CÓ GÌ MỚI CHO BẠN
Tại Rancho Family YMCA
LIÊN KẾT NHANH
NỔI BẬT
Kiểm tra tại đây để biết tin tức về các sự kiện đặc biệt và cập nhật có thể ảnh hưởng đến chuyến thăm Y! của bạn. Cuộn xuống để xem thông tin cụ thể hơn về các khu vực lập trình khác nhau.
KẾ HOẠCH CẢI TẠO VỐN
Chúng tôi rất vui mừng được chia sẻ những cập nhật thú vị đang diễn ra tại Rancho Family YMCA! Những nâng cấp này được thiết kế để nâng cao trải nghiệm của bạn và mở rộng quyền truy cập cho toàn bộ cộng đồng của chúng tôi.
Sau đây là những điều bạn có thể mong đợi:
- Phòng thay đồ được cải tạo để tăng thêm sự thoải mái và tiện lợi.
- Một trường mẫu giáo mới cung cấp dịch vụ chăm sóc toàn thời gian được cấp phép và giá cả phải chăng.
- Di dời Child Watch đến một không gian mới mẻ hơn cho các bé yêu của bạn.
- Hai phòng tập thể dục nhóm mới có trang thiết bị hiện đại.
- Hồ bơi được làm mới để nâng cao trải nghiệm dưới nước.
- Thiết bị tập luyện mới giúp nâng cao hiệu quả tập luyện của bạn.
Xin hãy tha thứ cho bụi bặm của chúng tôi khi chúng tôi cải tạo để có một tương lai tốt đẹp hơn! Chúng tôi vẫn mở cửa trong giờ hành chính để bạn có thể tiếp tục tận hưởng Y trong khi những cải tiến này đang được tiến hành.
Hãy giúp chúng tôi lan truyền SỰ ẤM ÁP MÙA NÀY!
Thứ sáu, ngày 24 tháng 10 – Thứ sáu, ngày 21 tháng 11
Bạn có thể tạo nên sự khác biệt! Hãy cùng nhau chung tay góp sức và trao tặng món quà ấm áp. Lòng hảo tâm của bạn có thể là lý do giúp ai đó luôn ấm áp trong mùa lễ này!
Hãy cùng chúng tôi tạo nên sự khác biệt và lan tỏa hơi ấm đến những nơi cần thiết nhất! Rancho Family YMCA đang hợp tác với PATH (Tổ chức Hỗ trợ Người Vô Gia Cư) để giúp đỡ những người hàng xóm của chúng ta ấm áp trong mùa lễ này. Thật dễ dàng để giúp đỡ — chỉ cần quyên góp những món đồ ấm áp và bạn sẽ thấy mình đang tạo ra tác động thực sự!
Những gì chúng ta cần:
- Chăn lông cừu mới và ấm áp
- Thẻ quà tặng cửa hàng tạp hóa
- Quần áo ấm cho người lớn (chỉ mặc những đồ đã qua sử dụng, giặt sạch và gấp gọn):
- Áo khoác
- Áo len
- Quần dài
- Mũ mùa đông
Trả hàng từ Thứ Hai đến Thứ Sáu tại:
YMCA Gia đình Rancho — 9410 Fairgrove Lane, San Diego, CA 92129
Nếu có thắc mắc? Vui lòng gửi email cho Mia Kelliher theo địa chỉ mkelliher@ymcasd.org .
PATH (People Assisting the Homeless – Người Hỗ Trợ Người Vô Gia Cư) mong muốn chấm dứt tình trạng vô gia cư bằng cách cung cấp nhà ở giá rẻ và các dịch vụ hỗ trợ. Chúng tôi vận hành một nhà tạm trú, tám khu nhà ở và một đội ngũ tiếp cận cộng đồng gồm hơn 50 nhân viên trải dài từ Oceanside đến National City.
CHÚNG TÔI ĐANG TUYỂN DỤNG!
Bạn thuộc về Y! Hãy tạo nên những tác động vượt ra ngoài khuôn khổ công việc hàng ngày. Hãy là lý do để ai đó khám phá tiềm năng, lòng dũng cảm và niềm vui của họ, đồng thời xây dựng và tạo nên những kỷ niệm đáng nhớ suốt đời!
- Đang tuyển dụng huấn luyện viên bơi lội, nhân viên cứu hộ, nhân viên trại hè và nhiều vị trí khác! Xem tất cả các vị trí tuyển dụng và ứng tuyển ngay .
- Bạn có hứng thú làm tình nguyện không? Chúng tôi cần sự giúp đỡ của bạn! Các chương trình, chẳng hạn như thể thao dành cho thanh thiếu niên, sẽ không thể diễn ra nếu không có các tình nguyện viên Y. Tìm hiểu thêm và đăng ký ngay hôm nay .
TỔNG QUAN VỀ THỦY SINH
Tìm hiểu thêm về cơ sở thể thao dưới nước của chúng tôi tại Rancho Family YMCA và các hồ bơi khác trên khắp quận bằng cách truy cập trang mục cơ sở thể thao dưới nước của chúng tôi.
- Giờ mở cửa: Hồ bơi hoạt động sẽ mở cửa vào thứ Bảy từ 10:00 sáng đến 2:00 chiều!
SỨC KHỎE VÀ SỨC KHỎE
Chúng tôi ở đây để giúp bạn tìm ra điều khiến bạn cảm động tại Y!
ĐẶC BIỆT HUẤN LUYỆN CÁ NHÂN
TIẾT KIỆM ĐẾN 79 ĐÔ LA CHO HUẤN LUYỆN CÁ NHÂN | 1-31 THÁNG 10,
Nếu bạn đang cân nhắc việc thuê huấn luyện viên cá nhân, tháng 10 là một tháng tuyệt vời để bắt đầu! Trong suốt tháng 10, bạn có thể đăng ký 5 buổi tập một kèm một với giá 274 đô la hoặc 10 buổi với giá 531 đô la! Tiết kiệm tới 79 đô la!* Tìm hiểu thêm ngay hôm nay!
Tìm gói hàng của bạn trực tuyến tại đây! Hãy lọc theo địa điểm YMCA của bạn và tìm “Ưu đãi Huấn luyện Cá nhân Đặc biệt” hoặc ghé thăm chúng tôi tại chi nhánh! Sau khi mua hàng, chuyên viên tư vấn sức khỏe sẽ liên hệ với bạn để thảo luận về mục tiêu và kết nối bạn với huấn luyện viên.
* Lưu ý: Gói huấn luyện cá nhân đặc biệt chỉ dành cho tất cả thành viên YMCA từ ngày 1 đến ngày 31 tháng 10 năm 2025. Mỗi cá nhân chỉ được mua một gói.
CÁC BUỔI TẬP BÓNG ĐÁ MỚI VÀ 1:1
CÁC BUỔI TẬP KÉO DÀI
Giảm căng thẳng và cải thiện khả năng vận động với các buổi tập Stretch Sessions! Tận hưởng liệu pháp kéo giãn và massage gõ đệm có hướng dẫn từ huấn luyện viên được chứng nhận để có trải nghiệm thư giãn và sảng khoái. Cảm nhận sự khác biệt ngay hôm nay!
BUỔI HỌC BÓNG ĐÁ 1:1
Nâng cao trình độ bóng đá của bạn với các buổi học cá nhân! Các huấn luyện viên giàu kinh nghiệm của chúng tôi sẽ thiết kế riêng từng buổi học để giúp bạn nâng cao kỹ năng, rèn luyện kỹ thuật và xây dựng sự tự tin. Chơi thông minh hơn, nhanh hơn và mạnh mẽ hơn!
Pickleball
Hãy tham gia cùng chúng tôi mỗi tuần để chơi pickleball tại Studio 3 vào các ngày Thứ Ba và Thứ Năm từ 11:00 sáng đến 1:00 chiều! Chào đón mọi trình độ.
Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ Sebastian theo địa chỉ email srodriguez@ymcasd.org .
SỐNG MẠNH MẼ TẠI YMCA
LIVE STRONG hiện đang có mặt tại YMCA! Chương trình quan trọng này dành cho những người sống sót sau ung thư, tập trung vào sức khỏe thay vì bệnh tật, và đang giúp những người sống sót sau ung thư tại 40 tiểu bang vượt qua bệnh tật để lấy lại sức khỏe cả về tinh thần, trí óc và thể chất. Tìm hiểu thêm về chương trình tại đây và liên hệ Francine qua địa chỉ fbrule@ymcasd.org để biết thêm thông tin.
LỚP THỂ DỤC NHÓM
Kiểm tra lịch học thể dục nhóm để biết các lớp học mới và cập nhật. Lưu ý, hội viên được tham gia lớp học không giới hạn!
ĐỊNH HƯỚNG SỨC KHỎE VÀ SỨC KHỎE
Gặp gỡ huấn luyện viên sức khỏe để làm quen với thiết bị và các lớp học, đặt câu hỏi và vạch ra lộ trình đạt được mục tiêu của bạn. Lên lịch buổi định hướng 30 phút tại Trung tâm Chào mừng! Tìm hiểu thêm .
GIA ĐÌNH & TRẺ EM
Thời gian dành cho gia đình là thời gian đặc biệt tại Y. Hãy dành thời gian bên nhau hoặc khám phá những hoạt động mới để con bạn khám phá.
TRƯỜNG MẦM NON MỚI | KHAI TRƯƠNG NĂM 2026
Con bạn đã sẵn sàng khám phá, học tập và vui chơi trong môi trường nuôi dưỡng chưa? Chương trình mầm non mới của chúng tôi sẽ mở cửa vào đầu năm 2026!
Được thiết kế dành cho trẻ em từ 18 tháng đến 4 tuổi, chương trình của chúng tôi sẽ mang đến trải nghiệm học tập thú vị, hấp dẫn và thông qua trò chơi giúp phát triển các kỹ năng xã hội, cảm xúc và học tập sớm quan trọng.
ĐIỀN VÀO PHIẾU ĐĂNG KÝ QUAN TÂM TẠI ĐÂY !
Thông tin chi tiết về việc đăng ký và thời gian chương trình sẽ có vào đầu mùa thu năm 2025. Nếu có thắc mắc hoặc muốn biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ Mia Kelliher theo địa chỉ mkelliher@ymcasd.org .
Câu lạc bộ phiêu lưu mạo hiểm 2025
TRẠI BAN NGÀY SẮP TỚI NĂM 2025
Trại hè của chúng tôi là một cách thú vị để tận hưởng kỳ nghỉ hè! Chúng tôi bao gồm rất nhiều hoạt động sôi nổi giúp các con luôn hào hứng và vui vẻ, như nghệ thuật & thủ công, thể thao và trò chơi. Được tổ chức theo phong cách YMCA với nhiều hoạt động thú vị khác nhau mỗi ngày, trại sinh của bạn sẽ có khoảng thời gian tuyệt vời trong khi cha mẹ hoàn toàn yên tâm khi biết con mình được an toàn. Đăng ký ngay hôm nay!
Truy cập trang trại ban ngày của chúng tôi để biết thêm thông tin.
TRẠI GIA ĐÌNH QUA ĐÊM
YMCA Quận San Diego mang đến những kỳ nghỉ cuối tuần đáng nhớ, tràn ngập niềm vui và phiêu lưu cho cả gia đình tại hai địa điểm cắm trại qua đêm tuyệt đẹp. Mỗi gói cuối tuần bao gồm chỗ ở, bữa ăn và nhiều hoạt động do nhân viên hướng dẫn, được thiết kế phù hợp với mọi sở thích và lứa tuổi. Cho dù bạn muốn thư giãn, khám phá những hoạt động mới, hay chỉ đơn giản là dành thời gian chất lượng bên gia đình và bạn bè, chúng tôi đều có không gian hoàn hảo dành cho bạn.
Trại YMCA Marston
- Trại hè Halloween dành cho gia đình | 31 tháng 10 – 2 tháng 11 năm 2025 (Thứ Sáu – Chủ Nhật)
- Trại Gia đình Lễ Tạ ơn | 28–30 tháng 11 năm 2025 (Thứ Sáu – Chủ Nhật)
- Trại hè gia đình mùa đông | 19-21 tháng 12 năm 2025 (Thứ Sáu – Chủ Nhật)
Truy cập trang trại qua đêm Camp Marston của chúng tôi để biết thêm thông tin hoặc đăng ký ngay hôm nay !
Trại lướt sóng YMCA
- Cuối tuần dành cho gia đình quân nhân | 7–9 tháng 11 năm 2025 (Thứ Sáu – Chủ Nhật)
Truy cập trang trại qua đêm Camp Surf của chúng tôi để biết thêm thông tin hoặc đăng ký ngay hôm nay !
Tổ chức sự kiện tiếp theo của bạn tại trại lướt sóng!
Trại lướt sóng YMCA mang đến một địa điểm độc đáo và đa năng cho sự kiện tiếp theo của bạn, dù là họp mặt công ty, nghỉ dưỡng nhóm hay một đám cưới đáng nhớ. Tọa lạc bên bờ Thái Bình Dương tuyệt đẹp, chúng tôi cung cấp chương trình được thiết kế riêng và cơ sở vật chất rộng rãi cho các nhóm với mọi quy mô, bao gồm Trung tâm McKinney Oceanfront, nơi có sức chứa hơn 200 khách, cùng với những trải nghiệm được thiết kế riêng để phù hợp với nhu cầu của bạn.
Truy cập trang sự kiện của chúng tôi để biết thêm thông tin hoặc liên hệ camps@ymcasd.org.
HƯỚNG ĐẠO SINH TẠI TRẠI LƯỚT SÓNG
Trại hè Lướt sóng mang đến một cuối tuần tràn ngập niềm vui dành riêng cho các đội — bao gồm hai đêm nghỉ tại cabin hoặc khu cắm trại trên bãi biển, bốn bữa ăn ngon miệng và những chuyến phiêu lưu không ngừng nghỉ. Tận hưởng các hoạt động nhận huy hiệu thực hành, đội ngũ nhân viên trại hè an toàn và tận tình hỗ trợ, cùng khung cảnh bãi biển tuyệt đẹp. Tuyệt vời nhất ư? Hãy giới thiệu một đội khác, và cả hai đội trưởng đều được tham dự miễn phí! Tìm hiểu thêm tại đây.
TRÔNG TRẺ EM
Hội viên Y Community Plus với tư cách thành viên gia đình được hưởng quyền truy cập không giới hạn vào dịch vụ Child Watch tại 12 chi nhánh YMCA trên khắp Quận San Diego. Với việc đặt chỗ dễ dàng thông qua ứng dụng YMCA, bạn có thể tập trung rèn luyện sức khỏe hoặc thư giãn tại YMCA trong khi con bạn vui chơi dưới sự giám sát của đội ngũ nhân viên YMCA được đào tạo bài bản. Bạn chưa phải là thành viên Y Community Plus? Các thành viên Y hiện tại có thể nâng cấp lên gói thành viên Y Community Plus bằng cách ghé thăm bất kỳ địa điểm nào. Nếu bạn hiện đang sử dụng dịch vụ Child Watch như một tiện ích bổ sung cho gói thành viên gia đình, bạn có thể tiếp tục sử dụng dịch vụ Child Watch theo hình thức không cần hẹn trước. Tìm hiểu thêm tại đây .
- Thứ Hai, Thứ Tư, Thứ Sáu và Thứ Bảy: 8:00 sáng – 12:00 trưa
- Thứ Ba và Thứ Năm: 3:30-7:30 chiều
GIỜ MỞ CỬA MỚI VÀO THỨ HAI ĐÃ ĐƯỢC THÊM!
Bạn yêu cầu, chúng tôi lắng nghe! Giờ mở cửa mới vào Thứ Hai từ 3:30 chiều đến 7:30 tối . Chúng tôi hy vọng được gặp bạn tại đó!
GIẢI TRÍ SAU GIỜ HỌC
Chương trình ngoại khóa YMCA của chúng tôi là một chương trình giải trí, nơi học sinh từ lớp Mẫu giáo đến lớp 5 sẽ tham gia các hoạt động hỗ trợ giáo dục, hoạt động thể chất hàng ngày, chương trình STEM & Nghệ thuật, cùng với việc xây dựng kỹ năng sống và phát triển các mối quan hệ lành mạnh. Học sinh sẽ được chia thành các nhóm nhỏ hơn dựa trên độ tuổi/lớp và nhân viên YMCA của chúng tôi sẽ tổ chức các trò chơi, hoạt động nghệ thuật & thủ công và giờ ăn nhẹ.
TIỆC SINH NHẬT
- Tiệc thể dục dụng cụ : Nhảy, đu và nhảy tại tiệc thể dục dụng cụ của chúng tôi. Tận hưởng phòng tập với các huấn luyện viên thể dục dụng cụ hướng dẫn các hoạt động an toàn, sau đó ăn mừng với quà tặng và đồ ăn trong một không gian tiệc riêng! Tìm hiểu thêm và đặt tiệc ngay hôm nay .
- Tiệc hồ bơi : Té nước, té nước và bơi lội! Hãy tận hưởng niềm vui tại tiệc hồ bơi của chúng tôi! Tiệc sinh nhật hồ bơi kéo dài hai tiếng, bao gồm một tiếng vui chơi trong hồ bơi (và khu vui chơi nước nếu có) và một tiếng nghỉ ngơi trong phòng để tham gia các hoạt động, ăn uống hoặc dùng bánh ngọt (do phụ huynh chuẩn bị). Liên hệ Richard qua email repadilla@ymcasd.org để biết thêm thông tin.
THỂ DỤC
Hãy cùng thể dục dụng cụ vui nhộn! Trẻ mới biết đi và thanh thiếu niên có thể phát triển khỏe mạnh, tự tin và cân bằng trong một môi trường an toàn, vui vẻ và khích lệ. Tìm hiểu thêm .
PHÒNG TẬP MỞ
Phòng tập thể dục mở cửa tại Escondido YMCA – Cơ sở cho Sức khỏe Cộng đồng và Trung tâm Thể dục dụng cụ vào các ngày thứ Bảy từ 1:00 đến 2:30 chiều. Đăng ký ngay hôm nay !
BÀI HỌC BƠI
Đăng ký học bơi theo nhóm hoặc riêng! Đăng ký học bơi cho trẻ em sẽ mở vào ngày 15 cho hội viên và ngày 17 cho người không phải hội viên. Đăng ký ngay hôm nay !
- Các bài học bơi dành cho mọi lứa tuổi và trình độ. Tìm hiểu thêm về bơi thích ứng .
- Lớp học bơi riêng dành cho người lớn: Bơi lội là môn thể thao suốt đời, và không bao giờ là quá muộn để học hỏi hoặc cải thiện. Các lớp học bơi riêng diễn ra vào các ngày trong tuần, từ Thứ Hai đến Thứ Sáu, với thời gian học từ 7:00 sáng đến 7:00 tối. Mỗi buổi học kéo dài 45 phút và bao gồm bốn buổi. Chi phí cho mỗi gói (4 buổi): 173 đô la cho hội viên | 231 đô la cho người không phải hội viên. Hãy bắt đầu bơi thôi!
- Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ với Điều phối viên thể thao dưới nước Richard Padilla theo địa chỉ email repadilla@ymcasd.org .
VÕ THUẬT
Hãy sẵn sàng chiến đấu và học taekwondo, judo, jiujitsu cùng nhiều môn khác nữa!
Võ thuật gia đình | Thứ Bảy, 11:15 sáng | Từ 7 tuổi trở lên
Võ thuật | Thứ Hai, 6:00 chiều | Từ 13 tuổi trở lên
Để đăng ký, vui lòng ghé thăm Trung tâm Chào mừng của chúng tôi. Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ Sebastian theo địa chỉ email srodriguez@ymcasd.org .
THỂ THAO THANH THIẾU NIÊN
Các buổi huấn luyện thể thao dành cho thanh thiếu niên và các bài học peewee là một cách tuyệt vời để vận động, học cách làm việc nhóm và kết nối với môn thể thao. Hãy đăng ký cho vận động viên trẻ của bạn tham gia các buổi huấn luyện thể thao dành cho thanh thiếu niên! Khi đăng ký trực tuyến, hãy sử dụng bộ lọc vị trí góc trên bên trái để tìm các lựa chọn cho Rancho Family YMCA.
Phòng khám thể thao: Bóng đá và bóng rổ cho lứa tuổi từ 6-10.
Bài học Peewee: Bóng đá và bóng rổ dành cho trẻ từ 3-5 tuổi.
Mọi lứa tuổi: Học Karate. ( Đăng ký tại chi nhánh )
Xem tất cả các chương trình thể thao tại Rancho YMCA.
Chúng tôi cần phụ huynh tình nguyện! Nếu bạn quan tâm đến việc tham gia huấn luyện các buổi tập huấn hoặc bài học thể thao dành cho thanh thiếu niên, vui lòng liên hệ với Sebastian theo địa chỉ srodriguez@ymcasd.org . Chúng tôi sẽ cung cấp chương trình đào tạo!
NHỮNG NINJA NHỎ
Lớp học Little Ninja dành cho trẻ từ 3 đến 5 tuổi tại trung tâm thể dục dụng cụ thuộc Trung tâm Giải trí Canyonside. Lớp học là bước khởi đầu hoàn hảo cho các lớp parkour của chúng tôi. Tìm hiểu thêm và đăng ký .
CHƯƠNG TRÌNH DÀNH CHO THANH THIẾU NIÊN
Khuyến khích con bạn khám phá các hoạt động mới, kết bạn và khám phá tiềm năng của mình trong một môi trường vui vẻ và hỗ trợ — tại Y!
THÔNG TIN THÊM SẮP CÓ!
Có thắc mắc? Hãy đến Trung tâm Chào mừng hoặc liên hệ với Giám đốc Chương trình của chúng tôi, Taylor Martorana, theo địa chỉ email tmartorana@ymcasd.org .
Người lớn năng động của Y (55+)
CÁC LỚP THỂ DỤC ĐỂ THỬ
Nhờ đội ngũ huấn luyện viên đa năng và xuất sắc, hầu hết các động tác trong lớp thể dục nhóm của chúng tôi đều có thể được điều chỉnh để phù hợp với mọi trình độ thể lực. Nếu bạn mới tham gia lớp thể dục nhóm của chúng tôi và muốn bắt đầu tại đây:
- Yoga trên ghế
- Nước sâu Aqua
- Khoảng thời gian dưới nước
- Viêm khớp do nước
- Bài tập nhẹ nhàng
- Zumba Gold
- Thái Cực Quyền
Y Hoạt động của người lớn năng động quanh Quận
Còn nhiều điều để khám phá
Xem trang Người lớn năng động của chúng tôi để xem các chương trình và hoạt động trên khắp quận.
Sự kiện và hoạt động đặc biệt
THÔNG TIN THÊM SẮP CÓ!
Y trong CỘNG ĐỒNG
KẾT NỐI BẠN VỚI SỰ CHĂM SÓC
Chúng tôi đã đơn giản hóa quy trình tìm kiếm dịch vụ chăm sóc trẻ em bằng hệ thống giới thiệu nâng cao để giúp phụ huynh đưa ra quyết định tốt nhất cho gia đình mình. Tìm hiểu thêm !
TRỢ GIÚP THANH TOÁN CHI PHÍ CHĂM SÓC TRẺ EM
Bạn hoặc người quen của bạn có cần giúp đỡ chi trả chi phí chăm sóc trẻ em không?
Danh sách Đủ điều kiện Tập trung của Quận San Diego (CEL) là một ứng dụng kết nối bạn với các cơ quan khác nhau trên khắp San Diego để hỗ trợ chi trả chi phí chăm sóc trẻ em cho các gia đình đủ điều kiện. Chăm sóc trẻ em đã trở thành khoản chi tiêu lớn thứ hai của các gia đình – chiếm tới 50% ngân sách gia đình mỗi năm. Hãy xem bạn có đủ điều kiện sử dụng dịch vụ này ngay hôm nay không .
Giữ liên lạc
KẾT NỐI TRÊN MẠNG XÃ HỘI
Tìm chúng tôi trên mạng xã hội: Rancho Family YMCA trên Facebook và Instagram .
SỞ THÍCH GIAO TIẾP
Truy cập trung tâm đăng ký của chúng tôi để chọn nhận thông báo qua tin nhắn văn bản nhằm đảm bảo bạn nhận được thông tin cập nhật có thể ảnh hưởng đến chuyến thăm của bạn tới Y.
Liên hệ với chúng tôi
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào, đội ngũ thành viên của chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ! Hãy gọi cho chúng tôi theo số (858) 484-8788 trong giờ hành chính hoặc gửi email đến địa chỉ ranchofeedback@ymcasd.org và chúng tôi sẽ sớm phản hồi bạn!