Khayraadka lagu Taageero Qoysaska iyo Bulshadeena
YMCA ee Degmada San Diego
In ka badan 160 sano oo ah mid ka mid ah hay’adaha aan macaash doonka ahayn ee hormuudka ka ah qaranka, YMCA ee Degmada San Diego waxay ku taageertay bulshadeena barnaamijyo iyo adeegyo u heellan horumarinta dhalinyarada, nolol caafimaad leh, iyo masuuliyadda bulshada.
Taasi waa sababta aan ugu hanweynahay in aan bixino dhowr agab si aan u taageerno qoysaska iyo bulshadayada – laga soo bilaabo safarrada dibadda ee casriga ah iyo nashaadyada madadaalada ee carruurta ilaa dhiig-qaadista iyo gudbinta daryeelka carruurta ee la xoojiyey ee jawaabeyaasha koowaad.
Ma waxaad raadineysaa siyaabo badan oo aad ku joogtid jirdhiska oo aad u yareyso walbahaarka guriga? Fiiri adeegyada kale ee Virtual YMCA ay bixiso halkan .
Xoojinta Qoysaska™
Hagaha Qodobbada Ilaalinta
Qoysaska waxaa laga yaabaa inay la kulmaan caqabado cusub marka bulshooyinka adduunku ay uga jawaabaan COVID-19. Daryeel bixiyayaasha waxaa laga yaabaa inay la kulmaan walaac badan, hubanti la’aan, cadaadis dhaqaale, ama dalabaad waqtigooda ah. Cadaadiskaani wuxuu saameyn karaa wada noolaanshaha guriga, laakiin qasab maaha. Xoojinta Qoysaska™ waa hab cilmi-baaris ku salaysan si kor loogu qaado xoogga qoyska, kor loogu qaado korriinka ilmaha loona yareeyo suurtagalnimada xadgudubka iyo dayaca ilmaha.
Si wada jir ah 5 San Diego iyo Xafiiska Waxbarashada Degmada San Diego , YMCA waxay kuu keenaysaa xeelado iyo agab aad maanta hirgelin karto kuwaas oo udub dhexaad u ah arrimahan ilaalinta ah.
Gudbinta Xannaanada Carruurta
Gudbinta La Wanaajiyey ee Shaqaalaha Muhiimka ah
Adeegga Ilaha Daryeelka Ilmaha ee YMCA waxa uu ka caawinayaa waalidiinta in ay helaan xannaano-maalmeedyo iyo bixiyayaasha daryeelka ilmaha shatiga leh ee degmada San Diego in ka badan 40 sano – oo ay ku jiraan xarumaha daryeelka carruurta ee aan YMCA ahayn, guryaha daryeelka carruurta qoyska, wakaaladaha nanny, iyo barnaamijyada dugsiga-ku-saleysan ee shatiga laga dhaafo.
Iyada oo laga jawaabayo masiibada COVID-19, YMCA waxay hadda bixinaysaa adeegyo gudbinta daryeelka ilmaha oo la xoojiyay shaqaalaha kaabayaasha muhiimka ah, shaqaalaha daryeelka caafimaadka, iyo jawaabayaasha ugu horreeya iyada oo loo marayo khadka taleefanka ee go’an. Wax badan ka baro adeegan la xoojiyey halkan.
Khayraadka Qoyska
Waxbarashada, Qaybinta Cunnada iyo qaar kaloo badan
Waxaan soo diyaarinay liiska ilaha deegaanka iyo la-hawlgalayaasha bulshada ee caawiya taageerada dhalinyarada iyo qoysaska inta lagu jiro xiisadda COVID-19, oo ay ku jiraan ilaha waxbarashada, daawaynta casriga ah, qaybinta cuntada iyo wax ka badan.
Khayraadka Hawsha Dhalinyarada
Safarrada Goob-doonka ah, Mashaariicda Sayniska Guriga, iyo in ka badan
Ma waxaad raadinaysaa wax soo jiidasho leh ama waxbarasho oo aad guriga kula sameyso carruurtaada?
YMCA ee Degmada San Diego waxay soo diyaarisay liiska agabka khadka ee caruurta da’ kasta leh, laga bilaabo farshaxanimada ilaa fasalada, iyo dalxiisyada casriga ah ilaa muuqaalada saaxiibtinimo ee caruurta.
Dhiig karka
Laanqayrta cas ee Maraykanka
In kasta oo goobaheennu ay xiran yihiin inta lagu jiro masiibada COVID-19 iyo waajibaadka Kalifoorniya ee ku aaddan hoy-meel, waxaan ku hanweynahay inaan iskaashi la yeelanno Laanqeyrta Cas ee Mareykanka si aan u marti-gelinno wadeyaasha dhiigga meelaha la doortay.
Haddii aad si buuxda uga soo kabsatay COVID-19, waxa laga yaabaa inaad u qalanto inaad caawiso kuwa hadda buka adigoo ku deeqaya balasmahaaga. Halkan ka ogow haddii aad u qalanto barnaamijkan.
Ku-deeqidda dhiigga ayaa had iyo jeer loo baahan yahay, markaa fadlan ka fiirso ku-deeqidda iyo caawinta qof baahan. Fadlan ogow in ballamaha hadda loo baahan yahay si loo taageero fogeynta bulshada.
Y ee Bulshadeena
Waad ku mahadsan tahay inaad nala joogto
Iyadoo laamahayada jireed ay xiran yihiin wax ka qabashada masiibada COVID-19, waaxyada Adeegyada Taageerada Bulshada ee hay’adeena aan faa’iido doonka ahayn waxay sii wadaan inay siiyaan taageerada muhiimka ah bulshada iyada oo loo marayo barnaamijyo badan oo muhiim ah, oo ay ku jiraan helitaanka daryeelka carruurta oo la awoodi karo, guriyeynta dhalinyarada hoylaawayaasha ah, la-talinta caafimaadka dhimirka, hubinta sare, iyo wax ka badan.
Waxaan u mahadcelineynaa xubnahayada iyo deeq-bixiyeyaasha sida ay nala joogeen waqtigan adag. Waxaan ku xisaabtamaynaa beeshayada sida ugu badan ee ay nagu xisaabiyeen in ka badan 135 sano. Si wada jir ah ayaan u taageeri karnaa kuwa aadka noogu baahan.
Caawi Taageerada YMCA
Deeq Maanta
Hadda in ka badan sidii hore, waxaan u baahanahay caawimadaada si aan u gaarsiino hadafkeena. Markaad doorato inaad sii haysato xubinnimadaada ama aad wax ku darsato, waxaad gacan ka geysaneysaa hubinta in kuwa noo baahan ay sii wadi karaan inay ku xisaabtamaan adeegyadayada bulshada.