CÂU CHUYỆN LIVESTRONG CỦA ADELE

Adele, thành viên của Rancho Family YMCA và là cựu thành viên LIVESTRONG tại YMCA, chia sẻ kinh nghiệm của cô trong chương trình và lòng biết ơn đối với các khoản đóng góp hào phóng từ Chiến dịch thường niên giúp gây quỹ cho chương trình:

Sau khi tôi được chẩn đoán mắc ung thư vú vào mùa hè năm ngoái, một người bạn tốt đã khuyến khích tôi tìm hiểu về LIVESTRONG. Ban đầu tôi hơi ngần ngại vì tôi đã bắt đầu hóa trị. Nhưng ngay từ buổi đầu tiên, tôi đã cảm thấy thoải mái và tìm thấy sự đồng cảm trong suốt 12 tuần tiếp theo… Nhóm của chúng tôi đã gắn kết ở nhiều cấp độ khác nhau, và tôi đã được khích lệ rất nhiều trong suốt quá trình đó — ngay cả những ngày tôi cảm thấy khó khăn về mặt thể chất do quá trình điều trị… Tôi chỉ muốn gửi lời cảm ơn đến tất cả những người đã rộng lượng giúp tôi và vô số người khác có thể làm được điều này.”

Sống mạnh mẽ tại Y đã giúp Dana Sobotka như thế nào

YMCA luôn là một nơi đặc biệt đối với Dana Sobotka và gia đình cô. Họ tham gia các sự kiện gia đình miễn phí, các con cô kết bạn tại Child Watch trong khi cô tập luyện, và chồng cô thậm chí còn bắt đầu làm việc cho YMCA. Rồi vào mùa thu năm 2017, YMCA đã giúp thay đổi cuộc sống của họ.

Khi Dana phát hiện một khối u ở ngực và được chẩn đoán mắc ung thư vú, nỗi sợ hãi tồi tệ nhất của cô đã thành hiện thực. Sau khi phẫu thuật cắt bỏ cả hai bên vú, bác sĩ xác nhận ung thư đã di căn đến các hạch bạch huyết và cần phải hóa trị — điều này đặc biệt tàn khốc vì Dana là một người vợ, một người mẹ của hai đứa con và một vận động viên lâu năm. Hóa trị không chỉ gây ra những phản ứng thể chất mạnh mẽ và các tác dụng phụ gây rối loạn, mà còn gây suy nhược tinh thần rất nặng nề.

Dana quyết định tìm kiếm sự hỗ trợ cần thiết và đăng ký tham gia chương trình LIVE STRONG tại YMCA. Là một người đam mê thể dục, chương trình đã mang đến cho cô điều gì đó để mong chờ vào mỗi tối thứ Ba và thứ Năm. Tuy nhiên, chương trình không chỉ đơn thuần là tập luyện: nó còn là về tình bạn. “Chúng tôi là một nhóm. Độ tuổi khác nhau, khả năng thể chất khác nhau. Tình đồng chí thật tuyệt vời”, Dana nói.

Hiện tại, Dana đã khỏi ung thư. Hành trình hồi phục của cô không hề dễ dàng, nhưng nhờ chương trình LIVE STRONG tại YMCA, bạn bè và gia đình, cô đã tìm được sự chăm sóc và hỗ trợ cần thiết để dần dần xây dựng lại cuộc sống.

Như Dana vẫn thường nói, “Một chân tiến lên trước chân kia vẫn sẽ tới đích.”

Tổng quan về chương trình SỐNG MẠNH MẼ

• Chương trình nhóm nhỏ kéo dài 12 tuần
• Họp hai lần một tuần, mỗi lần 75 phút
• Những người tham gia sẽ được tặng tư cách thành viên “Gia đình” miễn phí của Y trong suốt thời gian diễn ra chương trình

Mục tiêu của chương trình

• Tăng cường sự linh hoạt và sức bền
• Nâng cao khả năng chức năng để thực hiện các công việc hàng ngày
• Cải thiện mức năng lượng, xây dựng khối lượng cơ và sức mạnh
• Giảm mức độ nghiêm trọng của các tác dụng phụ của liệu pháp và ngăn ngừa những thay đổi cân nặng không mong muốn
• Phát triển một chương trình thể dục thể thao liên tục, không chỉ là một phần của quá trình phục hồi mà còn là một lối sống

Cách đăng ký tham gia LIVE STRONG tại Y

Những ai có mong muốn mạnh mẽ phục hồi sức khỏe và sẵn sàng cam kết tham gia chương trình này xin vui lòng đăng ký với chúng tôi ngay hôm nay. Trước khi đăng ký, những người tham gia tiềm năng cần:

• Thông báo cho bác sĩ của họ rằng họ có kế hoạch tham gia chương trình
• Liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ livestrongsandiego@ymcasd.org và cấp cho nhân viên YMCA quyền liên hệ với bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ (nếu cần)

Địa điểm Chương trình SỐNG MẠNH MẼ