.
- Ciyaartoyda ayaa dhigay oo dumiyay maxkamadihii.
- Saf saf si aad u aragto cidda ku xigta ciyaaraysa; Afartii ciyaaryahan ee ugu horeysay ayaa ciyaarta ku bilaabaya maxkamada.
- Ku guuleystayaasha ciyaarta waxay joogaan maxkamada oo ay kala qaybsamaan; laba ciyaaryahan oo cusub ayaa ku biiray ciyaarta.
- Dhammaan ciyaartoyda ka soo baxaysa maxkamadda waxay dhigi doonaan suufyo dhammaadka xariiqda.
- Guuleystayaasha waxay joogi karaan maxkamada ilaa laba kulan ugu badnaan.
- Haddii in ka badan siddeed ciyaartoy ay sugayaan, markaas afar ciyaartoy ayaa soo baxay, ka dib, guulaysta ama guuldarraysta. Ku dar suuf si aad u guulaysato ama aad safka u lumiso.