Search
YMCA White Logo

Ciyaaraha Y

CIYAARAHA EE Y
Ku Dhisida Shaqada Kooxda iyo Xoogga Isboortiga

Y, waxaad ka heli doontaa tiro balaadhan oo ah ciyaaraha madadaalada iyo tartanka kooxeed, iyo hawlo ku dhex jira jawi saaxiibtinimo, taageero leh oo dhiirigeliya caadooyinka caafimaadka qaba, maskaxda, iyo fayoobida jidhka iyo fursadaha lagula xidhiidho dadka kale. Kuwani waa dhowr ka mid ah sababaha cayaaraha Y ay u yihiin kuwo gaar ah oo xiiso leh!

Haddii aad seegto ku habboonaanta ama aad ku cusub tahay isboortiga kooxda iyo madadaalada, Y waxay ku siinaysaa fursadda ugu habboon ee aad ku bilaabi karto mid cusub ama dib ula xiriirid ciyaar aad jeceshahay. Isboortiga iyo madadaalada waxaa loogu talagalay da ‘kasta oo ay ku jiraan waxqabadyada isboortiga la xiriira sida barnaamijyadayada soo dhaweynta dadka waaweyn iyo dhalinyarada, ku jeexjeexida jardiinooyinka caanka ah ee skate-ga, ama ciyaarista ciyaarta xiisaha leh ee kubbadda pickle! Dooro barnaamijka adiga kugu habboon oo maanta ka qayb gal.

Fadlan ogow: Markaad internetka iska diiwaangelinayso, isticmaal shaandhada goobta ee geeska bidix ee sare ee Xariirka Bulshada si aad u hesho xulashooyinka ciyaaraha ee xaafaddaada Y.

Y Ciyaaraha iyo Madadaalada

DHAMMAAN CIYAARAHA LA HELI KARO

CIYAARAHA DADKA WAAWEYN

CIYAARAHA DHALINYARADA

PEEWEE SPORTS

Iskaa wax u qabso si uu wax uga bedelo

MAANTA IS SII saxiix!

Waxaan u baahanahay mutadawiciin waalid ah si ay u tababaraan ciyaartoydeena da’da yar! Uma baahnid inaad keligaa sameyso – waaxyadayada ciyaaraha Y waxay diyaar u yihiin inay ku siiyaan tababarka, talada iyo hagidda lagama maarmaanka u ah xilli guul leh. Ka hubi waaxda ciyaaraha ee laantaada wixii macluumaad dheeraad ah oo baro sida aad isbeddel u samayn karto.

SU'AALAHA INTA BADAN LA ISWAYDIIYO (FAQ)

MAXAA KU JIRA KHARIGA DIIWAAN GELIN EE AAN BIXIYAY?

Isdiiwaangelinta cashar 4-todobaad ah ciyaaryahan walba wuxuu la xiriiri doonaa cayaartoyda kale iyadoo uu kormeerayo macalinka ciyaaraha YMCA ee aqoonta leh. Cunugaagu waxa uu baran doonaa aasaaska aasaasiga ah ee ciyaaraha, sida isuduwidda, wada shaqaynta, wadaagga, iwm.

MAXAA habboon in ilmahaygu xidho?

Dhammaan ka qaybgalayaashu waa inay xidhaan lebbiska ciyaaraha si ay ugu celceliyaan iyo ciyaaraha: Kabo-lugo-xidhan, gaaban iyo funaanado.

INTEE GOOR WALBA LUG KASTAA?

Kulan kasta oo peewee ah waxaa loo qorsheeyay inuu socdo 4-6 toddobaad, oo ku kala duwan goobta. Horyaalada dhalinyaradu waxa ay socdaan xilli buuxa oo 3 bilood ah. Horyaalada dadka waaweyn way ku kala duwan yihiin goobta waxayna socon karaan ilaa 8-12 usbuuc ama ka badan.

Immisa ayay jirtaa duruustii iyo kiliinikada?

Dhammaan fadhiyadu waa inay socdaan 45-55 daqiiqo ee fiiqan, 1-2 saacadood dhalinyarada iyo 2-3 saacadood hawlaha dadka waaweyn.

SIYAASADDA SOO CELINTA

  • Burinta ka hor taariikhda bilawga barnaamijku waxay keenaysaa 100% lacag celin ama foojar.
  • Joojinta ka dib maalinta koowaad ee barnaamijka waxay keenaysaa 75% lacag celin ama foojar.
  • Joojinta maalinta labaad ama ka dib maalinta labaad ee barnaamijka waxay keenaysaa 0% lacag celin ama foojar.

Siyaabo badan oo aad Firfircooni ugu joogi karto

Ma waxaad raadineysaa barnaamijyo badan oo ciyaaraha la xiriira? Ka hubi wax-bixinta onlaynka ah ee hoose ama waaxda ciyaaraha ee xaafaddaada Y si aad u aragto waxa u gaarka ah, barnaamijyada firfircoon ee laga heli karo agagaarkaaga!

Fadlan ogow: Markaad internetka iska diiwaangelinayso, isticmaal shaandhada goobta ee geeska bidix ee sare ee Xariirka Bulshada si aad u hesho xulashooyinka ciyaaraha ee xaafaddaada Y.