Tuần ngày 18 tháng 5 năm 2020
Khi trường học đóng cửa, Y lại lên đường! Chúng tôi hy vọng bạn thích ấn bản Y Kids News này, một bản tin với các trò chơi và hoạt động bạn có thể làm tại nhà!
CHỦ ĐỀ TUẦN NÀY:
CHỦ ĐỀ TUẦN NÀY:THỂ THAO
Này những người hâm mộ thể thao! Hãy đọc tiếp để biết một số cách sáng tạo và thú vị để tập thể thao tại nhà — chúng tôi đang nói đến bóng quần vợt, đường đua vượt chướng ngại vật laser và bánh mì kẹp thịt bóng đá!
THỬ THÁCH LÀNH MẠNH VÀ VUI VẺ:
THỬ THÁCH NHẢY
Hướng dẫn :
Dán băng dính: Nhờ người lớn giúp đỡ, dán 5–10 đường băng dính riêng biệt, mỗi đường cách nhau khoảng 30 cm, trên sàn nhà hoặc thảm. Dán nhãn đường băng dính đầu tiên là “vạch xuất phát”. Làm theo hướng dẫn sau:
- Nhảy xa : Xem bạn có thể nhảy qua bao nhiêu vạch. Cố gắng phá kỷ lục của mình mỗi lần. Thử nghiệm vung tay so với đưa tay ra sau lưng.
- Chạy và nhảy : Bắt đầu chạy và xem bạn có thể nhảy xa hơn không.
- Nhảy xa lùi : Tăng độ khó bằng cách thực hiện nhiệm vụ nhảy lùi.
- Nhảy : Bạn có thể nhảy xa bao nhiêu bằng một chân?
- Vươn và duỗi : Bạn có thể vươn chân xa đến mức nào khi đặt một chân lên vạch “xuất phát”?
KHOA HỌC KHÚC CÔN CẦU
Cái gì sẽ trượt trên băng?
Nguyên vật liệu:
- Giấy
- Cái bút
- Các đồ dùng gia đình khác nhau như bi thủy tinh, bút chì màu trong khuôn bánh nướng xốp, nắp bình sữa, một mảnh vỏ cây thô, một hòn đá thô, những quả bóng bông và những miếng nỉ hình vuông nhỏ.
- Khay nướng bánh quy có cạnh
Hướng dẫn :
- Đổ gần đầy nước vào khay nướng bánh quy và cho vào ngăn đá. Mẹo: Hãy làm việc này một ngày trước khi bạn muốn thực hiện hoạt động này.
- Tạo một biểu đồ hai mặt. Mặt thứ nhất dành cho dự đoán, mặt thứ hai dành cho kết quả. Các hàng sẽ được dán nhãn với các vật dụng bạn tìm thấy quanh nhà mà bạn sẽ trượt trên băng. Các cột sẽ được dán nhãn “Trượt” hoặc “Không Trượt”.
- Xem danh sách và dự đoán vật nào sẽ trượt trên băng và vật nào thì không.
- Kiểm tra dự đoán của bạn bằng cách trượt từng vật trên băng. Cố gắng dùng cùng một lực cho mỗi lần đẩy để mỗi vật có cơ hội như nhau.
TENNIS BÓNG BAY
Nguyên vật liệu :
- Bóng bay
- Hai đĩa giấy
- Một hoặc hai que khuấy sơn hoặc hai que thủ công lớn
Hướng dẫn :
- Làm mái chèo bằng que sơn hoặc que thủ công lớn bằng cách dán vào mặt sau của đĩa giấy.
- Thổi phồng quả bóng bay
- Dùng mái chèo để đánh bóng qua lại với nhau. Thử thách bản thân và bạn nhảy xem bạn có thể đánh được bao nhiêu cú trước khi bóng chạm đất.
Biến thể: Bóng chuyền bóng bay
- Tạo một “lưới” bằng cách buộc một đoạn dây giữa hai chiếc ghế, sau đó đánh quả bóng qua lại bằng cách chạy từ bên này sang bên kia, cố gắng giữ cho nó không chạm đất. Nếu có hai người chơi trở lên, hãy đánh nó qua lại qua lưới càng nhiều lần càng tốt mà không để nó rơi xuống.
Xem câu trả lời bên dưới
BÁNH MÌ KẸP HÌNH BÓNG ĐÁ
Thành phần :
- Bánh thịt hoặc bánh rau củ
- Bánh bao
- Các loại topping trong bánh mì kẹp thịt: phô mai, cà chua, rau diếp, dưa chua, tương cà, mù tạt, sốt mayonnaise
Hướng dẫn :
- Nặn miếng thịt thành hình quả bóng đá.
- Nấu trên vỉ nướng hoặc bếp.
- Thêm topping và thưởng thức!
BÓNG RỔ BÓNG PHÔ MAI ĂN VẶT
Thành phần :
- Cốc giấy
- Giấy
- Điểm đánh dấu
- Bóng phô mai
Hướng dẫn :
- Vẽ một tấm bìa cứng trên một mảnh bìa cứng. Bạn có thể dùng giấy in — chỉ cần dán nó lên một mảnh bìa cứng mỏng.
- Cắt những đường rạch nhỏ trên tấm ván rổ, mỗi cạnh một đường ở mỗi bên hình vuông. Trượt tấm ván rổ vào cốc, dùng băng dính hoặc keo nóng để cố định.
- Thêm những viên phô mai vào cốc và chuẩn bị đón nhận tiếng reo hò của đám đông!
HÃY LÀ NGƯỜI GIẢI TRÍ
Truyện cười thể thao
- Huấn luyện viên đã nói gì với chiếc máy bán hàng tự động bị hỏng?
- Tại sao cầu thủ bóng rổ lại mang vali đến trận đấu?
- Một đội bóng chày có điểm gì giống với một chiếc bánh kếp?
- Vị trí bóng đá yêu thích của một con ma là gì?
Huấn luyện viên đã nói gì với chiếc máy bán hàng tự động bị hỏng?Xem câu trả lời bên dưới.
Kiến thức thể thao
- Từ “love” được sử dụng trong trò chơi nào?
- Ba môn thể thao nào tạo nên một cuộc thi ba môn phối hợp?
- Có bao nhiêu vòng tròn tạo nên logo Olympic?
- Một người nào đó từ YMCA đã giúp tạo ra môn thể thao nào?
- Đội tuyển bóng đá nữ đầu tiên giành chức vô địch World Cup vào năm 1991 là đội tuyển nào?
- Ở San Diego, ai được gọi là Ông Padre?
HOẠT ĐỘNG Ở NHÀ
CHƯƠNG TRÌNH VƯỢT CHƯỚNG LASER
Karisa R. từ Palomar Family Y sẽ hướng dẫn bạn cách làm đường chạy vượt chướng ngại vật bằng laser tại nhà. Chuẩn bị dây và băng dính, và bạn đã sẵn sàng để bắt tay vào xây dựng.
Chúc may mắn! Bạn có thể được giới thiệu trên các kênh truyền thông xã hội của chúng tôi khi chia sẻ hình ảnh hoặc video của mình!
HÃY LẤY CẢM HỨNG
Hãy xem qua những câu nói thể thao này hoặc tìm câu của riêng bạn. Hãy viết câu nói yêu thích của bạn bằng phấn ở đâu đó để mọi người cùng xem và lấy cảm hứng.
- “Những trở ngại không nhất thiết phải ngăn cản bạn. Nếu bạn gặp phải một bức tường, đừng quay lại và bỏ cuộc. Hãy tìm cách vượt qua nó, đi xuyên qua nó hoặc đi vòng qua nó.” — Michael Jordan, cựu cầu thủ bóng rổ chuyên nghiệp
- “Bạn phải nhớ rằng những ngày khó khăn sẽ giúp bạn mạnh mẽ hơn. Những ngày tồi tệ sẽ giúp bạn nhận ra thế nào là một ngày tốt đẹp. Nếu bạn chưa từng trải qua những ngày tồi tệ, bạn sẽ không bao giờ có được cảm giác thành tựu đó.” — Aly Raisman, vận động viên thể dục dụng cụ người Mỹ và là huy chương vàng Olympic
- “Bạn không thể đặt ra giới hạn cho bất cứ điều gì. Bạn càng mơ ước, bạn càng tiến xa.” — Michael Phelps, vận động viên bơi lội người Mỹ và là huy chương vàng Olympic
- “Thật khó để đánh bại một người không bao giờ bỏ cuộc.” — Babe Ruth, cựu cầu thủ bóng chày chuyên nghiệp
- “Đằng sau vận động viên mà bạn đã trở thành, sau những giờ luyện tập và những huấn luyện viên đã thúc đẩy bạn là một cô bé yêu thích môn thể thao này và không bao giờ ngoảnh lại… hãy chơi hết mình.” — Mia Hamm, cựu cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp và huy chương vàng Olympic
- “Vấn đề không phải là bạn có bị đánh gục hay không; mà là bạn có đứng dậy hay không.” — Vince Lombardi, cựu cầu thủ bóng bầu dục, huấn luyện viên và giám đốc điều hành của Giải bóng bầu dục quốc gia (NFL)
- “Chần chừ là một trong những căn bệnh phổ biến và nguy hiểm nhất, ảnh hưởng nặng nề đến thành công và hạnh phúc.” — Wayne Gretzky, cựu cầu thủ khúc côn cầu chuyên nghiệp của Liên đoàn khúc côn cầu quốc gia (NHL)
- “Can đảm không có nghĩa là bạn không sợ hãi. Can đảm có nghĩa là bạn không để nỗi sợ hãi ngăn cản bạn.” — Bethany Hamilton, nhà vô địch lướt sóng
- “Các nhà khoa học đã chứng minh rằng không thể nhảy xa 9 mét, nhưng tôi không tin những lời đồn đại như vậy. Những suy nghĩ như vậy có cách ngấm vào chân bạn.” — Carl Lewis, cựu vận động viên điền kinh và huy chương vàng Olympic
- “Không quan trọng bạn xuất thân thế nào hay đến từ đâu. Chỉ cần bạn có ước mơ và mục tiêu, đó là tất cả những gì quan trọng.” — Serena Williams, vận động viên quần vợt chuyên nghiệp
THÊM NIỀM VUI THỂ THAO
- Hãy thử một hoặc 80 trong số 87 trò chơi và hoạt động trong nhà giải phóng năng lượng dành cho trẻ em từ trang web What Moms Love.
- Tìm thêm niềm vui với All-Star Sports: Trò chơi thể thao trẻ em sẽ thích từ quá trình rèn luyện để trở thành một người mẹ.
BÀI TẬP TỪ VỰNG GIA ĐÌNH
Các gia đình Y của chúng ta đang năng động và vui vẻ với các bài tập luyện chữ cái dành cho gia đình. Mỗi chữ cái trong bảng chữ cái đại diện cho một bài tập khác nhau! Tuần này, chúng tôi sẽ thử thách bạn với một bài tập luyện chữ cái mang tính thể thao mỗi ngày:
- Thứ hai: TENNIS
- Thứ ba: BÓNG MỀM
- Thứ tư: NGƯỜI CHƠI
- Thứ năm: TÒA ÁN
- Thứ sáu: CHÈO THUYỀN
Ngoài ra, hãy theo dõi các kênh mạng xã hội của chúng tôi (@YMCASANDIEGO) trong tuần để biết thêm nhiều từ ngữ kích thích bạn vận động. Tải xuống bảng bài tập bảng chữ cái của bạn.
LẬT CHO THỂ DỤC!
Các bạn nhỏ đang hào hứng học các động tác thể dục dụng cụ và rèn luyện kỹ năng với các huấn luyện viên từ các chi nhánh của chúng tôi thông qua nhóm Facebook Thể dục dụng cụ YMCA San Diego . Bạn cũng có thể tham gia cùng chúng tôi! Lưu ý: Cần có tài khoản Facebook để tham gia nhóm riêng tư này.
cũng vậy!
TRẢ LỜI TRÒ ĐÙA VÀ KIẾN THỨC ĐỀ CẬ
Câu trả lời đùa:
- Tôi muốn lấy lại phần tư của mình!
- Bởi vì anh ấy đã đi du lịch rất nhiều!
- Cả hai đều cần một loại bột tốt!
- Người giữ Ghoul
Câu trả lời đố vui:
- Quần vợt
- Bơi lội, đạp xe, chạy bộ
- Năm
- Bóng rổ
- Hoa Kỳ
- Tony Gwynn
Bỏ lỡ một số báo?
Hãy xem mọi số báo của Kids News !