Search
YMCA White Logo
Home / YMCA Gia đình Copley Price / Mới dành cho bạn

GIỮ LIÊN LẠC VỚI YMCA CỦA BẠN!

CHỌN THAM GIA NỀN TẢNG TIN NHẮN MỚI CỦA CHÚNG TÔI

HÃY CHẮC CHẮN CẬP NHẬT những gì đang diễn ra tại YMCA của bạn. Nền tảng nhắn tin văn bản mới của chúng tôi đã ra mắt vào ngày 22 tháng 9 năm 2025. Việc đăng ký tham gia giờ đây dễ dàng hơn bao giờ hết — hãy chọn nhóm của bạn trong tài khoản My Y hoặc nhắn tin mã nhóm đến số điện thoại mới của chúng tôi. Xem chi tiết tại đây: ymcasd.org/subscribe .

cellphone illustration

Mới dành cho bạn

Tại Copley-Price Family YMCA

Liên kết nhanh

CẬP NHẬT CƠ SỞ SẮP TỚI

TÁC ĐỘNG SẮP TỚI CƠ SỞ: THỨ BẢY, NGÀY 8 THÁNG 11

Tất cả các lớp tập thể dục nhóm sẽ bị hủy vào Thứ Bảy, ngày 8 tháng 11, tại Copley-Pice Family YMCA , trong khi đội ngũ nhân viên Y tế và Sức khỏe của chúng tôi tham gia khóa đào tạo cả ngày để nâng cao kỹ năng và phục vụ quý vị tốt hơn. Tất cả các phòng tập thể dục nhóm sẽ được dành riêng cho sự kiện và không phục vụ hội viên. Trung tâm thể dục sẽ vẫn mở cửa bình thường cho tất cả thành viên. Chúng tôi đánh giá cao sự hiểu biết và hỗ trợ của bạn khi chúng tôi tiếp tục cải thiện các chương trình và dịch vụ của mình.

TÁC ĐỘNG SẮP TỚI CƠ SỞ: HỒ BƠI TRONG NHÀ ĐÃ ĐÓNG CỬA VÀO THÁNG 11

Xin lưu ý rằng hồ bơi trong nhà tại Copley-Price Family YMCA sẽ đóng cửa trong suốt tháng 11 để xả nước và trát lại. Hồ bơi ngoài trời của chúng tôi vẫn mở cửa trong thời gian này và quý vị có thể sử dụng các tiện nghi thể thao dưới nước tại bất kỳ chi nhánh nào của YMCA tại Quận San Diego.

Chúng tôi trân trọng sự kiên nhẫn và thông cảm của quý vị trong quá trình chúng tôi nỗ lực cải thiện cơ sở vật chất và nâng cao trải nghiệm hội viên. Mọi thắc mắc, vui lòng liên hệ Giám đốc Thể thao Dưới nước của chúng tôi, Louis LaRose, theo địa chỉ email llarose@ymcasd.org .

Nổi bật

Kiểm tra tại đây để biết tin tức về các sự kiện đặc biệt và cập nhật có thể ảnh hưởng đến chuyến thăm Y! của bạn. Cuộn xuống để xem thông tin cụ thể hơn về các khu vực lập trình khác nhau.

GIẢI BƠI LỘI QUÁI VẬT MASTER'S MONSTER SPLASH

Thứ Bảy, ngày 18 tháng 10 | 9:00 sáng – 1:00 chiều

Hãy tham gia cùng chúng tôi tại Copley-Price YMCA trong một cuộc thi bơi lội đầy ma mị và vui nhộn dành cho tất cả người bơi lội trưởng thành. Dù bạn đang theo học chương trình thạc sĩ hay mới tham gia bơi lội chuyên nghiệp, đây là cơ hội hoàn hảo để bạn có được thành tích tốt nhất và hỗ trợ mùa vận động của YMCA. Toàn bộ số tiền quyên góp sẽ được dùng để cung cấp các chương trình như lớp học bơi cho những người có hoàn cảnh khó khăn trong cộng đồng. Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ jmocabee@ymcasd.org .

Từ 18 tuổi trở lên | Không cần phí đăng ký | Đề xuất quyên góp: 20 đô la

Chương trình thể dục dụng cụ tháng 10

Thứ Bảy, ngày 25 tháng 10 | 1:00–3:30 chiều

Nhảy, lộn nhào và thể hiện kỹ năng thể dục dụng cụ của bạn tại buổi biểu diễn thể dục dụng cụ của Copley-Price Family YMCA! Đăng ký ngay hôm nay!

BUỔI 1: Mẫu giáo & Ninja nhỏ

  • Đến và Khởi động: 1:15 chiều
  • Biểu diễn: 1:30 chiều

BUỔI 2: Hotshots, Người mới bắt đầu, Cấp độ 1, Parkour

  • Đến và Khởi động: 1:45 chiều
  • Biểu diễn: 2:00 chiều

BUỔI 3: Cấp độ 2 & 3

  • Đến và Khởi động: 2:15 chiều
  • Biểu diễn: 2:30 chiều

Không phải thành viên: 29 đô la | Thành viên tiết kiệm tới 25% | Bao gồm giải thưởng

Có câu hỏi nào không? Liên hệ với Điều phối viên thể dục dụng cụ, Rikki Maraya-Herrada rmaraya-herrada@ymcasd.org.

NHẠC SĨ THỰC HÀNH

Chúng tôi rất vui mừng thông báo rằng chúng tôi đã hợp tác với Practicing Musician để cung cấp chương trình giáo dục âm nhạc dễ tiếp cận, do chuyên gia hướng dẫn cho học sinh từ 5 tuổi trở lên — không yêu cầu thành viên! Dù bạn mới bắt đầu học nhạc cụ hay đang trau dồi kỹ năng, hình thức học linh hoạt của chúng tôi sẽ giúp việc học trở nên dễ dàng, tiết kiệm và thú vị. Tìm hiểu thêm !

CHÚNG TÔI ĐANG TUYỂN DỤNG!

Bạn thuộc về Y! Hãy tạo nên những tác động vượt ra ngoài khuôn khổ công việc hàng ngày. Hãy là lý do để ai đó khám phá tiềm năng, lòng dũng cảm và niềm vui của họ, đồng thời xây dựng và tạo nên những kỷ niệm đáng nhớ suốt đời!

CHƯƠNG TRÌNH PHÁT TRIỂN NGHỀ NGHIỆP MIỄN PHÍ DÀNH CHO THANH THIẾU NIÊN

FastTrack Futures | Dành cho lứa tuổi 18-28

FastTrack Futures giảm thiểu rào cản việc làm cho thanh thiếu niên bằng cách cung cấp đào tạo nghề miễn phí, tư vấn nghề nghiệp và thực tập hưởng lương trong lĩnh vực họ quan tâm. Chương trình miễn phí này dành cho cư dân Quận San Diego từ 18 đến 28 tuổi.

Lợi ích của chương trình

  • Hội thảo tương tác để xây dựng kỹ năng chuyên nghiệp
  • Cơ hội thực tập có lương với các nhà tuyển dụng địa phương
  • Chuẩn bị phỏng vấn và hỗ trợ viết sơ yếu lý lịch
  • Hướng dẫn và cố vấn nghề nghiệp một kèm một
  • Học bổng 500 đô la/tháng cho 3 tháng đào tạo đầu tiên!

Thông qua việc học thực hành và hướng dẫn 1:1, người tham gia sẽ có được những kỹ năng cần thiết để thành công trong lực lượng lao động ngày nay. Nhấp vào đây để tìm hiểu thêm và nộp đơn vào FastTrack Futures. *Điều kiện tham gia có thể khác nhau.

Nếu có thắc mắc về chương trình, vui lòng liên hệ Lyle Batalona qua email tại lbatalona@ymcasd.org

Photo of people eating at a table
Photo of a staff member and a member trying different weights at the gym
Photo of a member doing ab twists with a medicine ball
Photo of three women at the gym

SỨC KHỎE VÀ SỨC KHỎE

Chúng tôi ở đây để giúp bạn tìm ra điều khiến bạn cảm động tại Y!

ĐẶC BIỆT HUẤN LUYỆN CÁ NHÂN

TIẾT KIỆM ĐẾN 79 ĐÔ LA CHO HUẤN LUYỆN CÁ NHÂN | 1-31 THÁNG 10,

Nếu bạn đang cân nhắc việc thuê huấn luyện viên cá nhân, tháng 10 là một tháng tuyệt vời để bắt đầu! Trong suốt tháng 10, bạn có thể đăng ký 5 buổi tập một kèm một với giá 274 đô la hoặc 10 buổi với giá 531 đô la! Tiết kiệm tới 79 đô la!* Tìm hiểu thêm ngay hôm nay!

Tìm gói hàng của bạn trực tuyến tại đây! Hãy lọc theo địa điểm YMCA của bạn và tìm “Ưu đãi Huấn luyện Cá nhân Đặc biệt” hoặc ghé thăm chúng tôi tại chi nhánh! Sau khi mua hàng, chuyên viên tư vấn sức khỏe sẽ liên hệ với bạn để thảo luận về mục tiêu và kết nối bạn với huấn luyện viên.

* Lưu ý: Gói huấn luyện cá nhân đặc biệt chỉ dành cho tất cả thành viên YMCA từ ngày 1 đến ngày 31 tháng 10 năm 2025. Mỗi cá nhân chỉ được mua một gói.

MẠCH LIFE FITNESS CHO LUYỆN TẬP

Bạn có e ngại máy tập thể dục không? Hãy cùng nhau thay đổi điều đó. Dù bạn mới tập thể hình, quay lại sau một thời gian nghỉ tập, hay đơn giản là chưa biết cách sử dụng máy móc, lớp học này chính là điểm khởi đầu an toàn và hỗ trợ bạn. Chúng tôi sẽ giúp bạn tự tin, mạnh mẽ và làm chủ bản thân — từng máy một. Lưu ý: Lớp học này chỉ giới hạn một buổi cho mỗi học viên.

  • Lớp học 30 phút
  • Thiết lập nhóm nhỏ
  • Chào đón mọi lứa tuổi và trình độ thể lực!

Thứ Ba lúc 11:00 sáng | Studio 3

ĐÀO TẠO ĐỘI

Tham gia một nhóm những người cùng chí hướng để có thêm động lực và niềm vui, thêm yếu tố thú vị cho buổi tập luyện của bạn! Các buổi tập nhóm có thể tập trung vào nhiều lĩnh vực khác nhau — yoga, đấm bốc, muay Thái, chạy bộ, thể dục dưới nước, v.v. Đây là lựa chọn hoàn hảo cho nhóm từ 3-8 người muốn tập luyện đều đặn vào một ngày và giờ nhất định với huấn luyện viên tuyệt vời của mình!

Quyền Anh — Học kỹ thuật quyền Anh chuẩn xác bao gồm di chuyển chân, kết hợp, nhúng, trượt và chặn, đồng thời tận hưởng bài tập tim mạch tuyệt vời! Mỗi lớp học trong chương trình bốn tuần này sẽ bao gồm các bài tập tại chỗ luân phiên từ bao cát nặng, găng tay tập trung và các bài tập rèn luyện chức năng. Chào đón mọi trình độ, không yêu cầu kinh nghiệm. Lớp học này không bao gồm bất kỳ bài tập đối kháng nào. Nếu có bất kỳ câu hỏi nào, vui lòng liên hệ Rosa Ruiz qua địa chỉ rruizgarcia@ymcasd.org . | (619) 280-9622 máy lẻ 2097

  • Thứ Ba & Thứ Năm 7:00–7:55 tối | Có sẵn các khóa học kéo dài 4 hoặc 5 tuần | Đăng ký ngay hôm nay !

HUẤN LUYỆN CÁ NHÂN

Đạt được mục tiêu thể hình của bạn với chương trình tập luyện cá nhân!

Khởi động hành trình rèn luyện sức khỏe của bạn! Chào đón mọi trình độ — các chương trình này được thiết kế riêng cho BẠN. Tham gia ngay hôm nay và thay đổi tương lai!

Huấn luyện viên cá nhân của chúng tôi sử dụng kiến thức sâu rộng về các khái niệm nghiên cứu bài tập hiện tại, phương pháp tập luyện hợp lý và thiết bị hiện đại để hướng dẫn bạn đạt được mục tiêu thể dục của mình. Các huấn luyện viên của YMCA được công nhận thông qua Ủy ban chứng nhận quốc gia (NCCA) hoặc có bằng về khoa học thể dục (hoặc lĩnh vực liên quan). Dựa trên sức khỏe và nhu cầu cá nhân của bạn, huấn luyện viên cá nhân của chúng tôi sẽ tùy chỉnh và thực hiện chương trình để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.

Ưu đãi dành cho thành viên mới: Hội viên YMCA mới có thể mua gói bốn buổi tập đặc biệt trong tháng đầu tiên với giá 220 đô la! Truy cập trang đào tạo cá nhân của chúng tôi để biết thêm chi tiết.

Có thắc mắc? Vui lòng liên hệ Rosa Ruiz qua email rruizgarcia@ymcasd.org hoặc Ryan Owen qua email rdowen@ymcasd.org.

PHỤC HỒI/VẬN ĐỘNG ĐẦU GỐI & HÔNG

Tham gia Hội thảo Vận động Hông & Đầu gối của chúng tôi để cải thiện độ linh hoạt của khớp, giảm đau và tăng cường hiệu quả vận động. Buổi học này tập trung vào các bài tập và kỹ thuật chuyên biệt để tăng cường khả năng vận động, tăng cường cơ bắp hỗ trợ và ngăn ngừa chấn thương ở hông và đầu gối. Hoàn hảo cho mọi cấp độ thể lực! Đăng ký ngay hôm nay!

  • Thứ Ba từ 11:00–11:55 sáng
  • Người không phải là thành viên: 105 đô la (Thành viên Y được giảm giá tới 25% với các gói thành viên được chọn)
  • Giảng viên: Ryan Owen | Mind & Body Studio

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, vui lòng liên hệ với Rosa Ruiz qua địa chỉ email rruizgarcia@ymcasd.org .

Nhóm Quan điểm của Nam giới

Hãy tham gia Nhóm Quan Điểm Nam Giới cùng chúng tôi – một sáng kiến mới về sức khỏe tinh thần, kết nối nam giới để cùng nhau thảo luận lành mạnh về cách trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Hãy là một người khỏe mạnh về tinh thần, thể chất và tâm hồn, học cách cân bằng giữa các tình huống cuộc sống, trách nhiệm gia đình và công việc, phát triển mục tiêu sống cá nhân, phát triển sự tự chủ và phẩm chất tốt đẹp, và trở thành người mà mọi người muốn ở bên. Dành cho thành viên nam YMCA từ 18 tuổi trở lên. Truy cập blog của chúng tôi để gặp gỡ người sáng lập, Jerry Kwasek, và tìm hiểu thêm về cơ hội tuyệt vời này! Không cần đăng ký. Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ Ann Conway tại aconway@ymcasd.org.

  • Thứ Hai tuần thứ ba của mỗi tháng | 7:00-8:00 tối | Phòng họp tại Copley-Price Family YMCA

Nhóm Phụ huynh & Người chăm sóc

KHÔNG GIAN KẾT NỐI

Hãy tham gia cùng chúng tôi vào một buổi tối trò chuyện ý nghĩa! Nhóm kết nối và trò chuyện cộng đồng mang đến một không gian ấm cúng, thân thiện cho các bậc phụ huynh, người chăm sóc và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc trẻ em cùng nhau khám phá những câu hỏi quan trọng về nhiều chủ đề khác nhau. Bằng cách chia sẻ những kinh nghiệm độc đáo trong quá trình nuôi dạy gia đình và con cái, chúng ta có thể học hỏi lẫn nhau theo những cách quý báu! Các nhóm sẽ hoạt động từ 6:00-8:00 tối tại Copley-Price Family YMCA , bắt đầu với bữa tối miễn phí lúc 6:00 tối. Dành cho cả thành viên và người không phải thành viên. Có dịch vụ chăm sóc trẻ em và cung cấp tài nguyên!

Liên hệ Claudia Alvarado-Sasse tại calvarado-sasse@ymcasd.org với các câu hỏi. D Tải tờ rơi để biết thêm thông tin. Tiếng Anh | Tiếng Tây Ban Nha

Ngày họp: 20 tháng 10 | 1 tháng 12

PHÒNG KHÁM DI ĐỘNG TẠI COPLEY-PRICE

YMCA Gia đình Copley-Price đã hợp tác với Operation Samahan. Hãy đến thăm dịch vụ phòng khám lưu động của họ vào mỗi thứ Tư cách tuần, từ 1:00 chiều đến 4:00 chiều.

Các dịch vụ cốt lõi họ cung cấp:

  • Y học gia đình
  • Liệu pháp hành vi
  • Nha khoa
  • Nội khoa
  • Sản khoa
  • Phụ khoa
  • Nhi khoa

SỐNG MẠNH MẼ TẠI YMCA

Đây là chương trình kéo dài 12 tuần, tập trung vào việc củng cố toàn diện con người trong một môi trường an toàn và hỗ trợ. Những người tham gia chương trình LIVE STRONG họp mặt hàng tuần vào các ngày Thứ Hai và Thứ Tư, từ 11:30 sáng đến 1:00 chiều. Tìm hiểu thêm về chương trình LIVE STRONG .

Để biết thêm thông tin, hãy liên hệ với Rosa qua email
rruizgarcia@ymcasd.org .

BUỔI TẬP YOGA RIÊNG

Hãy rèn luyện nhiều hơn là chỉ cơ bắp trong các buổi tập yoga riêng của chúng tôi. Để đặt lịch tập hoặc biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ Rosa qua địa chỉ rruizgarcia@ymcasd.org .

Lớp tập thể dục nhóm

Kiểm tra lịch học thể dục nhóm để biết thời gian và địa điểm các lớp học sắp tới. Các lớp học đã bao gồm trong gói thành viên của bạn! Bạn chưa chắc chắn lớp học nào phù hợp nhất với mình? Hãy liên hệ với Rosa Ruiz qua địa chỉ rruizgarcia@ymcasd.org nếu có bất kỳ thắc mắc nào!

THỦY MASSAGE VÀ LẠNH LẠNH+

Có sẵn các dịch vụ HydroMassage và CryoLounge+! Đối với các thành viên hiện tại, vui lòng liên hệ Trung tâm Chào mừng của YMCA Gia đình Copley-Price để khôi phục việc sử dụng HydroMassage & CryoLounge+. Để cảm ơn sự kiên nhẫn của quý khách trong thời gian này, chúng tôi cung cấp một buổi dùng thử miễn phí HydroMassage hoặc CryoLounge+. Đối với các thành viên mới, chúng tôi trân trọng mời quý khách tận dụng ưu đãi dùng thử miễn phí cho cả hai dịch vụ. Đặt ngay trải nghiệm thư giãn trọn vẹn của bạn ngay hôm nay! Tìm hiểu thêm .

ĐỊNH HƯỚNG SỨC KHỎE VÀ SỨC KHỎE

Gặp gỡ huấn luyện viên sức khỏe để làm quen với thiết bị và các lớp học, đặt câu hỏi và vạch ra lộ trình đạt được mục tiêu của bạn. Lên lịch buổi định hướng 30 phút tại Trung tâm Chào mừng! Tìm hiểu thêm .

Boy sliding on his belly on a slip and slide.
Two girls playing basketball
Red-headed boy looking closely at the camera with his hands around his eyes.

GIA ĐÌNH & TRẺ EM

Thời gian dành cho gia đình là thời gian đặc biệt tại Y. Hãy dành thời gian bên nhau và khám phá những hoạt động mới để con bạn khám phá.

ĐÊM PHỤ HUYNH

Hãy tận hưởng buổi tối vui vẻ khi chúng tôi mang đến cho trẻ em những trò chơi và hoạt động thủ công tại YMCA Gia đình Copley-Price, đồng thời kết bạn mới! Trẻ em phải được huấn luyện đi vệ sinh. Đăng ký ngay hôm nay!

Người không phải là thành viên: 40 đô la, thành viên tiết kiệm tới 25% khi chọn gói thành viên Y!

THỂ THAO THANH THIẾU NIÊN

Hãy đến và chơi tại Y với các giải đấu thể thao dành cho thanh thiếu niên, phòng khám và các bài học dành cho trẻ em. – Đăng ký ngay hôm nay !

Mùa giải này, các môn thể thao sau đây dành cho các vận động viên trẻ:

  • Bóng rổ – Lớp học dành cho người mới bắt đầu và nâng cao (tuổi từ 6-12) vào các ngày thứ Hai, thứ Năm và thứ Bảy, thời gian có thể thay đổi.
  • Bóng đá – Giải đấu dành cho cả nam và nữ (từ 6-13 tuổi) vào các ngày thứ Bảy. Chúng tôi tự hào là đối tác của San Diego Wave FC trong các giải bóng đá trẻ!
    • Có các buổi học dành cho trẻ em nâng cao và mới bắt đầu (tuổi từ 6-12) và trẻ em nhỏ (tuổi từ 3-5) vào các ngày thứ Hai và thứ Bảy, thời gian có thể thay đổi.
  • T-ball – Lớp học dành cho trẻ em từ 3-5 tuổi vào thứ Tư lúc 5:00 chiều.
  • Bóng chuyền – Lớp học dành cho người mới bắt đầu dành cho lứa tuổi từ 8-12 vào thứ Ba lúc 5:00 chiều.

Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ với Giám đốc thể thao Adrian Araiza theo địa chỉ email aaraiza@ymcasd.org .

TÌNH NGUYỆN ĐỂ TẠO NÊN SỰ KHÁC BIỆT!

Các chương trình của YMCA, cũng như thể thao dành cho thanh thiếu niên, dựa vào sự hỗ trợ của các tình nguyện viên để huấn luyện và truyền cảm hứng cho các vận động viên trẻ. Tìm hiểu thêm và nộp đơn .

TRẠI BAN NGÀY

Trại hè của chúng tôi là một cách thú vị để tận hưởng kỳ nghỉ hè! Chúng tôi bao gồm rất nhiều hoạt động sôi nổi giúp các con luôn hào hứng và vui vẻ, như nghệ thuật & thủ công, thể thao và trò chơi. Được tổ chức theo phong cách YMCA với nhiều hoạt động thú vị khác nhau mỗi ngày, trại sinh của bạn sẽ có khoảng thời gian tuyệt vời trong khi cha mẹ hoàn toàn yên tâm khi biết con mình được an toàn. Đăng ký ngay hôm nay!

Truy cập trang trại ban ngày của chúng tôi để biết thêm thông tin.

TRẠI GIA ĐÌNH QUA ĐÊM

YMCA Quận San Diego mang đến những kỳ nghỉ cuối tuần đáng nhớ, tràn ngập niềm vui và phiêu lưu cho cả gia đình tại hai địa điểm cắm trại qua đêm tuyệt đẹp. Mỗi gói cuối tuần bao gồm chỗ ở, bữa ăn và nhiều hoạt động do nhân viên hướng dẫn, được thiết kế phù hợp với mọi sở thích và lứa tuổi. Cho dù bạn muốn thư giãn, khám phá những hoạt động mới, hay chỉ đơn giản là dành thời gian chất lượng bên gia đình và bạn bè, chúng tôi đều có không gian hoàn hảo dành cho bạn.

Trại YMCA Marston
  • Trại hè Halloween dành cho gia đình | 31 tháng 10 – 2 tháng 11 năm 2025 (Thứ Sáu – Chủ Nhật)
  • Trại Gia đình Lễ Tạ ơn | 28–30 tháng 11 năm 2025 (Thứ Sáu – Chủ Nhật)
  • Trại hè gia đình mùa đông | 19-21 tháng 12 năm 2025 (Thứ Sáu – Chủ Nhật)

Truy cập trang trại qua đêm Camp Marston của chúng tôi để biết thêm thông tin hoặc đăng ký ngay hôm nay !

Trại lướt sóng YMCA
  • Cuối tuần dành cho gia đình quân nhân | 7–10 tháng 11 năm 2025 (Thứ Sáu – Chủ Nhật)

Truy cập trang trại qua đêm Camp Surf của chúng tôi để biết thêm thông tin hoặc đăng ký ngay hôm nay !

Tổ chức sự kiện tiếp theo của bạn tại trại lướt sóng!

Trại lướt sóng YMCA mang đến một địa điểm độc đáo và đa năng cho sự kiện tiếp theo của bạn, dù là họp mặt công ty, nghỉ dưỡng nhóm hay một đám cưới đáng nhớ. Tọa lạc bên bờ Thái Bình Dương tuyệt đẹp, chúng tôi cung cấp chương trình được thiết kế riêng và cơ sở vật chất rộng rãi cho các nhóm với mọi quy mô, bao gồm Trung tâm McKinney Oceanfront, nơi có sức chứa hơn 200 khách, cùng với những trải nghiệm được thiết kế riêng để phù hợp với nhu cầu của bạn.

Truy cập trang sự kiện của chúng tôi để biết thêm thông tin hoặc liên hệ camps@ymcasd.org.

HƯỚNG ĐẠO SINH TẠI TRẠI LƯỚT SÓNG

Trại hè Lướt sóng mang đến một cuối tuần tràn ngập niềm vui dành riêng cho các đội — bao gồm hai đêm nghỉ tại cabin hoặc khu cắm trại trên bãi biển, bốn bữa ăn ngon miệng và những chuyến phiêu lưu không ngừng nghỉ. Tận hưởng các hoạt động nhận huy hiệu thực hành, đội ngũ nhân viên trại hè an toàn và tận tình hỗ trợ, cùng khung cảnh bãi biển tuyệt đẹp. Tuyệt vời nhất ư? Hãy giới thiệu một đội khác, và cả hai đội trưởng đều được tham dự miễn phí! Tìm hiểu thêm tại đây.

TRÔNG TRẺ EM

Hội viên Y Community Plus với tư cách thành viên gia đình được hưởng quyền truy cập không giới hạn vào dịch vụ Child Watch tại 12 chi nhánh YMCA trên khắp Quận San Diego. Với việc đặt chỗ dễ dàng thông qua ứng dụng YMCA, bạn có thể tập trung rèn luyện sức khỏe hoặc thư giãn tại YMCA trong khi con bạn vui chơi dưới sự giám sát của đội ngũ nhân viên YMCA được đào tạo bài bản. Bạn chưa phải là thành viên Y Community Plus? Các thành viên Y hiện tại có thể nâng cấp lên gói thành viên Y Community Plus bằng cách ghé thăm bất kỳ địa điểm nào. Nếu bạn hiện đang sử dụng dịch vụ Child Watch như một tiện ích bổ sung cho gói thành viên gia đình, bạn có thể tiếp tục sử dụng dịch vụ Child Watch theo hình thức không cần hẹn trước. Tìm hiểu thêm tại đây .

thể thao dưới nước

BÀI HỌC BƠI

Đăng ký diễn ra hàng tháng vào ngày 15 đối với thành viên và ngày 17 đối với người không phải thành viên. – Đăng ký ngay hôm nay !

ĐỘI BƠI

Đội bơi của chúng tôi đang luyện tập thường xuyên! Nếu con bạn muốn tham gia, các vận động viên bơi lội cần thành thạo 50-100 yard bơi tự do kết hợp thở xoay và 25 yard bơi ngửa, bơi ếch và bơi bướm. Tìm hiểu thêm về các đội bơi tại Y. Để tham gia đội bơi của chúng tôi, vui lòng liên hệ Huấn luyện viên trưởng Marissa Ennis theo địa chỉ mennis@ymcasd.org .

BƠI LỘI CAO CẤP

Nắm vững kỹ thuật bơi, sẵn sàng cho cuộc thi ba môn phối hợp hoặc chỉ đơn giản là tập luyện chăm chỉ! Chương trình bơi Masters tại YMCA là một bài tập bơi vòng có cấu trúc được thiết kế để giúp những người bơi nghiệp dư và bơi chuyên nghiệp ở nhiều trình độ khác nhau cải thiện kỹ năng bơi, tư thế, khả năng, sức bền và sức chịu đựng. Buổi tập diễn ra vào các ngày Thứ Ba, Thứ Tư và Thứ Năm, lúc 12:00 trưa và 7:00 tối. – Đăng ký trực tuyến ngay hôm nay !

Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ với Giám đốc thể thao dưới nước Louis LaRose theo địa chỉ email llarose@ymcasd.org .

THỂ DỤC

Hãy cùng thể dục dụng cụ vui nhộn! Trẻ mới biết đi và thanh thiếu niên có thể phát triển khỏe mạnh, tự tin và cân bằng trong một môi trường an toàn, vui vẻ và khích lệ. Tìm hiểu thêm .

Nếu có thắc mắc hoặc muốn biết thêm thông tin, hãy liên hệ với Liana Valdes qua địa chỉ email lvaldes@ymcasd.org .

Parkour

Các huấn luyện viên của chúng tôi sẽ hướng dẫn học viên những kiến thức cơ bản của bộ môn năng động này, dạy họ cách vượt qua chướng ngại vật, làm chủ các chuyển động uyển chuyển và khai phá tiềm năng của bản thân. Hãy tham gia cùng chúng tôi và khám phá sự tự do trong chuyển động. Các lớp học diễn ra vào các khung giờ sau:

Thứ Hai: Từ 6-10 tuổi | 5:30-6:25 chiều hoặc Từ 10-14 tuổi | 6:30-7:25 chiều

Thứ Tư: Từ 5-17 tuổi | 5:00-5:55 chiều hoặc Từ 5-17 tuổi | 6:00-6:55 chiều

Thứ Bảy: Từ 5-17 tuổi | 10:30-11:25 sáng hoặc Từ 5-17 tuổi | 11:30 sáng-12:25 chiều

NHẢY

Lớp khiêu vũ vào thứ năm có sẵn!

Combo Ballet/Nhảy Tap cho trẻ mẫu giáo | Thứ Năm

  • 4:00-4:45 chiều
  • 5:00-5:45 chiều

Đăng ký tại đây!

Võ thuật

  • Thứ tư tại Phòng cộng đồng:
    • Người mới bắt đầu | Độ tuổi 5-8 | 4:00-5:00 chiều
    • Trung cấp | Độ tuổi 9-11 | 5:00-6:00 chiều
    • Nâng cao | Độ tuổi từ 8 trở lên | 6:00-7:00 tối
    • Người lớn | Từ 12 tuổi trở lên | 19:00-20:00
  • Thứ sáu tại Studio 1 và 2:
    • Người mới bắt đầu | Độ tuổi 5-8 | 4:30-5:30 chiều
    • Trung cấp | Độ tuổi 9-11 | 17:30-18:30
    • Combo nâng cao/người lớn | Từ 9 tuổi trở lên | 18:30-19:30

Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ Trung tâm Chào mừng của chúng tôi (619) 280-9622 .

chương trình dành cho thanh thiếu niên

Khuyến khích con bạn khám phá các hoạt động mới, kết bạn và khám phá tiềm năng của mình trong một môi trường vui vẻ và hỗ trợ — tại Y!

trung tâm thanh thiếu niên của chúng tôi đã mở cửa!

Hãy đến với chúng tôi tại trung tâm dành cho thanh thiếu niên và tận hưởng các hoạt động dành riêng cho bạn và bạn bè, từ 13 đến 17 tuổi! Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ với Điều phối viên Thanh thiếu niên của chúng tôi, Brenda Verastica, theo địa chỉ email bverasticamora@ymcasd.org hoặc gọi số (619) 584-5124.

Hãy xem các chương trình dành cho thanh thiếu niên của chúng tôi trên khắp quận !

Lớp học nấu ăn dành cho thiếu niên hàng tháng

Hãy tham gia lớp học nấu ăn dành cho thanh thiếu niên của chúng tôi! Dù bạn là người mới bắt đầu hay đã là một đầu bếp lão luyện, các lớp học nấu ăn của chúng tôi đều cung cấp các bữa ăn và bài học phù hợp với trình độ của bạn. Bạn sẽ được trải nghiệm một môi trường vui vẻ và hỗ trợ để xây dựng sự tự tin, kỹ năng nấu nướng và tinh thần cộng đồng! Đăng ký trực tuyến bằng cách truy cập Trung tâm Chào mừng hoặc liên hệ với Điều phối viên Thanh thiếu niên của chúng tôi, Brenda Verastica, theo địa chỉ bverasticamora@ymcasd.org .

  • Khi nào: Thứ Hai cuối cùng của mỗi tháng
  • Địa điểm: Trung tâm cộng đồng | Copley-Price Family YMCA
  • Phí: Miễn phí!

Y CÁC CÔ GÁI MẠNH MẼ

Chương trình Y Strong Girls cung cấp các công cụ giúp phụ nữ trẻ xây dựng cuộc sống ý nghĩa thông qua những lựa chọn lành mạnh, chánh niệm, yêu thương bản thân, xây dựng tình bạn và tham gia cộng đồng. Dành cho các bé gái tuổi teen (13-18 tuổi) đang học trung học cơ sở và trung học phổ thông. *Không yêu cầu phải là thành viên YMCA.

Để biết thêm thông tin hoặc đăng ký cho con bạn, vui lòng liên hệ với Điều phối viên thanh thiếu niên của chúng tôi, Brenda Verastica theo địa chỉ bverasticamora@ymcasd.org .

CHƯƠNG TRÌNH THANH THIẾU NIÊN THÀNH CÔNG CỦA YMCA (Y-TAP)

Chương trình Thanh thiếu niên Thành đạt của YMCA (Y-TAP) nhằm mục đích tạo ra những không gian an toàn cho thanh thiếu niên tại khu City Heights, San Diego và các cộng đồng lân cận. Chương trình bao gồm quyền sử dụng phòng máy tính, bữa tối, các chuyến tham quan thực tế, các buổi Workshop Thứ Tư và nhiều hoạt động thú vị khác! Y-TAP cung cấp cho thanh thiếu niên đủ điều kiện quyền hội viên YMCA miễn phí, kéo dài một năm, miễn là đáp ứng và/hoặc vượt quá các yêu cầu về việc đi học, hoạt động thể chất, phục vụ cộng đồng và sức khỏe tinh thần. Là một phần của chương trình, thanh thiếu niên sẽ được huấn luyện viên thể hình của chúng tôi hướng dẫn các bài tập sức mạnh, tim mạch và độ dẻo dai phù hợp — cũng như cách đặt ra và đạt được mục tiêu.

Để biết thêm thông tin, hãy đến Trung tâm chào đón YMCA gia đình Copley-Price hoặc vui lòng liên hệ với Điều phối viên thanh thiếu niên của chúng tôi, Brenda Verastica theo địa chỉ bverasticamora@ymcasd.org .

Chương trình bao gồm:

  • Chuyến đi thực tế
  • Cơ hội vẽ tranh dành cho thanh thiếu niên vào cuối mỗi tháng
  • Cơ hội cố vấn
  • Sự kiện đặc biệt
  • Dự án dịch vụ cộng đồng
  • Dòng loa
  • Nghệ thuật sáng tạo

Trình độ chuyên môn:

  • Học sinh đủ điều kiện phải từ 13 đến 17 tuổi.
  • Yêu cầu hoàn thành hai hoạt động mỗi tuần — bài tập trong ngày với huấn luyện viên thể hình hoặc lớp thể dục nhóm.
  • Hoàn thành các mục tiêu hàng tháng và cập nhật các cuộc họp học thuật để duy trì tư cách thành viên.
Photo of four adults sitting together at a table at the YMCA
Photo of a woman with her grandchild on a park bench.
Photo of three women sitting on the edge of a swimming pool
Photo of a woman in a pink top exercising at the gym.

Người lớn năng động của Y (55+)

Câu lạc bộ YAA

Xin lưu ý rằng không cần phải đăng ký để tham gia Câu lạc bộ YAA tại Copley-Price Family YMCA.

  • Chơi Mạt Chược: Mỗi thứ Tư | 10:00 sáng–12:00 trưa — Hãy cùng chúng tôi chơi Mạt Chược Mỹ. Tương tự như Rummy, Mạt Chược sử dụng các quân bài thay vì bài tây và đòi hỏi chiến thuật và may rủi. Hội họp tại Phòng Khách ở tầng một của chi nhánh.
  • Câu lạc bộ Phim tài liệu & Bắp rang bơ: Mỗi thứ Tư đầu tiên và thứ Tư thứ tư hàng tháng | 11:00 sáng – 1:00 chiều
    • Thứ tư, ngày 22 tháng 10: “Diana Vreeland: Con mắt phải di chuyển”
  • Câu lạc bộ Sách: Cùng chúng tôi thưởng thức một cuốn sách mới mỗi tháng! Họp vào thứ Tư tuần thứ ba hàng tháng, từ 1:00–2:30 chiều.
    • Thứ tư, ngày 15 tháng 10: Mật nghị Hồng y của Richard Harris
  • Craft Circle: Mỗi thứ Hai | 12:00-14:00 — Hãy cùng chúng tôi trải nghiệm một buổi chiều làm đồ thủ công! Hãy dành thời gian làm đồ thủ công của bạn, hoặc ghé qua trò chuyện cùng bạn bè trong khi thưởng thức cà phê hoặc trà. Không có hướng dẫn nào được cung cấp.
  • Khám phá Sáng tạo của Bạn: Mỗi thứ Tư tuần thứ hai của tháng | 12:00-1:30 chiều — Hãy cùng chúng tôi tham gia buổi chiều hàng tháng để khám phá sự sáng tạo của bạn thông qua nghệ thuật. Trải nghiệm hội họa, vẽ, nghệ thuật hỗn hợp và các loại hình nghệ thuật khác. Đây là cơ hội để kết bạn và vui chơi. Chúng tôi cung cấp sẵn dụng cụ vẽ, vì vậy bạn chỉ cần mang theo. Gặp nhau tại Phòng Khách ở tầng một của cơ sở. Không cần đăng ký.
  • Làm vườn: Thứ Bảy tuần thứ hai hàng tháng | 9:00–11:00 sáng — Không cần kinh nghiệm làm vườn. Hãy tham gia cùng chúng tôi tại không gian vườn cộng đồng để trồng trọt, thu hoạch và thưởng thức. Chúng tôi sẽ chia sẻ các mẹo làm vườn và dinh dưỡng trong mỗi buổi. Hãy đến làm vườn dưới ánh nắng mặt trời và kết bạn mới!
  • Nhóm quan điểm của nam giới: Thứ Hai tuần thứ ba hàng tuần | 7:00-8:00 tối | Phòng hội nghị ở tầng một.
    • Hãy tham gia Nhóm Quan Điểm Nam Giới cùng chúng tôi – một sáng kiến mới về sức khỏe tinh thần, kết nối nam giới để cùng nhau thảo luận lành mạnh về cách trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Hãy là một người khỏe mạnh về tinh thần, thể chất và tâm hồn, học cách cân bằng giữa các tình huống cuộc sống, trách nhiệm gia đình và công việc, phát triển mục tiêu sống cá nhân, phát triển sự tự chủ và phẩm chất tốt đẹp, và trở thành người mà mọi người muốn ở bên. Dành cho thành viên nam YMCA từ 18 tuổi trở lên. Truy cập blog của chúng tôi để gặp gỡ người sáng lập, Jerry Kwasek, và tìm hiểu thêm về cơ hội tuyệt vời này! Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ Ann Conway tại aconway@ymcasd.org.
  • Nhóm quan điểm chung nam nữ: Mỗi thứ Tư tuần thứ ba của tháng | 6:45–7:45 tối | Phòng họp ở tầng một.
    • Hãy tham gia cùng chúng tôi để có cơ hội trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Trở thành một người khỏe mạnh về tinh thần, thể chất và tâm hồn. Cân bằng giữa các mối quan hệ trong cuộc sống, trách nhiệm gia đình và công việc. Phát triển mục tiêu sống cá nhân. Phát triển khả năng làm chủ bản thân và hoàn thiện nhân cách. Trở thành người mà mọi người muốn ở bên. Từ 18 tuổi trở lên.
  • Nhóm Nhiếp ảnh Shutterbug: Mỗi thứ Tư tuần thứ tư hàng tháng | 13:00-14:30 — Bạn có đam mê nhiếp ảnh hoặc muốn phát triển nó? Hãy tìm hiểu những kiến thức cơ bản về nhiếp ảnh hoặc trau dồi kỹ năng hiện tại, khám phá sâu hơn về những yếu tố giúp máy ảnh của bạn hoạt động hiệu quả và chia sẻ những bài học và video học tập đầy cảm hứng. Chào đón mọi trình độ. Không cần đăng ký.

Xem trang Người lớn năng động của chúng tôi để xem các chương trình và hoạt động trên khắp quận. Có thắc mắc? Vui lòng liên hệ Ann Conway qua email aconway@ymcasd.org .

sự kiện yaa

SỰ KIỆN KHÔNG YÊU CẦU ĐĂNG
  • Thiền có hướng dẫn: Mỗi thứ Hai, thứ Tư và thứ Sáu | 8:30 – 9:00 sáng — Học cách tĩnh tâm và sống trọn vẹn với cuộc sống trong buổi thiền có hướng dẫn của chúng tôi. Không cần kinh nghiệm. Ghế, chăn và thảm được cung cấp. Tập trung tại Mind & Body Studio ở tầng hai.
SỰ KIỆN YÊU CẦU ĐĂNG
  • Hội thảo Giáo dục Medicare: Thứ Sáu, ngày 17 tháng 10 | 17:00-18:00 — Bạn còn băn khoăn về Medicare? Hãy tham gia cùng chúng tôi để tìm hiểu tất cả về các lựa chọn Medicare của bạn. Chúng tôi chia sẻ các công cụ và tài nguyên để giúp bạn hiểu rõ hơn về phạm vi bảo hiểm phù hợp với mình, bao gồm cả tài liệu hướng dẫn miễn phí. Đăng ký ngay hôm nay!
  • Câu hỏi về tuổi trung niên: Thứ Ba, ngày 6-27 tháng 10 | 18:30-19:30 — Bạn còn nhớ khi mọi người nói về khủng hoảng tuổi trung niên không? Cuộc sống bận rộn — nghỉ hưu, con cái, cha mẹ — và đôi khi chúng ta quên mất việc chăm sóc sức khỏe và pháp lý cho bản thân. Bạn có giấy ủy quyền không? Hay quỹ tín thác? Hãy cùng Ann, một luật sư về quỹ tín thác và bất động sản đã nghỉ hưu, trò chuyện về việc sắp xếp những vấn đề quan trọng này. Gặp mặt tại Phòng Hội nghị ở tầng một của chi nhánh. Yêu cầu đăng ký. Tham dự miễn phí. Đăng ký ngay hôm nay!
  • Sip & Paint: Thứ Sáu, ngày 24 tháng 10 | 16:00-18:00 — Hãy cùng chúng tôi thưởng thức trà và bánh quy vào buổi chiều muộn, vẽ tranh. Tất cả nguyên liệu đều được cung cấp, vì vậy hãy mang theo sự sáng tạo của bạn để cùng vui chơi và gặp gỡ những người mới. Chúng tôi sẽ sử dụng màu acrylic trên vải. Người mới bắt đầu, chuyên gia và bất kỳ ai ở trình độ trung bình đều được chào đón! Gặp nhau tại Mind/Body Studio ở tầng hai của chi nhánh. Cần đăng ký. Tham dự miễn phí. Đăng ký ngay hôm nay!

Có thắc mắc? Vui lòng liên hệ Ann Conway qua email aconway@ymcasd.org .

các lớp thể dục để thử

Nhờ đội ngũ huấn luyện viên đa năng và xuất sắc, hầu hết các động tác trong lớp thể dục nhóm của chúng tôi đều có thể được điều chỉnh để phù hợp với mọi trình độ thể lực. Nếu bạn mới tham gia lớp thể dục nhóm và đang tìm kiếm một khởi đầu tốt, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia các lớp Aqua Fit, Forever Fit, Chair Yoga và Zumba Gold.

Sẽ sớm có thêm thông tin!

sự kiện và hoạt động đặc biệt

lớp học nấu ăn lành mạnh

Thông qua trải nghiệm học tập thực hành, các mục vụ Urban Life sẽ tổ chức lớp học nấu ăn cho tất cả mọi người trong phòng sinh hoạt cộng đồng. Phụ huynh và người chăm sóc được hoan nghênh tham dự cùng con em mình, và cá nhân cũng được chào đón. Lớp học hoàn toàn miễn phí. Do số lượng học viên có hạn, chúng tôi khuyến khích quý vị đăng ký tham dự. Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ Rosa Ruiz qua địa chỉ rruizgarcia@ymcasd.org . Đây là một chuỗi lớp học sẽ diễn ra mỗi tháng một lần. Ngày sắp tới sẽ sớm được thông báo.

kho thực phẩm miễn phí

Mỗi Thứ Ba tuần thứ ba | 3:00-5:00 chiều | Copley-Price Family YMCA đã hợp tác với Feeding San Diego để phân phát thực phẩm và nông sản miễn phí. Gia đình bạn có thể nhận thực phẩm bổ dưỡng miễn phí tại Copley-Price Family YMCA. Chương trình dành cho tất cả thành viên YMCA và cộng đồng! Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ Rosa Ruiz qua địa chỉ rruizgarcia@ymcasd.org .

phòng khám tiêm chủng

Tiêm chủng miễn phí. Miễn phí (COVID-19, CÚM & HPV), do Champions For Health tài trợ. Không cần đăng ký hoặc bảo hiểm. Khuyến khích đến trực tiếp. Các buổi khám sẽ diễn ra tại Copley-Price Family YMCA, cạnh sân bóng đá (4300 El Cajon Blvd, San Diego, CA 92105). Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ Rosa Ruiz qua địa chỉ rruizgarcia@ymcasd.org .

  • Hãy quay lại để biết ngày sắp tới!
Photo of four adults with their arms around each others' shoulders

y trong cộng đồng

thường xuyên năm

Hãy đến Copley-Price Family YMCA 12 ngày trong một tháng dương lịch và bạn có thể tham gia chương trình rút thăm trúng thưởng hàng tháng để có cơ hội trúng một tháng trị liệu mát-xa Hydro/Cryo! Hãy liên hệ với nhân viên tại Trung tâm Chào đón của chúng tôi trong lần ghé thăm tiếp theo để nhận thẻ Frequent Y’r nhé!

dịch vụ y tế

Các đối tác của chúng tôi tại Neighborhood Networks sẽ ghép nối bạn với người quản lý chăm sóc riêng, người có thể giúp bạn đặt mục tiêu sức khỏe, kết nối với các dịch vụ cần thiết và cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn. Tải xuống tờ rơi để biết thêm thông tin. Tải xuống PDF .

giúp trả tiền chăm sóc trẻ em

Bạn hoặc người quen của bạn có cần giúp đỡ chi trả chi phí chăm sóc trẻ em không?

Danh sách Đủ điều kiện Tập trung của Quận San Diego (CEL) là một ứng dụng kết nối bạn với các cơ quan khác nhau trên khắp San Diego để hỗ trợ chi trả chi phí chăm sóc trẻ em cho các gia đình đủ điều kiện. Chăm sóc trẻ em đã trở thành khoản chi tiêu lớn thứ hai của các gia đình – chiếm tới 50% ngân sách gia đình mỗi năm. Hãy xem bạn có đủ điều kiện sử dụng dịch vụ này ngay hôm nay không .

tham gia

cần tình nguyện viên

bóng đá trẻ

Hỗ trợ từ bên lề! Hãy đến và giúp các cầu thủ trẻ của chúng tôi có một mùa giải tuyệt vời tại Ymcasd. Chúng tôi đang tìm kiếm tình nguyện viên cho giải bóng đá trẻ sắp tới. Liên hệ với Giám đốc Thể thao của chúng tôi, Adrian Araiza, theo địa chỉ aaraiza@ymcasd.org , gọi 619-280-9622 hoặc đến trực tiếp chi nhánh.

Vâng

Chương trình YAA của chúng tôi đang tìm kiếm các tình nguyện viên tận tâm để hướng dẫn các nhóm và giảng dạy các khóa học! Vui lòng liên hệ Ann Conway qua địa chỉ aconway@ymcasd.org để biết thêm thông tin.

trở thành thành viên hội đồng quản trị

YMCA Gia đình Copley-Price đang tìm kiếm các thành viên Ban Cố vấn mới, nhiệt huyết, mong muốn chia sẻ thời gian, tài năng và nguồn lực của mình để hỗ trợ sứ mệnh YMCA và nỗ lực củng cố cộng đồng. Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ Julian Villegas theo địa chỉ jvillegas@ymcasd.org .

giữ liên lạc

kết nối trên mạng xã hội

sở thích giao tiếp

Truy cập trung tâm đăng ký của chúng tôi để chọn nhận thông báo qua tin nhắn văn bản nhằm đảm bảo bạn nhận được thông tin cập nhật có thể ảnh hưởng đến chuyến thăm của bạn tới Y.

liên hệ với chúng tôi

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào, đội ngũ thành viên của chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ! Hãy gọi cho chúng tôi theo số (619) 280-9622 trong giờ hành chính hoặc gửi email đến địa chỉ cpfeedback@ymcasd.org và chúng tôi sẽ sớm phản hồi bạn!