Kliinikada dabaasha
Ku dabaasha Y
Y rugaha dabaasha waxay diiradda saaraan horumarinta farsamada ee istaroogga dabaasha iyadoo la kordhinayo raaxada biyaha. Macallimiinta rugtayada dabaasha waxay ilaalinayaan jawi wanaagsan, dhiirigelin leh halkaas oo dabaasha lagu xujeeyo inay xirfadahooda u qaataan heerka xiga. Rugaha caafimaadka waxay diyaar u yihiin dabaasha da’ kasta leh waxayna ka dhici doonaan barkadaha YMCA ee kala duwan ee degmada San Diego.
Rugaha dabaasha waxaa ku jira fursado kala duwan oo loogu talagalay dabaasha si ay kalsooni ugu koraan oo ay u xoojiyaan xirfadahooda barkada, laga bilaabo biyaha polo ilaa Jr. Lifeguard iyo rugaha udiyaarinta kooxda dabaasha!
Samee qulqulatooyin! Isku qor rugaha dabaasha oo fur heerka dabaasha ee xiga.
Kliinikada dabaasha ayaa la heli karaa
Wax badan ka baro rugaha caafimaadka gaarka ah ee laga heli karo ururka hoos. Isticmaal shaandhada goobta ee geeska bidix ee sare ee Xariirka Bulshada si aad u shaandhayso rugaha caafimaadka ee laga helo laanta aad rabto.
HORYAALKA 5/6 HORUMARINTA STOLKA
Marna aad uma daahdo in la barto wax cusub! Ka hel xirfado cusub iyada oo loo marayo xarumo caafimaad oo kala duwan oo dabaasha kuwaas oo daboolaya aqoonta nuxurka gaarka ah si ay uga caawiyaan dabaasha inay balaariyaan aragtidooda. Rugahani waxaa loogu talagalay kuwa ku kalsoon dabaasha laakiin u baahan inay ka shaqeeyaan dulqaadka iyo farsamada. Ka qaybgalayaashu waa inay ku raaxaystaan biyaha oo ay awoodaan inay sabeeyaan hore iyo dhabarka oo ay ku dabaashaan ugu yaraan 25 yards gurguurashada hore iyo gurguurashada gadaasha. Hadda waxa laga bixiyaa T. Claude iyo Gladys B. Ryan Qoyska YMCA ( Diiwaanka ) iyo South Bay Family YMCA ( Isdiiwaangeli ).
DIYAARINTA NOLOSHA JUNIOR
Waa markii aad dabbaal ugu diyaarin lahayd xagaaga! Rugaha diyaarinta ee Junior Lifeguard ayaa kaa caawin doona inaad u gudubto imtixaanka dabaasha ee barnaamijka Junior Lifeguard! Rugahani waxay diiradda saaraan dulqaadka iyo xawaaraha, wacyigelinta biyaha furan iyo biyaha tumanaysa.
Rugtan waxaa hadda laga bixiyaa T. Claude iyo Gladys B. Ryan Family YMCA waxayna bixisaa 2 heerar oo ku salaysan kooxaha da'da ee magaalada San Diego JRLG (Grommets 7-8 sano iyo ABC 9-17 sano).
SPLASH KUBADDA - BIYAHA POLO CLINIC
Baro ciyaaraha kubbadda Splash ee rugahayaga bilawga/dhexe! Kubbada Splash waxay ka dhigtaa maaweelada iyo dhinacyada firfircoon ee biyaha polo qaab madadaalo ah. Tababarayaashayadu waxay ku bari doonaan gameplay, xeerarka aasaasiga ah, kubbadda gacanta, baasaska iyo toogashada adigoo kor u qaadaya qaboojintaada dabaasha iyo adkaysiga.
*Ka qaybgalayaashu waa inay ahaadaan heerka 5 ama ka sareeya xirfadaha dabaasha. Waa in uu dabbaalan karaa 25 mitir oo uu ku tuman karo biyaha 1 daqiiqo.
KU SAABSAN Kliinikada dabaasha
Rugaha dabaasha ee Y ee Degmada San Diego waxaa loogu talagalay dabaasha oo khibrad u leh dabaasha laakiin raba inay horumariyaan dulqaadkooda iyo farsamada. Ka qaybgalayaashu waa inay ku raaxaystaan biyaha, inay awoodaan inay hore iyo dhabarka ku sabeeyaan oo ay ku dabaasho ugu yaraan 25-yards gurguurashada hore iyo gurguurashada dhabarka. Hel xirfado cusub oo ku xooji farsamadaada rugahayada dabaasha ee daboolaya takhasusyo kala duwan si ay u caawiyaan dabaasha inay balaadhiyaan aragtidooda.
FAA'IIDOOYINKA Kliinikada dabaasha:
- Fir fircoonow oo u qaado jimicsigaaga dabaasha heerka xiga.
- Hel talooyin iyo jawaab celin si aad u wanaajiso awooddaada dabaasha.
- La kulan saaxiibo cusub oo la xiriir dabaasha kale.
- Awood u lahaanshaha iyo diiwaan gelinta horumarkaaga jirdhiska iyo yoolalkaaga.
Maxaa Laga Filayaa
- Dhammaan macallimiinta rugta dabaasha ee YMCA waa kuwo shahaado qaran leh waxaana lagu tababaray CPR, AED, Aid First, iyo Maamulka Ogsajiinta.
- Rugaha dabaasha waxaa laga bixiyaa YMCA-yada kala duwan ee Degmada San Diego si gaar ah ama kulamo kooxeed.
- Ikhtiyaarada xarunta dabaasha waa laan gaar ah. Fadlan maskaxda ku hay goobtaada markaad iska diiwaan gelinayso rugaha caafimaadka.
- Dabaasha da’da yar ee 5 jir iyo ka yar, ama dabaasha bilowga ah, waa in ay waalid ama masuul ku leeyihiin biyaha.
- Kiliinigyada dabaasha waxay diiradda saari doonaan tilmaamaha xirfadaha ku saleysan iyadoo xoogga la saarayo badbaadada shaqsiyeed marka la maadeysanayo.
- Qalab iyo agab ayaa la bixiyaa si loo taageero ardayda iyo qoysaska marka ay ka baxsan Y.
- Casharrada dabaasha ayaa lagula talinayaa ka hor inta aan la saxiixin xarumaha dabaasha, laakiin loogama baahna dhammaan rugaha caafimaadka.
- Rugaha dabaasha ayaa diyaar u ah dhalinyarada, dhalinyarada iyo dadka waaweyn.
La yaaban xaggee wax ka bilaabaysaa? Fiiri dhammaan rugaha caafimaadka dabaasha oo akhri sharraxaaddayada hoose si aad u hesho macluumaad dheeraad ah!