Search
YMCA White Logo

Câu lạc bộ năng động | Đi bộ đường dài, Đi bộ và Chạy bộ

Home / Chương trình / Thể thao và Thể hình / Câu lạc bộ năng động

Câu lạc bộ năng động

Hãy vận động ngay hôm nay!

Các chi nhánh YMCA Quận San Diego cung cấp đa dạng các chương trình và sự kiện thuộc Câu lạc bộ Năng động, mang đến cho hội viên cơ hội vận động và ra ngoài vận động! Các hoạt động trải dài từ đi bộ đường dài có tổ chức đến đi bộ đường dài theo nhóm tại một số cung đường đẹp nhất San Diego, cho đến chạy bộ, đi bộ đường dài và ba môn phối hợp tại địa phương. Cho dù bạn là người đam mê đi bộ đường dài, người đam mê thể dục, hay chỉ đơn giản là muốn kết nối với những người khác trong cộng đồng, các câu lạc bộ của chúng tôi là nơi hoàn hảo để bạn tham gia các hoạt động đồng thời nuôi dưỡng tinh thần cộng đồng.
Chúng tôi rất mong được gặp bạn tại một trong nhiều câu lạc bộ năng động của chúng tôi!

Câu lạc bộ đi bộ đường dài

YMCA Thung lũng Mission

Huấn luyện viên cá nhân kiêm hướng dẫn viên lớp thể dục nhóm, Tracy, sẽ dẫn dắt một nhóm nhỏ đi bộ đường dài quanh Quận San Diego. Các chuyến đi bộ đường dài có thể khác nhau về địa điểm và độ khó. Tất cả các chuyến đi bộ đường dài đều yêu cầu đăng ký, vì vậy hãy ghé qua Trung tâm Chào mừng hoặc đăng ký trực tuyến. (Lịch trình có thể thay đổi tùy thuộc vào thời tiết.)
Trong trường hợp khẩn cấp, nhân viên Y của chúng tôi sẽ mang theo điện thoại di động, bộ sơ cứu nhỏ và có chứng chỉ CPR/Sơ cứu.

Câu lạc bộ đi bộ

YMCA Gia đình Cameron

Hãy tham gia cùng chúng tôi vào các tối thứ Năm lúc 7:30 sáng và cùng bạn bè đi bộ, gặp gỡ những người mới và rèn luyện sức khỏe! Đừng quên đăng ký tại quầy dịch vụ thành viên khi đến nơi nhé.

Gia đình YMCA Dan McKinney

Hãy chuẩn bị giày đi bộ nhé! Hãy cùng chúng tôi đi bộ khám phá khu phố xung quanh và tận hưởng hoàng hôn tuyệt đẹp. Chúng tôi khuyến khích các thành viên mang theo xe đẩy! Câu lạc bộ Đi bộ Hoàng hôn sẽ diễn ra vào thứ Tư lúc 6:00 tối .

Gia đình Magdalena Ecke YMCA

Câu lạc bộ đi bộ Ecke Y của chúng tôi họp hai lần một tuần: Thứ Ba lúc 8:00 sáng và Thứ Bảy lúc 8:15 sáng . Các thành viên có thể đăng ký tại sảnh trước khi tập trung bên ngoài trước Y. Lộ trình thay đổi mỗi tuần và chúng tôi có nhóm nhẹ và nhóm không nhẹ!

YMCA Gia đình McGrath

Câu lạc bộ đi bộ McGrath họp vào các ngày thứ Năm lúc 8:00 sáng . Chúng tôi bắt đầu mỗi buổi tập bằng bài khởi động tại sân bóng đá. Hãy cùng chúng tôi đi bộ trên những con đường mòn ánh sáng khác nhau trong khu vực xung quanh. Buổi tập kết thúc bằng các bài tập giữ thăng bằng và giãn cơ, thư giãn. Vui lòng đến quầy dịch vụ thành viên để làm thủ tục khi đến.

*Các sự kiện này miễn phí cho hội viên tham dự. Hội viên cần đăng ký. Vui lòng liên hệ Trung tâm Chào mừng để đăng ký. Tất cả các câu lạc bộ đều có thể bị hủy. Vui lòng làm thủ tục đăng ký tại Trung tâm Chào mừng của chúng tôi.

running club pexels

Câu lạc bộ chạy bộ

YMCA Gia đình South Bay

Dù bạn đang chuẩn bị cho một cuộc đua hay chỉ đơn giản là chạy để rèn luyện sức khỏe, hãy kết nối với những người chạy bộ khác thông qua Câu lạc bộ Chạy bộ Đường mòn YMCA Gia đình South Bay. Bạn phải có kinh nghiệm chạy bộ và cảm thấy thoải mái khi chạy từ 3-6 dặm. Mọi trình độ chạy bộ đều được chào đón. Vui lòng liên hệ quầy dịch vụ thành viên để biết thêm thông tin.