YMCA Quận San Diego tổ chức Tuần lễ chào đón — 12-21 tháng 9 năm 2025
Tuần lễ Chào mừng YMCA là một lễ kỷ niệm toàn quốc, quy tụ mọi người từ mọi hoàn cảnh để xây dựng kết nối và củng cố cộng đồng. Thông qua các sự kiện, hoạt động và trải nghiệm chung, YMCA tạo ra một không gian nơi mọi người đều cảm thấy mình thuộc về. Đây là thời điểm để tôn vinh sự đa dạng, nuôi dưỡng sự hiểu biết và làm nổi bật sức mạnh của việc đoàn kết như những người hàng xóm.
Các sự kiện và hoạt động trong Tuần lễ chào đón trên khắp Quận San Diego
Trong Tuần lễ Chào mừng, YMCA sẽ tổ chức các hoạt động sau trên khắp Quận San Diego. Hãy cùng chúng tôi chào đón nhé!
YMCA John A. Davis
Tiệc Potluck vòng quanh thế giới
Thứ sáu, ngày 19 tháng 9 | 11:00 sáng – 12:30 chiều | trên sàn hồ bơi
YMCA Gia đình Border View
Góc cà phê
Thứ Hai, ngày 15 tháng 9 | Sảnh Border View
Thưởng thức món ngọt và thách đấu bạn bè chơi trò chơi cờ bàn. Có sẵn trong giờ mở cửa.
Bài nói chuyện của huấn luyện viên
Thứ ba, ngày 16 tháng 9
Hãy trò chuyện với một trong những huấn luyện viên cá nhân của chúng tôi. Hãy đến và học cách đạt được mục tiêu thể hình phù hợp nhất với lối sống và mọi trình độ của bạn. Có sẵn trong giờ làm việc.
Tiệc Potluck đa văn hóa và trao đổi công thức nấu ăn
Thứ Tư, ngày 17 tháng 9 | 11:05 sáng | Sảnh Border View
Hãy mang theo một món ăn phản ánh di sản hoặc truyền thống gia đình của bạn và cùng chúng tôi chia sẻ những câu chuyện, công thức nấu ăn và hương vị từ khắp nơi trên thế giới.
Ngày chơi Pickleball
Thứ năm, ngày 18 tháng 9 | 7:30 sáng – 12:00 trưa
Hãy rủ một người bạn cùng chơi trò chơi pickleball vui vẻ và thân thiện.
YMCA Toby Wells
Tiệc Potluck vòng quanh thế giới
Thứ Hai, ngày 15 tháng 9 | 10:30 sáng – 1:30 chiều
Hãy mang theo một món ăn và một câu chuyện để chia sẻ về nguồn gốc của bạn — hãy cho chúng tôi biết bạn đến từ đâu và tại sao món ăn này lại có ý nghĩa hoặc truyền thống trong nền văn hóa của bạn.
Đưa bạn bè đến với Yoga - Hip Harmony
Thứ Bảy, ngày 20 tháng 9 | 9:30 sáng
Thư giãn và thả lỏng với Hip Harmony, một lớp yoga Hatha được thiết kế để khôi phục sự cân bằng và tự do cho hông của bạn.
Dù bạn là vận động viên, dành cả ngày ngồi một chỗ, hay chỉ đơn giản là cảm thấy hơi khó chịu, hông của bạn có thể phải chịu rất nhiều áp lực. Lớp học này dành cho mọi trình độ và sẽ sử dụng các động tác nhẹ nhàng, chánh niệm và kỹ thuật thở để khám phá toàn bộ phạm vi chuyển động của hông. Chúng tôi sẽ tập trung vào cả việc tăng cường sức mạnh và kéo giãn để giúp bạn tìm thấy sự thoải mái và ổn định hơn.
Hãy đến như bạn là và rời đi với cảm giác cởi mở hơn, vững vàng hơn và thoải mái hơn trong cơ thể mình.
Đưa bạn bè đến với Yoga - Từ gốc đến ngọn: Từ nền tảng đến phát triển
Chủ Nhật, ngày 21 tháng 9 | 10:00 sáng
Hãy đào sâu bài tập của bạn với một dòng chảy nhẹ nhàng, vững chắc. Lớp học này mời gọi bạn hành động có chủ đích, đào sâu vào nền tảng của mình để tìm thấy sức mạnh tĩnh lặng bên trong. Thông qua hơi thở chánh niệm và chuyển động có chủ đích, bạn sẽ tạo ra không gian để phát triển và mở rộng.
YMCA Vịnh Nam
Hoạt động gắn kết kéo dài một tuần
Thứ Hai, ngày 15 tháng 9 – Chủ Nhật, ngày 21 tháng 9
Hãy cùng chúng tôi tận hưởng một tuần lễ tràn ngập niềm vui, sự trân trọng và lễ hội văn hóa! Dưới đây là những hoạt động diễn ra mỗi ngày:
Bàn tri ân – Hãy ghé qua bàn tri ân hàng ngày của chúng tôi, nơi luôn có đồ ăn nhẹ và quà tặng suốt cả ngày để cảm ơn BẠN, những thành viên tuyệt vời của chúng tôi!
Trò chơi săn tìm kho báu hàng ngày – Hãy chú ý tìm kiếm các nhãn dán Y ẩn giấu khắp cơ sở. Tìm một nhãn dán và mang đến quầy lễ tân để nhận thưởng! Nhãn dán mới sẽ được đặt mỗi ngày, và bạn có thể chơi bất cứ lúc nào từ khi mở cửa đến khi đóng cửa.
Hãy mặc trang phục truyền thống của bạn – Chúng tôi tôn vinh những nền văn hóa phong phú trong cộng đồng của chúng ta! Hãy đến và diện trang phục truyền thống của bạn mỗi ngày trong tuần.
T. CLAUDE VÀ GLADYS B. RYAN FAMILY YMCA
Tiệc cộng đồng mang hương vị quê nhà
Thứ năm, ngày 18 tháng 9 | 11:00 sáng – 12:30 chiều
Hãy mang theo một món ăn phản ánh di sản hoặc truyền thống gia đình bạn và tham gia bữa tiệc potluck để tôn vinh văn hóa và kết nối. Thẻ công thức nấu ăn và các chủ đề trò chuyện sẽ có sẵn để giúp khơi gợi những cuộc trò chuyện ý nghĩa. Ẩm thực là ngôn ngữ chung của mọi quốc gia, và bữa tiệc potluck này là cơ hội để xây dựng cộng đồng thông qua những câu chuyện và hương vị được chia sẻ.
Để cho chúng tôi biết bạn sẽ mang theo những gì, vui lòng gọi điện, ghé quầy lễ tân hoặc liên hệ trực tiếp với Campbell Wear qua email cwear@ymcasd.org . Chúng tôi rất mong được gặp bạn!
Liên hệ Campbell Wear tại cwear@ymcasd.org để biết thêm thông tin.
YMCA Gia đình McGrath
Trí tuệ trên khắp thế giới
Thứ sáu, ngày 12 tháng 9 – Chủ nhật, ngày 21 tháng 9
Ghé qua Quầy Dịch vụ Thành viên để nhận một câu trích dẫn đầy cảm hứng bằng một ngôn ngữ khác. Mang về nhà một phần trí tuệ toàn cầu và được nhắc nhở về sức mạnh của ngôn từ trong việc nâng đỡ và kết nối tất cả chúng ta.
YMCA GIA ĐÌNH MAGDALENA ECKE
Sự kiện tri ân Tuần lễ chào đón
Thứ năm, ngày 18 tháng 9
Ghé qua sảnh để bắt đầu Tuần lễ Chào đón! Thưởng thức đồ ăn nhẹ miễn phí, nhận quà tặng, tìm quốc kỳ của quốc gia bạn và nhiều hơn nữa!
Gia đình Dan Mckinney YMCA
Tiệc potluck vòng quanh thế giới
Thứ Sáu, ngày 19 tháng 9 | 12:00-1:00 chiều | Phòng cộng đồng 2
Hãy cùng chúng tôi tham gia bữa tiệc Potluck Vòng quanh Thế giới đầu tiên nhân dịp Tuần lễ Chào đón! Đây sẽ là một sự kiện tôn vinh cộng đồng, tinh thần đoàn kết và ẩm thực ngon miệng! Sự kiện này là cơ hội để bạn cùng nhau chia sẻ những món ăn đại diện cho di sản văn hóa, truyền thống gia đình hoặc sở thích cá nhân của bạn.
Chúng tôi yêu cầu tất cả những người tham dự vui lòng đăng ký tại quầy lễ tân để mang theo một món ăn để chia sẻ.
ĐỒNG Ý VỚI Y! PHÍ THAM GIA 0 ĐÔ LA
Chúng tôi tập trung vào sự thịnh vượng cho cộng đồng và phát triển tích cực cho thanh thiếu niên. Thành viên mới có thể được miễn phí tham gia và tiết kiệm 60 đô la, từ ngày 1 đến ngày 22 tháng 9! Tập trung vào việc đạt được mục tiêu của bạn trong một môi trường thân thiện và nồng hậu, với đội ngũ nhân viên tận tâm, những người sẽ hướng dẫn bạn đến các chương trình và dịch vụ phù hợp với bạn. Hãy tham gia cộng đồng Y của bạn ngay hôm nay! Xem các gói thành viên tại đây .
CHIA SẺ CÂU CHUYỆN CỦA BẠN
Chúng tôi trân trọng mời bạn chia sẻ câu chuyện của mình với chúng tôi! Nhân dịp Tuần lễ Chào mừng, chúng tôi muốn tôn vinh những nền tảng đa dạng của cộng đồng Y. Dù bạn là người mới đến hay gia đình bạn đã gắn bó với nơi này qua nhiều thế hệ, hãy chia sẻ với chúng tôi về hành trình, quê hương hoặc ý nghĩa của Y đối với bạn. Câu chuyện của bạn sẽ giúp chúng tôi tạo nên một danh mục trải nghiệm sống động, làm nổi bật những con người độc đáo và truyền cảm hứng tạo nên cộng đồng của chúng ta. Hãy cùng nhau ăn mừng — câu chuyện của bạn rất quan trọng!