Toddobaadka Juun 15, 2020
Y KIDS NEWS

MAWDUUCA TODOBAADKA:
SPACE
Haye dhammaantiin kuwiinna Dhulka! Maxaad aragtaa marka aad eegto cirka habeenkii? Qorraxda, dayaxa, xiddigaha – wax badan oo la sahaminayo oo wax badan laga yaabi karo. U roonow inaad wax ka barato dhammaan waxyaalaha bannaan ee toddobaadkan!
SHAQADA SPACE
Sahamiyayaasha boosku waxay u baahan yihiin inay caafimaad qabaan oo xoog yeeshaan. Isku diyaari safarkaaga galaxy kale oo leh jimicsigan meel bannaan.
Jimicsiga
- 10 Solar Squats : Squats oo bood isku day inaad gaarto meel bannaan ah.
- 10 Lunar Leaps : U bood sida adigoo ku socda dayaxa.
- Dabbaasha Hawada Sare : U jiifso calooshaada kor u qaad lugahaaga iyo gacmahaaga oo u dhaqan sida dabaasha meel bannaan 15 ilbiriqsi.
Ku celi dhammaan jimicsiyada laba jeer.
XUMUMAHA DIY
Aynu samayno xumbo! Julie oo ka socota qoyska South Bay ee YMCA ayaa ku tusinaysa sida. Na tus sida aad ugu raaxaysato xumbooyinkaaga DIY , oo soo gudbi fiidyahaaga fursad lagu soo bandhigo kanaaladayada bulshada!
FRUIT KAABOBS
Waxyaabaha ay ka kooban yihiin :
- Strawberry
- Canabka
- Muuska
- Skewer
Tilmaamaha
- Iska yaree strawberry kala badh. Dhamaadka Pointy wuxuu ahaan doonaa meesha ugu sareysa ee gantaalka, qeybta kalena waxay ahaan doontaa hoosta. Haddii ay jiraan caleemo cagaaran oo strawberry ah waxay matali karaan ololka.
- U jar muuska ½- ilaa 1-inch.
- U beddelo adigoo saaraya canabka iyo cadarka muuska. Marka la dhammeeyo dhig xabbadood strawberry labada dhinac.
DHIS SANDUUQ BAX
Samee sanduuq meel bannaan si aad ugu ekaato ka shaqaynta meel bannaan!
Alaabta loo baahan yahay:
- Gacan-gashi (gaar ahaan caag)
- Kartoon weyn
- Duub caag ah
- Cajalad
- Alaabta lagu rido sanduuqa
Tilmaamaha:
- Ka jar daboolka sare ee sanduuqa iyo godadka waaweyn ee ku filan si ay gacmahaaga ugu dhejiyaan.
- Gacan-gashiyada sharoobada ku dheji godadka hadda la sameeyay.
- Ku dar walxaha sanduuqaaga. Waa kuwan fikrado:
- Nuts iyo boolal (si aad isku daydo in aad ku maroojiso lawska boodhka leh gacmo gashiga)
- Badarka, baaquli, iyo qaaddo (si aad u soo qaado badarka oo aad ugu riddo baaquli)
- Calaamadeeyayaal iyo warqad lagu sawiro sawir
- Ku dar balaastiig dusha sare oo cajalad.
Lasoco qorraxda
Hawshani waxay kaa caawin doontaa inaad fahanto in dhulku si joogto ah u wareegayo.
Qalabka:
- Saxan warqad ah
- Play-Doh
- Calaamadeeye, qalin ama ul
Tilmaamaha:
- Dhig buro Play-Doh ah bartamaha saxanka. Dhexda dhig calaamadeeyaha, qalinka ama usha si ay ugu dheggan tahay.
- Saxanka dhig meel qorraxdu ku dul taal maalinta oo dhan.
- Muuji dhinaca waqooyi adiga oo ku calaamadeynaya saxanka.
- Maalinta oo dhan, calaamadee saxanka si aad u muujiso hadhyada iyo wakhtiga.
SAMEYNTA Xiddigaha
Agabka
- Marshmallows yar
- cadayga
Tilmaamaha:
- Ka hel fikrado ku saabsan waxa ay u egyihiin xiddiguhu adiga oo sahaminta onlaynka ah.
- Isticmaal marshmallows yar-yar iyo cadayga si aad u abuurto xiddigahaaga.
- Sawir ka samee kooxdaada, iyadoo marshmallows ay u taagan tahay xiddigaha, iyo cadayga oo ah xariiqyo u dhexeeya xiddigaha kuwaas oo abuuraya sawir, sida guri, qof, xayawaan – wax kasta oo aad rabto!
Wax yar
- Waa maxay meeraha labaad ee ugu wayn nidaamka qoraxdayada?
- Waa maxay meeraha ugu kulul nidaamka qorraxdeena?
- Meerehee ayaa leh buurta ugu sareysa nidaamka qorraxdeena?
- Immisa dhul ayaa ku habboon qorraxda?
- Haddii aad diyaarad u raaci karto Pluto intee ayay qaadanaysaa?
Hoos ka daawo jawaabaha
Kaftan:
- Waa maxay sababta lo’du u gashay hawada sare?
- Maxay meerayaashu jecel yihiin inay wax akhriyaan?
XAALAD BADAN OO BANAAN AH
- Qaado safar muuqaal ah oo Mars ah oo uu duubay NASA’s Curiosity Rover.
- Midabaynta oo baro adduunka fog boggan midabaynta leh ee NASA’s SpacePlace.
SHAQADA EREYADA QOYSKA

- Isniin: SATURN
- Talaado: ROCKET
- Arbacada: CONSTELLATION
- Khamiis: XAQIIQ
- Jimce: ASTRONAUT
Soo deji xaashida jimicsiga alifbeetada Sidoo kale, hubi kanaaladayada bulsheed (@YMCASANDIEGO) usbuuca oo dhan si aad u hesho kelmado badan oo ku dhaqaaqi kara.
U GUDUB GYMNASTICS!
Y Carruurtu waxay ku raaxaystaan barashada tabaha jimicsiga iyo ku celcelinta xirfadaha iyagoo isticmaalaya YMCA ee San Diego Gymnastics Facebook group . Waxaad sidoo kale geli kartaa madadaalo! Fiiro gaar ah: Facebook account ayaa loo baahan yahay si uu uga qayb galo kooxdan gaarka ah.










