jimicsiga escondido ymca - kambaska loogu talagalay fayo-qabka bulshada
Ku Dhis Xoog, Xirfado & Kalsooni Saaxiibadaada Y
Ku soo dhawoow Escondido YMCA – Xarunta Wanaagga Bulshada (oo hore u ahaan jirtay Palomar Family YMCA), halkaas oo socod-baradka ilaa kurayda (iyo dadka waaweyn, sidoo kale!) ay u kori karaan xoog, helaan kalsooni, helaan dheelitirnaan iyo boodaan madadaalo. Iyada oo ku saleysan xirfadaha, heerarka iyo horumarka ay samaysay USA Gymnastics, jimicsigeenu wuxuu wax ku bartaa jawi dhiirigelin leh marka ay dhisaan xirfado ay ugu gudbaan heer kasta oo barnaamijka ah.
goobta iyo xiriirka
escondido ymca - xarun fayo-qabka bulshada
1050 North Broadway
Escondido, CA 92026
(858) 484-8788
Eeg tilmaamaha
su'aalo?
- Agaasimaha Barnaamijka:
Diane Wavrik • dwavrik@ymcasd.org
Diiwangelinta Fasalada
Is diwaangeli onlayn ama wac (858) 484-8788 taageero. Waxaan habaynay manhajkeena jimicsiga iyo fasalada si aan u taageerno waddo cad oo aan ku hormarin karno barnaamijyadeena. Macluumaad ku saabsan fasalka aad iska diiwaan gelinayso, fadlan iimayl u dir dwavrik@ymcasd.org .
HELI FASALKA
* Shuruudaha looga baahan yahay ka qaybgalka fasalkan. Kala hadal shaqaalaha jimicsiga YMCA wixii faahfaahin ah.
GYMNASTICS DUGSIGA KA HOR
Fasalada jimicsiga ee dugsiga ka hor waxay ilmahaaga siiyaan dhaqdhaqaaq jireed madadaalo leh oo jawi ammaan ah ku jira. Tani waa hab fiican oo lagu baro ilmahaaga si ay u horumariyaan bulsho wanaagsan, dhegaysi, dheelitirnaan iyo xirfado dhaqdhaqaaq.
EEG BARNAAMIJYADA DUGSIGA DUGSIGA (guji si aad u balaadhiso)
Jimicsiga dugsiga ka hor
Dugsiga barbaarinta | Da’da 3-4 sano
Ardayda dugsiga ka hor waxay kordhin doonaan kalsoonidooda u gudubka fasalka madax-bannaan iyo barashada xirfado cusub oo ku saabsan qalabka jimicsiga oo ay ku jiraan trampoline, baararka, laydhka, iyo dabaqa. Carruurtu waa inay awoodaan inay ka soocaan waalidkood oo ay raacaan tilmaamaha tababaraha. Koorasyada caqabada ah, baarashuudka, heesaha iyo aaladaha kale ayaa loo isticmaalaa si loo horumariyo dheelitirka, iskudubarid, dabacsanaan iyo xoog iyada oo loo marayo wareegyo kala duwan oo diirada saaraya xirfada si kor loogu qaado horumarka dhaqdhaqaaqa iyo iskudubarid gacmaha indhaha.
GYMNASTICYADA MADADAALADA
Y ayaa ah meesha ugu horeysa ee ay carruurtu ku bartaan muhiimada ay leedahay in ay firfircoonaadaan oo ay yeeshaan caadooyin caafimaad qaba oo ay noloshooda ku dhex mari doonaan. Jimicsigu waxa uu kobciyaa xoog, dheelitirnaan iyo karti. Hadafkayagu waa inaan siino jawi badbaado leh, madadaalo leh oo dhiirigelinaya carruurta si ay u bartaan jimicsiga, u dhisaan kalsooni oo ay u yeeshaan saaxiibo cusub. Iyada oo ku xidhan da’da iyo heerka xirfada ilmahaaga, YMCA waxay bixisaa barnaamijyo gaar ah, badh-gaar ah iyo kooxda jimicsiga.
DAAWO BARNAAMIJYADA Madaddaalada (Riix si aad u balaadhiso)
gabdhaha Jimicsiga
Bilowga Gabdhaha | Da’da 5-17
Jimiciyeyaasha dheddigga ah waxay bartaan farsamada saxda ah, horumarinta aasaas adag iyo kordhinta kalsoonida iyo xoogga iyagoo isticmaalaya qalabka sida tumble track, baararka, beam, vault, iyo dabaq.
Heerka Gabdhaha 1* | Da’da 5-17
Jimiciyeyaasha dumarka waxay sii wadaan inay sahamiyaan khasnadaha, baararka, alwaaxyada, iyo qalabka sagxada si ay u kordhiyaan raaxada, aqoonta, xirfada, iyo farsamada inta ay u gudbayaan heerka 1.
Heerka Gabdhaha 2* | Da’da 6-17
Jimiciyeyaasha dumarku waa inay awood u yeeshaan inay si badbaado leh u qabtaan dhammaan xirfadaha heerka bilowga ah ee qalabka iyo jadwalka dabaqa iyagoo ka shaqeynaya ballaarinta farsamada iyo sidoo kale soo bandhigida farsamooyinka tababarka xoogga dhexdhexaadka ah.
Heerka Gabdhaha 3* | Da’da 6-17
Jimiciyeyaasha dumarku waa inay awood u yeeshaan inay si ku filan u raacaan joornaalka joogtada ah, iyagoo muujinaya kalsoonida iyo waxtarka qalabka jimicsiga iyo jimicsiga sagxada fasalkan horumarka ah iyagoo ka shaqeynaya horumarinta.
Wiilasha Jimicsiga
Wiilasha Heerka 1* | Da’da 5-17
Jimiciyeyaasha ragga ah ee u gudbaya heerka 1aad waxay sii wadaan sahaminta khasnadaha, giraanta, sagxada, baararka iyo qalabka p-baarka si ay u kordhiyaan raaxada, aqoonta, iyo sidoo kale xirfada iyo farsamada.
GYMNASTICS GAAR AH
Y ayaa ah meesha ay ka bilaabmaan caruur badan si ay u bartaan inay noqdaan oo ay firfircoonaadaan oo ay yeeshaan caadooyin caafimaad qaba oo ay la socon doonaan inta ay nool yihiin. Jimicsigu waa qalab horumarineed oo cajiib ah oo xoogga saaraya xoogga, dheelitirnaanta iyo firfircoonaanta. Hadafkayagu waa inaan siino jawi badbaado leh, madadaalo leh, oo dhiirigelinaya carruurta si ay u bartaan jimicsiga, u dhisaan kalsooni, oo ay u yeeshaan saaxiibo cusub. Iyada oo ku xidhan da’da iyo heerka xirfadda ilmahaaga, YMCA waxay bixisaa barnaamijyo gaar ah, badh-gaar ah, iyo kooxda jimicsiga.
EEG BARNAAMIJYADA GAARKA AH (Riix si aad u balaadhiso)
Jimicsiga yar ee Ninjas
Ninjas yar | Da’da 3-5
Loogu talagalay in lagu wanaajiyo tamarta aan xadka lahayn ee ilmaha dugsiga ka hor, baro ninja-gaaga yar ee parkour marka aad ka shaqaynayso isku-duwidda, xawaaraha, iyo dheelitirka iyada oo la xoojinayo horumarinta mootada iyo isuduwidda gacan-gacanta. Wareegtada qalabka jimicsiga ee kala duwan waxay baraysaa carruurta inay ordaan, foorarsadaan, fuulaan, oo ay rogaan caqabadaha.
Tumasho
Dhex dhexaad* | Da’da 7-17
Ardayda tumashada dhexe waxay ku dhisi doonaan xirfado, xoog iyo debecsanaan ay heleen markii ay kulumada bilaabeen. Ardayda waxaa la bari doonaa gacma-celin gadaal ah oo horumarsan, iyaddoo la isticmaalayo qalab gaar ah oo ay horumariyaan dib-u-soo-noqosho adag. Culayska qaboojinta ayaa la saaray dabacsanaanta garabka iyo dhabarka iyo sidoo kale xoogga lugta oo dhammaan loo baahan yahay si loogu horumariyo manhajka. Qiimaynta tababaraha ayaa loo baahan yahay.
Rugaha Jimicsiga
Kaalay nagu soo biir rugta caafimaadka ee Escondido Campus Centre! Rugaha caafimaadku waa hab fiican oo diirada lagu saaro dhamaystirka qaar ka mid ah xirfadaha qiimaynta adag. Rug walba waxay diiradda saari doontaa xirfad kale waxaana loogu talagalay inay siiso jimicsiga jimicsiga caawinaad dheeraad ah xirfadaha ay la halgamayaan. Rugaha caafimaadka waxaa loogu talagalay kuwa horay ugu diiwaan gashan barnaamijkayaga. Haddii ilmahaagu rabo inuu sahamiyo jimicsiga, fadlan eeg fasalladayada bilowga ah ama jimicsiga furan.
EEG Kliinikadayada (guji si aad u balaadhiso)
JADWALKA CLINIC
Kiliinigyadu waa $20 ka qaybgalayaasha, xubnuhu waxay badbaadin karaan ilaa 25%! Rugaha caafimaadku waxay furan yihiin Sabti kasta 12:45-1:30 galabnimo.
- Sabtiga koowaad ee bisha | Kickovers iyo Backward Roll si aad u riixdo
- Sabtida labaad ee bisha | Gacmaha gadaale | Waa in lagu diwaan galiyo Heerka 2 ama ka sareeya
- Sabtida Saddexaad ee Bisha | Goobabada jiidista iyo dhabarka
- Sabtida Afaraad ee bisha | Garaashyada iyo Gacmaha
GYMNASTICS TARTAN
Kooxdayada tartanku waxay bixisaa jawi taageero ah oo dhisa jir caafimaad qaba iyo maskax adag. Xirfadlayaasha jimicsiga ayaa si guul leh ula tartamaya naadiyada gaarka ah iyo YMCA-yada ee Degmada San Diego.
Wax ka ogow kooxdayada (guji si aad u balaadhiso)
KOOXDA KA HOR
Martiqaadka tababaraha ayaa loo baahan yahay | Da’da 6 iyo ka weyn
Kooxda kahor waa talaabada ugu horeysa ee gelitaanka jimicsiga tartanka. Waxay bartaan habdhaqanka joogtada ah ee dhacdooyinka oo dhan waxayna kula tartamaan tartamada Y-League ee kooxaha kale ee YMCA-ga. Tani waxay u ogolaaneysaa inay khibrad ka helaan jimicsiga tartanka ka hor inta aysan gelin kooxdayada tartanka!
Agaasimaha barnaamijka iimaylka Diane Wavrik at dwavrik@ymcasd.org wixii macluumaad dheeraad ah.
KOOXDA TARTAN | USAG JUNIOR OLYMPICS
Martiqaadka tababaraha ayaa loo baahan yahay | Da’da 6 iyo ka weyn
Barnaamijka Olombikada Yaryar wuxuu leeyahay laba barnaamij oo tartan oo kala duwan, qasab iyo ikhtiyaari ah. Jimicsiga qasabka ah, ciyaartoydu waxay qabtaan hawlo isku mid ah, oo u gaar ah dhacdo kasta. Nidaamyadan joogtada ah waxaa doortay Ururka Jimicsiga Mareykanka si ay u horumariyaan aasaas adag aasaaska jimicsiga dhamaystiran, xoogga iyo dabacsanaanta. Jimicsiga ikhtiyaariga ah ayaa aad u horumarsan oo u ogolaanaya jimicsiga jimicsiga inay qabtaan hawlo gaar ah dhacdo kasta. Y waxa uu bixiyaa tartanka jimicsiga Olombikada Da’da yar Heerarka 3 – 10. Ka-qaybgalka kooxda Olombikada da’da yar waa ballanqaad sanadka oo dhan ah dhammaan carruurtana waa in lagu diwaangeliyaa si otomaatig ah lacag-bixintooda billaha ah. Kharashaadka tartanka iyo lebisku waa kharash dheeraad ah.
Agaasimaha barnaamijka iimaylka Diane Wavrik at dwavrik@ymcasd.org wixii macluumaad dheeraad ah.
EXCEL
Martiqaadka tababaraha ayaa loo baahan yahay | Da’da 6 iyo ka weyn
Barnaamijka Xcel wuxuu leeyahay shan heerar: Bronze, Silver, Gold, Platinum iyo Diamond. Habluhu waxay ku tartamayaan heer ku habboon xirfaddooda. Ka-qaybgalka kooxda Xcel waa ballanqaad sannadka oo dhan ah. Qiimaha tartanka iyo lebisku waa kharash dheeraad ah.
Agaasimaha barnaamijka iimaylka Diane Wavrik at dwavrik@ymcasd.org wixii macluumaad dheeraad ah.
GYM FURAN
Jimicsiga Furan waa wakhti ay jimicsiyada da’ kasta leh ay ku boodaan, tumayaan, sahamiyeen oo ay ku celceliyaan tababarkooda meel ka baxsan fasalka. Kani waa deegaan fiican oo lagula kulmo saaxiibo cusub markaad ka shaqaynayso xirfado cusub oo aad ku raaxaysato ciyaaraha jimicsiga.
EEG BARNAAMIJYADA GYMKA FURAN (guji si aad u balaadhiso)
Fur Gym
Gym-ka Furan ee Dugsiga barbaarinta | Da’da 1-5 | Arbacada: 10:00-11:00 subaxnimo, Sabti 1:00-2:00 galabnimo
Ka qaybgalayaasha: $12, xubnuhu waxay kaydin karaan ilaa 25%
Waalidka ama daryeelaha waa in ay ku jiraan gacanta ilmahooda mar walba, oo aan qaangaarin qalabka. Diiwaangelintu waa maalinta iyo wakhtiga gaarka ah ee liiska ku jira. Fadlan iska diiwaan geli magaca ilmahaaga. Dadka waaweyn iyo carruurtu waa in ay haystaan foomka ka-dhaafitaanka faylka.
Da’da Dugsiga Furitaanka Jimicsiga | Da’da 5-17 | Sabti 1:00-2:30pm
Ka qaybgalayaasha: $17, xubnuhu waxay kaydin karaan ilaa 25%
Waalid ama daryeele looma ogola qolka jimicsiga. Tababareyaasheenu waxay kormeeri doonaan caruur badan oo ku raaxaysanaya wakhtiga ciyaarta bilaashka ah, markaa ma bixino dhibco ama qaab dhismeedka fasalka. Diiwaangelintu waa maalinta iyo wakhtiga gaarka ah ee liiska ku jira. Fadlan iska diiwaan geli magaca ilmahaaga.