Barnaamijka Tababarka Caafimaadka
Waxaa jira wax ka badan waxa aan cunno, inta jeer ee aan jimicsi sameyno iyo daryeelka caafimaad ee aan helno. Tababarahaaga caafimaad ayaa kaa caawin doona inaad hesho qaybaha maqan oo aad aqoonsato caqabadaha kaa hor istaagaya inaad gaarto yoolalkaaga. Waayo-aragnimada hab cusub oo fayoobaan ah oo dhammaystiran oo shaqsiyeed, waara oo isbeddelaya.
- Soo saar isbeddel dhaqan oo macno leh oo mustaqbalka fog ah
- Aqoonso dhiirigeliyayaasha iyo ilaha aad ku gaadhi karto kartidaada ugu sareysa
- Daaha ka qaad guushaada kugu dhex jirta taageero la hagayo
- Samee oo hirgeli qorshe aad ku gaareyso yoolalkaaga
- Samee dhaqamada is-daryeelka oo waara oo soo celisa
SIDEE AYUU CAAWIN KARAA MACALLINKA CAAFIMAADKA?
Tababaraha caafimaadka ayaa kaa caawin kara inaad la xisaabtanto, hesho aragti ku saabsan meelaha aad ku fiican tahay oo uu aqoonsado meelaha fursadahaaga. Waxay awood kuu siinayaan inaad abuurto ama aad horumariso aragtidaada nolol caafimaad leh. Tababarahaagu wuxuu eegi doonaa sawirka oo dhan. Tan waxaa ku jira nafaqo, jimicsi, hurdo, fiitamiino/macdano, walbahaar, caafimaadka mindhicirka iyo wax kaloo badan. Tababarahaagu waxa uu arki doonaa waxa kiciya iyo arrimaha uu ka shaqaynayo oo ku bari doona sida aad isbedel yar ugu dabaqi lahayd hawl maalmeedkaaga si aad uga shaqeyso hadafyadaada.
TALIYAHA CAAFIMAADKA MA NUUQAYSTAYAAL?
Si fudud haddii loo dhigo, tababare caafimaad oo dhammaystiran ayaa kaa caawin kara isbeddelka dabeecadda guud, nafaqeeye ama khabiir cunto ayaa kaa caawin kara arrimaha la xiriira cuntada gaar ahaan. Marka dadku bilaabaan yool la xiriira caafimaadka ama nafaqada, waxaa soo jiidasho leh inay raadiyaan “xallin degdeg ah.” Haddii hadafkaagu yahay inaad beddesho dhaqamada, way adkaan kartaa inaad keligaa sameyso.
YAA U TALIYA CAAFIMAAD?
Tababarka caafimaadka waa mid loogu talagalay qof walba. Iyada oo loo marayo waxbarasho, dhiirigelin, dhiirigelin, isla xisaabtan iyo qorshe si gaar ah loogu talagalay baahiyahaaga, waxaad heli doontaa taageero dhammaan jidka aad ku gaari karto yoolalkaaga.
XAGEE KA BILAABI KARAA?
Ballanta ugu horreysa ee aad la yeelan doonto tababarahaaga caafimaadka waa la-tashi bilaash ah oo 15 daqiiqo ah. Waxaad dooran kartaa inaad jadwal u sameysato shaqsi ahaan ama qaab muuqaal ah. Waxaan ururin doonnaa macluumaad ku saabsan taariikhdaada caafimaad waxaana beegsan doonnaa yoolalkaaga caafimaad ee shaqsiyeed. Wadajir, waxaan kaa caawin karnaa inaad go’aamiso waddo si fiican u gaari doonta yoolalkaaga. Marka aad go’aamiso in tababarka caafimaadku adiga kugu habboon yahay, tababarahaagu wuxuu kaa caawin doonaa inaad go’aamiso inta jeer ee aad booqanayso.
WAA MAXAY KHARASHKA?
La-tashiga 15-ka daqiiqo ee ugu horreeya waa bilaash! Intaa ka dib, adiga iyo tababarahaagu waxaad go’aamin doontaan inta jeer ee aad booqataan, ha ahaato booqasho hal mar ah, 60 daqiiqo ah, ama booqashooyin xirmo ah.
Xulashada xirmada:
- Xulashada 1: Qaadasho hal saac ah iyo lix fadhi oo 30 daqiiqo ah.
- Xubnaha aan xubinta ka ahayn: $325 (ilaa 25% la dhimay oo leh xulashada Y)
- Xulashada 2: Qaadasho hal saac ah iyo afar iyo toban kalfadhi oo 30 daqiiqo ah.
- Xubnaha aan xubinta ka ahayn: $630 (ilaa 25% la dhimay oo leh xulashada Y)
KA SAMEYNTA fayoobaanta mid la heli karo
GOOBAHA BARNAAMIJKA
Isku-xidhka Caafimaadka ayaa laga heli karaa meelaha soo socda:
- Dan McKinney Qoyska YMCA – Jeremy Sobotka kala xidhiidh telefoonka (858) 535-2931 ama iimayl ahaan, jbsobotka@ymcasd.org .
- Mission Valley YMCA – La xidhiidh Leesa Latimer at (619) 298-3576 ext 2655 | llatimer@ymcasd.org .
Wixii su’aalo ah ama si aad ballan u sameysato, booqo Xarunta Soo-dhaweynta ama nagala soo xiriir telefoon.
