FIICAN OO SHAQAYSA

Kooxdaada iyo Ganacsigaaga

YMCA, lahaanshaha waxay ka dhigan tahay in ka badan xubinnimada jimicsiga. Barnaamijkeena xubin ka ahaanshaha shirkadu waxa uu bixiyaa helitaanka kheyraadka fayoobida, tas-hiilaadka jimicsiga iyo fursadaha dhismaha bulshada. Ku xooji xooggaaga shaqada qalab si ay u taageeraan fayo-qabkooda guud – jir ahaan, maskaxiyan iyo bulsho ahaanba. Waxaan ognahay in kooxda caafimaadka qabta ay tahay koox wax soo saar leh. La wadaag Y si aad u maalgashato hantidaada ugu qiimaha badan – dadkaaga.

CAAFIMAAD FIICAN WAA GANACSI WANAAGSAN

Kharashyada daryeelka caafimaadka oo hooseeya

Kobcinta niyada & wax soo saarka

Hagaajinta qorista & sii haynta

Yaree maqnaanshaha shaqaalaha

Dhaawacyo ka yar goobta shaqada

81%

Shaqaalaha ayaa sheegay inay raadin doonaan goobo shaqo oo taageera caafimaadka dhimirka mustaqbalka.

Isbeddellada Dhexmara Shaqaalaha Da'da Yar

Gen Z iyo kun sano jirrada da'da yar waxay qaadanayaan maalmo jirro badan, oo ay ugu horreyso arrimaha caafimaadka dhimirka sida gubasho, walaac iyo niyad-jab. Dhaqdhaqaaqa jireed ee joogtada ah iyo ka qayb qaadashada bulshada ku xidhan, hawlaha bulshada ku salaysan waxay kor u qaadaan caafimaadka maskaxda waxayna kobciyaan dareenka lahaanshaha.

Riix Halkan

FAA'IIDADA Y

Y waa hay’adaha aan faa’iido doonka ahayn ee ugu horreeya qaranka ee ay ka go’an tahay xoojinta bulshooyinka. Waxaan si barbar-dhinac ah ula shaqaynaa shuraakadayada shirkadda si aan fursado ugu abuurno shaqaalaha maxalliga ah iyo qoysaskooda si ay u helaan waxa iyaga u dhaqaajiya Y. Xubnuhu waxay ku raaxaystaan:

Xarumaha jimicsiga oo leh qalab cusub iyo daryeel, shaqaale tababaran
Fasalada jimicsiga kooxda aan xadidneyn – yoga, HIIT, baaskiil wadida & wax ka badan
Barkado kuleyl ah, spas iyo suuf suuf ah
Hawlaha qoyska, kooxaha bulshada, fursadaha iskaa wax u qabso
Adeegyada Child Watch ee goobta marka aad shaqaynayso.
Barnaamijyada wax looga qabanayo xaaladaha daba-dheeraada, oo ay ku jiraan ka-hortagga sonkorowga, ka-hortagga dayrta, badbaadada kansarka, la socodka cadaadiska dhiigga iyo wax ka badan.
Helitaanka adeegyada taageerada, oo ay ku jiraan daryeelka ilmaha, taageerada caafimaadka dhimirka iyo la-talinta dhaqanka ee carruurta.
Qiimo dhimista barnaamijka Y, oo ay ku jiraan kaamka, ciyaaraha, dabaasha

Y aad ayuu uga badan yahay Gym-ka

Ku lug lahaanshaha waxqabadyada bulshada ee macnaha leh ayaa la muujiyay inay kor u qaadayso fayo-qabka ayna yarayso dareenka go’doominta. Marka la joogo Y, lahaanshaha kaliya maaha in laga shaqeeyo. Xubnuhu waxay noqdaan qayb ka mid ah bulshada, oo leh fursado aan la tirin karin si ay u helaan waxa iyaga dhaqaajiya. Xubnaha Y ee mutadawiciinta ah ee bulshada dhexdeeda; waxay ka helaan xiriir bulsho iyada oo loo marayo munaasabadaha qoyska iyo kulamada bulshada; waxay saaxiibo ku kasbadaan danaha la wadaago iyo dariiqyada nolosha ee caadiga ah, ha ahaato xiisaha qoob-ka-ciyaarka khadka, hibada tababarka, ilmo jecel jimicsiga ama ogaanshaha nolosha isbedelaya sida kansarka.

Saamaynta Jimicsiga

Jimicsiga joogtada ahi waxa uu kor u qaadaa tamarta, diiradda iyo caddaynta maskaxeed, taas oo u horseedaysa horumarinta waxqabadka goobta shaqada. Daraasad 2024 ah ayaa lagu ogaaday in shaqaalaha ku hawlan dhaqdhaqaaq jireed dhexdhexaad ah – sida socodka degdega ah, yoga ama baaskiil wadida – waxay la kulmeen daal shucuureed oo yar iyo dareen weyn oo shakhsi ahaaneed.

Xalka Xannaanada Ilmaha

Kor u qaad xirmadaada dheefaha si aad u taageerto xoogaga shaqada iyo qoysaskooda

Adduunyada maanta, dheellitirka daryeelka carruurta iyo kharashaadka waxay dareemi kartaa culeys dhanka kooxdaada ah. Marka waalidiinta shaqeeyaa aanay haysan xannaano carruureed oo sax ah, ma shaqayn karaan si buuxda awooddooda, loo-shaqeeyayaashuna waxay lumiyaan karti aad u qiimo badan.

Ma aha inay sidaas noqoto. Adeegyada Ilaha Xannaanada Ilmaha ee YMCA waxa ay siisaa xalal aan diiqad lahayn ee daryeelka ilmaha, oo loogu talagalay in lagu waafajiyo baahiyaha kala duwan ee qoys kasta.

Aynu hubinno in dhammaan qoysaska ay siin karaan deegaan badbaado iyo taageero ubadkooda.

Adeegyada Ku habboon

La wadaag Y si aad u dejiso barnaamij taageera xoogaga shaqada iyo qoysaskooda.

Maadaama ay San Diego khubarada hormoodka u tahay daryeelka carruurta lehna in ka badan 40 sano oo khibrad ah, YMCA Adeegga Kheyraadka Ilmaha waxa ay ku siin kartaa ururkaaga kaalmo lacag la’aan ah:

Baahida ku qiimee sahamin si aad si fiican ugu fahanto baahiyaha daryeelka ilmaha ee shaqaalahaaga.
Navigators daryeelka ilmaha ee u go’ay waxay bixiyaan taageero shakhsiyeed inta lagu jiro raadinta daryeelka ilmaha.
Gudbinta onlaynka ah waxay ku siinaysaa marin u helka kaliya ee maxalli ah, xogta dhamaystiran ee dhammaan bixiyayaasha daryeelka ilmaha shatiga leh ee Degmada San Diego.
Kaalmada ku socota habka codsiga kaalmada lacag bixinta daryeelka ilmaha ee uu gobolku maalgeliyo.
Taageerada maaliyadeed ee la habeeyey si loo abuuro xisaabaadka kharashaadka loo-shaqeeyaha si ay uga caawiso shaqaalaha inay maareeyaan kharashaadka daryeelka ilmaha.
Xalka goobta daryeelka ilmaha ee goobtaada shaqada.

$3 BILYAN

Wax soo saarka lumay sanad walba ka maqnaanshaha shaqaalaha sababtoo ah burburka daryeelka ilmaha. Helitaanka daryeelka ilmaha oo tayo leh ayaa ROI muhiim ah u ah ganacsiyada.

ROI ilaa 425%

Doolar kasta oo lagu bixiyo faa'iidooyinka daryeelka ilmaha, loo-shaqeeyayaashu waxay heli karaan ilaa $4.25 iyada oo loo marayo maqnaanshaha oo yaraada, wakhtiga la wanaajiyey, iyo hoos u dhigista heerarka beddelka shaqaalaha.

Aan Wada Jir u Dhisno Dhaqan Fayoobi

Waxaanu kula shaqayn doonaa si aanu u habaynno qorshaha xubinimada kaas oo ku habboon baaxadda ururkaaga, yoolalka iyo mudnaanta fayoqabka. Ku biir shirkadaha gobolka oo dhan oo maalgashanaya firfircoonida xoogga shaqada, faa’iidooyinka caafimaad ee waara iyo waxqabadka fayo-qabka horseedka u ah.

Maanta Nala Soo Xidhiidh

Ku qor Kari Logan, klogan@ymcasd.org .