Dabaasha Marka hore - YMCA of San Diego County

DAABASHA MARKA HORE: CIYAARAHA NOLOSHA

Markaad qorshaynayso ilmahaaga dhaqdhaqaaqyadiisa manhajka ka baxsan iyo ciyaaraha/hawlaha aad marka hore bilaabi doonto, tixgeli dabaasha mudnaanta 1aad. Ma aha oo kaliya jimicsi, shaqo kooxeed ama horumarinta hiwaayad; waa xirfad badbaado oo muhim ah oo xanbaarsan miisaanka badbaadada iyo faa’iidooyinkeeda jireed.

Dabbaal caqli leh. Nabadgelyo joog Wax ka baro Y.

YMCA ee Degmada San Diego, waxaan ku bixinaa casharo dabaasha ah da’ walba iyo heerar xirfadeed – laga bilaabo da’da 6 bilood jir. Oo ay hogaaminayaan macalimiin shahaado qaran leh, casharradeenu waxay diiradda saaraan badbaadada biyaha, xirfad-dhisidda iyo kalsoonida jawiga taageerada. Laga soo bilaabo barashada sida loo sabbeeyo iyo laadista ilaa aad u maarayn karto barkada gelitaanka iyo ka bixista badbaadada leh, fasal kastaa waxa uu caawiyaa dhimista khatarta qarqida marka la dhisayo xirfadaha nolosha oo dhan.

Ka dhig dabaasha ubadkaaga ciyaartii ugu horeysay oo maanta iska diwaangeli casharada dabaasha!

OGOW 5ta lakab ee ilaalinta

Badbaadada biyuhu waa dadaal nolosha oo dhan ah, waxayna qaadataa dhowr daqiiqo oo kaliya in la barto 5tan lakab ee Ilaalinta iyo caawinta badbaadinta nolosha. Markaad barato macluumaadkan, waxaad ka hortagi kartaa musiibo oo aad badbaadiso nolosha.

Caqabadaha & Qeylo-dhaanta

Waa muhiim in la isticmaalo xayndaab afar-gees ah oo leh is-xiran, albaabo is-qabsi leh, daboolka badbaadada barkada, iyo nidaamyada alaarmiga, si ay uga caawiyaan ka hortagga carruurta iyo dadka waaweyn ee aan la oggolayn inay biyaha helaan iyadoon la ilaalinayn.

KORMEERKA

Ka digtoonow oo la soco agagaarkaaga adigoo ilaalinaya qof weyn oo dhow, joogto ah, oo karti leh oo ka imanaya ilaaliye ama badbaado loo qoondeeyey wakhti kasta oo carruurtu ku jiraan ama agagaarka biyaha.

tayada biyaha

Ilmo kasta iyo qaangaar kasta waa in lagu qalabeeyaa xirfado ay iskaga ilaalin karaan biyaha iyagoo baranaya oo kor u qaadaya xirfadahooda badbaadada biyaha ee aasaasiga ah si loo yareeyo khatarta qarqashada iyo dhaawacyada biyaha la xidhiidha.

JACABKA NOLOSHA

Marka si habboon loo isticmaalo, jaakadaha badbaadada ayaa ku ilaalinaya marka aanad filaynin inaad ku jirto biyaha, gaar ahaan agagaarka biyaha furan. Hubi in jaakadahaaga nolosha ay tijaabiyeen oo ay ogolaatay USCG.

DIYAARINTA DEGDEGGA AH

Ogaanshaha sida loogu diyaargaroobo xaalad degdeg ah tababbarka CPR ee neefsashada samatabbixinta iyo xirfadaha samatabbixinta biyaha aasaasiga ah waxay samayn kartaa faraqa u dhexeeya nolosha iyo dhimashada. Hayso talefan diyaarna u ah inaad wacdo 911.

HADDII AADAN GAARNIN GACAN GARAAD...

AAD U Fogaysay

Qarqashada ayaa ah sababta keliya ee dhimashada ugu badan ee carruurta 1-4. Waxay ku dhici kartaa qof kasta, laakiin khatarta ayaa ugu weyn carruurta. Qarqidda waxay u dhacdaa si degdeg ah oo aamusnaan ah, markaa ma jirto hal xeelad oo ka hortag ah oo ku filan.

20-60 ilbiriqsi

Ku qarqidda waa dhakhso iyo aamusnaan waxayna ku dhici kartaa wax yar 20-60 ilbiriqsi.

88 boqolkiiba

88% carruurta ayaa ku qaraqmay ugu yaraan 1 qof oo qaangaar ah

CARUURTA

Qarashku waa sababta keliya ee dhimashada ugu badan ee carruurta da'doodu u dhaxayso 1-4.

Isboortiga Koowaad, Mudnaanta Koowaad: Daawo Ciyaarta Ugu Horaysa PSA

Badbaadada biyuhu waa dadaal wadajir ah. Hadba wada hadalku sii balaadhiyo, ayaa waxa sii xoogaysanaya shabagga badbaadada ee aanu ku wareejinayno caruurteena. Iyadoo qofna uusan waligeed qarqeynin, barashada dabaasha da’da yar iyo isticmaalka 5 lakab ee Ilaalinta waxay kaa dhigi kartaa adiga, qoyskaaga iyo bulshadaada mid badbaado leh.