THỂ DỤC TẠI YMCA GIA ĐÌNH DAN MCKINNEY
Xây dựng sức mạnh, kỹ năng và sự tự tin với bạn bè của bạn tại Y
Chào mừng bạn đến với chương trình thể dục dụng cụ YMCA của Gia đình Dan McKinney, nơi các bé từ sơ sinh đến thanh thiếu niên có thể phát triển khỏe mạnh, tự tin, giữ thăng bằng và hòa mình vào niềm vui. Dựa trên các kỹ năng, cấp độ và tiến trình được USA Gymnastics phát triển, các vận động viên của chúng tôi học tập trong một môi trường khuyến khích, đồng thời xây dựng kỹ năng để tiến bộ qua từng cấp độ của chương trình.
vị trí và liên lạc
YMCA GIA ĐÌNH DAN MCKINNEY
8355 Đại lộ Cliffridge
La Jolla, CA 92037
(858) 453-3483
Xem hướng dẫn
CÓ CÂU HỎI?
- Giám đốc chương trình:
Melina Bradley • mbradley@ymcasd.org - Điều phối viên chương trình:
Shea Colby • scolby@ymcasd.org - Điều phối viên bài học riêng:
Caitlin Sanders • crsanders@ymcasd.org
Đăng ký lớp học
Đăng ký trực tuyến hoặc gọi (858) 453 3483 để được hỗ trợ. Chúng tôi đã chuẩn hóa chương trình giảng dạy và các lớp học thể dục dụng cụ để hỗ trợ lộ trình học tập rõ ràng. Để biết thông tin về lớp học cần đăng ký, vui lòng gửi email đến địa chỉ mbradley@ymcasd.org .
TÌM LỚP HỌC
*Cần đáp ứng các điều kiện tiên quyết để tham gia lớp học. Vui lòng liên hệ nhân viên thể dục dụng cụ YMCA để biết thêm chi tiết.
THỂ DỤC MẦM NON
Các lớp thể dục mầm non của chúng tôi mang đến cho con bạn một hoạt động thể chất thú vị trong một môi trường an toàn. Đây là một cách tuyệt vời để giúp con bạn phát triển các kỹ năng xã hội, lắng nghe, giữ thăng bằng và vận động tinh tế.
XEM CHƯƠNG TRÌNH MẦM NON (NHẤP ĐỂ MỞ RỘNG)
Thể dục dụng cụ mầm non
Mẫu giáo | Độ tuổi 3-4 tuổi
Trẻ mẫu giáo sẽ tự tin hơn khi chuyển sang lớp học độc lập và học các kỹ năng mới trên các thiết bị thể dục dụng cụ bao gồm bạt lò xo, xà đơn, xà kép và sàn. Trẻ phải có khả năng tách khỏi cha mẹ và làm theo hướng dẫn của huấn luyện viên. Các chướng ngại vật, dù, bài hát và các dụng cụ khác được sử dụng để phát triển khả năng giữ thăng bằng, phối hợp, linh hoạt và sức mạnh thông qua các động tác xoay người tập trung vào kỹ năng khác nhau, giúp tăng cường phát triển vận động và phối hợp tay mắt.
Thể dục dụng cụ dành cho phụ huynh/con cái
Phụ huynh/Trẻ em | Độ tuổi 18 tháng – 2,9 tuổi
Với sự hỗ trợ của người chăm sóc, trẻ em từ 18 tháng đến 2,9 tuổi sẽ học cách thoải mái trong môi trường phòng tập thể dục, đồng thời tạo tiền đề cho một lối sống lành mạnh. Môi trường an toàn, vui vẻ và hỗ trợ này giúp tăng cường sự phát triển vận động và phối hợp tay mắt, cho phép con bạn phát triển cả kỹ năng thể chất lẫn tinh thần thông qua các hoạt động xoay vòng tập trung vào kỹ năng và thời gian vui chơi tự do.
THỂ DỤC GIẢI TRÍ
YMCA là điểm khởi đầu để trẻ em tìm hiểu về tầm quan trọng của việc vận động và phát triển những thói quen lành mạnh mà các em sẽ mang theo suốt cuộc đời. Thể dục dụng cụ phát triển sức mạnh, sự cân bằng và sự nhanh nhẹn. Mục tiêu của chúng tôi là mang đến một môi trường an toàn, vui vẻ và khích lệ để trẻ em học thể dục dụng cụ, xây dựng sự tự tin và kết bạn mới. Tùy thuộc vào độ tuổi và trình độ kỹ năng của con bạn, YMCA cung cấp các chương trình thể dục dụng cụ riêng, bán riêng và theo nhóm.
XEM CÁC CHƯƠNG TRÌNH giải trí (NHẤP ĐỂ MỞ RỘNG)
Thể dục dụng cụ dành cho cả nam và nữ
Dành cho cả nam và nữ | Độ tuổi từ 5-17
Các vận động viên thể dục dụng cụ tăng cường sức mạnh và sự tự tin trong khi phát triển nền tảng vững chắc để học các kỹ năng an toàn, đồng thời sử dụng các thiết bị như đường chạy nhào lộn, xà đơn, xà ngang, nhảy sào và sàn.
Lớp 1 hỗn hợp* | Độ tuổi từ 5-17
Các vận động viên thể dục dụng cụ tiến bộ qua cấp độ 1 tiếp tục khám phá các thiết bị nhảy, xà, xà kép và sàn để tăng sự thoải mái, làm quen cũng như kỹ năng và kỹ thuật.
Cấp độ 2 dành cho cả nam và nữ* | Độ tuổi từ 6-17
Các vận động viên thể dục dụng cụ được giới thiệu các kỹ thuật rèn luyện sức mạnh trung cấp và có thể thực hiện an toàn tất cả các kỹ năng ở cấp độ mới bắt đầu trên thiết bị và các bài tập trên sàn trong khi mở rộng kỹ thuật.
Lớp 3 hỗn hợp* | Độ tuổi từ 6-17
Các vận động viên thể dục dụng cụ trong lớp học tiến bộ này phải có khả năng thực hiện đúng các động tác và vũ đạo, tạo dựng sự tự tin và hiệu quả khi sử dụng thiết bị thể dục dụng cụ và các bài tập trên sàn trong khi nỗ lực tiến bộ.
THỂ DỤC CHUYÊN DỤNG
YMCA là điểm khởi đầu cho nhiều trẻ em học cách trở nên năng động, duy trì sự năng động và phát triển những thói quen lành mạnh mà các em sẽ mang theo suốt cuộc đời. Thể dục dụng cụ là một công cụ phát triển tuyệt vời, nhấn mạnh vào sức mạnh, sự cân bằng và sự nhanh nhẹn. Mục tiêu của chúng tôi là mang đến một môi trường an toàn, vui vẻ và khích lệ để trẻ em học thể dục dụng cụ, xây dựng sự tự tin và kết bạn mới. Tùy thuộc vào độ tuổi và trình độ kỹ năng của con bạn, YMCA cung cấp các chương trình thể dục dụng cụ riêng, bán riêng và theo nhóm.
XEM CÁC CHƯƠNG TRÌNH CHUYÊN MÔN (NHẤP ĐỂ MỞ RỘNG)
Thể dục dụng cụ Little Ninjas
Little Ninjas | Độ tuổi từ 3-5
Được thiết kế để phù hợp với năng lượng vô tận của trẻ mẫu giáo, hãy giới thiệu cho bé ninja nhỏ của bạn về parkour, đồng thời rèn luyện khả năng phối hợp, tốc độ và thăng bằng, đồng thời tăng cường sự phát triển vận động và phối hợp tay mắt. Các bài tập xoay người trên nhiều thiết bị thể dục khác nhau sẽ dạy trẻ chạy, nhảy, leo trèo và lăn qua chướng ngại vật.
Thể dục dụng cụ Parkour
Parkour trung cấp | Độ tuổi từ 6-17
Vận động viên của bạn sẽ được học mở rộng các kỹ thuật đã học trong parkour cơ bản. Huấn luyện viên của chúng tôi sẽ tập trung vào các bài tập nâng cao hơn và mỗi buổi học sẽ nhấn mạnh việc học các kỹ thuật phù hợp, tăng cường sức mạnh, sự tự tin và độ dẻo dai. Học viên sẽ học cách chạy, nhảy, lộn, leo trèo và lăn qua chướng ngại vật. Mục tiêu của các lớp học này là dạy học viên cách di chuyển an toàn trong môi trường xung quanh một cách vui vẻ và sáng tạo. Cần có sự đánh giá của huấn luyện viên.
thể dục dụng cụ thi đấu
Phòng tập Power TeamGym đầy tính cạnh tranh của chúng tôi mang đến một môi trường hỗ trợ giúp xây dựng cơ thể khỏe mạnh và tinh thần minh mẫn. Các vận động viên thể dục dụng cụ đã thi đấu thành công với các câu lạc bộ tư nhân và YMCA tại Quận San Diego.
TÌM HIỂU VỀ PHÒNG TẬP POWER TEAMGYM CỦA CHÚNG TÔI (NHẤP ĐỂ MỞ RỘNG)
POWER TEAMGYM
TeamGym tập trung vào các thiết bị như sàn, bạt lò xo mini và nhảy sào và dành cho nhiều lứa tuổi khác nhau, bắt đầu từ 6 tuổi.
Chương trình này giúp các vận động viên thể dục phát triển các bài tập trên sàn bao gồm các động tác lộn nhào và các kỹ thuật phối hợp với bạn nhảy, đồng thời cho phép tham gia ở cấp độ thi đấu. TeamGym là chương trình được tổ chức quanh năm tại Dan McKinney Family YMCA.
Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ Melina Bradley theo địa chỉ email mbradley@ymcasd.org.
PHÒNG TẬP MỞ
Open Gym là thời gian cho các vận động viên thể dục dụng cụ ở mọi lứa tuổi nhảy, nhào lộn, khám phá và luyện tập ngoài giờ học. Đây là một môi trường tuyệt vời để gặp gỡ bạn bè mới, rèn luyện kỹ năng mới và tận hưởng môn thể dục dụng cụ.
XEM CHƯƠNG TRÌNH PHÒNG TẬP MỞ (NHẤP ĐỂ MỞ RỘNG)
Phòng tập thể dục mở
Phòng tập thể dục mở cho trẻ mẫu giáo | Độ tuổi từ 1-7
Phụ huynh hoặc người giám hộ phải luôn ở trong tầm tay của con em mình, không có người lớn nào trên thiết bị. Việc đăng ký được thực hiện vào ngày và giờ cụ thể đã được liệt kê. Vui lòng đăng ký dưới tên của con em quý vị. Người lớn và trẻ em phải có mẫu đơn miễn trừ trách nhiệm trong hồ sơ.
Phòng tập thể dục mở cho lứa tuổi học sinh | Độ tuổi từ 5-12
Không cho phép phụ huynh hoặc người giám hộ vào phòng tập. Vì huấn luyện viên của chúng tôi sẽ giám sát nhiều trẻ em cùng chơi tự do, chúng tôi không sắp xếp chỗ ngồi hoặc sắp xếp lớp học. Việc đăng ký được thực hiện theo ngày và giờ cụ thể đã được thông báo. Vui lòng đăng ký dưới tên của con bạn.
TIỆC SINH NHẬT
Nhảy, đu và nhảy tại bữa tiệc thể dục dụng cụ của chúng tôi. Tận hưởng phòng tập với các huấn luyện viên thể dục dụng cụ hướng dẫn các hoạt động an toàn, sau đó ăn mừng với quà tặng và đồ ăn trong một không gian tiệc riêng biệt!
XEM TIỆC SINH NHẬT (NHẤP ĐỂ MỞ RỘNG)
Tiệc sinh nhật
Tiệc sinh nhật thể dục dụng cụ | Độ tuổi từ 3-12
Bữa tiệc thể dục dụng cụ tại YMCA sẽ có một nhân viên của chúng tôi hướng dẫn khách tham dự trong một giờ với các trò chơi và hoạt động phù hợp với lứa tuổi như đường chạy vượt chướng ngại vật thể dục dụng cụ!
Gửi email cho Điều phối viên thể dục dụng cụ Shea Colby theo địa chỉ scolby@ymcasd.org nếu có thắc mắc hoặc muốn biết thêm thông tin!
CHÍNH SÁCH HOÀN TIỀN
Chính sách hoàn tiền của chúng tôi như sau:
- Hoàn tiền 75%/phiếu giảm giá trong vòng 14 ngày trước ngày tiệc.
- Hoàn tiền 50%/phiếu giảm giá trong vòng 7 ngày trước ngày tiệc.
- Không hoàn tiền/phiếu mua hàng trong vòng 48 giờ sau bữa tiệc.